Geri

Irina Zhuravleva

Psikolog, Koç, Gazeteci

Irina Zhuravleva, her iki alanda da 15 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog ve gazetecidir. Kariyerine klinik psikolog olarak başlamış, ilişki danışmanlığı ve duygusal esenlik konularında uzmanlaşmıştır. Psikoloji doktorasını tamamladıktan sonra Irina hikaye anlatıcılığına olan tutkusunu keşfetmiş ve gazeteciliğe geçiş yapmıştır. Birçok ünlü dergide köşe yazarı olarak çalıştı ve ruh sağlığı, kişisel gelişim ve sosyal konular hakkında yazılar yazdı.

Irina aynı zamanda psikoloji ve modern yaşamın kesişimini inceleyen çok satan iki kitabın da yazarıdır. Yazarlığının yanı sıra, özel danışmanlık seansları vermeye devam etmekte ve sık sık uluslararası konferanslarda konuk konuşmacı olarak yer almaktadır. Bilimsel uzmanlığını ilgi çekici anlatılarla harmanlama konusundaki eşsiz yeteneği, onu hem psikoloji hem de medya alanında güvenilir bir ses haline getirmiştir.

Irina Zhuravleva's articles - page 75

Eşim, Tüm Eski Sevgilileriyle Arkadaş – Sınırları ve Güveni Yönetmek

Eşimin Tüm Eski Sevgilileriyle Arkadaş İlişkisi Var – Sınırları ve Güveni Yönetmek

Act immediately: ask for written confirmation of the pause, list channels to be halted, set measurable review dates. If communication is continuing after the pause,...

Bir Kadın Erkek Enerjisine Girerse Ne Anlama Gelir – Kadınlarda Erkek Enerjisini Keşfetmek

Bir Kadının Maskülen Olması Ne Anlama Gelir – Kadınlarda Maskülen Enerjiyi Keşfetmek

Veri odaklı gözlem, kadın olarak sosyalleştirilmiş kişilerin iş yerinde daha çok ilişkisel yaklaşımlar sergilediğini göstermektedir, ancak östrojen gibi hormonal belirteçler arasındaki ölçülebilir farklılıklar...

Ortak Ebeveynlik ve Paralel Ebeveynlik – Aradaki Fark Nedir ve Ailenizi Nasıl Etkiler

Ortak Ebeveynlik ve Paralel Ebeveynlik – Aradaki Fark Nedir ve Ailenizi Nasıl Etkiler

Paylaşımlı bakımı, her iki yetişkin de günlük devir teslimleri konusunda hemfikir olduğunda, anlaşmazlıkları hızla çözebildiğinde, özel bir iletişim kanalı oluşturabildiğinde, istikrarlı bir ortam sağladığında ve ...'nin özerkliğini koruduğunda seçin.

Erkekleri Çağıran Bir Kadın Olmanın Artıları ve Eksileri

Erkekleri Çağıran Bir Kadın Olmanın Artıları ve Eksileri

Öneri: Bir erkeği davet etmeyi planlıyorsanız, belirli bir aktivite seçin, kısa bir zaman limiti belirleyin, niyetinizi belli eden bir cümleyle başlayın; için...

Sabrina Carpenter'ın En Seksi Sözleri – Man's Best Friend, Light Rods Back Doors ve Never Getting Laid gibi cesur dizelere Derinlemesine Bir Bakış

Sabrina Carpenter'ın En Seksi Sözleri – Man's Best Friend, Light Rods Back Doors ve Never Getting Laid gibi cesur dizilere Derinlemesine Bir Bakış

Dört ev albümünde yalnızca üç yüksek yoğunluklu pasaj, en seksi anlar olarak kayıtlara geçmektedir: 1:42'de mccartney esintili bir köprü (neredeyse bir fısıltı), bir...

2-2-2 Kuralı – Daha Sağlam Bir İlişki İçin Gizli Formül

2-2-2 Kuralı – Daha Güçlü Bir İlişki İçin Gizli Formül

Her bir check-in'i “Şu anda desteğime ne gerek var?” şeklinde doğrudan bir soruyla başlatın. Tamamen dikkat; kesinlikle çoklu görev yok. Eğer konuşma bebek bakımıyla ilgiliyse ekleyin...

