Irina Zhuravleva

That’s an important question and one that will touch a lot of people: why are narcissists often blamed instead of being seen as wounded humans...

Being avoidant in relationships isn’t only the obvious signs — refusing to commit, swinging between warmth and coldness, disappearing when conversations about commitment start. You...

I kept getting into the same pointless arguments over the same stupid dishes until I finally saw that the disputes weren’t really about plates at...

There’s a repeating dynamic that quietly destroys many women’s lives, and it often goes unnoticed. You’re intelligent. You work hard. You’ve put effort into personal...

There is a strange paradox in human relationships that only a few truly understand. Often the instant you stop pursuing someone is the moment they...

Okay — today I want to cover how to argue with a narcissist and actually come out on top, because few things are more maddening...

Most women pick up on it, yet very few voice it: female friendships can carry a set of unwritten rules. These expectations aren’t posted anywhere...

There is a form of silence that at first does not feel peaceful—it carries weight. It’s like standing alone in an emptied room that once...

If what you most deeply want is a steady, authentic love, honor that desire — it’s what you are meant to have. If you were...

Research shows that the way couples repair conflicts can determine the fate of their relationship, so it’s important to know how to apologize well. Imagine...

We live amid a constant clamor of prescriptions about how to live: everyone seems to have an answer. Some insist it’s all about willpower and...

Avoidant partners can wound the psyche in deep and lasting ways — and often they do so without even realizing the harm they cause. It’s...

They left and didn’t turn back. At least that’s the way it appears. One moment you share a bed, make plans, maybe even whisper about...

People instinctively crave justice. Deep down we need to feel assured that the damage inflicted on us as children was wrong — that it should...

Prawdopodobnie słyszałeś, że najbardziej rozpowszechnioną fobią jest przemawianie publiczne - około trzech spośród czterech osób czuje się nieswojo na samą myśl...

Oto dziwaczna prawda o przyciąganiu: osoba unikająca jest pociągana w stronę bliskości równie desperacko, jak potrzebuje powietrza, a jednocześnie cofa się od niej jak...

Twoje ciało mówi prawdę o związkach w sposób, którego umysł często nie chce. Podczas gdy racjonalizujesz ich niespójne zachowanie, próbuj tłumaczyć ich emocjonalne...

Osoby z tendencjami unikowymi rzadko powtarzają „Kocham cię” sto razy dziennie, ale ten fakt nie oznacza, że ich uczucia są płytkie. Dość...

Czy kiedykolwiek zauważasz coś, czego prawie nikt nie powie na głos? Niektóre z najbardziej okrutnych form szkody w bliskich relacjach są ciche, niematerialne i one...

Posłuchaj: małżeństwo czasami może wydawać się jeszcze bardziej samotne niż życie singla, a łatwo ulec emocjom z bajki o ślubnym dniu....

W porządku — wielu pyta o strategie komunikacyjne, które naprawdę pomagają ich partnerowi usłyszeć, unikając jednocześnie obronności, zamknięcia się lub wybuchu. To jest...

Niewiele rzeczy kształtuje jakość życia bardziej niż stan naszych najbliższych relacji. Pamiętaj, że za rok Twoja relacyjna...

Czy kiedykolwiek zdawało Ci się, że jesteś źle traktowany, a zareagowałeś próbą stania się dokładnie tym, kim myślałeś, że druga osoba chce, żebyś był? Zmieniając się całkowicie...

Many people insist that they should never have to change for their partner. To be clear: change is often necessary. As Tim Keller observes in...