...
رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

مقالات إيرينا زورافليفا - صفحة 10

كيفية التعامل مع الرسائل الأولى المحرجة
كيفية التعامل مع الرسائل الأولى المحرجة

تعلّم كيفية التعامل مع رسائل تطبيقات المواعدة المحرجة بروح الدعابة واللباقة والثقة.

نصائح للمواعدة
يونيو 19, 2025
قصص نجاح تطبيقات المواعدة: أزواج حقيقيون يشاركوننا رحلاتهم
قصص نجاح تطبيقات المواعدة: أزواج حقيقيون يشاركوننا رحلاتهم

أزواج حقيقيون يشاركون كيف ساعدتهم تطبيقات المواعدة في العثور على علاقات عميقة ودائمة - وحتى الحب.

نصائح للمواعدة
يونيو 19, 2025
كيفية استخدام اختبارات الشخصية بفعالية في تطبيقات المواعدة
كيفية استخدام اختبارات الشخصية بفعالية في تطبيقات المواعدة

تُضفي اختبارات الشخصية طابعاً مقصوداً على المواعدة، وتعزز العلاقات الحقيقية أثناء تناول القهوة والمحادثة.

علم النفس
يونيو 19, 2025
دافع عن نفسك في العلاقة: تحدّث بوضوح، واحمِ مشاعرك، وقم ببناء الاحترام المتبادل
دافع عن نفسك في العلاقة: تحدّث بوضوح، واحمِ مشاعرك، وقم ببناء الاحترام المتبادل

تعرفي كيف يساعدك الدفاع عن نفسك في العلاقة على حماية احترامك لذاتك وتلبية احتياجاتك وخلق حدود عاطفية أكثر صحة.

رؤى العلاقات
يونيو 18, 2025
العلامات المبكرة للعلاقة الجيدة التي تظهر أنك تبني علاقة حقيقية
العلامات المبكرة للعلاقة الجيدة التي تظهر أنك تبني علاقة حقيقية

اكتشف العلامات المبكرة للعلاقة الجيدة وتعلم ما الذي يجعل العلاقة القوية والصحية تدوم منذ البداية.

رؤى العلاقات
يونيو 18, 2025
أهم العلامات التحذيرية للمطارد التي يجب أن يعرفها الجميع
أهم العلامات التحذيرية للمطارد التي يجب أن يعرفها الجميع

تعرّف على العلامات الرئيسية للمطارد، بما في ذلك التواصل غير المرغوب فيه والسلوك التطفلي، لحماية نفسك والبقاء في أمان.

علم النفس
يونيو 17, 2025
المضايقة مقابل المغازلة: علامات ممتعة لمعرفة الفرق بينهما
المضايقة مقابل المغازلة: علامات ممتعة لمعرفة الفرق بينهما

اكتشفي المعنى الحقيقي وراء المضايقة والمغازلة بعلامات واضحة للإجابة عن السؤال الكبير: هل المضايقة مغازلة أم مجرد متعة؟

نصائح للمواعدة
يونيو 17, 2025
أنا معجبة بك ولكنني لست مستعدة لعلاقة عاطفية: فهم الإشارات المختلطة والتوقيت العاطفي
أنا معجبة بك ولكنني لست مستعدة لعلاقة عاطفية: فهم الإشارات المختلطة والتوقيت العاطفي

تعرّف على معنى أن يقول لك شخص ما: "أنا معجب بك ولكنني لست مستعدًا للعلاقة"، وكيفية الرد بوضوح وثقة.

رؤى العلاقات
يونيو 16, 2025
الموازنة بين المواعيد المتعددة: نصائح لإدارة الوقت للمواعدات عبر الإنترنت
الموازنة بين المواعيد المتعددة: نصائح لإدارة الوقت للمواعدات عبر الإنترنت

في مكتب هادئ، يخططون ويخططون ويتقنون إدارة الوقت في المواعدة عبر الإنترنت بعناية.

نصائح للمواعدة
يونيو 13, 2025
كيفية التنقل بين تطبيقات المواعدة كأم عزباء
كيفية التنقل بين تطبيقات المواعدة كأم عزباء

يخططون في زاوية لتناول الطعام، ويخططون لإتقان تطبيقات المواعدة للآباء العازبين ذوي القلوب الرحيمة.

نصائح للمواعدة
يونيو 13, 2025
علم التوافق: ما الذي يجعل التوافق ناجحاً حقاً؟
علم التوافق: ما الذي يجعل التوافق ناجحاً حقاً؟

على مقعد في الحديقة، كانا يدونان يومياتهما ويبحثان في علم التوافق بعناية.

نصائح للمواعدة
يونيو 13, 2025
كيف تتعرف على عمليات التصيد الاحتيالي والملفات الشخصية المزيفة
كيف تتعرف على عمليات التصيد الاحتيالي والملفات الشخصية المزيفة

على طاولة المطبخ، يلاحظون على طاولة المطبخ الإشارات الحمراء، ويتقنون اكتشاف تصيد القطط على تطبيقات المواعدة.

