Geri
Аватар автора

Irina Zhuravleva, her iki alanda da 15 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog ve gazetecidir. Kariyerine klinik psikolog olarak başlamış, ilişki danışmanlığı ve duygusal esenlik konularında uzmanlaşmıştır. Psikoloji doktorasını tamamladıktan sonra Irina hikaye anlatıcılığına olan tutkusunu keşfetmiş ve gazeteciliğe geçiş yapmıştır. Birçok ünlü dergide köşe yazarı olarak çalıştı ve ruh sağlığı, kişisel gelişim ve sosyal konular hakkında yazılar yazdı.

Irina aynı zamanda psikoloji ve modern yaşamın kesişimini inceleyen çok satan iki kitabın da yazarıdır. Yazarlığının yanı sıra, özel danışmanlık seansları vermeye devam etmekte ve sık sık uluslararası konferanslarda konuk konuşmacı olarak yer almaktadır. Bilimsel uzmanlığını ilgi çekici anlatılarla harmanlama konusundaki eşsiz yeteneği, onu hem psikoloji hem de medya alanında güvenilir bir ses haline getirmiştir.

Irina Zhuravleva's articles - page 68

Cheating isn’t the ONLY way we BETRAY each other.
Cheating isn’t the ONLY way we BETRAY each other.

Marriage researcher Dr. John Gottman examined the lives of thousands of people and reports that many couples who come to him will insist—despite their struggles—that...

Blog
Kasım 05, 2025
Neden Hayalet Olurlar, Yok Olurlar ve Her Zaman Geri Gelirler | En İyi Motivasyon Konuşması
Neden Hayalet Olurlar, Yok Olurlar ve Her Zaman Geri Gelirler | En İyi Motivasyon Konuşması

Biliyor musun, her şeyin sonunda hizaya girdiği, o sarhoş edici dönemi — gece boyunca arıyor, mesajlar gönderiyor: Günaydın. Güzel. İlk yudumundan önce...

Blog
Kasım 05, 2025
Avoidants Always Crumble When You Finally Understand This | Jordan Peterson Motivational Speech.
Avoidants Always Crumble When You Finally Understand This | Jordan Peterson Motivational Speech.

Do you know what’s striking about people who run from love? It’s not that they don’t feel — they feel intensely — and their survival...

Blog
Kasım 05, 2025
Subtle Signs they’re actually a Narcissist
Subtle Signs they’re actually a Narcissist

You probably already know that people with narcissistic traits are skilled at concealing warning signs when a relationship is new. That’s the bad part. The...

Blog
Kasım 05, 2025
Travma Hakkında Duygunuz İÇİN Duymanız GEREKEN 4 Rahatsız Gerçek
Travma Hakkında Duygunuz İÇİN Duymanız GEREKEN 4 Rahatsız Gerçek

Hiç bir şekilde geçmişten sürekli bahsettiğinizi, insanların sizi nasıl incittiğini defalarca anlattığınızı ve bunun sonunda...