Akıllı Çiftler – Güçlü, Modern İlişkilere Ait Sırlar

Akıllı Çiftler – Güçlü, Modern İlişkilerin Sırları

Haftada bir planlı toplantı ayarlayın: toplam 40 dakika, üç zamanlı maddeye bölünmüş – takdir ifadeleri için 5 dakika, çözmek için 15 dakika...

4 Açık İşaret, Devam Etme Zamanının Geldiğinin Göstergesi – Kendini Bırakma ve Yeni Başlangıç Yapma Yolu

İleriye Gitme Vaktinin Geldiğine Dair 4 Net İşaret – Nasıl Vazgeçilir ve Yeni Bir Başlangıç Yapılır

Acil öneri: 30 günlük iletişim kurmama kuralı koyun, hatırlatıcıların belirdiği beş temel kanalı engelleyin ve iki hafta içinde sertifikalı bir ruh sağlığı danışmanıyla (lmhc) randevu ayarlayın...

Tanışma Profili – Evlilik Aradığınızı Belirtmeli misiniz? Soru-Cevap

Öneri: Site ve uygulamalardaki kısa öz geçmişlerin açılış cümlesine evlilik kelimesini dahil ederek beklentileri erkenden belirleyin. Bu doğrudan yaklaşım...

Partnerinize Geçmişiniz Hakkında Her Şeyi Anlatmalı mısınız? Nasıl Karar Verilir

Partnerinize Geçmişiniz Hakkında Her Şeyi Anlatmalı mısınız? Nasıl Karar Verilir

Genel kural: sağlık, yasal sorumluluk, velayet, mali durum veya zararlı davranışların tekrarlanma olasılığını etkileyen olguları paylaşın - örneğin geçmiş bir hapis cezası, devam eden...

Bir Kadın Erkeğe Evlenme Teklif Edebilir mi? Modern Flört İpuçları ve Görgü Kuralları

Bir Kadın Erkeğe Evlenme Teklif Edebilir mi? Modern Flört İpuçları ve Görgü Kuralları

cevap: Başlatmayı, verilerle desteklenen karşılıklı bir karar olarak ele alın. Son çalışmalar, geleneksel olmayan başlatmaları –25 aralığına yerleştiriyor ve bu oran zamanla değişti...

25 En İyi Erkekleri Seni Silip Kaybetmelerini Yaptırma Yolları – Özgüvenini Geri Kazan ve Hayatına Devam Et

Bir Erkeğin Sizi Hayalet Gibi Terk Ettiğine Pişman Etmenin En İyi 25 Yolu – Özgüveninizi Geri Kazanın ve Yolunuza Devam Edin

Bugün sıkı bir 30 günlük iletişimsizlik protokolü başlatın: telefonu Rahatsız Etmeyin moduna alın, geçmiş yazışmaları arşivleyin, geçici olarak engelleyin, her iletişim kurma girişimini zaman damgalarıyla kaydedin, tahsis edin...

Harika Bir İlk Randevunun Öncesi, Sırası ve Sonrası – Pratik Bir Rehber

Harika Bir İlk Buluşmanın Öncesi, Sırası ve Sonrası – Pratik Bir Rehber

Kontrol listesine mi ihtiyacınız var? Anahtarları, ulaşım yedeğini, hava durumuna uygun kıyafeti, nakit artı kartı ve yaşadığınız yere yakın iki mekan alternatifinden oluşan kısa bir listeyi hazırlayın....

Çekici Bulmadığınız Biriyle Evlenmeli misiniz? Uygulamalı Bir Rehber

Çekici Bulmadığınız Biriyle Evlenmeli misiniz? Uygulamalı Bir Rehber

Somut eşik: Kasıtlı bir çabanın ardından (haftalık konuşmalar, iki aylık odaklı yakınlık egzersizleri, sertifikalı bir seks terapisti ile bir değerlendirme) 6-12 ay sonra, çekim...

Nişanlanmanızı Reddeden Ebeveynlerle Başa Çıkmak – Pratik Bir Rehber

Nişanlanmanızı Reddeden Ebeveynlerle Başa Çıkma – Pratik Bir Kılavuz

Yanınızda iki tarafsız tanık, bir gündem ve zaman damgalı mesajların, banka çeki görsellerinin ve kimliklerin fiziksel kopyalarını getirin. Eğer Mukund veya Suthar sözlü aile üyeleriyse...

