...
Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny Zhuravlevej - strona 4

Czy powinnam wrócić do byłego: kluczowe pytania, które należy zadać przed powrotem do byłego?
Czy powinnam wrócić do byłego: kluczowe pytania, które należy zadać przed powrotem do byłego?

W parku prowadzą dziennik, rozważając ostrożnie powrót do siebie z byłym.

Psychologia
sierpień 18, 2025
Ile mężczyzna powinien wydać na pierścionek zaręczynowy? Nowoczesny przewodnik po kosztach
Ile mężczyzna powinien wydać na pierścionek zaręczynowy? Nowoczesny przewodnik po kosztach

W kawiarni planują, zastanawiając się nad tym, ile mężczyzna powinien wydać na pierścionek zaręczynowy.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 18, 2025
Romantyczne gesty dla niej: słodkie sposoby na budowanie więzi i okazywanie miłości
Romantyczne gesty dla niej: słodkie sposoby na budowanie więzi i okazywanie miłości

W kuchni piszą, zastanawiając się z troską nad romantycznymi gestami dla niej.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 18, 2025
Wstręt do samego siebie: przezwyciężanie negatywnych myśli i nienawiści do samego siebie
Wstręt do samego siebie: przezwyciężanie negatywnych myśli i nienawiści do samego siebie

Na podwórku prowadzą dziennik, zastanawiając się nad ostrożnym przezwyciężaniem wstrętu do siebie.

Psychologia
sierpień 18, 2025
Jak grać trudnego do zdobycia: Inteligentne strategie autentycznego randkowania
Jak grać trudnego do zdobycia: Inteligentne strategie autentycznego randkowania

W zakątku na poddaszu przeglądają się, zastanawiając się, jak ostrożnie grać trudną do zdobycia.

Psychologia
sierpień 18, 2025
Oznaki, że nie chce cię seksualnie: Rozpoznawanie kluczowych wskazówek i pójście naprzód
Oznaki, że nie chce cię seksualnie: Rozpoznawanie kluczowych wskazówek i pójście naprzód

W bibliotece prowadzą dziennik, zastanawiając się nad oznakami, że on nie chce cię seksualnie.

Wgląd w relacje
sierpień 18, 2025
Komplementy dla facetów: Budowanie więzi poprzez przemyślane pochwały
Komplementy dla facetów: Budowanie więzi poprzez przemyślane pochwały

W parku piszą, zastanawiając się nad komplementami dla facetów z troską.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 18, 2025
Granice w związku: Wyznaczanie zdrowych granic dla silniejszych więzi
Granice w związku: Wyznaczanie zdrowych granic dla silniejszych więzi

W ogrodzie na dachu prowadzą dziennik, zastanawiając się nad granicami relacji.

Wgląd w relacje
sierpień 18, 2025
Europejscy mężczyźni: Kulturowe spostrzeżenia i randkowe porady dla kobiet
Europejscy mężczyźni: Kulturowe spostrzeżenia i randkowe porady dla kobiet

W kawiarni szkicują, zastanawiając się nad ostrożnym nawiązywaniem kontaktów z europejskimi mężczyznami.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 18, 2025
Znaczenie mikro-zdrady: Przykłady, oznaki i jak chronić swój związek
Znaczenie mikro-zdrady: Przykłady, oznaki i jak chronić swój związek

Poznaj znaczenie mikrozdrady, typowe przykłady, oznaki, na które należy zwracać uwagę, a także dowiedz się, w jaki sposób emocjonalna lub fizyczna mikrozdrada może zranić zaufanie i wywołać uczucie zdrady.

Wgląd w relacje
sierpień 13, 2025
Czym jest toksyczny związek? Oznaki, uczucia i jak się uwolnić
Czym jest toksyczny związek? Oznaki, uczucia i jak się uwolnić

Dowiedz się, czym jest toksyczny związek, jak rozpoznać jego oznaki i jakie kroki możesz podjąć, aby chronić swój dobrostan emocjonalny.

Wgląd w relacje
sierpień 12, 2025
Zaręczyny: Kompletny przewodnik po nowym początku
Zaręczyny: Kompletny przewodnik po nowym początku

Moment, w którym decydujesz się spędzić z kimś resztę życia, jest jednym z najważniejszych kamieni milowych w każdym związku. Ta piękna...

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 12, 2025
Czy warto całować się na pierwszej randce? Nowoczesny przewodnik
Czy warto całować się na pierwszej randce? Nowoczesny przewodnik

Pierwsza randka to ekscytujące i nerwowe doświadczenie. Istnieje duża presja, aby zrobić dobre wrażenie, być czarującym i...

