Irina Zhuravleva

I’m a little ashamed at how simple it turned out to be to revive my wife’s sexual interest. This wasn’t about trickery — I never...

Zrobiłem film o tym, jak pozbawione wyczucia może się wydawać, gdy mężczyzna wchodzi po półgodzinnym dojeździe do pracy, a potem oczekuje kolejnych pół godziny...

Hej kochanie, możemy pojechać i kupić tę roślinę, którą wypatrzyłem w szkółce? No, poczekaj — właśnie się zastanawiałem, czyż nie myślisz, że...

Niewątpliwie największym niszczycielem relacji jest disregulacja emocjonalna: kiedy zostajemy zalani, doświadczamy lęku lub furii i boimy się, że wszystko w nas...

When caregivers fail to give their children proper love, it can seriously distort brain development and warp a person’s sense of what is real. If...

Wielu ludzi czuje, że nie potrafią już naprawdę nawiązać więzi z innymi. Jeśli stale próbujesz, ale rozmowy pozostają powierzchowne, przyjaźnie się nie rodzą, albo...

Rozumiem dlaczego ludzie ukrywają rzeczy lub zniekształcają prawdę w związku: często wierzą, że chronią w ten sposób swojego partnera przed bólem, starając się uniknąć...

Jeśli często zdarza Ci się tracić koncentrację, reagować złością na innych lub czuć przyspieszone bicie serca bez widocznego powodu, Twoje ciało może próbować...

Wcześniej wspominałem, dlaczego nie uważam za dobry pomysł, żeby wysyłać mężowi pewne moje fragmenty, jeśli skłania się do...

When an avoidant suddenly experiences the real possibility of losing you, everything between you shifts. A relationship once governed by distance and control begins to...

Let’s be honest: if most of your emotional energy is fixed on how another person’s dysfunctional behavior wounds you, and you truly believe you cannot...

Your avoidant partner actually needs you to walk away. At first that sounds impossible — when someone you love withdraws, ignores your texts and shuts...

Your thoughts can deceive you when you fall headlong for a distant, solitary person who bluntly declares they do not want a committed relationship. That...

Too often men are portrayed as the ones who always initiate sex, yet in about 30 percent of heterosexual relationships the woman actually has the...

Emotionally healthy people tend to run from avoidant partners. Yet when childhood neglect primes you, you can become especially drawn to someone who keeps pulling...

Czy mężczyźni powinni płacić za rachunek podczas pierwszej randki z kobietą? Jeśli jesteś kobietą, która ma nadzieję znaleźć partnera na całe życie, moja odpowiedź jest...

Okay. Today I want to outline the three red flags that research shows almost always undermine a relationship. That doesn’t automatically mean you’ll split up,...

Practical steps to honor your worth Knowing your worth feels good, but it becomes powerful when you pair it with action. These concrete steps will...

After enduring abuse, neglect, bullying and repeated hardships, it becomes incredibly difficult to think clearly. Life feels chaotic, emotions flood in, time slips away, self-care...

Istnieje jedno poważne konsekwencje traumy, o których większość ludzi nie wie. Jest potężna i może poważnie ograniczyć Twoje życie. Chociaż nie jest ona ekskluzywna dla...

When people think of an avoidant, they picture someone who disappears, dodges serious conversations, and hides behind the familiar “I’m busy.” But here’s the catch:...

The reason many of us fail to establish boundaries—those personal rules about what we will and won’t accept—is fear: we worry that stating our non-negotiables...

I’ve discovered a method that seems to contradict what everyone insists is impossible: getting a partner with a dismissive-avoidant attachment style to acknowledge the harm...

[music] Do you sometimes feel bewildered and exhausted by an overwhelming event, as if you’re separated from the rest of the world and trapped inside...