...
رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

مقالات إيرينا زورافليفا - صفحة 20

اعثر على الحب بعد سن الأربعين: أفضل مواقع المواعدة للعُزّاب والعازبات فوق سن الأربعين
اعثر على الحب بعد سن الأربعين: أفضل مواقع المواعدة للعُزّاب والعازبات فوق سن الأربعين

إن العثور على الحب في سن الأربعين هو رحلة تستحق العناء. تسلط قائمتنا المنتقاة الضوء على أفضل مواقع وتطبيقات المواعدة للعازبين فوق سن الأربعين، مما يساعدك على...

المسح
يناير 03, 2025
اكتشف الحب والترابط مع 150 سؤالاً مثيراً لتسألها لحبيبك
اكتشف الحب والترابط مع 150 سؤالاً مثيراً لتسألها لحبيبك

دعنا نغوص في بعض الأسئلة المثيرة التي يمكنك طرحها على حبيبك، والمصممة لجعل محادثاتك مثيرة مثل ركوب الأفعوانية. تتراوح هذه الأسئلة من...

نصائح للمواعدة
يناير 03, 2025
إتقان فن الحديث القذر: نصائح للارتقاء بعلاقتك الحميمية
إتقان فن الحديث القذر: نصائح للارتقاء بعلاقتك الحميمية

إذا كنتِ تتساءلين عن كيفية البدء في التحدث ببذاءة أو جعل كلماتك تبدو طبيعية أكثر، فهذا الدليل هنا لمساعدتك. من الأشياء المثيرة...

نصائح للمواعدة
يناير 03, 2025
فهم الشعور بالحبس في العلاقة: كيفية التعرف عليه والتغلب عليه
فهم الشعور بالحبس في العلاقة: كيفية التعرف عليه والتغلب عليه

عندما تشعر بأنك محاصر، فالأمر لا يتعلق فقط بالظروف الخارجية، بل هو صراع عاطفي وعقلي. قد تجد نفسك تتساءل، "لماذا أنا ...

علم النفس
31 ديسمبر 2024
الإبحار في العلاقات مع شريك قلق: دليل كامل
الإبحار في العلاقات مع شريك قلق: دليل كامل

سواء أكنت تواعد شخصًا يعاني من اضطراب القلق أو تتنقل بين الفروق الدقيقة في دعم شريك حياتك خلال اللحظات الصعبة، فإن فهم صراعاته هو مفتاح...

علم النفس
30 ديسمبر 2024
اكتشف سحر طلب الخروج مع شاب في موعد غرامي: دليلك إلى الحب
اكتشف سحر طلب الخروج مع شاب في موعد غرامي: دليلك إلى الحب

في عالم المواعدة، حيث يمكن أن تبدو اللحظات عابرة كالشهاب الساطع، تطورت طريقة طلب الخروج مع شاب في موعد غرامي إلى...

نصائح للمواعدة
30 ديسمبر 2024
إطلاق العنان لأهداف العلاقة: بناء علاقة قوية ورعاية الحب
إطلاق العنان لأهداف العلاقة: بناء علاقة قوية ورعاية الحب

يمكن أن يؤثر تحديد الأهداف وتحقيقها في العلاقة بشكل عميق على علاقتك بشريك حياتك. هذه الأهداف بمثابة خارطة طريق لتعزيز النمو المتبادل والتفاهم و...

علم النفس
30 ديسمبر 2024
اكتشف الأماكن المثالية للمواعدة الأولى من أجل لحظات لا تُنسى
اكتشف الأماكن المثالية للمواعدة الأولى من أجل لحظات لا تُنسى

إن الشروع في أول موعد غرامي يشبه الدخول في فصل جديد مليء بالوعود بالإمكانيات المثيرة. ولكن لا تخافي! سواء كنت تخططين...

