Geri

Irina Zhuravleva

Psikolog, Koç, Gazeteci

Irina Zhuravleva, her iki alanda da 15 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog ve gazetecidir. Kariyerine klinik psikolog olarak başlamış, ilişki danışmanlığı ve duygusal esenlik konularında uzmanlaşmıştır. Psikoloji doktorasını tamamladıktan sonra Irina hikaye anlatıcılığına olan tutkusunu keşfetmiş ve gazeteciliğe geçiş yapmıştır. Birçok ünlü dergide köşe yazarı olarak çalıştı ve ruh sağlığı, kişisel gelişim ve sosyal konular hakkında yazılar yazdı.

Irina aynı zamanda psikoloji ve modern yaşamın kesişimini inceleyen çok satan iki kitabın da yazarıdır. Yazarlığının yanı sıra, özel danışmanlık seansları vermeye devam etmekte ve sık sık uluslararası konferanslarda konuk konuşmacı olarak yer almaktadır. Bilimsel uzmanlığını ilgi çekici anlatılarla harmanlama konusundaki eşsiz yeteneği, onu hem psikoloji hem de medya alanında güvenilir bir ses haline getirmiştir.

Irina Zhuravleva's articles - page 83

Erkekler Ne Yaşta Cinsel Olarak Aktif Olmayı Bırakır? Nedenleri & Belirtileri

Erkekler Ne Yaşta Cinsel Olarak Aktif Olmayı Bırakır? Nedenleri & Belirtileri

Hemen öneri: Kardiyovasküler taramayı önceliklendirin ve erektil disfonksiyonu erken tedavi edin - kalıcı ereksiyon sorunlarının 3 ay içinde bir klinik ziyareti veya tele-sağlık sohbeti ayarlayın...

Bir Sonraki Adımı Almadan Önce Partnerinize Sormanız Gereken 10 Soru

Bir Sonraki Adımı Almadan Önce Partnerinize Sormanız Gereken 10 Soru

İki hafta içinde 60 dakikalık bir kontrol görüşmesi ayarlayın; on maddeden oluşan bir gündem belirleyin ve her birine beş dakika zaman ayırın. Her madde için bir sayaç ayarla...

Yaşla Birlikte Cinsel Arzunun Değişimi – Nedenleri, Aşamaları ve İpuçları

Yaşla Birlikte Cinsel İstek Nasıl Değişir – Nedenleri, Aşamaları ve İpuçları

Öneri: 7–9 saat kaliteli uyku hedefleyin, ilgi azalırsa temel testosteron veya östrojen testleri isteyin ve tüm ilaçların resmi bir incelemesini planlayın...

Neden Çirkin İnsanlar Bunu Gerçekleştirmez — Öz Algı Açıklandı

Neden Çekici Olmayan İnsanlar Bunu Gerçekleştiremiyor — Öz Algı Açıklandı

Yapılandırılmış harici puanları toplayın: üç tanıdıktan (en az bir kadın dahil) ve iki yabancı derecelendiriciden, üç boyutu – yüz, bakım, ifade – 1–10 ölçeğinde puanlamalarını isteyin....

Kaydırmaktan Metinlemesine – Amerikan Flört ve İlişkilerinde Süregelen Cinsiyet Ayrımı

Kaydırmaktan Metin Mesajlarına – Amerikan Kuruyolu ve İlişkilerindeki Süregelen Cinsiyet Ayrımı

Herhangi bir cinsel nitelikte olabilecek bir değiş tokuş için açık, kaydedilmiş izin gereklidir: uygulama akışları, bir bireyin istekliliğini onaylayana kadar duraklamalıdır...

41 Sizi Bir Sonraki Seviyeye Taşıyacak Sorular — Daha Derin Bir Bağlantı İçin Sohbet Başlangıçları

41 Sizi Bir Sonraki Seviyeye Taşıyacak Sorular — Daha Derin Bir Bağlantı İçin Sohbet Başlangıçları

Beton başlangıcı: İlk 10 dakikada iki özel soru sorun: üniversite okuduğunuz bölüm nedir ve müzik zevkinizi şekillendiren şarkı hangisiydi. Eğer onlar...

How to Date Confidently While Between Jobs — Practical Tips

How to Date Confidently While Between Jobs — Practical Tips

Set a one-hour cap and a weekly quota: one hour per meetup, max three meetups – this reduces decision fatigue and preserves time for job-search...

4 Terrible Reasons to Get Married & 4 Really Good Ones — Should You Marry?

4 Terrible Reasons to Get Married & 4 Really Good Ones — Should You Marry?

Practical verdict: decline a legal partnership unless both partners meet a clear checklist: combined emergency savings ≥ 6 months of expenses, a plan to lower...

King’s College London – Rankings, Courses & Admissions Guide

King’s College London – Rankings, Courses & Admissions Guide

Apply with a clear plan: aim for a 2:1 (or AAB-equivalent at A-level), an IELTS 7.0 overall (minimum 6.5 in any component), and a research...

