Geri
Аватар автора

Irina Zhuravleva, her iki alanda da 15 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog ve gazetecidir. Kariyerine klinik psikolog olarak başlamış, ilişki danışmanlığı ve duygusal esenlik konularında uzmanlaşmıştır. Psikoloji doktorasını tamamladıktan sonra Irina hikaye anlatıcılığına olan tutkusunu keşfetmiş ve gazeteciliğe geçiş yapmıştır. Birçok ünlü dergide köşe yazarı olarak çalıştı ve ruh sağlığı, kişisel gelişim ve sosyal konular hakkında yazılar yazdı.

Irina aynı zamanda psikoloji ve modern yaşamın kesişimini inceleyen çok satan iki kitabın da yazarıdır. Yazarlığının yanı sıra, özel danışmanlık seansları vermeye devam etmekte ve sık sık uluslararası konferanslarda konuk konuşmacı olarak yer almaktadır. Bilimsel uzmanlığını ilgi çekici anlatılarla harmanlama konusundaki eşsiz yeteneği, onu hem psikoloji hem de medya alanında güvenilir bir ses haline getirmiştir.

Irina Zhuravleva'nın makaleleri - 72. sayfa

Sağlıklı Bir Ortaklık Kurmanıza Yardımcı Olacak İlişki Hedefleri
Sağlıklı Bir Ortaklık Kurmanıza Yardımcı Olacak İlişki Hedefleri

Sağlıklı bir ortaklık geliştirmeye, kalıcı bir bağ sürdürmeye ve hayatın karmaşıklıklarına direnmeye yardımcı olan etkili ilişki hedeflerini keşfedin.

İlişki İçgörüleri
Ekim 24, 2025
Erkek Egemenliği Pisliği Nedir? Tarihçe ve Örnekler Açıklandı
Erkek Egemenliği Pisliği Nedir? Tarihçe ve Örnekler Açıklandı

“Erkek egomanyak domuz” teriminin kökenlerini, anlamını ve günümüzdeki önemini ve bunun cinsiyet dinamiklerini nasıl etkilemeye devam ettiğini keşfedin.

Psikoloji
Ekim 23, 2025
What Is The Triangle Method?
What Is The Triangle Method?

Discover the Triangle Method — a subtle eye-contact technique that creates instant attraction and romantic tension without saying a word.

Flört ipuçları
Ekim 23, 2025
Midwest Matchmaking: Real Love Without Swiping
Midwest Matchmaking: Real Love Without Swiping

Midwest Matchmaking helps busy professionals find meaningful love without online dating sites, through personalized, expert matchmaking.

Flört ipuçları
Ekim 21, 2025
Signs He Likes You but Is Hiding It: How to Recognize His True Feelings
Signs He Likes You but Is Hiding It: How to Recognize His True Feelings

Discover the subtle signs he likes you but is hiding. Learn how to read body language, communication cues, and hidden emotions effectively.

Flört ipuçları
Ekim 20, 2025
Düğün Planlama Kontrol Listesi: Tam Zaman Çizelgeniz ve Yapılacaklar Listesi
Düğün Planlama Kontrol Listesi: Tam Zaman Çizelgeniz ve Yapılacaklar Listesi

Bu kapsamlı düğün yapılacaklar listesi, zaman çizelgesi ve kontrol listesiyle büyük gününüzü strezsiz planlayın ve her detayı yönetin.

İlişki İçgörüleri
Ekim 17, 2025
“I Love You” Demeden “I Love You” Nasıl Denir
“I Love You” Demeden “I Love You” Nasıl Denir

Sevgiyi 'Seni seviyorum' demeden ifade etmenin yaratıcı yollarını öğrenin, sevgi, şefkat ve sevgiyi her gün anlamlı yollarla gösterin.

İlişki İçgörüleri
Ekim 17, 2025
What Does It Mean If You Dream About Someone
What Does It Mean If You Dream About Someone

Birinden rüya görmenin ne anlama geldiğini keşfedin, bilinçaltı hislerinden rüya analizine ve gizli duygulara kadar.

