Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny Zhuravlevej - strona 24

Romantic Gateways in New York: Perfect Escapes for Couples
Romantic Gateways in New York: Perfect Escapes for Couples

Discover romantic gateways in New York with Central Park strolls, skyline views, cozy spots, and unforgettable escapes for couples.

Wgląd w relacje
listopad 28, 2025
Christian Wedding Traditions: A Complete Guide To Ceremony, Symbolism, And Sacred Union
Christian Wedding Traditions: A Complete Guide To Ceremony, Symbolism, And Sacred Union

Discover Christian wedding traditions, ceremony rituals, marriage symbolism, attire, vows, and cultural customs that define this sacred union.

Wgląd w relacje
listopad 28, 2025
Understanding a Love Hate Relationship: Causes, Signs, and Coping Strategies
Understanding a Love Hate Relationship: Causes, Signs, and Coping Strategies

Explore the dynamics of a love hate relationship, its causes, and strategies to navigate the emotional ups and downs with your partner.

Wgląd w relacje
listopad 27, 2025
Asian Culture Relationship Pattern: Traditions, Family Values, and Evolving Dynamics
Asian Culture Relationship Pattern: Traditions, Family Values, and Evolving Dynamics

A deep guide to the Asian culture relationship pattern, exploring traditional values, modern shifts, dating, marriage roles, beliefs, norms, and relationship dynamics.

Wgląd w relacje
listopad 27, 2025
American Dating: Navigating Romance in the USA
American Dating: Navigating Romance in the USA

Explore the dynamics of American dating, apps, singles, and relationships, plus tips for navigating love in the USA.

Wskazówki dotyczące randek
listopad 26, 2025
Altruism in a Relationship: How Giving and Caring Strengthen Romantic Bonds
Altruism in a Relationship: How Giving and Caring Strengthen Romantic Bonds

Explore altruism in a relationship, learn how altruistic behaviors strengthen bonds, and discover ways to nurture care and giving with your partner.

Wgląd w relacje
listopad 25, 2025
Highly Sensitive Person in a Relationship: Understanding, Nurturing, and Thriving Together
Highly Sensitive Person in a Relationship: Understanding, Nurturing, and Thriving Together

Discover how highly sensitive people navigate relationships, nurture their sensitivity, and turn their emotions into a relationship strength.

Psychologia
listopad 25, 2025
Self-Actualization: Unlocking Your Full Potential for a Meaningful Life
Self-Actualization: Unlocking Your Full Potential for a Meaningful Life

Discover self-actualization, how to reach your full potential, and practical ways to achieve personal growth and fulfillment in life.

Psychologia
listopad 24, 2025
How to Make a Good First Impression: Tips to Leave a Lasting Impact
How to Make a Good First Impression: Tips to Leave a Lasting Impact

Learn how to make a good first impression, create a great impact fast, and leave others with positive immediate observations.

Wskazówki dotyczące randek
listopad 24, 2025
Bachelor Party Ideas: How to Plan an Unforgettable Pre-Wedding Bash
Bachelor Party Ideas: How to Plan an Unforgettable Pre-Wedding Bash

Discover creative bachelor party ideas for every groom. From golf and poker to mountain biking and bars, plan a memorable event with friends.

Wgląd w relacje
listopad 22, 2025
Moral Principles in a Relationship: Building a Strong and Lasting Connection
Moral Principles in a Relationship: Building a Strong and Lasting Connection

Poznaj zasady moralne w związku, które wzmacniają zaufanie, wspólne wartości i podstawowe zasady etyczne, zapewniając trwałe i satysfakcjonujące partnerstwo.

Wgląd w relacje
listopad 22, 2025
What Truly Defines an Attractive Man: The Complete Modern Explanation
What Truly Defines an Attractive Man: The Complete Modern Explanation

Explore the definition of attractive man, what makes men appealing, and how attractiveness goes beyond looks into character and confidence.

Wgląd w relacje
listopad 19, 2025
15 sposobów, aby mężczyzna poczuł się potrzebny — zwiększ jego pewność siebie
15 sposobów, aby mężczyzna poczuł się potrzebny — zwiększ jego pewność siebie

Zacznij od jednego konkretnego zadania na 30 dni: przydziel mu odpowiedzialność za plan posiłków na tydzień i budżet na zakupy spożywcze, ustal trzy mierzalne cele (różnorodność menu:...

Blog
listopad 19, 2025
Zasady i zakazy – Mój mžāż chce rozwodu, ale ja nie – Co robić i dalsze kroki
Zasady i zakazy – Młw mże żródą rozwód, ale ja nie chcę – co robić i dalsze kroki

Natychmiastowe działanie: skonsultuj się z prawnikiem specjalizującym się w prawie rodzinnym w ciągu 72 godzin; zabezpiecz wyciągi bankowe z trzech lat, najnowsze zeznania podatkowe, akty notarialne dotyczące hipoteki, dowody rejestracyjne pojazdów, paszporty i dokumenty emerytalne...