Blog
Kasım 05, 2025
Bağlantı Kurmanızı Engellediği 5 Yol: Uyum EksikliğiUyum, bir kişiyle bağlantı kurarken bir şeylerin doğru hissetmesini sağlar. Bir uyum eksikliği, konuşmanın veya etkileşimin gerçekleşmesini engelleyebilir, bu da kafa karışıklığına, hayal kırıklığına veya iletişim eksikliğine yol açabilir. İşte bir uyum eksikliğinin sizi bir araya gelmekten nasıl alıkoyabileceğine dair beş yol:1. Yanlış Anlaşılmalar ve ÇelişkilerUyum ile iletişim daha akıcıdır. Bir şey uyumsuzsa, iletişim yanlış anlaşılabilir veya çelişkili görünerek kafa karışıklığı yaratabilir. İlişkinizin veya etkileşiminizin yolunu değiştirebilir.2. Belirsiz Bir HisUyumlu sohbetler temiz ve berrak hissettirirken, uyum eksikliği sohbetin veya etkileşiminin belirsiz veya sağlıksız hissetmesine neden olabilir. Tam olarak ne yanlış olduğunu bilemezsiniz, ancak bir şeylerin dengede olmadığını hissedersiniz. Bu, sizi olumsuz bir şekilde etkileyebilir.3. Kendinizi Açığa ÇıkaramazsınızUyum, kendini iyi hissetmeni ve savunmasız olmanı sağlar. Uyum eksikliği, kendini açmanın zor olduğu bir bariyer yaratabilir, bu da derin bir bağlantı kurmayı zorlaştırır.4. İletişim Duygusal Güvenliği EtkilerUyum söz konusu olduğunda duygusal güvenlik çok önemli bir faktördür. Uyum eksikliği, iletişimi engelleyerek ve bir güvensizlik ortamı yaratarak duygusal güvenliği olumsuz etkileyebilir.5. Bağlantı Kurmakta ZorlukSonuç olarak, uyum eksikliği, duygusal bağlılık düzeyi düşük olsa bile, bir kişiyle bağlantı kurmayı zorlaştırabilir. İçgüdülerinize güvenden yoksun olursunuz ve sonuçta, sizi tam olarak bağ kuramayacağınız veya anlamayacağınız bir yere götürebilir.
Bağlantı Kurmanızı Engellediği 5 Yol: Uyum Eksikliği Uyum, bir kişiyle bağlantı kurarken bir şeylerin doğru hissetmesini sağlar. Bir uyum eksikliği, konuşmanın veya etkileşimin gerçekleşmesini engelleyebilir, bu da kafa karışıklığına, hayal kırıklığına veya iletişim eksikliğine yol açabilir. İşte bir uyum eksikliğinin sizi bir araya gelmekten nasıl alıkoyabileceğine dair beş yol: 1. Yanlış Anlaşılmalar ve Çelişkiler Uyum ile iletişim daha akıcıdır. Bir şey uyumsuzsa, iletişim yanlış anlaşılabilir veya çelişkili görünerek kafa karışıklığı yaratabilir. İlişkinizin veya etkileşiminizin yolunu değiştirebilir. 2. Belirsiz Bir His Uyumlu sohbetler temiz ve berrak hissettirirken, uyum eksikliği sohbetin veya etkileşiminin belirsiz veya sağlıksız hissetmesine neden olabilir. Tam olarak ne yanlış olduğunu bilemezsiniz, ancak bir şeylerin dengede olmadığını hissedersiniz. Bu, sizi olumsuz bir şekilde etkileyebilir. 3. Kendinizi Açığa Çıkaramazsınız Uyum, kendini iyi hissetmeni ve savunmasız olmanı sağlar. Uyum eksikliği, kendini açmanın zor olduğu bir bariyer yaratabilir, bu da derin bir bağlantı kurmayı zorlaştırır. 4. İletişim Duygusal Güvenliği Etkiler Uyum söz konusu olduğunda duygusal güvenlik çok önemli bir faktördür. Uyum eksikliği, iletişimi engelleyerek ve bir güvensizlik ortamı yaratarak duygusal güvenliği olumsuz etkileyebilir. 5. Bağlantı Kurmakta Zorluk Sonuç olarak, uyum eksikliği, duygusal bağlılık düzeyi düşük olsa bile, bir kişiyle bağlantı kurmayı zorlaştırabilir. İçgüdülerinize güvenden yoksun olursunuz ve sonuçta, sizi tam olarak bağ kuramayacağınız veya anlamayacağınız bir yere götürebilir.

Çok sayıda insan, gerçek bağlar kurma söz konusu olduğunda sıkışıp kaldığını hissediyor ve eğer kendinizi sürekli bir şey derinlemesine gelişmeden deneye deneye buluyorsanız — veya...

Blog
Kasım 05, 2025
İlişkiler BUNSUZ başarılı OLABİLİR!
İlişkiler BUNSİZ başarılı OLABİLİR!

Pekala, bir şey hakkında doğrudan konuşayım: eşinizin ihtiyaçlarını karşılamak zorunda değilsiniz. Onların sızlamalarını,...

Blog
Kasım 05, 2025
Eşinizin Videolarımı GÖNDERMEDEN ÖNCE BUNU YAPMAKSIZIN göndermeyin
Eşinizin Videolarımı GÖNDERMEDEN ÖNCE ŞUNU YAPMAYIN

Peki — bugün, bazı erkeklerin ilişkilerde ne kadar işe yaramaz olabileceğini tartışmak istiyorum. Hanımlar, bunu rastgele göndermek isteyebilirsiniz...

Blog
Kasım 05, 2025
Obsesif Yalan Söyleme Hayatınızı Nasıl Yıkıyor: Ne Yapmalı
Obsesif Yalan Söyleme Hayatınızı Nasıl Yıkıyor: Ne Yapmalı

Aldatma üzerine kurulu bir ilişkiden sağlıklı hiçbir şey yeşermez. Yalan söylemeyi haklı çıkarabilirsiniz — örneğin, birini kırmaktan kaçınmak için yaptığınızı söyleyerek, suçlayarak...

Blog
Kasım 05, 2025
Boşanma Anketi Komik || İlişki Çıkış Görüşmesi
Boşanma Anketi Komik || İlişki Çıkış Görüşmesi

So this is where we finalize the divorce? Yep — it’s basically a short questionnaire the judge wants answered and then you’re free to go....