Attracting the Wrong Partner? Why You Think So and What to Do

Attracting the Wrong Partner? Why You Think So and What to Do

Reduce contact with new romantic prospects who mirror past trauma; set firm boundaries within 30 days, document triggers in a daily log, and schedule weekly...

My Husband Flirts and Thinks It’s No Big Deal – What to Do

My Husband Flirts and Thinks It’s No Big Deal – What to Do

Act within 72 hours: collect timestamps, screenshots from facebook, phone logs, brief notes about in-person moments; compile a timeline of these episodes that looked flirtatious...

Rebuild Trust in Marriage After Lying – 7 Practical Steps

Rebuild Trust in Marriage After Lying – 7 Practical Steps

Immediate action: Say sorry in person within two days, list the specific mistakes you made, explain the reasons without deflection, and provide a written timeline...

Straight Person’s Guide to the Coming-Out Conversation — Support Tips

Straight Person’s Guide to the Coming-Out Conversation — Support Tips

Choose a private, short window: 20 minutes max. Pick a calm room, silence phones, keep seating side-by-side. Offer water. Avoid interrupting; reflect back key phrases...

How to Choose Between Two Guys – 8 Questions to End Confusion

How to Choose Between Two Guys – 8 Questions to End Confusion

Pick the person whose daily actions match three non-negotiables over a six-week practical test: punctuality, follow-through on promises, and conflict-response. Start with specific metrics (timely...

How to Get Back with an Ex Who Slept with Someone Else

How to Get Back with an Ex Who Slept with Someone Else

Start a strict 30-day no-contact rule: close their inbox, mute social accounts, and book two therapy sessions in the first two weeks. Treat these days...

How to Know You’ve Found the Right Person to Marry – 12 Clear Signs

How to Know You’ve Found the Right Person to Marry – 12 Clear Signs

Set a strict cutoff: require at least 9 positive markers out of 12; target 11 for higher resilience. If assessment returns 6 or fewer, pause...

Dating a Man with Kids – Essential Tips & Real-Life Lessons

Dating a Man with Kids – Essential Tips & Real-Life Lessons

Set a weekly contact plan and shared calendar immediately: allocate specific windows for drop-offs, school runs at dawn, and uninterrupted one-on-one time; use these tips...

Dating Before Divorce Is Final – Legal Risks & Implications Explained

Dating Before Divorce Is Final – Legal Risks & Implications Explained

Immediate action: document all joint accounts and recent transfers, avoid moving large sums, and preserve screenshots or messages that show timing of contacts. Courts and...

Broke Up But Still Talking? What to Do to Move On & Set Boundaries

Broke Up But Still Talking? What to Do to Move On & Set Boundaries

Adopt an emergency-only contact rule: answer calls only for urgent safety needs and confine non-urgent contact to one scheduled logistical message each week; emergency inquiries...

How to Avoid Overlooking Bad Online Profiles – Spot Fake & Risky Accounts

How to Avoid Overlooking Bad Online Profiles – Spot Fake & Risky Accounts

Actionable checklist: run a reverse-image search on Google and TinEye within 30 seconds; if a photo appears on 2+ different names or commercial sites, flag...

Needy, Neurotic & Clingy – Why You Get Dumped at Any Age

Needy, Neurotic & Clingy – Why You Get Dumped at Any Age

Concrete recommendation: reduce intrusive contact immediately – limit check-ins to one 5-minute update per day for the next 4 week period, log emotional intensity on...

5 Things You’ll Feel When You Love Someone But Aren’t In Love With Them — Signs & Insights

5 Things You’ll Feel When You Love Someone But Aren’t In Love With Them — Signs & Insights

Recommendation: Track four objective metrics for 30 days: minutes spent together per week, frequency of supportive actions, subjective comfort rated 1–10, and episodes of elevated...

Aldatılan 16 Kişi – Nasıl Başa Çıktılar ve İyileştiler

Aldatılan 16 Kişi – Nasıl Başa Çıktılar ve İyileştiler

Hemen iletişimi kesin: belirli bir süre boyunca (16 vakada ortalama 30 gün, 14–90 aralığı) temas kurmama kuralı uygulayın. 72 saat içinde... olup olmadığına karar verin.

Aldatanlar Hiç Kaybettiklerinin Farkına Varır mı? Bittiğinde Karşılaşmaları Gereken 15 Acı Gerçek

Aldatanlar Hiçbir Zaman Kaybettiklerini Gerçekten Anlar mı? Bittiğinde Karşılaşmaları Gereken 15 Sert Gerçek

Hemen alınması gereken adımlar (1–7. günler): ihlali kabul edin, gizli iletişimi kesin, olayların açık bir zaman çizelgesini sağlayın ve kanıtla desteklenen bir şeffaflık planına katılın. İlerleme miktarını hesaplayın:...