Blog
listopad 19, 2025
Zatknięty w Nieszczęśliwym Małżeństwie? Co Robić i Jak Radzić Sobie?
Uwięziony w Nieszczęśliwym Małżeństwie? Co Robić i Jak Radzić Sobie z Tą Sytuacją

Dzień 1–7: zabezpiecz paszporty, dowody osobiste i wyciągi bankowe z trzech miesięcy; otwórz oddzielne konto i skonfiguruj automatyczne przelewy na jeden miesiąc wydatków domowych...

Blog
listopad 19, 2025
Już odłóż tę listę kontrolną randkową — jak przestać przesadnie filtrować i znaleźć prawdziwe połączenie
Już odłóż tę listę kontrolną randkową — jak przestać przesadnie filtrować i znaleźć prawdziwe połączenie

Zachowaj pojedynczą, konkretną zasadę: nie więcej niż trzy czynniki decydujące o odrzuceniu oferty. Zasada: ogranicz listę preferencji do trzech elementów; rejestruj skumulowany czas spędzony na rozmowie, celuj w...

Blog
listopad 19, 2025
Jak Wyznaczać Granice – 11 Grzecznych Sposobów, aby Narysować Granicę
Jak wyznaczać granice – 11 grzecznych sposobów na wytyczenie linii

Podczas spotkania użyj 15-sekundowego skryptu: „Doceniam wpisy, ale ta prośba przekroczyła moje osobiste ograniczenie; nie mogę teraz przyjąć dodatkowej pracy.” Jeśli przekraczanie się powtarza,...

Blog
listopad 19, 2025
Rewolucja Relacji w Środku Życia – Jak Kobiety 40+ Pisały na Nowo Zasady i Projektują Swoje Życie
Rewolucja w Relacjach w Środku Życia – Jak Kobiety 40+ Przepisywują Zasady i Projektują Swoje Życie

Stwórz plan działania: wypisz trzy pasje, wybierz dwa miejsca publiczne na nawiązywanie kontaktów społecznych, zaplanuj randki jeden na jeden oraz dwie aktywności grupowe miesięcznie i ustal…

Blog
listopad 19, 2025
Co robić, gdy pojawiły się uczucia do przyjaciela — porady ekspertów
Co Robić, Jeśli Zaczynasz Coś Czuć Do Przyjaciela — Rada Ekspertów

Zacznij od trzydniowego dziennika poświęconego zauważaniu, kto inicjuje kontakt, czas trwania spotkań i bliskość fizyczna; trzymaj dziennik prywatny i nie dziel się z...

Blog
listopad 19, 2025
Nie czujesz fizycznej atrakcji do swojego chłopaka? Co robić
Nie czujesz fizycznej atrakcji do swojego chłopaka? Co robić

Natychmiastowe działanie: przeprowadzić dwutygodniowe eksperyment behawioralny: zmniejszyć kontakt intymny o 30% przy jednoczesnym zwiększaniu trzech codziennych interakcji nienoszących charakteru seksualnego (wspólne posiłki, krótkie spacery, wspólne obowiązki domowe)...

Blog
listopad 19, 2025
5 oznak, że Twój partner jest emocjonalnie niedojrzały — Czerwone flagi w związku
5 oznak, że Twój partner jest emocjonalnie niedojrzały — Czerwone flagi w związku

Zacznij od mierzalnej umowy: wypisz zadania domowe i emocjonalne z właścicielami i terminami, a następnie śledź postępy przez trzy miesiące. Jeśli ukończą mniej niż...

Blog
listopad 19, 2025
Średni Wiek Małżeństwa w USA 2025 — Najnowsze Trendy i Statystyki
Średni Wiek Małżeństwa w USA 2025 — Najnowsze Trendy i Statystyki

Zalecenie: Pracodawcy, doradcy prawni i planiści zdrowia publicznego powinni przyjmować medianowy wiek pierwszego małżeństwa bliski 30,4 lat dla kobiet i 32,6 lat dla mężczyzn; reprezentatywne dane z badań gospodarstw domowych...

Blog
listopad 19, 2025
Jak rozpoznać, czy facet naprawdę lubi Ciebie – 15 oznak
Jak rozpoznać, czy facet naprawdę lubi Ciebie – 15 oznak

Priorytetyzuj powtarzające się działania: Jeśli mężczyzna konsekwentnie ceni Twój czas, zwraca uwagę na drobne szczegóły, a jego zachowanie staje się przewidywalne, obraz staje się jaśniejszy. Śledź...

Blog
listopad 19, 2025
Co to jest pozytywna męskość? Definicja, korzyści i przykłady
Co to jest pozytywna męskość? Definicja, korzyści i przykłady

Zdrowa męska tożsamość funkcjonuje jako wielowymiarowy model, który traktuje regulację emocjonalną, opiekę i odpowiedzialność jako aspekt postępowania dorosłego; ta perspektywa reinterpretuje siłę...

Blog
listopad 19, 2025