Irina Zhuravleva

The first time I ran across the phrase “emotional sobriety,” it shook me — not because I didn’t understand the words, but because it sounded...

“Don’t go to bed angry,” “a good relationship means never having to say you’re sorry,” “your partner should complete you,” and “your relationship’s purpose is...

It’s common to believe that once a severe traumatic chapter ends, everything should return to normal. The reality is different: after trauma you’re often fragile—not...

I made a video joking about a husband who forgot his wife’s birthday, and someone commented, “maybe you should just remind them if it’s so...

There’s a clear and crucial distinction between beneficial stress and harmful stress — and the main difference lies in duration, intensity and timing. Beneficial stress...

“Hey, can I borrow your phone for a minute? I need to look something up.” “Where’s your phone?” “It’s in the other room.” “Can I...

Rahatsız edici gerçek şu ki, “iyi çocuklar” çoğu zaman kadınlarda çekim uyandırmıyor. Nasıl kulağa geldiğini biliyorum, o yüzden bir dakika beni dinleyin...

Pekala — şimdi konuya girelim. Kaçınan-alaycı kişiyi... söz konusu olduğunda en yıkıcı reddetme biçimini öğrenmek ister misiniz?

Çok sayıda insanı etkileyen önemli bir sorun, gerçekçi olarak gelişme şansı olmayan ilişkilerde kalmaktır. Birçok kişi, kimsenin açıkça hatırlattığı için bu durumda kalmaya devam etmektedir...

Bana göre çocukluk travmasının en üzücü yanı, birçok insanın hayata hırpalanmış bir ruhla devam ettiğini görmek; özgüvenleri, umutları ve...

İş, ulaşamayacağınız veya ulaşmaması gereken birine aşık olmanın en kötü yerlerinden biridir. Mutluluğunuzu yok edebilir, onlarınki zarar verebilir, eşinizi yıkabilir ve...

Kendinizi bazen bir ortaklık için en sevgi dolu seçenek, bir süre cinsel ilişkiyi bırakmak olduğu söylenerek hayal edin - kulağa karşı sezgisel gelse de...

Birinin doğası gereği olağanüstü olduğu için peşinden koşmazsın. Onlar kendilerini sakladıkları için peşlerinden koşarsın. Sevgileri ne kadar kıtsa, özlemin o kadar güçlenir. Eğer...

Karşılaşacağınız en tehlikeli insanlardan bazıları, sesini asla yükseltmeyenlerdir. Kapıları çarpmazlar veya küfürler savurmazlar. Bunun yerine,...

Zararlı ortaklıklara düşmek, büyürken istismar ve ihmal yaşamış kişiler için yaygın ve acı verici bir sonuçtur. İstismarın... normal olduğu zamanlarda

Peki — bugünün sorusu: Kız arkadaşım genellikle kendini daha maskülen bir enerjiden ifade ediyor. Ona yardım etmek için yapabileceğim bir şey var mı...

Kaçıngan partnerler umursamadıkları için geri adım atmazlar; yakınlık onları bunaltabileceği için geri adım atarlar. Sakin ol. Eğer geri çekilen birini seviyorsanız...

Let’s be honest: you’re here because something about this situation feels wrong. You finally find someone who awakens you, you lower your defenses, you begin...

Okay — let’s begin 2023 by reminding ourselves of some basic truths about relationships. One: you deserve respect, kindness, appreciation, consideration and someone who genuinely...

Tanrım, canım — eğer bugün satın alırsak, üzerine zaten sahip oldukları 50%'nin yanı sıra ekstra 25% daha atacaklar, tamam mı?...

Asla unutmayacağım, garip duyguların, davranışların ve sürekli tekrar eden hataların koleksiyonu için sonunda bir isim duyduğum günü...

Size uzun e-postayı anlatmaktan kaçınmak gerekirse: Eğer bir erkekle ilişkideyseniz ve sürekli olarak görünmez, duyulmamış, ihmal edilmiş veya tutarsız şekilde değersizleştirilmiş hissediyorsanız...

Eşimin cinsel ilgisini yeniden canlandırmanın ne kadar basit olduğunu görünce biraz utandım. Bu, hilecilikle ilgili değildi — Asla...

Hey babe, can we go grab that plant I spotted at the nursery? Well, hold on — I was just wondering, don’t you think we...