Psikoloji
Ekim 16, 2025
Benefits of Marriage: Legal, Emotional, and Tax Advantages
Benefits of Marriage: Legal, Emotional, and Tax Advantages

Evliliğin faydalarını keşfedin, bunlar arasında duygusal destek, yasal haklar, finansal avantajlar ve arkadaşlık yer alır. Neden evlenmenin hayatınızı ve gelecekteki birlikteliğinizi iyileştirebileceğini öğrenin.

İlişki İçgörüleri
Ekim 15, 2025
People Pleaser in a Relationship
People Pleaser in a Relationship

Understand how being a people pleaser affects your relationship, your boundaries, and emotional health — and learn how to heal.

İlişki İçgörüleri
Ekim 15, 2025
Long Distance Relationship Gifts: Thoughtful Ideas for Loved Ones Far Away
Long Distance Relationship Gifts: Thoughtful Ideas for Loved Ones Far Away

Discover thoughtful long distance relationship gifts—from personalized items to virtual dates—to keep your bond strong and special every day.

İlişki İçgörüleri
Ekim 14, 2025
İlişkideki Performatif Erkek: Duyguların Yanılsamasını Anlamak
İlişkideki Performatif Erkek: Duyguların Yanılsamasını Anlamak

A performative male in a relationship often projects care and emotional depth for attention rather than genuine connection.

Psikoloji
Ekim 14, 2025
Psikolojide Baskı: Bastırma Savunma Mekanizmasını Anlamak
Psikolojide Baskı: Bastırma Savunma Mekanizmasını Anlamak

Bastırılmanın Açıklanması: Zihnin rahatsız edici duyguları nasıl sakladığı, hafıza, beden, ilişkiler üzerindeki etkileri ve iyileşme & terapiye yönelik adımlar.

Psikoloji
Ekim 13, 2025
Soft Launch a Relationship on Social Media: How to Keep Things Subtle
Soft Launch a Relationship on Social Media: How to Keep Things Subtle

Learn what it means to soft launch a relationship on social media and how to share your love subtly without oversharing.

İlişki İçgörüleri
Ekim 13, 2025
Stepford Eşi: Mükemmelliğin Psikolojisi ve Kendini Kaybetmenin Bedeli
Stepford Eşi: Mükemmelliğin Psikolojisi ve Kendini Kaybetmenin Bedeli

Stepford eşi idealini açığa çıkarın - modern ilişkilerdeki mükemmellik, kadınlık ve duygusal bastırmanın ardındaki gizli psikolojiyi keşfedin.

Psikoloji
Ekim 13, 2025
Gerçek İnsanlar, Eski Sevgilileriyle Yeniden Birleşip Mutluluğa Ulaştıklarını Paylaşıyor
Gerçek İnsanlar, Eski Sevgilileriyle Yeniden Birleşip Mutluluğa Ulaştıklarını Paylaşıyor

Hemen hemen değerlendirilebilir bir değişiklik uygulayın: 10 dakikalık günlük bir durum değerlendirmesi belirleyin, belirli bir hatayı belirten öz bir özür yazın veya alkolü dışlayan geziler planlayın;...

Blog
Ekim 10, 2025
İçsel Nedenler Bizi Aşkı Bulmaktan Alıkoyuyor – İçsel Engelleri Aşın
İçsel Nedenler Bizi Aşkı Bulmaktan Alıkoyuyor – İçsel Engelleri Aşın

Ayda üç adet bilinçli buluşma planlayın ve her toplantıdan önce, sırasında ve sonra ortaya çıkan duygusal tetikleyicileri 0-10 ölçeğinde bir anksiyete skalası ve bir satırlık not kullanarak kaydedin...

