Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny Zhuravlevej - strona 6

Ego chce więcej, dusza potrzebuje mniej: Przewodnik po samopoznaniu
Ego chce więcej, dusza potrzebuje mniej: Przewodnik po samopoznaniu

W świecie obsesji na punkcie rozwoju, osiągnięć i dóbr materialnych, łatwo jest poczuć się jak w ciągłym wyścigu, aby zdobyć więcej, być bardziej...

Psychologia
sierpień 08, 2025
Jak wyleczyć się z oszustwa: Przewodnik krok po kroku
Jak wyleczyć się z oszustwa: Przewodnik krok po kroku

Akt oszukiwania niszczy fundamenty zaufania, pozostawiając osobę zagubioną, zdradzoną i pełną pytań. Ból wynikający z...

Psychologia
sierpień 08, 2025
Narzędzia komunikacji małżeńskiej: Przewodnik po szczęśliwym małżeństwie
Narzędzia komunikacji małżeńskiej: Przewodnik po szczęśliwym małżeństwie

W tym artykule omówimy różne narzędzia, techniki i strategie komunikacji. Dowiesz się, jak jasno wyrażać swoje uczucia i potrzeby, słuchać z empatią,...

Wgląd w relacje
sierpień 08, 2025
Mój partner wyzwala moją traumę: Nawigacja w miłości i uzdrawianie
Mój partner wyzwala moją traumę: Nawigacja w miłości i uzdrawianie

Sytuacja ta świadczy o tym, że uzdrowienie nie jest liniową ścieżką. Podczas gdy twój partner może być wspaniałą i kochającą osobą,...

Psychologia
sierpień 08, 2025
Jakie są twoje intencje w związku?
Jakie są twoje intencje w związku?

W tym artykule zbadamy głębokie znaczenie ustalania intencji, jak zdefiniować własne i jak podejść do tej rozmowy z partnerem. An...

Wgląd w relacje
sierpień 08, 2025
Kompletny przewodnik po relaksujących aktywnościach dla par
Kompletny przewodnik po relaksujących aktywnościach dla par

W zgiełku współczesnego życia para zbyt łatwo daje się pochłonąć wymaganiom związanym z pracą, rodziną,...

Historie sukcesu
sierpień 08, 2025
Sapphic Relationships: Zrozumienie miłości i tożsamości u kobiet queer
Sapphic Relationships: Zrozumienie miłości i tożsamości u kobiet queer

Zbadaj znaczenie związku seksualnego, orientacji seksualnej i doświadczeń kobiet, które kochają kobiety, gdy poruszają się po miłości i tożsamości.

Wgląd w relacje
sierpień 08, 2025
15 zabawnych podwójnych randek do wypróbowania z inną parą
15 zabawnych podwójnych randek do wypróbowania z inną parą

Poznaj 15 kreatywnych podwójnych randek z inną parą - od bitwy na gry planszowe po polowanie na padlinożerców - które z pewnością dodadzą jeszcze więcej zabawy do twoich ulubionych randek!

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 06, 2025
Dlaczego tak łatwo się pobudzam: Zrozumienie i zarządzanie wyzwalaczami emocjonalnymi
Dlaczego tak łatwo się pobudzam: Zrozumienie i zarządzanie wyzwalaczami emocjonalnymi

W zakątku księgarni popijają kakao, zastanawiając się, dlaczego tak łatwo się wyzwalam.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 06, 2025
Dlaczego jestem niewerbalny, gdy jestem zdenerwowany: Zrozumienie i radzenie sobie
Dlaczego jestem niewerbalny, gdy jestem zdenerwowany: Zrozumienie i radzenie sobie

Nad jeziorem popijają herbatę, zastanawiając się, dlaczego jestem niewerbalny, gdy jestem zdenerwowany.

Psychologia
sierpień 06, 2025
Nie rób założeń: Wspieranie jasnej komunikacji w relacjach
Nie rób założeń: Wspieranie jasnej komunikacji w relacjach

Na huśtawce na werandzie popijają herbatę, zastanawiając się nad tym, jak ostrożnie przyjmować założenia.

Wgląd w relacje
sierpień 06, 2025
Znaczenie bezpiecznego miejsca w związku: Tworzenie zaufania i bezpieczeństwa
Znaczenie bezpiecznego miejsca w związku: Tworzenie zaufania i bezpieczeństwa

Na balkonie popijają herbatę, zastanawiając się nad znaczeniem bezpiecznego miejsca w relacji z opieką.

Wgląd w relacje
sierpień 06, 2025