نصائح للمواعدة
30 ديسمبر 2024
كيف تعرفين ما إذا كان الرجل جاداً في علاقتك العاطفية
كيف تعرفين ما إذا كان الرجل جاداً في علاقتك العاطفية

سواء كنتما تتواعدان منذ أشهر أو بدأتما للتو في التعرف على بعضكما البعض، فإن فهم نواياه هو المفتاح. فالعلاقة الجادة تستغرق وقتاً و...

نصائح للمواعدة
ديسمبر 27, 2024
ONS في المواعدة: كيف تجد وما تحتاج إلى معرفته
ONS في المواعدة: كيف تجد وما تحتاج إلى معرفته

ONS، وهو اختصار لـ "علاقة الليلة الواحدة"، هو مصطلح يمثل تجربة مثيرة وشخصية للغاية. كل ONS فريدة من نوعها، ولكن مفتاح الاستمتاع بها...

نصائح للمواعدة
ديسمبر 27, 2024
هل أنت مستعد للمواعدة من جديد؟ اكتشف ما إذا كان الوقت قد حان لبدء المواعدة
هل أنت مستعد للمواعدة من جديد؟ اكتشف ما إذا كان الوقت قد حان لبدء المواعدة

قد يكون المواعدة بعد الانفصال أمرًا شاقًا، ولكن التعرف على الوقت المناسب للبدء من جديد هو مفتاح التواصل الهادف وتجنب حسرة القلب. إن SoulMatcher هو...

علم النفس
ديسمبر 27, 2024
إتقان أفضل ريز: 13 طريقة فعالة لرفع مستوى لعبتك في عام 2025
إتقان أفضل ريز: 13 طريقة فعالة لرفع مستوى لعبتك في عام 2025

هل سبق لك أن أعجبت بشخص يتمتع بسحر جذاب لا يمكن إنكاره؟ هذا ما يسميه جيل Z "ريز". لا يتعلق الريز بالوسامة فقط، بل هو مزيج من ...

نصائح للمواعدة
ديسمبر 26، 2024
5 تطبيقات مواعدة قائمة على علم النفس تُحدث ثورة في الحب الحديث
5 تطبيقات مواعدة قائمة على علم النفس تُحدث ثورة في الحب الحديث

جعلت تطبيقات المواعدة القائمة على علم النفس من السهل العثور على شريك الحياة باستخدام التطورات العلمية. دعونا نلقي نظرة على خمسة تطبيقات تستخدم...

وسائل الإعلام
ديسمبر 25, 2024
أهم العلامات التي تدل على أن الموعد الأول كان جيداً: كيف تعرف ما إذا كان الحب على البطاقات
أهم العلامات التي تدل على أن الموعد الأول كان جيداً: كيف تعرف ما إذا كان الحب على البطاقات

غالبًا ما تبدو المواعيد الأولى وكأنها زوبعة - مزيج من التوتر والإثارة والترقب. فأنت ترتدي أفضل ما لديك، وتخطط لحركاتك، وتأمل في حدوث شرارة...

علم النفس
ديسمبر 24, 2024
الدليل الشامل للمواعدة عبر الإنترنت للنساء: نصائح وقواعد وآداب السلوك
الدليل الشامل للمواعدة عبر الإنترنت للنساء: نصائح وقواعد وآداب السلوك

سواء كنت تبحثين عن علاقة ذات مغزى أو مجرد استكشاف العلاقات، ستساعدك نصائح المواعدة عبر الإنترنت للنساء على تحقيق أقصى استفادة من تجربتك مع الحفاظ على...

نصائح للمواعدة
ديسمبر 24, 2024
اكتشف الأعلام الحمراء في المواعدة عبر الإنترنت والأعلام الخضراء للحب الحقيقي
اكتشف الأعلام الحمراء في المواعدة عبر الإنترنت والأعلام الخضراء للحب الحقيقي

آه، عالم المواعدة عبر الإنترنت - إنها غابة متوحشة هناك! مع الملفات الشخصية التي تومض كالعاصفة البرقية، من الضروري أن تكون ذكيًا...

