...
Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny Zhuravlevej - strona 5

Jak wygląda chemia u kobiety? Znaki, nauka i ta nieopisana iskra
Jak wygląda chemia u kobiety? Znaki, nauka i ta nieopisana iskra

Zastanawiasz się, jak wygląda chemia w związku z kobietą? Odkryj emocjonalne, fizyczne i mentalne oznaki, które sygnalizują silne przyciąganie i głęboką więź.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 12, 2025
Komunikacja w związku: Jak się łączyć, dzielić i unikać nieporozumień
Komunikacja w związku: Jak się łączyć, dzielić i unikać nieporozumień

Odkryj, jak komunikacja w związku może wzmocnić miłość, uniknąć nieporozumień i zbudować głębszą więź emocjonalną.

Wgląd w relacje
sierpień 11, 2025
Jak skupić się na sobie po rozstaniu: Przewodnik po samopoznaniu
Jak skupić się na sobie po rozstaniu: Przewodnik po samopoznaniu

Po rozstaniu możesz mieć wrażenie, że nie masz energii. Jednak nawet krótki spacer na świeżym powietrzu może zrobić dużą różnicę. To jest...

Psychologia
sierpień 08, 2025
Zabawne randki dla par: Najlepszy przewodnik po szczęśliwym związku
Zabawne randki dla par: Najlepszy przewodnik po szczęśliwym związku

W wirze codziennego życia związki łatwo popadają w rutynę. Pary są tak pochłonięte pracą, obowiązkami rodzinnymi i...

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 08, 2025
Ego chce więcej, dusza potrzebuje mniej: Przewodnik po samopoznaniu
Ego chce więcej, dusza potrzebuje mniej: Przewodnik po samopoznaniu

W świecie obsesji na punkcie rozwoju, osiągnięć i dóbr materialnych, łatwo jest poczuć się jak w ciągłym wyścigu, aby zdobyć więcej, być bardziej...

Psychologia
sierpień 08, 2025
Jak wyleczyć się z oszustwa: Przewodnik krok po kroku
Jak wyleczyć się z oszustwa: Przewodnik krok po kroku

Akt oszukiwania niszczy fundamenty zaufania, pozostawiając osobę zagubioną, zdradzoną i pełną pytań. Ból wynikający z...

Psychologia
sierpień 08, 2025
Narzędzia komunikacji małżeńskiej: Przewodnik po szczęśliwym małżeństwie
Narzędzia komunikacji małżeńskiej: Przewodnik po szczęśliwym małżeństwie

W tym artykule omówimy różne narzędzia, techniki i strategie komunikacji. Dowiesz się, jak jasno wyrażać swoje uczucia i potrzeby, słuchać z empatią,...

Wgląd w relacje
sierpień 08, 2025
Mój partner wyzwala moją traumę: Nawigacja w miłości i uzdrawianie
Mój partner wyzwala moją traumę: Nawigacja w miłości i uzdrawianie

Sytuacja ta świadczy o tym, że uzdrowienie nie jest liniową ścieżką. Podczas gdy twój partner może być wspaniałą i kochającą osobą,...

Psychologia
sierpień 08, 2025
Jakie są twoje intencje w związku?
Jakie są twoje intencje w związku?

W tym artykule zbadamy głębokie znaczenie ustalania intencji, jak zdefiniować własne i jak podejść do tej rozmowy z partnerem. An...

Wgląd w relacje
sierpień 08, 2025
Kompletny przewodnik po relaksujących aktywnościach dla par
Kompletny przewodnik po relaksujących aktywnościach dla par

W zgiełku współczesnego życia para zbyt łatwo daje się pochłonąć wymaganiom związanym z pracą, rodziną,...

Historie sukcesu
sierpień 08, 2025
Sapphic Relationships: Zrozumienie miłości i tożsamości u kobiet queer
Sapphic Relationships: Zrozumienie miłości i tożsamości u kobiet queer

Zbadaj znaczenie związku seksualnego, orientacji seksualnej i doświadczeń kobiet, które kochają kobiety, gdy poruszają się po miłości i tożsamości.

Wgląd w relacje
sierpień 08, 2025
15 zabawnych podwójnych randek do wypróbowania z inną parą
15 zabawnych podwójnych randek do wypróbowania z inną parą

Poznaj 15 kreatywnych podwójnych randek z inną parą - od bitwy na gry planszowe po polowanie na padlinożerców - które z pewnością dodadzą jeszcze więcej zabawy do twoich ulubionych randek!

