...
رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

مقالات إيرينا زورافليفا - صفحة 4

علامات على أنه لا يريدك جنسياً: التعرف على القرائن الرئيسية والمضي قدمًا
علامات على أنه لا يريدك جنسياً: التعرف على القرائن الرئيسية والمضي قدمًا

في إحدى المكتبات التي يدونون فيها يومياتهم، ويتأملون في علامات عدم رغبته في ممارسة الجنس بعناية.

رؤى العلاقات
أغسطس 18، 2025
المجاملات للرجال: بناء التواصل من خلال المديح المدروس
المجاملات للرجال: بناء التواصل من خلال المديح المدروس

في حديقة، يكتبون في الحديقة، ويكتبون ما يعكس الثناء على الرجال بعناية.

نصائح للمواعدة
أغسطس 18، 2025
حدود العلاقة: وضع حدود صحية لروابط أقوى
حدود العلاقة: وضع حدود صحية لروابط أقوى

في حديقة على السطح، يدونون يومياتهم، ويتأملون في حدود العلاقة بعناية.

رؤى العلاقات
أغسطس 18، 2025
الرجال الأوروبيون: رؤى ثقافية ونصائح مواعدة للنساء
الرجال الأوروبيون: رؤى ثقافية ونصائح مواعدة للنساء

في أحد المقاهي، يرسمون رسوماتهم ويتأملون في التواصل مع الرجال الأوروبيين بعناية.

نصائح للمواعدة
أغسطس 18، 2025
معنى الخيانة الصغرى: أمثلة وعلامات وكيف تحمي علاقتك العاطفية
معنى الخيانة الصغرى: أمثلة وعلامات وكيف تحمي علاقتك العاطفية

تعرّف على معنى الخيانة الصغرى، والأمثلة الشائعة، والعلامات التي يجب الانتباه لها، وكيف يمكن للخيانة الصغرى العاطفية أو الجسدية أن تؤذي الثقة وتثير مشاعر الخيانة.

رؤى العلاقات
أغسطس 13، 2025
ما هي العلاقة السامة؟ العلامات والمشاعر وكيفية التحرر منها
ما هي العلاقة السامة؟ العلامات والمشاعر وكيفية التحرر منها

تعرف على ماهية العلاقة السامة، وكيفية اكتشاف العلامات والخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية سلامتك العاطفية.

رؤى العلاقات
أغسطس 12, 2025
الإرتباط الدليل الأمثل لبدايتك الجديدة
الإرتباط الدليل الأمثل لبدايتك الجديدة

إن اللحظة التي تقرر فيها قضاء بقية حياتك مع شخص ما هي واحدة من أهم المحطات في أي علاقة. هذه اللحظة الجميلة...

نصائح للمواعدة
أغسطس 12, 2025
هل يجب عليك التقبيل في الموعد الأول؟ دليل عصري
هل يجب عليك التقبيل في الموعد الأول؟ دليل عصري

الموعد الأول هو تجربة مثيرة ومثيرة للأعصاب في آن واحد. فهناك الكثير من الضغط لإحداث انطباع جيد، وأن تكون جذاباً وساحراً...

نصائح للمواعدة
أغسطس 12, 2025
لا أعرف ماذا أفعل بحياتي: دليل لإيجاد طريقك
لا أعرف ماذا أفعل بحياتي: دليل لإيجاد طريقك

إنه شعور يختبره الجميع تقريبًا في مرحلة ما: شعور بأنك تطفو على غير هدى، وتطفو بلا هدف دون اتجاه واضح. هذا الشعور غالباً ما...

علم النفس
أغسطس 12, 2025
كيف أساعد زوجتي على التعافي بعد أن خنتها دليل لإعادة بناء الثقة
كيف أساعد زوجتي على التعافي بعد أن خنتها دليل لإعادة بناء الثقة

الخيانة الزوجية هي واحدة من أكثر الأشياء المدمرة التي يمكن أن تحدث في الزواج. فهي تحطم الثقة، وتخلق ألماً عاطفياً عميقاً، وتترك الشريك في حالة من عدم الثقة...

رؤى العلاقات
أغسطس 12, 2025
عندما لا تتطابق الأفعال مع الأقوال دليل لفهم علم النفس
عندما لا تتطابق الأفعال مع الأقوال دليل لفهم علم النفس

هل سبق لك أن مررت بموقف وعدت فيه كلمات شخص ما بشيء ما، لكن أفعاله تروي قصة مختلفة تمامًا؟ هذا أمر شائع...

رؤى العلاقات
أغسطس 12, 2025
كيفية العثور على شريك آمن: دليل شامل
كيفية العثور على شريك آمن: دليل شامل

إن رحلة البحث عن شريك آمن هي واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لنموك الشخصي وشفائك. فالشريك الآمن...

