Flört Etme Konusunda Neden Bu Kadar Kötüyüm? Yaygın Nedenler ve Nasıl Düzeltilir?

Flört etmek kafa karıştırıcı, sinir bozucu ve yorucu olabilir. Eğer kendinize sık sık soruyorsanız, "Randevularda neden bu kadar kötüyüm?"-Yalnız değilsiniz. Birçok insan anlamlı bağlantılar bulmakta zorlanıyor, ilk buluşmalarından sonra hayal kırıklığına uğruyor veya kendilerini inciten tekrarlanan kalıplara düşüyor. Şansı veya zamanlamayı suçlamak kolay olsa da, gerçek genellikle alışkanlıklarımızda, korkularımızda ve beklentilerimizde yatar. Bu makalede, kendinizi neden böyle hissedebileceğinizi açıklıyoruz kötü ve bunu değiştirmek için neler yapabileceğinizi öğrenin. İster yeni olun modern buluşma ya da anlamlı bir iş arayışında olan ilişki Yıllardır, kendi davranışlarınızı anlamak, işleri tersine çevirmenin ilk adımıdır.

1. Flörtte Gerçekçi Olmayan Beklentiler

Birçok insan gibi hissediyorum Bir partnerde tam olarak ne istediklerini bilirler; ancak bu istekler gerçeklikten çok fanteziye dayalı olabilir. Mükemmellik beklerseniz, gerçek duygusal bağ sunabilecek kişileri gözden kaçırabilirsiniz. Bir "kontrol listesine" sahip olmak normaldir, ancak çok katı hale geldiğinde, flört doğal bir süreçten ziyade sonsuz bir arayışa dönüşür.

İçinde modern buluşmauygulamalar ve sosyal medya sınırsız seçenek yanılsaması yaratıyor. Bu, daha iyi birinin her zaman bir tık ötede olduğu inancına yol açabilir. Ne zaman almaya çalışıyorum Birini tanımak ama onu sürekli ideal standartlarla karşılaştırmak hayal kırıklığı yaratır.

Ayrıca, insanlar genellikle anlık kimyayı uyumlulukla karıştırırlar. Çekim önemli olsa da, güçlü bir ilişkiyi garanti etmez. ilişki. Uyumluluk, paylaşılan değerleri, iletişimi ve duygusal olgunluğu içerir.

Standartlarınızı açık fikirlilik ile dengelemeyi öğrenmek flört daha az bir yarışma ve daha çok bir yolculuk gibi hissettirir. İşte bu anlamak önemli eğer tekrarlamayı bırakmak istiyorsan kötü alışkanlıklar.

2. Zayıf İletişim Becerileri

Etkili iletişim her sektörde kilit öneme sahiptir. ilişki. Birçok insan ihtiyaçlarını ifade etmekte, sınırlar koymakta veya sosyal ipuçlarını okumakta zorlanır. Eğer siz randevulaşmada kötüya çok erken paylaşabilir ya da gerçek duygularınızı tamamen gizleyebilirsiniz.

Bu yaygındır gibi hissediyorum Doğru şeyleri söylerken yine de yanlış anlaşılırsınız. Mesajlaşmak işleri daha da kötüleştirebilir. Erken aşamalarda hayati önem taşıyan ses tonu, yüz ifadesi ve gerçek zamanlı geri bildirimi ortadan kaldırır. flört.

İletişimsizlik varsayımlara yol açar. Bir kişi olsun Biri heyecanlı bir şekilde işlerin ilerlediğini düşünürken, diğeri bunu sıradan bir durum olarak görür. Bu yanlış hizalanmalar duygusal acıya ve kafa karışıklığına neden olabilir.

Aktif dinleme pratiği yapmak, dürüst olmak ve düşünceli sorular sormak, işinizi büyük ölçüde geliştirebilir. flört deneyimler. Her iki kişi de tanıyın birbirleriyle açık ve net iletişim kurduklarında güven oluşmaya başlar.

3. Kırılganlık Korkusu

İnsanların en önemli nedenlerinden biri randevulaşmada kötü korkudur-özellikle de incinme korkusu. Duygusal duvarlar geçmiş deneyimlerden, reddedilmekten veya çocukluk kalıplarından inşa edilir. Bu korku yeni birine güvenmeyi, açılmayı veya tam anlamıyla yatırım yapmayı zorlaştırır.

