رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

مقالات إيرينا زورافليفا - صفحة 23

لغات الحب: فهمها واحترامها
لغات الحب: فهمها واحترامها

يستكشف هذا المقال لغات الحب الخمس المميزة - كلمات التأكيد، وأعمال الخدمة، وتلقي الهدايا، والوقت الجيد، واللمس الجسدي - ويقدم رؤى حول كيفية تحديد لغات الحب الخمس المميزة.

علم النفس
يوليو 15، 2025
متى يجب أن تخطب الخطوة التالية عندما تكونين مستعدة للخطوبة
متى يجب أن تخطب الخطوة التالية عندما تكونين مستعدة للخطوبة

اكتشف متى يجب أن تخطب وعلامات استعدادك للتقدم لخطبتك وكيفية تحديد وقت الخطوة التالية مع شريك حياتك.

رؤى العلاقات
يوليو 14، 2025
الود مقابل المغازلة في العمل: كيفية التمييز بين الود والمغازلة في العمل
الود مقابل المغازلة في العمل: كيفية التمييز بين الود والمغازلة في العمل

الود مقابل المغازلة في العمل: تعرّف على العلامات الرئيسية التي تدل على أن زميل العمل يغازل زميله في العمل، وكيفية وضع الحدود، والحفاظ على بيئة مهنية.

نصائح للمواعدة
يوليو 11, 2025
الاختلافات السياسية: هل يمكن أن يسود الحب؟
الاختلافات السياسية: هل يمكن أن يسود الحب؟

والسؤال الذي يطرح نفسه: هل يمكن للاختلافات السياسية أن تنجو من الحب؟ يمثل الاختلاف في وجهات النظر، خاصة فيما يتعلق بالقيم الأساسية، تحديات كبيرة لأساس العلاقة.

علم النفس
يوليو 11, 2025
التفرّد في الالتزام: البقاء مخلصًا لنفسك
التفرّد في الالتزام: البقاء مخلصًا لنفسك

إن الحفاظ على التفرد في الالتزام ليس مجرد خيار؛ بل هو مطلب حيوي لعلاقة صحية ونابضة بالحياة يزدهر فيها كلا الشريكين بشكل أصيل.

علم النفس
يوليو 11, 2025
الحيوانات الأليفة: الحب غير المشروط في العلاقات
الحيوانات الأليفة: الحب غير المشروط في العلاقات

إن الديناميكية الفريدة من نوعها للحب غير المشروط للحيوانات الأليفة تجلب طبقة لا مثيل لها من الراحة والبهجة وحتى التحدي، مما يعمق المشهد العاطفي للشراكة في...

رؤى العلاقات
يوليو 11, 2025
العلاقات المفتوحة: إدارة الغيرة
العلاقات المفتوحة: إدارة الغيرة

وبالتالي فإن الإبحار في العلاقات المفتوحة تعد الغيرة أحد أهم جوانب الحفاظ على ديناميكية صحية ومستدامة في العلاقات غير الأحادية.

نصائح للمواعدة
يوليو 11, 2025
التعلّم والنمو معاً: شركاء مدى الحياة
التعلّم والنمو معاً: شركاء مدى الحياة

يضمن احتضان التعلم الذي ينمو معًا أن يظل الزوجان فضوليين ومتفاعلين ومرنين في مواجهة التغيرات الحتمية في الحياة.

رؤى العلاقات
يوليو 11, 2025
الاحتفالات الهادفة: احتفالات الذكرى السنوية وما بعدها
الاحتفالات الهادفة: احتفالات الذكرى السنوية وما بعدها

من الاحتفالات السنوية التي تحتفي بسنوات من الشراكة إلى الانتصارات الشخصية ولحظات الفرح الهادئة، فإن إقامة احتفالات ذات معنى هي أكثر بكثير من مجرد إقامة حفلات...

علم النفس
يوليو 09, 2025
المسؤوليات المنزلية المشتركة: تقسيم الأعباء
المسؤوليات المنزلية المشتركة: تقسيم الأعباء

وبالتالي، فإن إتقان المسؤوليات المنزلية المشتركة لا يتعلق فقط بالترتيب؛ بل يتعلق بشكل أساسي بالعدالة والاحترام وتعزيز بيئة معيشية متناغمة.

نصائح للمواعدة
يوليو 09, 2025
الإدمان في العلاقات: دعم بعضنا البعض
الإدمان في العلاقات: دعم بعضنا البعض

وبالتالي، يصبح فهم كيفية تقديم الدعم للعلاقة مع الإدمان مع حماية صحة الفرد في الوقت نفسه مسعى بالغ الأهمية، وإن كان صعبًا.

نصائح للمواعدة
يوليو 09, 2025
الانتقال معًا: بداية جديدة كزوجين
الانتقال معًا: بداية جديدة كزوجين

ومع ذلك، فإن هذه التجربة الصعبة بالنسبة للزوجين اللذين يتنقلان معاً لا تتعلق فقط بالخدمات اللوجستية وصناديق التعبئة.