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 12, 2025
Nie wiem, co zrobić ze swoim życiem: Przewodnik, jak odnaleźć swoją drogę
Nie wiem, co zrobić ze swoim życiem: Przewodnik, jak odnaleźć swoją drogę

To uczucie, którego prawie każdy doświadcza w pewnym momencie: poczucie dryfowania, unoszenia się bez celu bez wyraźnego kierunku. Uczucie to często...

Psychologia
sierpień 12, 2025
Jak pomóc żonie wyleczyć się po zdradzie: Przewodnik po odbudowie zaufania
Jak pomóc żonie wyleczyć się po zdradzie: Przewodnik po odbudowie zaufania

Zdrada jest jedną z najbardziej destrukcyjnych rzeczy, jakie mogą wydarzyć się w małżeństwie. Niszczy zaufanie, wywołuje głęboki ból emocjonalny i pozostawia partnera...

Wgląd w relacje
sierpień 12, 2025
Gdy czyny nie idą w parze ze słowami: Przewodnik do zrozumienia psychologii
Gdy czyny nie idą w parze ze słowami: Przewodnik do zrozumienia psychologii

Czy kiedykolwiek byłeś w sytuacji, w której czyjeś słowa obiecywały jedno, ale jego czyny opowiadały zupełnie inną historię? Jest to powszechne...

Wgląd w relacje
sierpień 12, 2025
Jak znaleźć bezpiecznego partnera: Kompleksowy przewodnik
Jak znaleźć bezpiecznego partnera: Kompleksowy przewodnik

Podróż w celu znalezienia bezpiecznego partnera jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego osobistego rozwoju i uzdrowienia. Bezpieczny...

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 12, 2025
Niskoenergetyczne pomysły na randkę: Najlepszy przewodnik po połączeniach
Niskoenergetyczne pomysły na randkę: Najlepszy przewodnik po połączeniach

We współczesnym świecie życie wydaje się toczyć w zawrotnym tempie. Pomiędzy wymaganiami związanymi z pracą, rodziną i zobowiązaniami społecznymi, wiele osób znajduje się...

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 12, 2025
Dlaczego nie mogę porozumieć się z partnerem? Przewodnik po lepszym związku
Dlaczego nie mogę porozumieć się z partnerem? Przewodnik po lepszym związku

Wiele osób ma trudności z komunikowaniem się ze swoim partnerem w znaczący sposób. To, co zaczyna się jako kochający i otwarty związek, może z czasem przekształcić się w...

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 12, 2025
Jak wygląda chemia u kobiety? Znaki, nauka i ta nieopisana iskra
Jak wygląda chemia u kobiety? Znaki, nauka i ta nieopisana iskra

Zastanawiasz się, jak wygląda chemia w związku z kobietą? Odkryj emocjonalne, fizyczne i mentalne oznaki, które sygnalizują silne przyciąganie i głęboką więź.

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 12, 2025
Komunikacja w związku: Jak się łączyć, dzielić i unikać nieporozumień
Komunikacja w związku: Jak się łączyć, dzielić i unikać nieporozumień

Odkryj, jak komunikacja w związku może wzmocnić miłość, uniknąć nieporozumień i zbudować głębszą więź emocjonalną.

Wgląd w relacje
sierpień 11, 2025
Jak skupić się na sobie po rozstaniu: Przewodnik po samopoznaniu
Jak skupić się na sobie po rozstaniu: Przewodnik po samopoznaniu

Po rozstaniu możesz mieć wrażenie, że nie masz energii. Jednak nawet krótki spacer na świeżym powietrzu może zrobić dużą różnicę. To jest...

Psychologia
sierpień 08, 2025
Zabawne randki dla par: Najlepszy przewodnik po szczęśliwym związku
Zabawne randki dla par: Najlepszy przewodnik po szczęśliwym związku

W wirze codziennego życia związki łatwo popadają w rutynę. Pary są tak pochłonięte pracą, obowiązkami rodzinnymi i...

Wskazówki dotyczące randek
sierpień 08, 2025
Ego chce więcej, dusza potrzebuje mniej: Przewodnik po samopoznaniu
Ego chce więcej, dusza potrzebuje mniej: Przewodnik po samopoznaniu

W świecie obsesji na punkcie rozwoju, osiągnięć i dóbr materialnych, łatwo jest poczuć się jak w ciągłym wyścigu, aby zdobyć więcej, być bardziej...

Psychologia
sierpień 08, 2025