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 06, 2025
Dlaczego tak łatwo się pobudzam: Zrozumienie i zarządzanie wyzwalaczami emocjonalnymi
Dlaczego tak łatwo się pobudzam: Zrozumienie i zarządzanie wyzwalaczami emocjonalnymi

W zakątku księgarni popijają kakao, zastanawiając się, dlaczego tak łatwo się wyzwalam.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 06, 2025
Dlaczego jestem niewerbalny, gdy jestem zdenerwowany: Zrozumienie i radzenie sobie
Dlaczego jestem niewerbalny, gdy jestem zdenerwowany: Zrozumienie i radzenie sobie

Nad jeziorem popijają herbatę, zastanawiając się, dlaczego jestem niewerbalny, gdy jestem zdenerwowany.

Psychologia
sierpień 06, 2025
Nie rób założeń: Wspieranie jasnej komunikacji w relacjach
Nie rób założeń: Wspieranie jasnej komunikacji w relacjach

Na huśtawce na werandzie popijają herbatę, zastanawiając się nad tym, jak ostrożnie przyjmować założenia.

Wgląd w relacje
sierpień 06, 2025
Znaczenie bezpiecznego miejsca w związku: Tworzenie zaufania i bezpieczeństwa
Znaczenie bezpiecznego miejsca w związku: Tworzenie zaufania i bezpieczeństwa

Na balkonie popijają herbatę, zastanawiając się nad znaczeniem bezpiecznego miejsca w relacji z opieką.

Wgląd w relacje
sierpień 06, 2025
Przykłady lekceważącego tonu głosu: Rozpoznawanie i naprawianie szkodliwej komunikacji
Przykłady lekceważącego tonu głosu: Rozpoznawanie i naprawianie szkodliwej komunikacji

W ogrodzie popijają herbatę, zastanawiając się nad przykładami lekceważącego tonu głosu.

Wgląd w relacje
sierpień 06, 2025
Jak zredukować ego w związku: Puszczanie dla silniejszych więzi
Jak zredukować ego w związku: Puszczanie dla silniejszych więzi

Nad brzegiem rzeki popijają herbatę, zastanawiając się, jak zmniejszyć ego w relacji z opieką.

Wgląd w relacje
sierpień 06, 2025
Jak reagować, gdy ktoś cię pobudza? Zarządzanie wyzwalaczami emocjonalnymi
Jak reagować, gdy ktoś cię pobudza? Zarządzanie wyzwalaczami emocjonalnymi

W parku popijają herbatę, zastanawiając się, jak zareagować, gdy ktoś wzbudza w nich troskę.

Psychologia
sierpień 06, 2025
Czym jest znęcanie się w związku? Oznaki, wpływ i jak zatrzymać cykl
Czym jest znęcanie się w związku? Oznaki, wpływ i jak zatrzymać cykl

Dowiedz się, co oznacza breadcrumbing w związku, jakie są jego typowe oznaki, jak wpływa na samoocenę i zdrowie psychiczne oraz jak odzyskać prawdziwe zaangażowanie.

Wgląd w relacje
sierpień 05, 2025
Scena randkowa w Południowej Karolinie: Serwisy randkowe w Południowej Karolinie i nie tylko dla singli
Scena randkowa w Południowej Karolinie: Serwisy randkowe w Południowej Karolinie i nie tylko dla singli

Poznaj scenę randkową w Południowej Karolinie z najlepszymi serwisami randkowymi w Południowej Karolinie - w tym SoulMatcher - aby poznać singli z Południowej Karoliny.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 04, 2025
Pomysły na randkę dla małżeństw: Zabawne pomysły na randkę, które rozbudzą romantyzm
Pomysły na randkę dla małżeństw: Zabawne pomysły na randkę, które rozbudzą romantyzm

Na patio popijają wino, ostrożnie planując pomysły na randki dla małżeństw.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 04, 2025
Iskra w związku: Rozpalanie miłości i namiętności
Iskra w związku: Rozpalanie miłości i namiętności

W kawiarni popijają latte, zastanawiając się nad iskrą w związku z troską.

Wgląd w relacje
sierpień 04, 2025
Czym jest bezpieczeństwo emocjonalne: Budowanie zaufania podczas randek
Czym jest bezpieczeństwo emocjonalne: Budowanie zaufania podczas randek

Na tarasie na dachu popijają herbatę, zastanawiając się nad tym, czym jest bezpieczeństwo emocjonalne.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 04, 2025