成年人如何结交新朋友：结识新朋友、建立终身友谊的秘诀

成年后交朋友不像小时候那么容易了。作为成年人，我们面临着许多挑战，很难结识新朋友并建立有意义的关系。工作、责任和个人承诺往往占据首位，几乎没有社交的空间。这使得我们更难与他人建立联系，建立我们渴望的友谊。但好消息是：作为成年人，即使生活感到忙碌和不堪重负，仍然可以结交新朋友。

关键在于了解作为成年人如何驾驭社交场合，哪些平台和方法最有效，以及形成持久纽带所需的心态。无论您是想结识新朋友，还是想与老朋友重新建立联系，或者只是想扩大自己的社交圈，本指南都将帮助您发现成年人交友的最佳方法。

从参加社交活动到使用应用程序和加入在线社区，您有很多机会建立自己的人际网络。但是，让我们面对现实吧：交朋友有时会感觉是一项艰巨的任务，尤其是当你不知道从哪里开始的时候。让我们深入探讨如何在成年后成功地结识新朋友。

为什么成年人很难交到朋友

成年后，交朋友可能会感觉像一场艰苦的战斗。这主要是因为，与童年时期不同，社交机会不那么自发，而且随着年龄的增长，友谊的动态也发生了很大变化。以下是结交新朋友具有挑战性的几个原因：

1.繁忙时间表

作为成年人，我们经常要兼顾全职工作、家庭义务和个人承诺。这些责任让我们很难找到时间和精力去结识新朋友。我们更容易固守熟悉的社交圈子和生活习惯，而不是积极寻求新的联系。

随着年龄的增长，害怕被拒绝的心理会变得更加明显。我们可能会有更强的自我意识，这可能会让我们难以接近他人并主动交谈。一想到要在新的社交环境中 "重新开始"，我们就会产生不安全感，从而迟迟不敢主动出击。

3.结识新朋友的机会有限

年轻时，我们经常有机会结识新朋友--在学校、在课外活动中，甚至只是通过共同的朋友。然而，随着年龄的增长，这些机会逐渐减少。大多数成年人把大部分时间都花在熟悉的环境中，在那里他们已经建立了自己的社交圈，因此很难再去接触这些群体以外的人。

随着年龄的增长，友谊的性质也会发生变化。孩提时代，友谊是围绕着共同的活动建立起来的，比如玩游戏或坐在同一间教室里。成年后，我们渴望建立在共同价值观、经历和相互支持基础上的更深层次的联系。这使得交朋友变得更具挑战性，因为对高质量关系的需求超过了对数量的渴望。

5.成人期望的压力

成年人通常对交往对象有更高的标准。随着年龄的增长，我们对朋友的选择会更加挑剔，因为我们更加意识到相容性和信任的重要性。然而，这也会让我们变得谨慎，对新的人际关系不那么开放，因为我们可能会担心让错误的人进入我们的生活。

尽管存在这些挑战，但只要适应这些变化并积极寻找机会结识新朋友，成年后还是可以交到朋友的。

成年人如何交朋友实用技巧

既然我们已经讨论了成年人交友的挑战，那就让我们深入探讨一些实用的策略，帮助你建立新的、有意义的友谊。成年人交朋友可能会让人望而生畏，但只要方法得当，你就能轻松扩大自己的社交圈，并与志趣相投、价值观相同的人建立联系。以下是一些可行的建议，帮助您在社交圈中游刃有余，找到真正的友谊。

在数字时代，社交媒体和网络社区为成年人交友提供了绝佳的机会。通过这些平台，您可以与来自世界各地的人建立联系，在共同兴趣的基础上建立友谊，而不受地域的限制。通过 Facebook、Instagram 和 Twitter 等社交媒体平台，您可以轻松地与老朋友重新建立联系，还可以结识与您有共同爱好的新朋友。

例如，Reddit、Discord 或 Meetup 等平台都是发现以您的爱好为中心的社区的绝佳平台。如果你对游戏、艺术或烹饪感兴趣，总有一个小组适合你。加入这些在线社区可以让您结识朋友、交流想法并参与有意义的对话。您甚至可以安排与人见面，让您的互动超越虚拟世界，建立真实的联系。

虽然网络交往对于结识新朋友至关重要，但您不应该完全依赖数字互动。建立真正、持久的友谊需要与人面对面。通过社交媒体建立联系只是发展真正关系的第一步。要想加深这些联系，就要努力在现实生活中结识新朋友，投入到面对面的互动中去。毕竟，建立持久联系的最佳方式是亲自见面、分享经验和建立信任。

参加社交活动和聚会是一种行之有效的成人交友策略。这些活动为您提供了一个有组织的环境，让您可以结识志趣相投的朋友。从当地社区活动到读书俱乐部、健身班或创意工作坊，有无数的机会让您结识新朋友并建立友谊。