Kırılganlık tehlikeli hissettirdiğinde, insanlar kendi kendilerini sabote edebilirler. Buna hayaletleşmek, duygusal olarak ulaşılamaz partnerler seçmek ya da ilişkiyi çok çabuk bitirmek de dahildir. daha az gibi hissediyor her şey yoluna girecek.

Korunaklı olmak sizi acıdan koruyabilir ama aynı zamanda yakınlığı da engeller. Sağlıklı bir ilişki duygusal risk gerektirir. Amaç, gerçek benliğinizi paylaşırken başkalarının her zaman umduğunuz şekilde tepki vermeyebileceğini de kabul etmektir.

İyileşme, kırılganlığı bir zayıflık değil, bir güç olarak kabul ettiğinizde başlar. Eğer sürekli gibi hissediyorum İnsanlar sizi hayal kırıklığına uğratıyorsa, bunun temel nedeni duygusal olarak açık olma konusundaki isteksizliğiniz olabilir.

4. Toksik Kalıpların Tekrarlanması

Eğer senin ilişkiler genellikle aynı şekilde sona eriyorsa, bu kötü şans olmayabilir - bir model olabilir. Tekrar tekrar yanlış insanları seçmek, tehlike işaretlerini görmezden gelmek veya kötü durumların çok uzun sürmesi daha derin sorunların işaretidir.

Bu kalıplar düşük öz değerden, bağlanma stillerinden veya travmadan kaynaklanabilir. Örneğin, bazı bireyler kaosa çekilir çünkü sakin daha az gibi hissediyor Aşk. Bazıları ise çocukluktan kalma bir ebeveyn-çocuk dinamiğini yansıttığı için ulaşılamayan kişilerin peşine düşebilir.

Bu döngüleri kırmak öz farkındalık gerektirir. Günlük tutmak, terapi ya da sadece kendi flört tarih tetikleyicilerinizi ortaya çıkarabilir. Kalıbı fark ettiğinizde, daha sağlıklı seçimler yapmaya başlayabilirsiniz.

Kendinizi tamamen suçlamayın - kalıplar zaman içinde oluşur ve değiştirilebilir. Önemli olan bunları fark etmeniz ve farklı bir şey yapmaya karar vermenizdir.

5. Dış Baskılar ve Karşılaştırma

Bir tanesi yanlış yaklaşımlar modern buluşma sürekli olarak kendi yolculuğunuzu başkalarınınkiyle kıyaslamaktır. Sosyal medya mutlu çiftlerin, nişanların ve romantik kaçamakların seçilmiş versiyonlarını gösteriyor. Bu da gerçekçi olmayan standartlar ve baskı yaratıyor.

Şunları yapabilirsiniz gibi hissediyorum Herkes her şeyi çözmüşken, siz mesajlarınıza cevap verecek birini bulmakta zorlanıyorsunuz. Bu geride kalma hissi sizi ilişkiler yalnız kalmamak için.

Aile ve kültürel beklentiler de kaygıya neden olabilir. Belirli bir yaşta bekar olmak genellikle kötü ya da bir başarısızlık işareti. Bu durum gereksiz stres yaratır ve flört bağlantı kurmaktan çok son teslim tarihine uymakla ilgilidir.

Bu önemli Herkesin zamanlamasının farklı olduğunu unutmayın. Başkalarıyla rekabet etmek yerine kendi değerlerinize ve büyümenize odaklanın. Zihniyetinizi değiştirdiğinizde, flört daha az yük ve daha çok öğrenme deneyimi haline gelir.

6. Duygusal Erişilebilirlik Eksikliği

İnsanların mücadele etmesinin bir başka nedeni de flört duygusal ulaşılmazlıktır. Bu her zaman soğuk ya da mesafeli olduğunuz anlamına gelmez; geçmişin yaralarını tam olarak saramadığınız anlamına da gelebilir. ilişkiler ya da yeni bir tane için hazır değilsiniz.

