...
Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny Zhuravlevej - strona 19

Kiedy jest sezon rozstań? Zrozumienie czasu stojącego za rozstaniami i związkami
Kiedy jest sezon rozstań? Zrozumienie czasu stojącego za rozstaniami i związkami

Gdy zbliża się nowy rok, ludzie zaczynają oceniać swoje relacje i zastanawiać się, czego chcą w nowym roku. Dla niektórych może to prowadzić do...

Psychologia
styczeń 17, 2025
Poznaj 16 najlepszych elitarnych serwisów randkowych dla singli w 2025 roku
Poznaj 16 najlepszych elitarnych serwisów randkowych dla singli w 2025 roku

Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym profesjonalistą, czy wymagającym singlem, ten przewodnik przedstawia najlepsze platformy w różnych kategoriach, które pomogą Ci znaleźć idealne dopasowanie.

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 16, 2025
Jak być bardziej atrakcyjnym dla mężczyzn: Skuteczne wskazówki, aby zostać zauważonym
Jak być bardziej atrakcyjnym dla mężczyzn: Skuteczne wskazówki, aby zostać zauważonym

Przyciąganie mężczyzny to nie tylko dobry wygląd - to tworzenie więzi. Atrakcyjność emocjonalna jest tak samo ważna jak atrakcyjność fizyczna, jeśli chodzi o...

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 16, 2025
Jak podtrzymać rozmowę: Najlepszy sposób na rozpoczęcie i podtrzymanie rozmowy tekstowej
Jak podtrzymać rozmowę: Najlepszy sposób na rozpoczęcie i podtrzymanie rozmowy tekstowej

Niezależnie od tego, czy piszesz do romantycznego partnera, czy nowego przyjaciela, poznaj najlepsze sposoby na rozpoczęcie i prowadzenie angażujących rozmów tekstowych, które nigdy nie umrą...

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 16, 2025
Rób dobre zdjęcia do aplikacji randkowych i przesuń palcem w prawo na miłość!
Rób dobre zdjęcia do aplikacji randkowych i przesuń palcem w prawo na miłość!

Dowiedz się, jak robić dobre zdjęcia do aplikacji randkowych i unikać typowych błędów. Spraw, by Twój profil błyszczał i przyciągał znaczące znajomości.

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 15, 2025
Nicole Kidman błyszczy w Babygirl: Mocny dramat, który chybia celu
Nicole Kidman błyszczy w Babygirl: Mocny dramat, który chybia celu

Nicole Kidman olśniewa w Babygirl, mocnym, ale pełnym wad dramacie, w którym Romy i Samuel spotykają się w pokoju hotelowym. Odkryj jego zwroty akcji.

Gwiezdne historie
styczeń 15, 2025
Opanowanie sztuki kontynuowania znajomości po pierwszej randce
Opanowanie sztuki kontynuowania znajomości po pierwszej randce

Czy randka się udała? Czy będzie druga randka? Stworzenie odpowiedniej wiadomości po pierwszej randce może znacząco wpłynąć na przebieg randki....

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 15, 2025
30 ciekawych pomysłów na randkę w domu dla par
30 ciekawych pomysłów na randkę w domu dla par

Poznaj te 30 kreatywnych pomysłów na randkę w domu, aby utrzymać romans przy życiu. Idealne dla par, które chcą się połączyć i cieszyć się intymną randką...

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 14, 2025
30 najlepszych filmów na randkę w serwisie Netflix na przytulny wieczór
30 najlepszych filmów na randkę w serwisie Netflix na przytulny wieczór

Najlepsze filmy na randkę w serwisie Netflix. Niezależnie od tego, czy chcesz romansu, czy akcji, te propozycje są idealne na Netflix i...

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 14, 2025
Odkryj proste sposoby na bycie romantycznym ze swoją dziewczyną i roztop jej serce!
Odkryj proste sposoby na bycie romantycznym ze swoją dziewczyną i roztop jej serce!

Poznaj ponad 40 pomysłów na romantyczne randki, aby wyrazić swoją miłość i wzmocnić związek z dziewczyną. Odkryj proste sposoby na bycie romantycznym!

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 13, 2025
Odkrywanie dominacji i uległości: Droga do zdrowych relacji
Odkrywanie dominacji i uległości: Droga do zdrowych relacji

Odkryj sekrety dynamiki dominacji i uległości, relacji i zaufania. Zbadaj bezpieczeństwo emocjonalne, kontrolowanie zachowań i znaczące połączenia.

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 13, 2025
Zendaya i Tom Holland zaręczeni: Romans Spider-Mana nabiera rozpędu
Zendaya i Tom Holland zaręczeni: Romans Spider-Mana nabiera rozpędu

Zendaya i Tom Holland zaręczyli się! Dowiedz się, jak gwiazdy Spider-Mana przeniosły swój związek na wyższy poziom w tej szczerej podróży miłości.

