Irina Zhuravleva

Okay — I hope you’ll agree that I’m effective at calling men out on this channel and encouraging them to learn about intimacy, validation, and...

Have you ever spoken up in a group and felt like no one registered your words, only to hear someone else repeat the exact same...

If you take a look at the people you keep inviting into your life — friends, partners, coworkers, landlords — and notice an unusually large...

You may believe you’re prepared for a true, committed relationship, but if you keep pouring all your emotional and romantic energy into someone who is...

When someone with an avoidant attachment realizes you’ve stopped caring, everything shifts — their sense of control falters, their world becomes unsteady, and today I’ll...

What Kelly is trying to convey, as I understand it, is that she needs more affection from you that isn’t sexual. I’m sorry — did...

hey, are you the wife translator? yeah, so what are we dealing with here? hey, thanks for coming. honestly, I didn’t think we’d need a...

When you enter a period of silence with someone who has pulled away, you confront one of the most misunderstood realities in modern relationships. Many...

Tell me if this sounds like you. You grew up in a dysfunctional home. To survive, you built your whole identity around the qualities others...

I didn’t realize for a long time that I was trapped in a toxic partnership. Looking back, I couldn’t tell which warning signs deserved my...

Anger is an instinctive emotion; it exists to prompt action when you face danger, humiliation, or injustice. It motivates you to resist, to speak up,...

How can someone know if an avoidant person actually feels regret about losing them when no words are spoken? Pause on that — it’s the...

Bir tartışma çıktığında, bu soruları gündeme getirmeye cesaretin varsa helal olsun. Cidden bu kadar mı üzgünsün? Ben gaza geldim, dostum — yani...

Men — a fair warning: at some point in a healthy relationship your partner will approach you from a place of vulnerability, asking or hinting...

Evde işleri toparlamam gerektiğinde neden daha da sinirlerimi bozuyor gibi görünüyor? Mesela, şöyle olabilir...

Sana verilen her tavsiyeye uyuyorsun—terapiye git, nefes egzersizleri yap, iyimser ol, egzersiz yap, olumlamalar tekrarla, başkalarına karşı nazik ol, yas tut, duygularına saygı duy—ama...

Hiç durup kaçıngan eğilimleri olan birini sonunda durduran şeyin ne olduğunu merak ettiniz mi? Yani, hangi an onları kendileriyle yüzleşmeye, ...

Tamam — sakin ve saygılı bir şekilde sizin için önemli olan bir konuyu gündeme getirdiğinizi hayal edin, ancak partneriniz sanki siz saldırdıktanmış gibi tepki veriyor...

I’ve been flooded with messages from people who feel deceived by their partners — in the beginning their significant other was charismatic, affectionate and seemingly...

Imagine if you began responding to them exactly as they respond to you. Imagine if you invested in this relationship only to the same degree...

Sevdiğiniz — çaba gösterdiğiniz — birinin aniden sizin için önemliymiş gibi davranmamasıyla midede oluşan o iğrenç his...:

Bir ailenin üyelerinden birine karşı dönmesi, derinlemesine zararlı bir istismar biçimidir. Bazen bunun şekli, günah keçisi yapmaktır,...

Çocukluğunuzda travma yaşadıysanız, geçmiş deneyimlerin nasıl yeniden yüzeye çıkıp performansınızı zayıflatan düşünceleri, tepkileri ve alışkanlıkları tetikleyebildiğini zaten bilirsiniz...

Başkalarını memnun etmek neredeyse kesin olarak ilişkilerinizi mahvedecek - ve birçokunuz bunun suçlususunuz. Şunu sorabilirsiniz: Jimmy, nasıl derim...