Bazı insanlar teknik olarak bekârdır ama yine de eski sevgililerine duygusal olarak bağlıdırlar. Diğerleri ise zayıflık olarak gördükleri için aşk istediklerini itiraf etmekten korkarlar. Her iki durumda da, potansiyel partnerlerin kafasını karıştıran karışık sinyaller göndermiş olursunuz.

Belki olsun Gerçekten ilgilenen biriyle ilişki kurarsınız ama iş ciddiye binmeye başladığında geri çekilirsiniz. İşte bu duygusal ulaşılmazlık. Bu da en kötüsü alışkanlıkları flört Dünya.

Bunu değiştirmek için hazır olma durumunuzu gözden geçirin. Bir ilişkiye gerçekten açık mısınız? ilişkiyoksa sen almaya çalışıyorum doğrulama mı yoksa yalnızlıktan kaçış mı? Dürüst cevaplar yaklaşmanıza yardımcı olabilir flört açıklık ve niyetle.

7. Güvensizlik ve Düşük Benlik Saygısı

Sevgiye layık olmadığınızı hissetmek, çabalarınızı daha başlamadan sabote edebilir. Sürekli olarak değerinizi sorgularsanız kötü tedavi etmek ya da ilişkiler sizi tatmin etmeyen şeyler.

Düşük öz saygı, aşırı mesajlaşma, kıskançlık veya bağlanma gibi endişeli davranışlara yol açar. Bu davranışlar insanları uzaklaştırabilir, hatta siz almaya çalışıyorum Daha yakın. Öte yandan, reddedilme korkusuyla flört etmekten tamamen kaçınabilirsiniz.

Yapmadığın zaman gibi hissediyorum Siz yeterli olduğunuzda, başkalarının sizin yeterli olduğunuzu düşüneceğine inanmak zordur. Bu yüzden öz değer oluşturmak çok önemlidir. Öz bakım, terapi, olumlamalar ve kendinizi olumlu insanlarla çevrelemek yardımcı olur.

Özgüven mükemmel olmakla ilgili değildir. Bu, değerinizi bilmek ve doğru kişinin bunu takdir edeceğine güvenmekle ilgilidir. Bu zihniyeti güçlendirdiğinizde, flört daha az korkutucu olur.

8. Bir İlişkinin Gerçekte Ne Olduğunu Yanlış Anlamak

Bazen insanlar randevulaşma konusunda kötü çalışıyorlar çünkü gerçek bir ilişki içerir. Bu sadece cazibe veya birlikte zaman geçirmekle ilgili değildir. Sabır, uzlaşma ve ortak büyüme gerektirir.

Çok sık olarak, insanlar ilişkiler Diğer kişinin kendilerini "tamamlamasını" veya sorunlarını çözmesini beklemek. Bu gerçekçi olmayan beklenti partner üzerinde çok fazla baskı yaratır ve hayal kırıklığına yol açar.

Sağlıklı bir ilişki bir ortaklıktır, kurtarma görevi değil. Hayatınızı bir başkasıyla birleştirmeden önce kendi başınıza iyi olmanız gerekir. Bu şekilde, aşk bir zorunluluk değil, bir bonus haline gelir.

Bu önemli kişisel gelişiminize yaptığınız yatırım kadar flört hayat. Bireysel olarak ne kadar güçlü olursanız, hayatınız da o kadar güçlü olur. ilişkiler olacak.

Sonuç

Eğer kendinize hiç sorduysanız, "Ben neden bu kadar randevulaşmada kötü?" sorusunun cevabı nadiren basittir ama aynı zamanda nadiren umutsuzdur. Aşkta mücadele etmeniz yalnızlığa mahkum olduğunuz anlamına gelmez. Bu sadece içinize bakmanız ve önemli olan yerlerde değişiklikler yapmanız gerektiği anlamına gelir.

Duygusal ulaşılmazlıktan savunmasızlık korkusuna kadar her sorunun bir çözümü vardır. Kalıplarınızı belirleyerek, iletişiminizi geliştirerek ve özgüveninizi artırarak, yaklaşımınızı değiştirebilirsiniz flört. Zihniyetinizi değiştirdiğinizde, diğer her şey yerli yerine oturmaya başlar.

Zaman alabilir ve bu sorun değil. Amaç mükemmel olmak değil, gerçek olmaktır. Ve gerçek olduğunuzda, aşk mümkün hale gelir.