Psikoloji - sayfa 2

Bir parkta, eski sevgilileriyle tekrar bir araya gelmeyi düşünerek günlük tutarlar.

Bir arka bahçede, kendilerinden nefret etmenin üstesinden özenle gelme üzerine düşünerek günlük tutuyorlar.

Tavan arasındaki bir köşede, dikkatle nasıl zoru oynayabileceklerini düşünerek göz gezdiriyorlar.

Gaslighting'in ne anlama geldiğini, belirtilerini nasıl tespit edeceğinizi, nedenlerini nasıl anlayacağınızı ve ruh sağlığınızı bu zararlı duygusal istismardan nasıl koruyacağınızı öğrenin.

Yakınlık korkusunun ne anlama geldiğini, nedenlerini, belirtilerini ve üstesinden gelmek ve daha derin, tatmin edici ilişkiler kurmak için pratik adımları keşfedin.

Bu, hemen hemen herkesin bir noktada deneyimlediği bir duygudur: akıntıya kapılmış olma hissi, net bir yön olmadan amaçsızca yüzmek. Bu duygu genellikle...

Bir ayrılıktan sonra, hiç enerjiniz yokmuş gibi hissedebilirsiniz. Ancak dışarıda kısa bir yürüyüş bile büyük bir fark yaratabilir. Bu bir...

Büyümeye, başarıya ve maddi varlıklara takıntılı bir dünyada, daha fazlasını elde etmek, daha fazlası olmak ve daha fazlasını elde etmek için sürekli bir yarış içinde olduğunuzu hissetmek kolaydır.

Aldatma eylemi güvenin temelini sarsar ve kişinin kendini kaybolmuş, ihanete uğramış ve sorularla dolu hissetmesine neden olur. Aldatmanın verdiği acı...

Bu durum, iyileşmenin doğrusal bir yol olmadığı gerçeğinin bir kanıtıdır. Partneriniz harika ve sevgi dolu bir insan olsa da...

Sakin kalmaya, utançtan kaçınmaya ve hayat telaşlandığında bile akışına bırakmaya dair pratik ipuçlarıyla soğukkanlılık sanatında ustalaşın.

Bir göl kenarında çaylarını yudumlarken, üzüldüğümde neden konuşmadığımı düşünüyorlar.

Bir parkta çaylarını yudumlarken, biri sizi dikkatle tetiklediğinde nasıl tepki vermeleri gerektiğini düşünüyorlar.

Verandadaki salıncakta kahvelerini yudumlarken kendilerini sınırlayan inançlar üzerine dikkatle düşünüyorlar.

Bir kafede, birinin duygularını özenle nasıl onaylayacaklarını keşfederek çizim yapıyorlar.

En yakın arkadaşınızın size aşık olduğunun temel işaretlerini keşfedin - daha derin ilgiden kıskançlığa kadar - ve nasıl karşılık vereceğinizi öğrenin.

Refahı ve bağlantıları artırmak için temel duygusal zeka özelliklerini (öz farkındalık, öz yönetim, sosyal farkındalık ve ilişki yönetimi) keşfedin.

Bir şöminenin yanında, aşka karşı savunmasız olmayı özenle keşfederek çizim yapıyorlar.

Bir göl kenarında, bir erkeği bir kadına özenle bağlı hissettiren şeyin ne olduğunu keşfederek günlük tutuyorlar.

Bir park bankında günlük tutarak erkeklerin neyi sevdiklerini ortaya çıkarıyorlar.

Bir ev ofisinde günlük tutuyorlar ve travma çöplüğünü niyetle ele alıyorlar.

Bir kafede günlük tutuyorlar, bir erkeğin size iyi demesinin ne anlama geldiğini çözüyorlar.

Bir bahçede, günlük tutarlar, birisini bir kaide üzerine koyma örneklerinden özenle kaçınırlar.

Bir sundurma salıncağında, odaklanabilecekleri duygusal bir erkek arayışıyla günlük tutarlar.