Irina Zhuravleva

Have you ever blurted out something during an argument or in an attempt to sound strong and suddenly felt the atmosphere go cold? Your partner...

Yani, seni iten, uzak duran, ilgisiz ve etkilenmemiş gibi davranan o eski sevgili geri dönebilir mi diye mi soruyorsun...

Görünüşe göre başka bir sıcak aşk romanına gömülmüşsün - bunun adı Güvenli Aşk. Bir şeyler ilginç öğrendin mi? Ben çok şey öğreniyorum. Peki ya...

İnsanlar bir kaçınan düşüncelerinden bahsederken, ortadan kaybolan, ciddi konuşmalardan kaçan ve tanıdık "Meşgulüm." diyerek arkasına saklanan birini hayal ederler. Ancak burada püf noktası var:...

The reason many of us fail to establish boundaries—those personal rules about what we will and won’t accept—is fear: we worry that stating our non-negotiables...

I’ve discovered a method that seems to contradict what everyone insists is impossible: getting a partner with a dismissive-avoidant attachment style to acknowledge the harm...

[music] Do you sometimes feel bewildered and exhausted by an overwhelming event, as if you’re separated from the rest of the world and trapped inside...

here’s a radical thought: what if, for once, we actually tried to love one another? what if in just one conversation we stopped performing the...

After reading hundreds of messages from people who follow this channel, certain recurring patterns stand out. One particularly alarming sign that someone is unraveling in...

Listen — it does not matter which partner we are talking about; I am here to point out something simple but draining: it wears you...

Practical steps to honor your worth Knowing your worth feels good, but it becomes powerful when you pair it with action. These concrete steps will...

I’m not sure what dating looks like these days, but one thing I’m certain of: you deserve someone who actively pursues you. It frustrates me...

Tamam, karşılaştığım bir ilişki numarası var, gerçekten denemelisiniz. Neden işe yaradığını tam olarak açıklayamam, ancak bir sohbeti... ile başlatırsam

Bu ilkeyi anlayın: çocukluk, o zamanlarda bariz olup olmamasına bakılmaksızın bir sınıf gibi işlev görür. O yıllar boyunca aşk hakkında dersler edindiniz...

Losing a parent can cut deep and shape a child’s emotional life for years — sometimes for a lifetime. But when a parent deliberately leaves...

Hiç birini aramayı bıraktınız ve atmosferin değiştiğini fark ettiniz mi? Mesaj atmayı, beklemeyi, durmayı bıraktığınızda onların aklından neler geçtiğini merak ettiniz mi...?

Bu kadar çok insan, aidiyet, anlam ve üretkenlikle ilgili sorunları çözmeye çalışırken aslında kendilerini—ve...

İnsanlarla birlikte olmak bunaltıcı ve harekete geçirici gelebilir, özellikle travma ile büyüdüyse — insanlar acımasız, yargılayıcı olabilir ve sizi... hissettirebilir.

hey, biraz merak ediyordum, biliyorsun, yatak odasıyla ilgili - anlamanı beklerseni. ah, o kadar...

Çocuklukta yaşanan şiddetli ihmal — yetişkinlerin tutarlı bir şekilde ihtiyaçlarınızı karşılayamaması — sizi yetişkinliğe kadar takip eden duygusal bir kırılganlık yaratabilir. Hatta...

When your anger is audible and other people can pick it up in your tone, they often react negatively. And you know what? That reaction...

The reason I intentionally work to acknowledge my partner’s emotions is that her feelings matter to me, even when I don’t share them. I choose...

Do you know what my underlying aim is? To stop the power struggles that damage so many relationships. Too often couples fall into imbalanced dynamics...

Kimsenin sizi on kez incitmesini beklemeden gerçeği kabul etmek zorunda değilsiniz. Başlangıçta uyarı işaretleri ortaya çıkarsa...