Irina Zhuravleva

Here’s a blunt reality about childhood trauma: some of the things you missed as a kid cannot be repaired by going back in time. You...

Have you ever experienced someone retreating from you just as you finally allowed yourself to relax? One moment you’re sharing jokes, feeling connected and secure,...

Jeśli Twoim celem w tym roku jest systematyczne zrujnowanie wszystkiego, co pozostało z Twojego związku, nie musisz szukać dalej — mam dokładny plan...

Chaos isn’t random. If you repeatedly end up broke, constantly arguing with people, or drowning in everyday demands, that often points to recurring trauma patterns...

Do you realize one of the biggest reasons our relationship suffered was that we never set a shared baseline? It may sound trivial now, but...

Living with trauma-fueled struggles can go on for so long that even the notion of freeing yourself from old patterns and problems seems terrifying. If...

Our culture tends to hand us two conflicting messages about how to find happiness: either you must make everything happen yourself, or you should avoid...

Let’s be blunt about in‑laws: here’s a simple rule — if you’re married, protect your spouse from disrespect coming from your family. You can deeply...

Rozważmy prosty, żywy przykład, jak miłość wyprzedza potrzeby partnera. Wiele gospodarstw domowych ma żonę lub partnerkę — często matkę — która nieustannie...

Ludzie uwielbiają historie o dramatycznych zwrotach akcji: ktoś błądzi przez życie pełne bólu, uzależnień i traum, a potem, po jednym jedynym szczęśliwym zdarzeniu, wszystko...

Sexual involvement can cloud your judgment — especially for those who were neglected or abandoned as children. In the early phase of a new sexual...

Why do women today demand so much more from men than women did generations ago? That’s a fair question. I assumed it’s because women are...

Let’s be clear from the start: you cannot out-love someone who is avoidant. You can’t repair them for good, and you can’t embrace them so...

Większość ludzi traci kogoś, kto unika, w momencie, gdy ta osoba wycofuje się. To rzadko cisza sama w sobie kończy coś; to to, co po niej następuje.

Experiencing an unusually high amount of conflict with others is a frequent outcome for adults who grew up with neglect or abuse. Constant fighting, arguing,...

There’s a certain mindset people are irresistibly drawn into — you’ve probably noticed it, maybe even found yourself slipping into it at times. We’ve all...

Have you ever stepped away from a conversation with someone you love? Not following a shouting match. Not because of name-calling or cutting remarks, but...

So what are we actually after — a woman of real worth who honors and values us? And how do we expect that kind of...

Try something right now: take a quick reality check of the room you’re in while watching this and notice what’s on every surface. Are there...

Nie ranią nas tak bardzo to, czego nie wiemy, jak to, czego odrzucamy — to zdanie wypowiedział Carl Young. Każdy...

Jimmy tutaj z kolejnym odcinkiem na temat radzenia sobie z pozornie irracjonalnymi emocjami partnera. Dobrze, zobaczmy, czym jest dzisiejszy termin — co to jest...

Jesteś w związku i czujesz się zdezorientowany, prawda? W jednej chwili czujesz się niesamowicie blisko — widziany, połączony, przekonany, że to, co dzielicie, jest...

Jest w czymś dziwnie porywającym w osobach, które wydają się opanowane, stabilne i pozornie niewzruszone. Nie błagają ani nie dążą do niczego; ich emocje wydają się schowane i mocno...

Oto coś, czego prawie nikt nigdy nie powie wprost: wpływ odejścia kogoś nie zawsze odczuwa się w danym momencie. Strata, żal, pustka —...