Bir Erkeği Neden Neredeyse Hiç Randevuya Çıkarmanız Gerektiğinin Acı Gerçeği – Flört Etiketi Konusunda Pratik Bir Rehber

Bir Adamı Çıkarmak İçin Neredeyse Hiç Asla Neden Çıkmaması Gerektiği Hakkındaki Acı Gerçek – Flört Etiketine Pratik Bir Kılavuz

En büyük sebep: ısrarlı iletişim, çekicilikten ziyade kovalamaca sinyali verir–veri ve örnekler, iki mesajı geçtikten sonra devam etmenin çoğu zaman sonuç vermediğini ve algılanan değeri zedelediğini gösteriyor. Şurada...

Sonumuzdaki ilk buluşmamızı son dakikada erteledikten sonra ona bir şans daha vermeliyim mi? Aşk ve İlişki Tavsiyeleri

Sonumuzdaki ilk buluşmamızı son dakikada erteledikten sonra ona bir şans daha vermeliyim mi? Aşk ve İlişki Tavsiyeleri

Harekete geçirilebilir bir yaklaşım: Eğer son dakikada bir iptal olursa, nedeni açıklayan ve... içinde belirli bir yeni toplantı öneren derhal bir mesaj veya arama bekleyin.

Bir Buluştan Sonra Nasıl Mesaj Atılır – En İyi Teşekkür Mesajları

Bir Randevadan Sonra Nasıl Mesaj Atılır – En İyi Teşekkür Mesajları

Bir açılış satırı gönderin; meet'ten somut bir anı referans alın, paylaştığınız bir kahkaha, hissettiğiniz hoş bir yorumdan bahsedin ve bir...

Bataklığa Kendini Ver – Kirli Dış Mekan Eğlencesi için Pratik Bir Rehber

Bataklığın Kucağına Kendini Ver – Toplu Dış Mekan Eğlencesine Pratik Bir Kılavuz

Neopren botları IPX5 dereceli olarak giyin ve katılımcı başına bir yedek kıyafet seti bulundurun; 8 yaşından küçük çocuklar için oturum süresini 90 dakikaya sınırlandırın ve...

Çevrimiçi Flört için Hızlı Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar – Güvenli, Başarılı Eşleşmeler için Pratik Bir Kılavuz

Çevrimiçi Randevu İçin Hızlı Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar – Güvenli, Başarılı Eşleşmeler İçin Pratik Bir Kılavuz

Herhangi bir dışarıda toplantıdan önce kimliği doğrulayın. Onların benzersiz bir ifade söylerken canlı, düz bakışlı beş saniyelik bir video talep edin; beş... içinde ters görsel kontrolü çalıştırın.

Kötü Alışkanlıklarınızdan Neden Kurtulamıyorsunuz – Değişim İçin Pratik Adımlar

Kötü Alışkanlıklarınızdan Neden Kurtulamıyorsunuz – Değişim İçin Pratik Adımlar

30 gün boyunca her örneği kaydet: zaman damgası, tetikleyici, duygu seviyesi (1–10), dakika cinsinden süre ve gerçekleştirilen ikame eylemi; azaltmak için bir hedef belirle...

Uzun Mesafeli İlişki Nasıl Yürütülür? – Kalıcı Aşk İçin Pratik İpuçları

Uzun Mesafe İlişkisi Nasıl Yürütülür – Kalıcı Aşk İçin Pratik İpuçları

Bir sonraki seyahati, mevcut olanı bitirmeden önce planla: uçak biletlerini ve bir adet paylaşımlı konaklamayı önceden ayırt, 250–400 TL tutarında kilitli bir seyahat fonu oluştur...

Marriage – America’s Greatest Weapon Against Child Poverty

Marriage – America’s Greatest Weapon Against Child Poverty

Recommendation: Create a refundable credit of $3,000 per dependent, targeted childcare capacity and a direct nappies/formula voucher so that low- and moderate-income households would see...

Yaş Farkları – Ölmez İlişki Tabusu

Yaş Farkları – Ölmez İlişki Tabusu

Nesiller arası bir ortaklığa girerken yazılı onaya, finansal şeffaflığa ve düzenli görüşmelere öncelik verin. İlk 30 gün içinde net sınırlar belirleyin ve karar alma...