Blog
Ekim 10, 2025
7 Neden İle Yeni Ayrılmış Bir Erkekle Çıkarırken Dikkatli OlmalısınızYeni ayrılmış bir erkekle çıkmak zorlu ve duygusal olarak karmaşık bir deneyim olabilir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı önemli nedenler:1. **Duygusal Yük:** Yeni ayrılmış bir erkek, hala eski ilişkisinin duygusal yükünü taşıyabilir. Bu, öfke, üzüntü, suçluluk veya kafa karışıklığı gibi duygularla kendini gösterebilir. Bu duyguların ilişkiye yansıması, sizin için yıpratıcı olabilir.2. **Kararsızlık:** Ayrılık sonrası insanlar genellikle kararsızdır. Kendilerini toparlamaya ve ne istediklerini anlamaya çalışırlar. Bu durum, ilişkinin geleceği hakkında belirsizlik yaratabilir.3. **Eski İlişkiye Bağlılık:** Bazı erkekler, ayrılığa rağmen eski ilişkilerine duygusal olarak bağlı kalabilirler. Sürekli eski sevgilileri hakkında konuşmaları, sosyal medyada onu takip etmeleri veya hala onunla iletişim kurmaları gibi belirtiler görülebilir. Bu durum, yeni bir ilişki kurmanızı zorlaştırabilir.4. **Kendine Odaklanma:** Yeni ayrılmış bir erkek, genellikle kendi duygusal iyiliğine odaklanır. Bu, sizin ihtiyaçlarını ve isteklerini göz ardı etmesine neden olabilir. İlişkide dengenin korunması önemlidir.5. **İntikam Arayışı:** Bazı erkekler, ayrılığın acısını çıkarmak için intikam arayışına girebilirler. Bu, eski sevgililerine karşı olumsuz davranışlar sergilemelerine veya sizinle ilgili sorunlar yaratmalarına yol açabilir. Bu tür bir davranıştan kaçınmak önemlidir.6. **Aceleci Davranış:** Bazı erkekler, yeni bir ilişkiye hızla başlamak isteyebilirler. Bu, duygusal bağın yeterince gelişmeden hızlı ilerlemesi anlamına gelebilir. İlişkinin doğal akışına izin vermek önemlidir.7. **Sorumluluktan Kaçma:** Bazı erkekler, ayrılıkla ilgili sorumluluklarını kabul etmek yerine suçu başkasına atmaya çalışabilirler. Bu, ilişkide sorunların çözülmesini zorlaştırabilir.**Sonuç:** Yeni ayrılmış bir erkekle çıkmak potansiyel olarak zorlu olabilir, ancak dikkatli ve hazırlıklı olmak, daha sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir. Kendi sınırlarınızı belirleyin ve ihtiyaçlarınızı önceliklendirin.
7 Neden İle Yeni Ayrılmış Bir Erkekle Çıkarırken Dikkatli Olmalısınız Yeni ayrılmış bir erkekle çıkmak zorlu ve duygusal olarak karmaşık bir deneyim olabilir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı önemli nedenler: 1. **Duygusal Yük:** Yeni ayrılmış bir erkek, hala eski ilişkisinin duygusal yükünü taşıyabilir. Bu, öfke, üzüntü, suçluluk veya kafa karışıklığı gibi duygularla kendini gösterebilir. Bu duyguların ilişkiye yansıması, sizin için yıpratıcı olabilir. 2. **Kararsızlık:** Ayrılık sonrası insanlar genellikle kararsızdır. Kendilerini toparlamaya ve ne istediklerini anlamaya çalışırlar. Bu durum, ilişkinin geleceği hakkında belirsizlik yaratabilir. 3. **Eski İlişkiye Bağlılık:** Bazı erkekler, ayrılığa rağmen eski ilişkilerine duygusal olarak bağlı kalabilirler. Sürekli eski sevgilileri hakkında konuşmaları, sosyal medyada onu takip etmeleri veya hala onunla iletişim kurmaları gibi belirtiler görülebilir. Bu durum, yeni bir ilişki kurmanızı zorlaştırabilir. 4. **Kendine Odaklanma:** Yeni ayrılmış bir erkek, genellikle kendi duygusal iyiliğine odaklanır. Bu, sizin ihtiyaçlarını ve isteklerini göz ardı etmesine neden olabilir. İlişkide dengenin korunması önemlidir. 5. **İntikam Arayışı:** Bazı erkekler, ayrılığın acısını çıkarmak için intikam arayışına girebilirler. Bu, eski sevgililerine karşı olumsuz davranışlar sergilemelerine veya sizinle ilgili sorunlar yaratmalarına yol açabilir. Bu tür bir davranıştan kaçınmak önemlidir. 6. **Aceleci Davranış:** Bazı erkekler, yeni bir ilişkiye hızla başlamak isteyebilirler. Bu, duygusal bağın yeterince gelişmeden hızlı ilerlemesi anlamına gelebilir. İlişkinin doğal akışına izin vermek önemlidir. 7. **Sorumluluktan Kaçma:** Bazı erkekler, ayrılıkla ilgili sorumluluklarını kabul etmek yerine suçu başkasına atmaya çalışabilirler. Bu, ilişkide sorunların çözülmesini zorlaştırabilir. **Sonuç:** Yeni ayrılmış bir erkekle çıkmak potansiyel olarak zorlu olabilir, ancak dikkatli ve hazırlıklı olmak, daha sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir. Kendi sınırlarınızı belirleyin ve ihtiyaçlarınızı önceliklendirin.

