Irina Zhuravleva

Losing a parent can cut deep and shape a child’s emotional life for years — sometimes for a lifetime. But when a parent deliberately leaves...

Hiç birini aramayı bıraktınız ve atmosferin değiştiğini fark ettiniz mi? Mesaj atmayı, beklemeyi, durmayı bıraktığınızda onların aklından neler geçtiğini merak ettiniz mi...?

Bu kadar çok insan, aidiyet, anlam ve üretkenlikle ilgili sorunları çözmeye çalışırken aslında kendilerini—ve...

İnsanlarla birlikte olmak bunaltıcı ve harekete geçirici gelebilir, özellikle travma ile büyüdüyse — insanlar acımasız, yargılayıcı olabilir ve sizi... hissettirebilir.

hey, biraz merak ediyordum, biliyorsun, yatak odasıyla ilgili - anlamanı beklerseni. ah, o kadar...

Çocuklukta yaşanan şiddetli ihmal — yetişkinlerin tutarlı bir şekilde ihtiyaçlarınızı karşılayamaması — sizi yetişkinliğe kadar takip eden duygusal bir kırılganlık yaratabilir. Hatta...

When your anger is audible and other people can pick it up in your tone, they often react negatively. And you know what? That reaction...

The reason I intentionally work to acknowledge my partner’s emotions is that her feelings matter to me, even when I don’t share them. I choose...

Do you know what my underlying aim is? To stop the power struggles that damage so many relationships. Too often couples fall into imbalanced dynamics...

Kimsenin sizi on kez incitmesini beklemeden gerçeği kabul etmek zorunda değilsiniz. Başlangıçta uyarı işaretleri ortaya çıkarsa...

İnsanlar sık sık travma üzerine çektiğim videolardan hangisini en etkili bulduğumu soruyorlar, ve şimdi dikkatinizi çekmek istediğim bir video var....

Tamam, karşılaştığım bir ilişki numarası var, gerçekten denemelisiniz. Neden işe yaradığını tam olarak açıklayamam, ancak bir sohbeti... ile başlatırsam

Size hazır olmadıklarını söylediler ama her şeyin yolunda gibi davrandılar mı? İstikrara duyduğunuz arzuyu…

I’m not sure what dating looks like these days, but one thing I’m certain of: you deserve someone who actively pursues you. It frustrates me...

Ever wondered why someone who has ignored you for weeks suddenly floods your phone the moment you stop caring? Why they take days to reply...

Kendinizi sürekli olarak hayatlarını kendi etraflarında şekillendiren bir ebeveynle büyünce hayal edin. Sizin ihtiyaçlarınızı görmezden geliyor, konuşmaya çalıştığınız girişimlerinizi küçümsüyor ve...

Kendinizi katlanamadığınız bir işte sıkışmış bulduğunuzda, etrafınızdakiler basitçe yorgun, aşırı çalışkan veya bir mola ihtiyacınız olduğunu varsayarlar....

Bazen, her zaman üstünlüğü ele geçirdiğine inanan kişinin, aniden sessizliğin ağırlığını hissettiği bir zaman gelir. Kaçıngan...

Hey—sen. Evet, sen. Kaydırmayı bırak. Konuşmamız gerekiyor. O hisle başa çıkmamız gerekiyor. O sıkı düğüm sende...

Eski partneriniz narsistse, ilişkinin sona ermesinden sonra bile etkilerini hala hissetmeniz çok olasıdır - bu tür ilişkiler yıkıcıdır...

Herkese merhaba — Mel buradayım. Bugünün videosunu başlatmak için dün gece olan bir şeyi paylaşmak istiyorum. Salı günüydü, bunlardan biri...

Bu bölüm “mısır” tarafından destekleniyor. Pekala, birisi bana p-kelimesini söylersem bu klip çekilebilecekmiş diye uyardı, o yüzden buradan itibaren...

Tahminler, “travma” tanımına bağlı olarak, kabaca 15% kadar insanın çocukluk döneminde önemli travmalar yaşadığını gösteriyor—Çok sayıda kişi bunun... farkında bile değil.

Birçok kişi, sınırların narsistlerle işe yaramadığını veya eşinin onları görmezden geldiğini belirterek yazıyor, bu yüzden bunun ele alınması gerekiyor. Bir önemli uyarı...