...
رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

مقالات إيرينا زورافليفا - صفحة 27

أفكار المواعيد الغرامية منخفضة الطاقة: الدليل النهائي للتواصل
أفكار المواعيد الغرامية منخفضة الطاقة: الدليل النهائي للتواصل

يبدو أن الحياة في العالم الحديث تسير بوتيرة لا هوادة فيها. فبين متطلبات العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية، يجد الكثير من الناس أنفسهم مشغولين بمتطلبات العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية...

نصائح للمواعدة
أغسطس 12, 2025
لماذا لا أستطيع التواصل مع شريكي؟ دليل لتواصل أفضل
لماذا لا أستطيع التواصل مع شريكي؟ دليل لتواصل أفضل

يكافح الكثير من الناس للتواصل مع شركائهم بطريقة هادفة. فما يبدأ كعلاقة محبة وانفتاح يمكن أن يتحوّل مع مرور الوقت إلى علاقة غير متكافئة...

نصائح للمواعدة
أغسطس 12, 2025
كيف تبدو الكيمياء بالنسبة للمرأة؟ العلامات والعلم وتلك الشرارة التي لا يمكن وصفها
كيف تبدو الكيمياء بالنسبة للمرأة؟ العلامات والعلم وتلك الشرارة التي لا يمكن وصفها

هل تتساءل كيف يبدو الانجذاب العاطفي للمرأة؟ اكتشفي العلامات العاطفية والجسدية والعقلية التي تشير إلى الانجذاب القوي والارتباط العميق.

نصائح للمواعدة
أغسطس 12, 2025
التواصل في العلاقات: كيفية التواصل والمشاركة وتجنب سوء الفهم
التواصل في العلاقات: كيفية التواصل والمشاركة وتجنب سوء الفهم

اكتشف كيف يمكن للتواصل في العلاقات أن يعزز الحب، ويتجنب سوء الفهم، ويبني علاقة عاطفية أعمق.

رؤى العلاقات
أغسطس 11، 2025
كيفية التركيز على نفسك بعد الانفصال: دليل لاكتشاف الذات
كيفية التركيز على نفسك بعد الانفصال: دليل لاكتشاف الذات

بعد الانفصال، قد تشعرين بأنك لا تملكين أي طاقة. ومع ذلك، حتى المشي القصير في الخارج يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً. هذا هو...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
مواعيد ممتعة للأزواج: الدليل الأمثل لعلاقة سعيدة
مواعيد ممتعة للأزواج: الدليل الأمثل لعلاقة سعيدة

في زوبعة الحياة اليومية، من السهل على العلاقات أن تسقط في الروتين. ينشغل الأزواج بالعمل والالتزامات العائلية و...

نصائح للمواعدة
أغسطس 08, 2025
الأنا تريد المزيد، والروح تحتاج إلى القليل: دليل لاكتشاف الذات
الأنا تريد المزيد، والروح تحتاج إلى القليل: دليل لاكتشاف الذات

في عالم مهووس بالنمو والإنجازات والممتلكات المادية، من السهل أن تشعر بأنك في سباق دائم للحصول على المزيد، وأن تكون أكثر من ذلك...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
كيفية التعافي من الغش: دليل خطوة بخطوة
كيفية التعافي من الغش: دليل خطوة بخطوة

يؤدي فعل الخيانة إلى تحطيم أساس الثقة، مما يجعل الشخص يشعر بالضياع والخيانة ومليء بالأسئلة. إن الألم الذي يأتي من...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
أدوات التواصل الزوجي: الدليل إلى زواج سعيد
أدوات التواصل الزوجي: الدليل إلى زواج سعيد

سنستكشف في هذه المقالة أدوات وتقنيات واستراتيجيات التواصل المختلفة. سوف تتعلم كيفية التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح، والاستماع بتعاطف،...

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
شريكي يثير صدمتي الإبحار في الحب والشفاء
شريكي يثير صدمتي الإبحار في الحب والشفاء

هذا الموقف دليل على حقيقة أن الشفاء ليس مسارًا خطيًا. في حين أن شريكك قد يكون شخصًا رائعًا ومحبًا...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
ما هي نواياك في العلاقة؟
ما هي نواياك في العلاقة؟

يستكشف هذا المقال الأهمية العميقة لتحديد النوايا، وكيفية تحديد نواياك، وكيفية التعامل مع هذه المحادثة مع شريك حياتك. إن...

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
الدليل المثالي لأنشطة الاسترخاء للأزواج
الدليل المثالي لأنشطة الاسترخاء للأزواج

في صخب الحياة العصرية، من السهل جدًا أن ينجرف الزوجان في صخب الحياة العصرية في متطلبات العمل والأسرة...

