Irina Zhuravleva

So—have you ever heard of a couple who calendars their bedroom time and instantly thought that was awkward or somehow defeating? It can seem like...

If you’re unfamiliar with the warning signs, the first hints of a toxic relationship can look like almost nothing: a sour mood, an odd little...

At some point in every healthy partnership, both people will, without meaning to, wound or overlook each other — that’s unavoidable. If you deny ever...

Travma ile büyüyen hemen herkesin geliştirdiği çok yaygın bir örüntü vardır: geri çekilme eğilimi; ya başkalarının yanındayken kopuk hissetme ya da...

When an avoidant partner exhibits these four shifts, they’re effectively preparing to walk away. No exceptions. If the signs go unnoticed, the separation will catch...

I receive hundreds of messages from viewers each month—far more than I can respond to personally. When I choose which ones to address on YouTube,...

Have you ever noticed it? That sudden, nearly invisible shift. One moment the air between you feels warm—connection seems tangible, promising, and real. You feel...

Hey babe — I feel like you’ve been leaving some of my things unwashed. No, I didn’t forget. They’ve been sitting dirty for a couple...

No matter what your avoidant partner says, if they respond to conflict by giving you the silent treatment, storming off, or disappearing for days or...

Few things feel as isolating as being in a crowd — at work, at home with family, or between friends — and still sensing that...

In nearly every toxic partnership there is one person exercising control and manipulation while the other carries shame and diminished self-worth. Toxic partners will convince...

Could someone clarify how a narcissist differs from a person with avoidant attachment? I’d say the core distinction lies in motive: a narcissist often uses...

Artık neden hiç istekli olmadığını çözemiyorum. Ah adam, eşim eskiden de aynıydı - cidden, bir fikri var mı...?

Hello — here’s a thought: why not ask one another directly which responsibilities you feel I’ve left for you alone to handle and that make...

When I was younger, single, and hoping to meet a steady man to marry and have children with—a longing I’d held since childhood—I somehow learned...

Right now, a lot of people are having a hard time making friends, keeping them, and letting those friendships deepen — so what’s going on?...

Hiç birinin sonunda gevşemeye izin verdiğiniz anda sizden uzaklaştığını deneyimlediniz mi? Bir an espriler paylaşıyorsunuz, bağlı ve güvende hissediyorsunuz,...

Eğer bu yılki hedefiniz, ilişkinizin kalan son parçalarını sistematik olarak yok etmekse, başka yere bakmanıza gerek yok — tam haritanız burada...

Chaos isn’t random. If you repeatedly end up broke, constantly arguing with people, or drowning in everyday demands, that often points to recurring trauma patterns...

İlişkimizin bozulmasının en büyük nedenlerinden birinin, ortak bir temel oluşturmamış olmamızın farkında mısınız? Şu anda önemsizmiş gibi gelebilir, ama...

Travma kaynaklı mücadelelerle yaşamak o kadar uzun sürebilir ki, eski kalıplardan ve sorunlardan kurtulma fikri bile korkutucu gelebilir. Eğer...

Kültürümüz, mutluluğu nasıl bulacağımızla ilgili iki çelişkili mesaj vermeye meyillidir: ya her şeyi kendiniz başarmalısınız ya da…

Kayınvalideler hakkında dürüst olalım: işte basit bir kural - evliyseniz, ailenizden gelen saygısızlıkdan eşinizi koruyun. Derinlemesine...

Aşkın bir partnerin ihtiyaçlarına nasıl öncelik verdiğinin basit, canlı bir örneğini düşünün. Birçok evde sürekli...