Irina Zhuravleva

If what you most deeply want is a steady, authentic love, honor that desire — it’s what you are meant to have. If you were...

Research shows that the way couples repair conflicts can determine the fate of their relationship, so it’s important to know how to apologize well. Imagine...

We live amid a constant clamor of prescriptions about how to live: everyone seems to have an answer. Some insist it’s all about willpower and...

Avoidant partners can wound the psyche in deep and lasting ways — and often they do so without even realizing the harm they cause. It’s...

Almost everyone I encounter claims to love and care for their partner, yet most have no clear sense of what that actually looks like or...

One thing needs to be understood right away: someone who avoids intimacy rarely returns with bouquets and apologies. They won’t show up soaked in rain...

They left and didn’t turn back. At least that’s the way it appears. One moment you share a bed, make plans, maybe even whisper about...

People instinctively crave justice. Deep down we need to feel assured that the damage inflicted on us as children was wrong — that it should...

Prawdopodobnie słyszałeś, że najbardziej rozpowszechnioną fobią jest przemawianie publiczne - około trzech spośród czterech osób czuje się nieswojo na samą myśl...

Oto dziwaczna prawda o przyciąganiu: osoba unikająca jest pociągana w stronę bliskości równie desperacko, jak potrzebuje powietrza, a jednocześnie cofa się od niej jak...

Twoje ciało mówi prawdę o związkach w sposób, którego umysł często nie chce. Podczas gdy racjonalizujesz ich niespójne zachowanie, próbuj tłumaczyć ich emocjonalne...

Osoby z tendencjami unikowymi rzadko powtarzają „Kocham cię” sto razy dziennie, ale ten fakt nie oznacza, że ich uczucia są płytkie. Dość...

Czy kiedykolwiek zauważasz coś, czego prawie nikt nie powie na głos? Niektóre z najbardziej okrutnych form szkody w bliskich relacjach są ciche, niematerialne i one...

Posłuchaj: małżeństwo czasami może wydawać się jeszcze bardziej samotne niż życie singla, a łatwo ulec emocjom z bajki o ślubnym dniu....

Czy kiedykolwiek kochałeś kogoś, kto wycofuje się za każdym razem, gdy zbliża się bliskość? Kogoś, kto wydaje się opanowany z zewnątrz, a ty wyczuwasz ciche burze...?

W porządku — wielu pyta o strategie komunikacyjne, które naprawdę pomagają ich partnerowi usłyszeć, unikając jednocześnie obronności, zamknięcia się lub wybuchu. To jest...

Niewiele rzeczy kształtuje jakość życia bardziej niż stan naszych najbliższych relacji. Pamiętaj, że za rok Twoja relacyjna...

Czy kiedykolwiek zdawało Ci się, że jesteś źle traktowany, a zareagowałeś próbą stania się dokładnie tym, kim myślałeś, że druga osoba chce, żebyś był? Zmieniając się całkowicie...

Many people insist that they should never have to change for their partner. To be clear: change is often necessary. As Tim Keller observes in...

Ludzie zakochują się każdego dnia — dzieje się to bez wysiłku i spotyka każdego, kto ma bijące serce — ale pozostanie zakochanym to inne wyzwanie....

Tell me if this sounds like you. You grew up in a dysfunctional home. To survive, you built your whole identity around the qualities others...

Rozumiem, że Kelly chce przekazać, iż potrzebuje od ciebie więcej uczucia, które nie jest seksualne. Przepraszam — czy...

How can someone know if an avoidant person actually feels regret about losing them when no words are spoken? Pause on that — it’s the...

Men — a fair warning: at some point in a healthy relationship your partner will approach you from a place of vulnerability, asking or hinting...