Irina Zhuravleva

Bir narsisistle bir ilişkiden kurtulmanın tek gerçek yolu ayrılıktır. Kalmak gerçek bir kazanç sağlamaz — ihtiyaçlarınız karşılanmamaya devam edecektir...

Dinle: kaçınan insanlar aşkın kendisinden değil — yıllarca yanlış kişiye kalplerini yatırmaktan korkarlar. Sıklıkla yanlış etiketlenirler...

Neden çocukların zarar gördüğüne tanık olan insanlar neredeyse hiç öne çıkarak bildiklerini itiraz ediyor ya da onları koruyamamaktan dolayı özür diliyorlar? Neden...

Bazı insanlar, çocuklarının önünde veya ebeveynler sınırları aşarken ne söyleyip ne yapabileceklerinden tam olarak emin değiller — etrafı dolaşıyor...

Hey — birkaç çift standartı açalım, biri erkekler arasında ve diğeri kadınlar arasında olsun, böylece kimse hedef alınmaz. Erkekler, alın...

Peki—bu video, kaçıngan bir partnerin bir tartışma sırasında neden kapanabileceğini, o anlarda nasıl yanıt verebileceğinizi ve hangi adımları... açıklamak için tasarlandı.

Roughly one out of every three people — and a far larger portion among younger folks — report feeling so overwhelmed by stress that most...

İnsanların zaten yapması beklenen şeyler için minnettarlığınızı dile getirmeniz gerekmiyor — bu makul görünüyor, değil mi? Bu çizginin sorunlu yanı...

Neden "Seni affettim" demek ileriye doğru basitçe ilerlemeye yetmiyor? İnsanlar çoğu zaman geçmişin geride kaldığını ve affetmenin...

Hiç yaşlılaştıkça mesafeli-kaçınmacı bağlanma stiline sahip insanların nasıl değiştiğini merak ettiniz mi? Zamanla yumuşar ve daha açık fikirli hale gelirler,...

Eğer gerçekten değer verdiğiniz birinden ayrıldıysanız ve şimdi o kararı sorgulamaya, başka bir şansın hak edilip edilmediğini merak etmeye başladıysanız, bu...

Ara sıra, belirli bir grubu gerçekten ateşleyen bir video yayınlarım — bu durumda, New Age fikirlerini takip eden insanlar. Ben...

Being romantically fixated on someone out of reach can quietly destroy your life. It can act like a drug—initially intoxicating and comforting, convincing you that...

There’s something many people won’t tell you: the usual personal development playbook—the books, workshops, courses, step-by-step strategies—often falls flat for people who carry trauma. It’s...

Every avoidant falls somewhere along five distinct stages. You can actually figure out which stage you’re dealing with by listening to the reasons they give...

If as a child you had to take on the responsibilities of an adult, that was emotional neglect—plain and simple. You were forced into a...

It’s obvious to avoid people who have betrayed you and sucked away the love you once felt, but sometimes there are reasons to pause before...

If you’re using psychological terminology to excuse sneaking around, attempting to undermine other people’s relationships, and deceiving those who care about you — and then...

Here’s a practical tip many of us forget: you cannot truly resolve conflict with someone who is emotionally immature. Picture this — they do something...

Quick quiz: do you have to be psychic to be in tune with her? No — but you do need to be proactive about recognizing...

They walk away—and then there is nothing but quiet. You scroll through their feeds and they look fine, even freer, smiling at brunch with friends,...

Listen: marriage can sometimes feel even more isolating than single life, and it’s easy to be swept up in the emotions of the wedding day....

Sometimes people fling the word “privilege” like an accusation — a put-down that lets the accuser feel morally superior and even use shame to discredit...

If the grown-ups around you ignored you as a child—if they were neglectful, brushed you off, or simply absent—you might still carry the experience of...