Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina Zhuravleva's articles - page 93

Sigma Żeński Znaczenie: Cechy, Osobowość i Lojalność Wyjaśnione
Sigma Żeński Znaczenie: Cechy, Osobowość i Lojalność Wyjaśnione

Odkryj znaczenie sigma female, cechy kobiety sigma, jak różni się od kobiet alfa i dlaczego lojalne i samowystarczalne kobiety budzą podziw.

Psychologia
październik 03, 2025
Zespół Oldest Child Syndrome: Jak Kolejnośstwa w Rodzinie Kształtuje Osobistoęć i Rozwęj
Zespół Oldest Child Syndrome: Jak Kolejnośstwa w Rodzinie Kształtuje Osobistoęć i Rozwęj

Poznaj najstarsze dziecko syndrome, jak kolejność urodzenia wpływa na osobowość, ambicję i zdrowie psychiczne, oraz rolę rodzeństwa we wczesnych latach.

Psychologia
październik 03, 2025
Ile wydać na prezent ślubny: Kompletny przewodnik
Ile wydać na prezent ślubny: Kompletny przewodnik

Odkryj, ile powinieneś wydać na prezent ślubny, zasady etykiety dotyczące prezentów ślubnych oraz wskazówki dotyczące wręczania gotówki, prezentów lub wpłat na fundusz weselny.

Wgląd w relacje
październik 03, 2025
Kreatywne praktyki dla par: Jak odgrywanie ról buduje empatię i intymność
Kreatywne praktyki dla par: Jak odgrywanie ról buduje empatię i intymność

Odkryj, jak odgrywanie ról pomaga parom wzmocnić intymność i komunikację poprzez zabawne i kreatywne scenariusze.

Wgląd w relacje
wrzesień 26, 2025
Poznawczo-behawioralne perspektywy nadmiernego myślenia w związkach romantycznych
Poznawczo-behawioralne perspektywy nadmiernego myślenia w związkach romantycznych

Dowiedz się, jak nadmierne myślenie w relacjach kształtuje zaufanie i odkryj skuteczne strategie, aby zatrzymać ten cykl.

Psychologia
wrzesień 26, 2025
Deprywacja dotyku w związkach: Neuronaukowe dowody na przywiązanie i więź
Deprywacja dotyku w związkach: Neuronaukowe dowody na przywiązanie i więź

Deprywacja dotyku kształtuje zdrowie psychiczne i więzi. Dowiedz się, dlaczego fizyczna czułość jest niezbędna dla silnych, trwałych relacji.

Psychologia
wrzesień 26, 2025
Nietypowe Struktury Dat („Daty Z”): Czy Nowe Wspólne Doświadczenia Wzmacniają Przyciąganie?
Nietypowe Struktury Dat („Daty Z”): Czy Nowe Wspólne Doświadczenia Wzmacniają Przyciąganie?

Rethinking Dating in the Modern Age Kiedy dwie osoby spotykają się po raz pierwszy, sposób, w jaki dzielą się swoimi doświadczeniami, często definiuje kierunek...

Produkty
wrzesień 26, 2025
Bombardowanie miłością jako strategia manipulacji: Przegląd literatury z przypadkami klinicznymi
Bombardowanie miłością jako strategia manipulacji: Przegląd literatury z przypadkami klinicznymi

Bombardowanie miłością może wydawać się namiętnością, ale skrywa nadużycia i kontrolę. Naucz się sygnałów ostrzegawczych i chroń swoje zdrowie psychiczne.

Media
wrzesień 26, 2025
Język romantyczny i przywiązanie: Psychologiczny wpływ cytatów o wiecznej miłości
Język romantyczny i przywiązanie: Psychologiczny wpływ cytatów o wiecznej miłości

Poznaj psychologię cytatów o wiecznej miłości i ich emocjonalny wpływ na współczesne związki.

Media
wrzesień 25, 2025
Rumination and Overthinking: Cognitive Mechanisms That Undermine Human Connection
Rumination and Overthinking: Cognitive Mechanisms That Undermine Human Connection

Rumination and overthinking damage mental health and love. Explore how to stop the cycle and build stronger connections.