Blog
Kasım 05, 2025
İŞTE seni KÖTÜ bir partner yapan şey!
İŞTE seni KÖTÜ bir partner yapan şey!

Partnerinizle çoğu tartışmayı birkaç dakika içinde çözmek için hızlı bir yol mu istiyorsunuz? Bir tartışma hararetlenip partneriniz...

Blog
Kasım 05, 2025
En İyi 5 Neden Nazik İnsanlar Toksik İlişkilerde Kalır | Mel Robbins Motivasyon konuşması #motivation
En İyi 5 Neden Nazik İnsanlar Toksik İlişkilerde Kalır | Mel Robbins Motivasyon konuşması #motivation

Şunu kesin olarak belirtmek istiyorum: Hayatınızda asla geçilmemesi gereken sınırlar vardır. Aşk, sadakat, kan adına bile...

Blog
Kasım 05, 2025
İlişkiler, BUNU sormayı reddettiğimizde SONLANIR
İlişkiler, BUNU sormayı reddettiğimizde SONLANIR

Hiç neden bu kadar çok ilişkinin dağıldığını merak ettiniz mi? Bunun büyük bir kısmı, partnerlerin genellikle birbirlerinin hayatını anlamamasıdır...

Blog
Kasım 05, 2025
Erken Travmanın Sizi Şimdi Etkilediğinin İşaretleri
Erken Travmanın Sizi Şimdi Etkilediğinin İşaretleri

Hayatımdaki en aydınlatıcı anlardan biri, sonunda benim yaşamam gereken şeyin bir adı olduğunu fark ettiğimde geldi: karmaşık travma sonrası stres bozukluğu....

Blog
Kasım 05, 2025
Duygusal Olarak Sağlıklı İnsanların Kızgınken ASLA Yapmadığı Şey
Duygusal Olarak Sağlıklı İnsanların Sinirlendiklerinde ASLA Yapmadığı Şey

Eğer ilişkileri mahvetmek, itibarınızı zedelemek, iyileşmenizi geciktirmek ve kendinizi aptalca göstermenin garantili bir yolunu arıyorsanız... en hızlı yol şudur...

Blog
Kasım 05, 2025
I waited TOO LONG to go to Counseling!
I waited TOO LONG to go to Counseling!

Seventy percent of divorce filings are initiated by women, and while some men will bristle at that statistic and say it’s part of the problem,...

Blog
Kasım 05, 2025
My Wife QUIT Doing My Dishes! || How to push your wife to the breaking point, a step by step guide.
My Wife QUIT Doing My Dishes! || How to push your wife to the breaking point, a step by step guide.

Hey babe — I feel like you’ve been leaving some of my things unwashed. No, I didn’t forget. They’ve been sitting dirty for a couple...

Blog
Kasım 05, 2025
How You Can Reduce the Emotional Intensity, and Protect Yourself From Abuse
How You Can Reduce the Emotional Intensity, and Protect Yourself From Abuse

No matter what your avoidant partner says, if they respond to conflict by giving you the silent treatment, storming off, or disappearing for days or...

Blog
Kasım 05, 2025
When You Don’t Belong Anywhere… Do This First
When You Don’t Belong Anywhere… Do This First

Few things feel as isolating as being in a crowd — at work, at home with family, or between friends — and still sensing that...

Blog
Kasım 05, 2025
Watch out for Toxic Red Flags in your Relationship!
Watch out for Toxic Red Flags in your Relationship!

In nearly every toxic partnership there is one person exercising control and manipulation while the other carries shame and diminished self-worth. Toxic partners will convince...

Blog
Kasım 05, 2025
Narcissism vs Avoidant Attachment
Narcissism vs Avoidant Attachment

Could someone clarify how a narcissist differs from a person with avoidant attachment? I’d say the core distinction lies in motive: a narcissist often uses...

Blog
Kasım 05, 2025
Why she’s not IN THE MOOD anymore
Why she’s not IN THE MOOD anymore

I can’t figure out why she’s never in the mood anymore. Oh man, my wife used to be the same — seriously, any idea what’s...

Blog
Kasım 05, 2025
Do you REALLY care how your PARTNER feels?
Do you REALLY care how your PARTNER feels?

Hello — here’s a thought: why not ask one another directly which responsibilities you feel I’ve left for you alone to handle and that make...

Blog
Kasım 05, 2025
If Marriage and Kids are What You Want, Here’s What to Do
If Marriage and Kids are What You Want, Here’s What to Do

When I was younger, single, and hoping to meet a steady man to marry and have children with—a longing I’d held since childhood—I somehow learned...

Blog
Kasım 05, 2025