Meetup.com 是查找本地活动的绝佳资源，您可以根据自己的兴趣搜索团体和活动。无论是徒步旅行、烹饪还是志愿服务，您附近都可能有一个团体在寻求联系。通过参加这些聚会，您可以与爱好相同的人在一起，从而更容易建立有意义的关系并结交新朋友。

不要害怕走出自己的舒适区。您可能会发现自己处于需要接近他人并开始交谈的境地，但这往往是交友的关键。无论是在当地的健身班上介绍自己，还是在慈善活动中搭讪，这些社交时刻都能让您与他人建立联系并建立友谊。此外，对新的社交体验持开放态度可以带来令人兴奋的冒险和新朋友，他们可能会改变你的生活。

3.利用应用程序结识新朋友

虽然约会应用程序主要用于建立浪漫关系，但有些平台是专为帮助人们结交成年朋友而设计的。Bumble BFF、Friender 和 Hey!这些平台的工作原理与约会应用程序类似，让您可以扫一扫，与您所在地区同样在寻找朋友的人进行匹配。

使用这些应用程序是结识朋友、扩大社交圈的一种有趣而简单的方式。您可以创建个人档案，展示自己的兴趣、爱好和价值观，让潜在朋友更容易与您建立联系。就像其他交友应用程序一样，这些平台可以让您在与人见面之前进行交谈，帮助您在安排与新朋友在现实生活中见面之前与他人建立融洽的关系。

不要忽视 Tinder 或 Bumble 等其他应用程序的作用，它们也有 "友谊 "模式，适合那些寻找柏拉图式联系的人。虽然这些应用程序通常与约会联系在一起，但它们仍然是成年人结识朋友的有用工具。通过应用程序建立联系可以减轻传统面对面交流的压力，让您有机会筛选与您志趣相投并希望建立有意义关系的人，并与他们互动。

4.对新体验持开放态度

成人交友最有价值的方式之一就是乐于接受新体验。生活中充满了走出舒适区、尝试不同事物的机会。无论是报名参加课程、加入兴趣小组，还是在当地慈善机构做志愿者，这些经历都能让你在有机、轻松的环境中结识新朋友。

例如，您可以决定参加烹饪班或社区运动队，结识志同道合的朋友。通过沉浸在自己不熟悉的事物中，你就有更多机会与那些与你有共同爱好的新朋友建立联系。通常情况下，这些活动提供了与愿意建立联系的人展开对话和建立关系的自然机会。

此外，尝试新事物有助于个人成长，让你接触到新的视角。这是一个发现自己优缺点的好方法，同时还能扩大你的社交圈。不要害怕尝试新的经历，因为它们可能会让你结交到最好的朋友。

5.与老朋友重聚

结交新朋友固然重要，但也不要忘记与老朋友重新建立联系的重要性。随着年龄的增长，我们常常会与曾经的朋友渐行渐远。然而，与旧友重修旧好可能是一种有益的经历，也为您提供了恢复有意义关系的机会。您可以联系儿时的朋友、以前的大学同学或多年失去联系的同事。

与老朋友重新建立联系是成年后结交新朋友的好方法，因为你们已经有了共同的历史。你们的共同经历和回忆会让你们更容易重建友谊，加强联系。此外，老朋友往往更善解人意、更有耐心，这可以为你们重新建立关系打下坚实的基础。

与失去联系的人联系时不要犹豫。这可能是你们友谊新篇章的开始，让你们与已经认识并信任的人建立更亲密、更充实的关系。努力结识过去的朋友，可能会让你们重新建立联系，成为长久的好朋友。

总之，成年人交朋友并不一定是一项艰巨的任务。通过利用社交媒体、参加活动、使用应用程序以及对新体验持开放态度，您可以成功结识新朋友并建立有意义的关系。与老朋友重新建立联系也能为建立新的友谊打下宝贵的基础。因此，不要让成年阻碍你建立深厚、持久的友谊。作为成年人，主动结交朋友，让你的社交圈不断扩大！

建立牢固持久的友谊

交朋友只是第一步。真正的挑战在于如何维持这些友谊，并将其转化为持久、有意义的关系。要与某人建立牢固的联系，就必须付出努力和时间。以下是一些保持友谊的小贴士：

1.保持一致

友谊和其他关系一样，需要始终如一。这意味着要定期与朋友联系，无论是通过短信、社交媒体还是当面交流。坚持不懈的联系表明您重视这种关系，并致力于培养这种关系。随着时间的推移，坚持不懈还有助于加强联系，因为这向朋友表明，无论发生什么，你都会支持他们。定期报平安和努力共度时光可以培养信任，加深联系，使友谊更加坚韧。