نصائح للمواعدة
يونيو 13, 2025
مواعدة الانطوائيين: الاستفادة القصوى من منصات الإنترنت
مواعدة الانطوائيين: الاستفادة القصوى من منصات الإنترنت

في زاوية هادئة في إحدى المكتبات في إحدى زوايا المكتبة الهادئة، يفكران في المواعدة بالنسبة للانطوائيين بعناية.

نصائح للمواعدة
يونيو 13, 2025
العثور على الحب بعد الطلاق: كيفية التعافي والانفتاح والبدء من جديد
العثور على الحب بعد الطلاق: كيفية التعافي والانفتاح والبدء من جديد

إن العثور على الحب بعد الطلاق ممكن مع التعافي والتأمل والشجاعة لفتح قلبك لبدايات جديدة.

نصائح للمواعدة
يونيو 12, 2025
هل أنا مستعد للعلاقة؟ إليك كيفية التأكد من ذلك
هل أنا مستعد للعلاقة؟ إليك كيفية التأكد من ذلك

هل تتساءل "هل أنا مستعد للعلاقة؟ يساعدك هذا الدليل في العثور على العلامات العاطفية والعملية التي تجعلك مستعداً حقاً للحب.

نصائح للمواعدة
يونيو 11, 2025
بيور هل بيور هو أجرأ تطبيق مواعدة في السوق؟
بيور هل بيور هو أجرأ تطبيق مواعدة في السوق؟

اكتشف كيف يعمل تطبيق Pure Dating App، وما الذي يتضمنه، وأسعاره، وما إذا كان تطبيق المواعدة المناسب للأشخاص المغامرين.

وسائل الإعلام
يونيو 11, 2025
تطبيقات المواعدة في ألاسكا: استكشاف تجربة المواعدة في الحدود الأخيرة
تطبيقات المواعدة في ألاسكا: استكشاف تجربة المواعدة في الحدود الأخيرة

اكتشف أشهر تطبيقات المواعدة في ألاسكا للعثور على الحب، والتواصل، والرفقة في بيئة المواعدة الفريدة في الولاية.

وسائل الإعلام
يونيو 11, 2025
ماذا تفعل في موعد غرامي؟ أفكار مواعدة مبتكرة لإبقاء الأمور مثيرة
ماذا تفعل في موعد غرامي؟ أفكار مواعدة مبتكرة لإبقاء الأمور مثيرة

استكشف أفكار المواعيد الممتعة والفريدة من نوعها التي تساعدك على إبقاء الأمور مثيرة وتجعل كل ليلة موعد غرامي لا تُنسى وذات مغزى.

نصائح للمواعدة
يونيو 10, 2025
تأثير الاختلافات الثقافية على المواعدة عبر الإنترنت
تأثير الاختلافات الثقافية على المواعدة عبر الإنترنت

في أحد المقاهي المريحة، يدونون يومياتهم، ويتقبلون الاختلافات الثقافية في المواعدة بفضول.

نصائح للمواعدة
يونيو 10, 2025
كيف يمكن لتقنية البلوك تشين تعزيز أمان تطبيقات المواعدة
كيف يمكن لتقنية البلوك تشين تعزيز أمان تطبيقات المواعدة

في المكتب الرئيسي، يستكشفون دور البلوك تشين في المواعدة الآمنة عبر الإنترنت.

علم النفس
يونيو 10, 2025
اتجاهات تطبيقات المواعدة: ما التالي في عام 2025 وما بعده
اتجاهات تطبيقات المواعدة: ما التالي في عام 2025 وما بعده

في حديقة على سطح أحد المنازل، يخططون لموعد غرامي أخضر، ويتبنون اتجاهات تطبيقات المواعدة لعام 2025 بعناية.

نصائح للمواعدة
يونيو 10, 2025
كيفية الانتقال من الدردشة عبر الإنترنت إلى الاجتماع الواقعي
كيفية الانتقال من الدردشة عبر الإنترنت إلى الاجتماع الواقعي

في سوق المزارعين، يخططون لموعد غرامي، ويتقنون الدردشة عبر الإنترنت إلى التحولات الواقعية بتأنٍ.

نصائح للمواعدة
يونيو 10, 2025
إدمان تطبيقات المواعدة: التعرف على وقت الشاشة وإدارته
إدمان تطبيقات المواعدة: التعرف على وقت الشاشة وإدارته

في حديقة هادئة، يدونون يومياتهم، ويتعاملون مع إدمان تطبيقات المواعدة بوعي.

نصائح للمواعدة
يونيو 10, 2025
كيفية تأثير قوانين خصوصية البيانات على مستخدمي تطبيقات المواعدة
كيفية تأثير قوانين خصوصية البيانات على مستخدمي تطبيقات المواعدة

على طاولة المطبخ، يراجعون السياسات، مع إعطاء الأولوية لخصوصية البيانات في المواعدة بعناية.

علم النفس
يونيو 10, 2025