Gwiezdne historie
styczeń 10, 2025
Przyjmij zasadę trzech miesięcy: Twoja droga do trwałej miłości
Przyjmij zasadę trzech miesięcy: Twoja droga do trwałej miłości

Opanuj zasadę trzech miesięcy randkowania i odkryj sekrety znaczącego związku. Dowiedz się, jak przestrzegać tej zasady i wcześnie wykrywać czerwone flagi!

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 08, 2025
Gotowi, by zamieszkać razem? Odkryj jak wzmocnić swój związek już teraz!
Gotowi, by zamieszkać razem? Odkryj jak wzmocnić swój związek już teraz!

Odkryj sekrety kwitnącego związku podczas przeprowadzki razem. Unikaj typowych pułapek i dowiedz się, jak SoulMatcher może pomóc.

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 08, 2025
Odkryj, jak wzmocnić swój związek, gdy partnerowi brakuje empatii
Odkryj, jak wzmocnić swój związek, gdy partnerowi brakuje empatii

Dowiedz się, jak poruszać się w relacjach, gdy partnerowi brakuje empatii. Odkryj rolę empatii, empatii poznawczej i samoakceptacji.

Psychologia
styczeń 08, 2025
Przestań mieć obsesję na czyimś punkcie już dziś: Znajdź wolność, poczuj się lepiej i pokochaj siebie
Przestań mieć obsesję na czyimś punkcie już dziś: Znajdź wolność, poczuj się lepiej i pokochaj siebie

Zmagasz się z obsesyjnymi myślami? Dowiedz się, jak przestać mieć obsesje i przyjąć miłość dzięki naszym wskazówkom ekspertów. Znajdź znaczące połączenia z SoulMatcher...

Psychologia
styczeń 08, 2025
180 pytań do dziewczyny, aby naprawdę ją poznać
180 pytań do dziewczyny, aby naprawdę ją poznać

Odblokuj znaczące rozmowy dzięki 180 wyselekcjonowanym pytaniom, które możesz zadać dziewczynie. Od zalotnych po głębokie, poznaj ją lepiej dzięki tym angażującym podpowiedziom.

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 06, 2025
Odkryj moc 5 języków miłości, aby wzmocnić swój związek
Odkryj moc 5 języków miłości, aby wzmocnić swój związek

Odkryj 5 języków miłości, aby wyrażać i otrzymywać miłość, wzmacniać relacje i nawiązywać głębokie więzi.

Psychologia
styczeń 06, 2025
Profesjonalne usługi matrymonialne vs. aplikacje randkowe: Znajdź swoje idealne dopasowanie
Profesjonalne usługi matrymonialne vs. aplikacje randkowe: Znajdź swoje idealne dopasowanie

Niezależnie od tego, czy chcesz poznać kogoś wyjątkowego, czy też poruszać się po rozległym krajobrazie aplikacji randkowych, znalezienie odpowiedniego podejścia jest kluczowe. Matchmaking stał się...

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 06, 2025
Znajdź miłość po 40-tce: najlepsze serwisy randkowe dla singli po 40-tce
Znajdź miłość po 40-tce: najlepsze serwisy randkowe dla singli po 40-tce

Znalezienie miłości po czterdziestce to podróż, którą warto odbyć. Nasza lista zawiera najlepsze serwisy randkowe i aplikacje dla singli po 40. roku życia, pomagając...

Ankieta
styczeń 03, 2025
Poznaj miłość i związek dzięki 150 seksownym pytaniom, które możesz zadać swojej sympatii
Poznaj miłość i związek dzięki 150 seksownym pytaniom, które możesz zadać swojej sympatii

Zapoznajmy się z kilkoma soczystymi pytaniami, które możesz zadać swojej sympatii, aby wasze rozmowy były tak ekscytujące, jak przejażdżka kolejką górską. Pytania te obejmują...

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 03, 2025
Opanuj sztukę sprośnych rozmów: Wskazówki, jak podnieść poziom intymności
Opanuj sztukę sprośnych rozmów: Wskazówki, jak podnieść poziom intymności

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zacząć mówić sprośnie lub sprawić, by twoje słowa były bardziej naturalne, ten przewodnik jest tutaj, aby pomóc. Od seksownych rzeczy...

Wskazówki dotyczące randek
styczeń 03, 2025
Zrozumienie uczucia uwięzienia w związku: Jak je zidentyfikować i przezwyciężyć
Zrozumienie uczucia uwięzienia w związku: Jak je zidentyfikować i przezwyciężyć

Kiedy czujesz się uwięziony, nie chodzi tylko o okoliczności zewnętrzne - to emocjonalna i mentalna walka. Możesz zadawać sobie pytanie: "Dlaczego...

Psychologia
31 grudnia 2024 r.
Nawigacja w relacjach z niespokojnym partnerem: Kompletny przewodnik
Nawigacja w relacjach z niespokojnym partnerem: Kompletny przewodnik

Niezależnie od tego, czy spotykasz się z kimś z zaburzeniami lękowymi, czy też poruszasz się po niuansach wspierania partnera w trudnych chwilach, zrozumienie jego zmagań jest kluczem do...

Psychologia
30 grudnia 2024 r.