رؤى العلاقات
يوليو 09, 2025
لماذا أخاف من الالتزام؟ تفريغ الخوف في العلاقات
لماذا أخاف من الالتزام؟ تفريغ الخوف في العلاقات

لماذا أخاف من الالتزام؟ اكتشف جذور الخوف في العلاقات واستراتيجيات بناء روابط دائمة.

علم النفس
يوليو 09, 2025
كيمياء الرسائل النصية الجيدة في المواعدة: كيفية إثارة التواصل عبر الرسائل النصية
كيمياء الرسائل النصية الجيدة في المواعدة: كيفية إثارة التواصل عبر الرسائل النصية

اكتشف كيفية بناء كيمياء جيدة في الرسائل النصية من أجل المواعدة، بدءاً من الرسائل المتبادلة الجذابة إلى الحفاظ على وتيرة الرسائل النصية والفكاهة.

نصائح للمواعدة
يوليو 08, 2025
تعرّف على مواعدة ليكسينغتون: النصائح والأماكن والتطبيقات
تعرّف على مواعدة ليكسينغتون: النصائح والأماكن والتطبيقات

استكشف المواعدة في ليكسينغتون مع أفضل أماكن المواعدة، وأفضل التطبيقات، ونصائح الخبراء للتعرف على مشهد العزوبية النابض بالحياة والمثير في ليكسينغتون.

نصائح للمواعدة
يوليو 08, 2025
الأوقات العصيبة الحفاظ على الرومانسية حية
الأوقات العصيبة الحفاظ على الرومانسية حية

ومن ثم يصبح التحدي الذي يواجهه الأزواج ليس مجرد النجاة من الضغوط، بل السعي بوعي للحفاظ على رومانسية الإجهاد، ورعاية ارتباطهم حتى عندما يكون العالم...

علم النفس
يوليو 07, 2025
هوايات التقاعد: البحث عن هوايات جديدة معًا
هوايات التقاعد: البحث عن هوايات جديدة معًا

يصبح احتضان هوايات التقاعد معًا وسيلة قوية لملء هذه السنوات بالهدف والفرح والتواصل الأعمق.

رؤى العلاقات
يوليو 07, 2025
الحزن: التأقلم معًا
الحزن: التأقلم معًا

ويصبح الإبحار في هذا المشهد الجماعي، وهي عملية أفضل وصف لها هو التأقلم مع الحزن، أمرًا حيويًا للصحة العاطفية والمرونة في الوحدة بأكملها.

نصائح للمواعدة
يوليو 07, 2025
التغييرات المهنية: دعم بعضنا البعض خلال المراحل الانتقالية
التغييرات المهنية: دعم بعضنا البعض خلال المراحل الانتقالية

وهنا تبرز أهمية دعم التغيير الوظيفي كأداة قوية واستباقية.

رؤى العلاقات
يوليو 07, 2025
العلاج النفسي تعزيز العلاقة بينكما
العلاج النفسي تعزيز العلاقة بينكما

وهنا يبرز دور تعزيز العلاج بالعلاقات كأداة قوية واستباقية.

نصائح للمواعدة
يوليو 07, 2025
العقم والتبني: رحلة مشتركة
العقم والتبني: رحلة مشتركة

بالنسبة لأولئك الذين يخوضون التحدي الهائل المتمثل في فقدان الزوج أو الزوجة في المضي قدمًا، فإن الرحلة لا تتعلق بالنسيان أو الاستبدال.

نصائح للمواعدة
يوليو 07, 2025
المسامحة والتخلي: الطريق إلى الشفاء
المسامحة والتخلي: الطريق إلى الشفاء

تقدم العملية التحويلية المتمثلة في التخلي عن الغفران ترياقًا قويًا لهذا السجن العاطفي.

علم النفس
يوليو 07, 2025
تطبيقات المواعدة في أوروبا: دليلك الشامل للمواعدة الأوروبية
تطبيقات المواعدة في أوروبا: دليلك الشامل للمواعدة الأوروبية

يمتلئ مشهد المواعدة الأوروبية بمجموعة متنوعة من المنصات التي تقدم طرقاً حديثة للعازبين والعازبات للالتقاء والتواصل. مع مزيج...

الدليل
يوليو 07, 2025
10 أفكار جديدة وممتعة لقضاء ليلة مواعدة في ميامي لإثارة الرومانسية
10 أفكار جديدة وممتعة لقضاء ليلة مواعدة في ميامي لإثارة الرومانسية

اكتشف أفضل أفكار المواعيد الليلية في ميامي لقضاء أمسيات جديدة وممتعة تثير الرومانسية والمغامرة.

نصائح للمواعدة
يوليو 04, 2025