Odkryj nasz blog - strona 67

Kiedy Twoje przywiązanie jest pełne niepokoju i braku pewności siebie, a partner mówi: „Nie chcę z Tobą być już dłużej”, a Ty jeszcze mocniej się go trzymasz,...

Anxious attachment wrecked nearly every romantic relationship I’ve been in. I was convinced that closeness meant always putting someone else’s feelings and needs before my...

Why is it always the anxious partner who ends up adjusting for the avoidant? What do you mean by “adjusting”? I mean it’s constantly the...

They vanish when you least expect it. One day they’re warm, engaging, and saying all the right things; the next day there is only quiet....

there’s always a risk when you take part in 12-step groups or join online meetings made up of people who are there because they have...

Stop immediately. Put the phone down. Stop re-reading old conversations. Stop scrolling through their profile. And stop torturing yourself with the question of what you...

People often mix things up: you can establish boundaries, but you cannot compel others to honor them. Surprising, yes — many of us have tried...

Experiencing abuse and neglect as a child can leave you convinced that you must manage everyone’s emotions wherever you go. If your family is unhappy,...

The blunt truth is this: trying to force an emotionally avoidant person into full commitment is a losing strategy. Chasing someone who withdraws from intimacy...

Some of the messages that appear on my YouTube channel are fascinating — occasionally warm and thoughtful, and at other times they provoke a strong...

They walked away and left you feeling like you’ve been hit with emotional whiplash — one moment you were their closest confidant, the next you...

Unikanie mężczyzn często rzuca obraz niezrażonych — opanowanych, zdystansowanych, niedostępnych. Jednak ta pozorna obojętność to nie siła; to unikanie zakorzenione w strachu:...

Żal nie jest zarezerwowany tylko dla zgonów. Jeśli Twoje dzieciństwo było naznaczone traumą, żal może przyjść, gdy wreszcie zrozumiesz, że dzieciństwo, którego potrzebowałeś – więcej...

Najbardziej autentycznie potężnych ludzi, których spotkałem, cechowała cicha życzliwość. Oni nie starali się przypodobać każdemu ani byli łatwo uginani. Byli skupieni, bezpośredni i...

Wielu ludzi, którzy przeżyli traumatyczne doświadczenia, kończy z nadmiarem rzeczy, a ponieważ bałagan może cię ograniczać, to jest wyzwalające, kiedy znajdziesz...

Wychowano cię z przekonaniem, że miłość równa się zdrada, że bycie oszukanym jest powszechne, a przelotne relacje są nie tylko akceptowalne, ale i bezpieczniejsze...

Odeszli bez ciepła. Żadnych łez. Żadnego pamiętnego pożegnania. Tylko mur ciszy, blokady, odsubskrypcje, zniknięcia. Czujesz się, jakbyś nigdy nie miałeś znaczenia. Twoje...

Kilka lat temu zapytałem Emily, czy kiedykolwiek zgodziła się na coś seksualnego ze mną, choć tak naprawdę nie chciała, i...

Nie schwytali cię wielkimi przysięgami; ujęli w niewolę swoją nieobecnością. Nie tym, co oferowali, ale tym, czego nie chcieli...

Istnieje powszechne przekonanie, że ludzie marnują wszystko, co mają w nadmiarze — niezależnie od tego, czy jest to jedzenie, pieniądze, czas, czy zdrowie. Kiedy coś jest powszechne, to...

Czy kiedykolwiek wiesz, że powinieneś coś zrobić – dotrzeć do pracy na czas, odłożyć pranie, skończyć kreatywny projekt, a nawet umyć zęby...

It’s heartbreaking when caregivers overlook a child whose need for affection, attention and safety is as vital as eating, breathing and drinking. If you grew...

When I first began teaching about trauma, I never imagined that one of the most persistent, defining consequences of childhood abuse and neglect would also...

Wczesna faza związku romantycznego — zwłaszcza po długim okresie samotności lub gdy boisz się, że nigdy nie zostaniesz naprawdę pokochany — może wydawać się pochłaniająca....