نصائح للمواعدة
أغسطس 12, 2025
أفكار المواعيد الغرامية منخفضة الطاقة: الدليل النهائي للتواصل
أفكار المواعيد الغرامية منخفضة الطاقة: الدليل النهائي للتواصل

يبدو أن الحياة في العالم الحديث تسير بوتيرة لا هوادة فيها. فبين متطلبات العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية، يجد الكثير من الناس أنفسهم مشغولين بمتطلبات العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية...

نصائح للمواعدة
أغسطس 12, 2025
لماذا لا أستطيع التواصل مع شريكي؟ دليل لتواصل أفضل
لماذا لا أستطيع التواصل مع شريكي؟ دليل لتواصل أفضل

يكافح الكثير من الناس للتواصل مع شركائهم بطريقة هادفة. فما يبدأ كعلاقة محبة وانفتاح يمكن أن يتحوّل مع مرور الوقت إلى علاقة غير متكافئة...

نصائح للمواعدة
أغسطس 12, 2025
كيف تبدو الكيمياء بالنسبة للمرأة؟ العلامات والعلم وتلك الشرارة التي لا يمكن وصفها
كيف تبدو الكيمياء بالنسبة للمرأة؟ العلامات والعلم وتلك الشرارة التي لا يمكن وصفها

هل تتساءل كيف يبدو الانجذاب العاطفي للمرأة؟ اكتشفي العلامات العاطفية والجسدية والعقلية التي تشير إلى الانجذاب القوي والارتباط العميق.

نصائح للمواعدة
أغسطس 12, 2025
التواصل في العلاقات: كيفية التواصل والمشاركة وتجنب سوء الفهم
التواصل في العلاقات: كيفية التواصل والمشاركة وتجنب سوء الفهم

اكتشف كيف يمكن للتواصل في العلاقات أن يعزز الحب، ويتجنب سوء الفهم، ويبني علاقة عاطفية أعمق.

رؤى العلاقات
أغسطس 11، 2025
كيفية التركيز على نفسك بعد الانفصال: دليل لاكتشاف الذات
كيفية التركيز على نفسك بعد الانفصال: دليل لاكتشاف الذات

بعد الانفصال، قد تشعرين بأنك لا تملكين أي طاقة. ومع ذلك، حتى المشي القصير في الخارج يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً. هذا هو...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
مواعيد ممتعة للأزواج: الدليل الأمثل لعلاقة سعيدة
مواعيد ممتعة للأزواج: الدليل الأمثل لعلاقة سعيدة

في زوبعة الحياة اليومية، من السهل على العلاقات أن تسقط في الروتين. ينشغل الأزواج بالعمل والالتزامات العائلية و...

نصائح للمواعدة
أغسطس 08, 2025
الأنا تريد المزيد، والروح تحتاج إلى القليل: دليل لاكتشاف الذات
الأنا تريد المزيد، والروح تحتاج إلى القليل: دليل لاكتشاف الذات

في عالم مهووس بالنمو والإنجازات والممتلكات المادية، من السهل أن تشعر بأنك في سباق دائم للحصول على المزيد، وأن تكون أكثر من ذلك...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
كيفية التعافي من الغش: دليل خطوة بخطوة
كيفية التعافي من الغش: دليل خطوة بخطوة

يؤدي فعل الخيانة إلى تحطيم أساس الثقة، مما يجعل الشخص يشعر بالضياع والخيانة ومليء بالأسئلة. إن الألم الذي يأتي من...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
أدوات التواصل الزوجي: الدليل إلى زواج سعيد
أدوات التواصل الزوجي: الدليل إلى زواج سعيد

سنستكشف في هذه المقالة أدوات وتقنيات واستراتيجيات التواصل المختلفة. سوف تتعلم كيفية التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح، والاستماع بتعاطف،...

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
شريكي يثير صدمتي الإبحار في الحب والشفاء
شريكي يثير صدمتي الإبحار في الحب والشفاء

هذا الموقف دليل على حقيقة أن الشفاء ليس مسارًا خطيًا. في حين أن شريكك قد يكون شخصًا رائعًا ومحبًا...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
ما هي نواياك في العلاقة؟
ما هي نواياك في العلاقة؟

يستكشف هذا المقال الأهمية العميقة لتحديد النوايا، وكيفية تحديد نواياك، وكيفية التعامل مع هذه المحادثة مع شريك حياتك. إن...

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
الدليل المثالي لأنشطة الاسترخاء للأزواج
الدليل المثالي لأنشطة الاسترخاء للأزواج

في صخب الحياة العصرية، من السهل جدًا أن ينجرف الزوجان في صخب الحياة العصرية في متطلبات العمل والأسرة...

قصص النجاح
أغسطس 08, 2025