Matchmaker
wrzesień 25, 2025
Dual Narcissism in Relationships: Clinical Outcomes and Personality Dynamics
Dual Narcissism in Relationships: Clinical Outcomes and Personality Dynamics

Dual Narcissism in Relationships shows how self-centered partners face conflict, fragile self worth, and constant competition.

Matchmaker
wrzesień 25, 2025
Reassurance in Intimate Relationships: Attachment Theory Perspectives
Reassurance in Intimate Relationships: Attachment Theory Perspectives

Explore reassurance in intimate relationships and learn how it strengthens trust, love, and emotional security.

Przewodnik
wrzesień 25, 2025
Emotional Infidelity: Where Emotional Affairs Start and How They Shape Relationships
Emotional Infidelity: Where Emotional Affairs Start and How They Shape Relationships

Emotional infidelity often begins quietly but can deeply affect trust. See how emotional affairs start and evolve.

Matchmaker
wrzesień 25, 2025
Sexual Frequency Among Married Couples With Children: Findings and Insights
Sexual Frequency Among Married Couples With Children: Findings and Insights

Learn about the factors affecting sexual frequency among married couples with children and strategies to maintain intimacy.

Matchmaker
wrzesień 24, 2025
Alcohol and Couple Interaction: The Impact of Drinking Games
Alcohol and Couple Interaction: The Impact of Drinking Games

Understand how alcohol and couple interaction during drinking games influences intimacy, trust, and conflict.

Przewodnik
wrzesień 24, 2025
Long-Distance Relationship Games: Strengthening Emotional Closeness Across Miles
Long-Distance Relationship Games: Strengthening Emotional Closeness Across Miles

Long-distance relationship games create rituals of play that bring partners closer despite miles apart.

Przewodnik
wrzesień 24, 2025
Lunch Dates and Relationship Quality: Evidence From Social Psychology
Lunch Dates and Relationship Quality: Evidence From Social Psychology

Lunch dates offer surprising evidence from social psychology on how shared rituals can strengthen relationships.

Wskazówki dotyczące randek
wrzesień 24, 2025
The Role of Morning Dates and Circadian Rhythms in Connection
The Role of Morning Dates and Circadian Rhythms in Connection

Science shows morning dates and circadian rhythms create the best setting for deeper connection and authentic bonding.

Wskazówki dotyczące randek
wrzesień 24, 2025
How to Be a Good Wife: Essential Tips for a Strong and Loving Marriage
How to Be a Good Wife: Essential Tips for a Strong and Loving Marriage

Learn how to be a good wife by nurturing love, showing support, and building intimacy for a strong, lasting marriage and partnership.

Wgląd w relacje
wrzesień 21, 2025
The Role and Strength of a Family Oriented Woman in Modern Life
The Role and Strength of a Family Oriented Woman in Modern Life

Explore what it means to be a family oriented woman, her values, how she supports loved ones, and the central role family plays in her...

Psychologia
wrzesień 21, 2025
How Do You Know You Love Someone? Signs, Science, and Self-Awareness
How Do You Know You Love Someone? Signs, Science, and Self-Awareness

Wondering if it’s real love? Learn the signs, science, and emotional cues that help you know if you love someone—for real.

Wskazówki dotyczące randek
wrzesień 21, 2025
Dares for Truth or Dare Over Text: Best Ideas and Tips
Dares for Truth or Dare Over Text: Best Ideas and Tips

Spice up your chats with fun dares for truth or dare over text. Discover creative, personal, dares to keep the game exciting.

Wskazówki dotyczące randek
wrzesień 21, 2025
15 Signs of Love at First Sight From a Man You Should Never Ignore
15 Signs of Love at First Sight From a Man You Should Never Ignore

Discover the unmistakable signs of love at first sight from a man and learn how to tell if his instant attraction is the real deal.

Wskazówki dotyczące randek
wrzesień 21, 2025
Can a Relationship Survive Cheating?
Can a Relationship Survive Cheating?

Infidelity shakes trust, but it isn’t always the end. Learn when a relationship can survive cheating, how to rebuild trust, and when it’s time to...

Wgląd w relacje
wrzesień 17, 2025