قصص النجاح
أغسطس 08, 2025
العلاقات السافيهية: فهم الحب والهوية لدى النساء الكويريات
العلاقات السافيهية: فهم الحب والهوية لدى النساء الكويريات

استكشفي معنى العلاقة السايفيكية والتوجه الجنسي وتجارب النساء اللاتي يعشقن النساء أثناء خوضهن تجربة الحب والهوية.

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
15 موعداً مزدوجاً ممتعاً لتجربته مع زوجين آخرين
15 موعداً مزدوجاً ممتعاً لتجربته مع زوجين آخرين

استكشف 15 موعدًا مزدوجًا مبتكرًا مع زوجين آخرين - من معركة ألعاب الطاولة إلى البحث عن الكنز - من المؤكد أنها ستضيف المزيد من المرح إلى مواعيدك المفضلة!

نصائح للمواعدة
أغسطس 06, 2025
لماذا أتعرض للانفعال بسهولة؟ فهم وإدارة المحفزات العاطفية
لماذا أتعرض للانفعال بسهولة؟ فهم وإدارة المحفزات العاطفية

في إحدى زوايا المكتبة، يحتسيان الكاكاو ويتفكران في سبب استثارتي بسهولة مع الحرص.

نصائح للمواعدة
أغسطس 06, 2025
لماذا أتصرف بشكل غير لفظي عندما أكون منزعجاً؟ الفهم والتأقلم
لماذا أتصرف بشكل غير لفظي عندما أكون منزعجاً؟ الفهم والتأقلم

بجانب البحيرة، يرتشفون الشاي، ويتفكرون في سبب عدم التحدث عند الانزعاج من الهم.

علم النفس
أغسطس 06, 2025
لا تضع افتراضات: تعزيز التواصل الواضح في العلاقات
لا تضع افتراضات: تعزيز التواصل الواضح في العلاقات

على أرجوحة الشرفة، يحتسيان الشاي ويتأملان في عدم وضع الافتراضات بحذر.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025
معنى المكان الآمن في العلاقة: خلق الثقة والأمان
معنى المكان الآمن في العلاقة: خلق الثقة والأمان

على الشرفة، يحتسيان الشاي ويتأملان معنى المكان الآمن في العلاقة مع الرعاية.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025
أمثلة على نبرة الصوت غير المحترمة: التعرف على التواصل الضار وإصلاحه
أمثلة على نبرة الصوت غير المحترمة: التعرف على التواصل الضار وإصلاحه

في الحديقة، يرتشفون الشاي ويتأملون أمثلة على نبرة الصوت غير المحترمة بعناية.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025
كيفية تقليل الغرور في العلاقة: التخلي من أجل روابط أقوى
كيفية تقليل الغرور في العلاقة: التخلي من أجل روابط أقوى

عند ضفة النهر، يحتسيان الشاي ويتفكران في كيفية تقليل الغرور في العلاقة مع الرعاية.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025
كيف تتفاعل عندما يثيرك شخص ما: التعامل مع المحفزات العاطفية
كيف تتفاعل عندما يثيرك شخص ما: التعامل مع المحفزات العاطفية

في إحدى الحدائق، يحتسون الشاي ويتفكرون في كيفية التصرف عندما يستفزك شخص ما بعناية.

علم النفس
أغسطس 06, 2025
ما هو الخيانة في العلاقة؟ العلامات والتأثير وكيفية إيقاف هذه الدائرة
ما هو الخيانة في العلاقة؟ العلامات والتأثير وكيفية إيقاف هذه الدائرة

تعرّف على ما يعنيه التشرد في العلاقة، والعلامات الشائعة، وكيفية تأثيره على احترام الذات والصحة النفسية، وطرق استعادة الالتزام الحقيقي.

رؤى العلاقات
أغسطس 05, 2025
مواقع المواعدة في ساوث كارولينا مواقع المواعدة في ساوث كارولينا وما بعدها للعُزّاب والعزباء
مواقع المواعدة في ساوث كارولينا مواقع المواعدة في ساوث كارولينا وما بعدها للعُزّاب والعزباء

استكشف مشهد المواعدة في ساوث كارولينا مع أفضل مواقع المواعدة في ساوث كارولينا - بما في ذلك SoulMatcher - للتعرف على عزّاب وعازبات من ساوث كارولينا.

نصائح للمواعدة
أغسطس 04, 2025
أفكار مواعدة للأزواج المتزوجين: أفكار لموعد غرامي ممتع لإثارة الرومانسية
أفكار مواعدة للأزواج المتزوجين: أفكار لموعد غرامي ممتع لإثارة الرومانسية

في الفناء، يحتسيان النبيذ، ويخططان لأفكار مواعيد غرامية للمتزوجين بعناية.

نصائح للمواعدة
أغسطس 04, 2025