Irina Zhuravleva

So—have you ever heard of a couple who calendars their bedroom time and instantly thought that was awkward or somehow defeating? It can seem like...

If you’re unfamiliar with the warning signs, the first hints of a toxic relationship can look like almost nothing: a sour mood, an odd little...

At some point in every healthy partnership, both people will, without meaning to, wound or overlook each other — that’s unavoidable. If you deny ever...

Nearly everyone who grew up with trauma develops one very common pattern: a tendency to withdraw — either feeling cut off while around others or...

When an avoidant partner exhibits these four shifts, they’re effectively preparing to walk away. No exceptions. If the signs go unnoticed, the separation will catch...

I receive hundreds of messages from viewers each month—far more than I can respond to personally. When I choose which ones to address on YouTube,...

Czy kiedykolwiek to zauważyłeś? Ten nagły, niemal niewidoczny przesunięcie. W jednej chwili powietrze między wami wydaje się ciepłe - połączenie wydaje się namacalne, obiecujące i prawdziwe. Czujesz...

Cześć kochanie — mam wrażenie, że część moich rzeczy zostaje nieuprana. Nie, nie zapomniałem. Leżą brudne od...

Niezależnie od tego, co mówi Twój unikający partner, jeśli reagują na konflikty milczeniem, wybieganiem złością, albo znikają na dni lub...

Niewiele rzeczy sprawia tak osobliwe poczucie izolacji, jak przebywanie w tłumie — w pracy, w domu z rodziną lub wśród przyjaciół — a mimo to odczuwanie, że...

W prawie każdym toksycznym związku jedna osoba sprawuje kontrolę i manipuluje, a druga odczuwa wstyd i obniżoną własną wartość. Toksyczni partnerzy będą...

Czy ktoś mógłby wyjaśnić, jak narcystyczna osobowość różni się od osoby z unikającym przywiązaniem? Powiedziałbym, że podstawowa różnica leży w motywacji: narcystyczna osoba często wykorzystuje...

I can’t figure out why she’s never in the mood anymore. Oh man, my wife used to be the same — seriously, any idea what’s...

Hello — here’s a thought: why not ask one another directly which responsibilities you feel I’ve left for you alone to handle and that make...

When I was younger, single, and hoping to meet a steady man to marry and have children with—a longing I’d held since childhood—I somehow learned...

Right now, a lot of people are having a hard time making friends, keeping them, and letting those friendships deepen — so what’s going on?...

Have you ever experienced someone retreating from you just as you finally allowed yourself to relax? One moment you’re sharing jokes, feeling connected and secure,...

Jeśli Twoim celem w tym roku jest systematyczne zrujnowanie wszystkiego, co pozostało z Twojego związku, nie musisz szukać dalej — mam dokładny plan...

Chaos isn’t random. If you repeatedly end up broke, constantly arguing with people, or drowning in everyday demands, that often points to recurring trauma patterns...

Do you realize one of the biggest reasons our relationship suffered was that we never set a shared baseline? It may sound trivial now, but...

Living with trauma-fueled struggles can go on for so long that even the notion of freeing yourself from old patterns and problems seems terrifying. If...

Our culture tends to hand us two conflicting messages about how to find happiness: either you must make everything happen yourself, or you should avoid...

Let’s be blunt about in‑laws: here’s a simple rule — if you’re married, protect your spouse from disrespect coming from your family. You can deeply...

Rozważmy prosty, żywy przykład, jak miłość wyprzedza potrzeby partnera. Wiele gospodarstw domowych ma żonę lub partnerkę — często matkę — która nieustannie...