Irina Zhuravleva

Her zaman tamamen unutamadığınız o bir kişi vardır. Ne kadar zaman geçerse geçsin veya ne kadar uzaklaşırsanız uzaklaşın, onların varlığı devam eder...

Eğer partneriniz bir zamanlar hep birlikte terapiye gitmenizi rica ettiyse ve tepkiniz "Ben tedaviye ihtiyacım yok, sen ihtiyacın var" gibi bir şey olduysa, bilin ki...

İnsanlar inanılmaz derecede düşüncesiz olabilirler. Eğer travma yaşadysanız—özellikle çocuklukta—kaba davranışlar sizi sadece sinirlendirmekle kalmaz, aynı zamanda sarsar. Donup kalabilir, anında tepki verebilir veya sürekli tekrar edebilirsiniz...

Healthy partnerships are built when both people give to one another freely, because they don’t live in fear of being taken advantage of. They are...

Pek çok şey, hayatlarımızı onarmamız ve eski yaraları iyileştirmemiz üzerine öğretildi; bu sadece yanıltıcı. Gözlemlediniz mi? ...Şöyle ki...

Neden böyle olur, geri çekildiğinde istemsizce daha sıkı sarılıyorsun? Neden sessizliği bazen tuhaf bir şekilde tanıdık ya da hatta rahatlatıcı gelir? İşte rahatsız edici...

Kimse, bunları yaşamış olmadıkça bu gibi deneyimleri tam olarak kavramaz. İhmal edilmiş ve terk edilmiş bir şekilde büyüdüğünüzde, ihtiyaçlarınız görmezden gelindiğinde, bir...

Eğer sürekli geri çekilen birinin peşinden koşmaktan yorulduysan, işte sert ama özgürleştirici gerçek: Onları daha çok sevmek onları değiştirmeyecek ve sen... onlar ı düzeltebileceksin...

Çocuklar, ebeveynin hem sevgi dolu hem de incitici olabileceği bir hikayeyi bir araya getirmede şaşırtıcı bir yeteneğe sahipler —...

Narsisizm ve bağımlılığın karıştığı her ilişki genellikle aynı birkaç deseni gösterir. Öncelikle, en az bir partnerin ilişkiyi sürdürmeye mecbur hissettiği...

hey — Genuinely beni öfkelendiren bir yorum okudum: biri yazmış, "Videolarında her zaman ebeveynlerin suçlu olduğu şeyi seviyorum, hayır...

Hey — bana anlaşmazlıkları nasıl ele aldığımız konusunda yardım edebilir misin? Ne demek istiyorsun? Şey, daha önce bahsetmeye çalıştığımda genellikle...

Bir narsisistle bir ilişkiden kurtulmanın tek gerçek yolu ayrılıktır. Kalmak gerçek bir kazanç sağlamaz — ihtiyaçlarınız karşılanmamaya devam edecektir...

Dinle: kaçınan insanlar aşkın kendisinden değil — yıllarca yanlış kişiye kalplerini yatırmaktan korkarlar. Sıklıkla yanlış etiketlenirler...

Neden çocukların zarar gördüğüne tanık olan insanlar neredeyse hiç öne çıkarak bildiklerini itiraz ediyor ya da onları koruyamamaktan dolayı özür diliyorlar? Neden...

Bazı insanlar, çocuklarının önünde veya ebeveynler sınırları aşarken ne söyleyip ne yapabileceklerinden tam olarak emin değiller — etrafı dolaşıyor...

Hey — birkaç çift standartı açalım, biri erkekler arasında ve diğeri kadınlar arasında olsun, böylece kimse hedef alınmaz. Erkekler, alın...

Peki—bu video, kaçıngan bir partnerin bir tartışma sırasında neden kapanabileceğini, o anlarda nasıl yanıt verebileceğinizi ve hangi adımları... açıklamak için tasarlandı.

İşte pek çoğumuzun unuttuğu pratik bir ipucu: duygusal olarak olgunlaşmamış biriyle gerçekten çatışmayı çözemezsiniz. Şunu hayal edin — bir şeyler yapıyorlar...

Quick quiz: do you have to be psychic to be in tune with her? No — but you do need to be proactive about recognizing...

They walk away—and then there is nothing but quiet. You scroll through their feeds and they look fine, even freer, smiling at brunch with friends,...

Listen: marriage can sometimes feel even more isolating than single life, and it’s easy to be swept up in the emotions of the wedding day....

Sometimes people fling the word “privilege” like an accusation — a put-down that lets the accuser feel morally superior and even use shame to discredit...

If the grown-ups around you ignored you as a child—if they were neglectful, brushed you off, or simply absent—you might still carry the experience of...