Irina Zhuravleva

When my marriage began to crumble and we started seeing a counselor together, one comment she made cut straight to the heart of things. She...

You believe he’s untroubled. You picture him walking away without a backward glance: composed, detached, already moving on as if you never mattered. His feeds...

Limerence strikes me as almost a metaphysical phenomenon; it winds itself through the wreckage of family breakdowns. It’s an obsessive, high-intensity fixation on people you...

They disappear like hoarfrost under a sudden sun, leaving you staring into an unnerving quiet, wondering whether the connection ever existed. Why do avoidant partners...

Okay, here’s the situation: everyone is fixated on spotting red flags — narcissism, avoidance, gaslighting — wondering whether their partner is secretly manipulating them. That...

Begin with a common misconception. When someone pulls away—stops replying to messages, goes quiet after a night of closeness, or physically leans back in a...

This is not love — and I’ll state that up front without beating around the bush. The intense magnetic pull, the fixation on someone who...

Zwykłem mieć tendencję do przepraszania niemal od razu, a choć na pierwszy rzut oka może się to wydawać uprzejme, często to powoduje problemy. Pośpiech...

Jest to przewidywalne: za każdym razem, gdy ktoś oferuje radę dotyczącą relacji, pojawia się ten komentarz — „To nie pomoże w przypadku narcysów; empatia, życzliwość i miłość na nich nie działają”...

Wiele osób pyta, jaką dokładną metodą uspokajałem mój układ nerwowy i leczyłem długotrwałe skutki dziecięcego PTSD. Jeśli widzieliście moje...

A pathological narcissist can make you feel exalted one moment and then discard you the next over the smallest perceived slight, and afterward they’ll turn...

A frequent complaint from men is that women are being taught that every emotion they have must be validated. Their point is: feelings are not...

Severe neglect in early life, when caregivers fail to attend to a child’s needs, often leaves a person emotionally porous. You might have built a...

Too often the style and tone of our arguments decide whether a relationship endures or collapses. So let me ask you plainly: how do you...

So the other day both of my kids’ rooms were a mess. I told my daughter, “Please go clean your room now.” My son wasn’t...

So, can someone with narcissistic traits actually change, and is it possible to preserve a relationship when your partner is narcissistic? The short answer to...

Here’s how to tell if you’re trapped in an unhealthy, toxic situation: when the only moment things feel okay between you is when you stay...

Jesteś osobą, na której wszyscy polegają. Czy to ty? Jesteś spoiwem, które trzyma wszystko razem, tą osobą, która jakimś cudem sprawia, że wszystko funkcjonuje,...

Oto proste pytanie dla każdego: czy partner ma prawo wyrazić skargę? Jedna z najtrudniejszych rzeczy dla każdego z nas — mężczyzn...

Głównym powodem, dla którego ludzie, którzy dorastali zaniedbywani jako dzieci, mają trudności z budowaniem stabilnych, długotrwałych relacji, jest niepewne przywiązanie. Często spieszą się z nawiązywaniem bliskości, stają się...

I really think if couples adopted a single simple rule, their arguments could improve almost immediately — hear me out: pick a cue word, something...

All right — today we’re covering how to have conversations with men about relationships. Ready? If there’s one lesson from the comments, it’s this: if...

Okay, uprośćmy relacje: jeśli ty lub twój partner, celowo lub nieumyślnie, brakuje wam chęci budowania zaufania, intymności, poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego lub zdrowej komunikacji,...

Almost everything you encounter about childhood trauma emphasizes how awful it is, how broken you are, and how terrible the people who hurt you were....