نصائح للمواعدة
ديسمبر 23، 2024
12 ميزة الذكاء الاصطناعي المفتوح (OpenAI) تحول الممارسات النفسية
12 ميزة الذكاء الاصطناعي المفتوح (OpenAI) تحول الممارسات النفسية

اختتمت OpenAI مؤخرًا "12 يومًا من OpenAI" التي كشفت النقاب عن ميزات رائدة مصممة لتعزيز الإنتاجية والإبداع في مختلف المجالات. ومن بين هذه الابتكارات العديد من...

وسائل الإعلام
ديسمبر 23، 2024
12 نوعًا من رفقاء الروح: التعرف على الروابط الاستثنائية التي تشكل حياتنا
12 نوعًا من رفقاء الروح: التعرف على الروابط الاستثنائية التي تشكل حياتنا

رفقاء الروح هم الأفراد الذين يؤثرون في حياتنا بطرق عميقة، ويخلقون روابط تتجاوز الزمان والمكان. سواء كانوا يريحوننا أو يتحدوننا أو...

قصص النجاح
ديسمبر 23، 2024
15 فيلمًا جنسيًا استفزازيًا سيفاجئك
15 فيلمًا جنسيًا استفزازيًا سيفاجئك

يمتلك عالم السينما تاريخًا حافلًا من الأفلام التي صدمت الجمهور وأغرتهم بأفلام تستكشف حدود الجنس البشري. من المحرمات إلى...

المسح
19 ديسمبر 2024
ميلف: الاحتفاء بالثقة والجنس لدى النساء
ميلف: الاحتفاء بالثقة والجنس لدى النساء

لقد تجاوز الاختصار MILF مجرد الإشارة إلى نوع معين من الانجذاب الجنسي. فقد أصبح يمثل فئة كاملة...

وسائل الإعلام
ديسمبر 18، 2024
إضفاء الإثارة على محادثاتك: فن أو مشاركة العراة
إضفاء الإثارة على محادثاتك: فن أو مشاركة العراة

عندما يكون الشريكان منفصلين جسدياً، يمكن أن يؤدي إرسال الصور الحميمة إلى خلق اتصال يشعرنا بالتقارب والحميمية العاطفية.

نصائح للمواعدة
ديسمبر 18، 2024
تصنيف SoulMatcher للأفلام الرومانسية: 25 مراجعة لأفلام تركز على الرومانسية. استعراض الأفلام المعروفة بالإثارة والتوتر والعمق العاطفي.
تصنيف SoulMatcher للأفلام الرومانسية: 25 مراجعة لأفلام تركز على الرومانسية. استعراض الأفلام المعروفة بالإثارة والتوتر والعمق العاطفي.

أحدثت "غريزة أساسية" نقلة نوعية في تصويرها الصريح للقدرة الجنسية الأنثوية

وسائل الإعلام
ديسمبر 18، 2024
السبب الرئيسي وراء عدم قدرتك على مقابلة شخص ما
السبب الرئيسي وراء عدم قدرتك على مقابلة شخص ما

يترك بعض الناس أهم قرار في حياتهم للصدفة. في بعض الأحيان ينجح هذا النهج، ولكن في أحيان أخرى...

نصائح للمواعدة
ديسمبر 18، 2024
استطلاع SoulMatcher: قد يجد رفاقك المحتملون أن صحتك النفسية مثيرة للغاية!
استطلاع SoulMatcher: قد يجد رفاقك المحتملون أن صحتك النفسية مثيرة للغاية!

بقلم ناتاليا سيرجوفانتسيفا، أناستازيا مايسورادزه، سول ماتشر في عالم تزداد فيه قيمة المصداقية والذكاء العاطفي بشكل متزايد، يمكن أن يكون الانفتاح على رحلتك في مجال الصحة النفسية...

المسح
ديسمبر 18، 2024