Yaşam ortaklığını ve herhangi bir ortak mali hareketi en az altı ay erteleyin; ayrılık evrakı tarihlerini alın, alimony veya custody anlaşmalarının olup olmadığını sorun...

Blog
Ekim 10, 2025
Bir Adım Yukarı – Özel Bir İlişki Size Uygun mu?
Adımı Yükseltmek – Özel Bir İlişki Sizin İçin Doğru mu?

Şimdi karar verin: Üç ölçülebilir sinyal ortaya çıktığında – haftalık karşılıklı temas, üç içinde yakın arkadaşlarla buluşma karşılıklı planları...

Blog
Ekim 10, 2025
Bana Acı! Küçük Şehrimde Randevu Bulamıyor muyum? Yerel Olarak Aşk Bulmak İçin Pratik İpuçları
Bana Acı Veriyor – Küçük Şehrimde Randevu Bulamıyorum mu? Yerel Olarak Aşk Bulmak İçin Pratik İpuçları

Zamanı etkinlikler ve çevrimiçi iletişim arasında / oranında böl; haziran ayında 20–50 katılımcı ile dış mekan buluşmalarına öncelik verin ve üç anlamlı sohbet başlatmayı hedefleyin...

Blog
Ekim 10, 2025
Kötü Evliliğin İki Türü ve Neden İletişim Onları Kurtaramaz
İki Tür Kötü Evlilik ve Neden İletişim Onları Kurtaramaz

90 günlük bir eşik uygulayın ve haftalık olarak takip edin: paylaşılan alanlarda ciddi çatışma oranı haftada 1,5 olayı (≈ayda 6) aşarsa...

Blog
Ekim 10, 2025
Aşkı Bulmanın Doğru Yolunu Bulmak: Aşkı Köprücüler ve Tanışma Uygulamaları
Aşkı Bulmanın Doğru Yolunu Bulmak: Aşkı Köprücüler ve Tanışma Uygulamaları

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, aşkı bulmak başka bir tam zamanlı iş gibi gelebilir. Yoğun çalışma programları, sosyal yükümlülükler ve... üzerindeki ezici sayıda profil arasında...

Flört ipuçları
Ekim 10, 2025
Seni Seviyorum – Bekarlar Birbirine Söylediği En Büyük Yalan – Modern Flört Gerçekleri
Seni Seviyorum – Bekarlar Birbirine Yalanladıkları En Büyük Yalan – Modern Flört Gerçekleri

Sözel vaatleri kanıt olarak kabul etmeyi bırakın; tam duygusal yatırımınızı geri getirmeden önce 30 gün boyunca üç tutarlı eylem talep edin. Bu açık kural, kolayca... olmanızı önler.

Blog
Ekim 10, 2025
Tehlikeli İlişkiler Online – Online Flört Gerçekten Tehlikeli mi?
Tehlikeli İlişkiler Çevrimiçi – Çevrimiçi Tanışma Gerçekten Tehlikeli mi?

Kişisel bilgileri paylaşmadan veya yüz yüze görüşmeden önce, canlı bir video görüşmesi ve bağımsız bir kimlik kontrolü ile kimliği doğrulayın. Hesaplarda iki faktörlü kimlik doğrulamayı zorunlu kılın,...

Blog
Ekim 10, 2025