Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina Zhuravleva's articles - page 101

10 świeżych i zabawnych pomysłów na randkę w Miami, które rozpalą romans
10 świeżych i zabawnych pomysłów na randkę w Miami, które rozpalą romans

Odkryj najlepsze pomysły na randkę w Miami i spędź niezapomniane wieczory pełne przygód i romantyzmu.

Wskazówki dotyczące randek
lipiec 04, 2025
Jak być emocjonalnie dostępnym dla partnera w zdrowym związku?
Jak być emocjonalnie dostępnym dla partnera w zdrowym związku?

Dowiedz się, jak być emocjonalnie dostępnym w związku, aby wspierać partnera i budować prawdziwą więź emocjonalną.

Wgląd w relacje
lipiec 03, 2025
Utrata małżonka: Naprzód z miłością w sercu
Utrata małżonka: Naprzód z miłością w sercu

Dla tych, którzy zmagają się z ogromnym wyzwaniem, jakim jest utrata współmałżonka, podróż ta nie polega na zapomnieniu lub zastąpieniu.

Psychologia
lipiec 03, 2025
Opieka: Wspieranie się nawzajem w opiece nad osobami starszymi
Opieka: Wspieranie się nawzajem w opiece nad osobami starszymi

Dla par zajmujących się opieką nad osobami starszymi ta wyjątkowa dynamika stanowi zarówno znaczące wyzwania, jak i głęboko satysfakcjonujące możliwości.

Psychologia
lipiec 03, 2025
Wspólny wolontariat: Oddanie jako para
Wspólny wolontariat: Oddanie jako para

Dla par będących wolontariuszami, udzielanie się na rzecz społeczności oferuje wyjątkową okazję do wzmocnienia ich więzi.

Wskazówki dotyczące randek
lipiec 03, 2025
Utrata pamięci: Kochając przez zmiany
Utrata pamięci: Kochając przez zmiany

Podróż Memory Loss Loving jest świadectwem trwałej siły więzi międzyludzkich.

Psychologia
lipiec 03, 2025
Fizyczna intymność w późniejszych latach
Fizyczna intymność w późniejszych latach

Fizyczna intymność w późniejszych latach pozostaje istotnym elementem dobrego samopoczucia, więzi i satysfakcji ze związku dla wielu starszych osób dorosłych.

Wgląd w relacje
lipiec 03, 2025
Starzenie się z wdziękiem: Razem na zawsze
Starzenie się z wdziękiem: Razem na zawsze

Dla par starzejących się z wdziękiem, podróż obejmuje więcej niż tylko starzenie się obok siebie.

Wgląd w relacje
lipiec 03, 2025
Serwisy randkowe w Teksasie: Gdzie single znajdują prawdziwe dopasowania i trwałe połączenia
Serwisy randkowe w Teksasie: Gdzie single znajdują prawdziwe dopasowania i trwałe połączenia

Poznaj najlepsze serwisy randkowe w Teksasie, które pomagają singlom spotykać się, czatować i chodzić na prawdziwe randki w oparciu o wspólne wartości i cele.

Wskazówki dotyczące randek
lipiec 03, 2025
Jak ożywić związek: Dowiedz się, jak odbudować zaufanie, intymność i więź
Jak ożywić związek: Dowiedz się, jak odbudować zaufanie, intymność i więź

Dowiedz się, jak ożywić związek i odbudować emocjonalną i fizyczną więź z partnerem.

Przewodnik
lipiec 03, 2025
Syndrom pustego gniazda: Adaptacja do nowego etapu
Syndrom pustego gniazda: Adaptacja do nowego etapu

Syndrom pustego gniazda, powszechne doświadczenie rodziców, gdy ich dzieci odchodzą.

Psychologia
lipiec 03, 2025
Czym jest catfishing? Oznaki, na które należy uważać i jak chronić się w Internecie
Czym jest catfishing? Oznaki, na które należy uważać i jak chronić się w Internecie

Dowiedz się, co oznacza catfishing online, jak rozpoznać oznaki fałszywej tożsamości i chronić się przed oszustwami w internetowych serwisach randkowych i platformach społecznościowych.

Wskazówki dotyczące randek
lipiec 03, 2025
Randkowa chemia w SMS-ach: Jak rozpalić i podtrzymać więź
Randkowa chemia w SMS-ach: Jak rozpalić i podtrzymać więź

Dowiedz się, jak budować chemię SMS-ową na randkach dzięki skutecznym tekstom, silnemu przepływowi rozmowy i naturalnemu połączeniu.

Wskazówki dotyczące randek
30 czerwca 2025 r.
Aplikacje randkowe w Wirginii: Gdzie single znajdują dziś sensowne znajomości?
Aplikacje randkowe w Wirginii: Gdzie single znajdują dziś sensowne znajomości?

Odkryj 5 najlepszych aplikacji randkowych w Wirginii, które pomagają singlom spotykać się, dopasowywać i chodzić na udane randki w całym stanie.

Wskazówki dotyczące randek
26 czerwca 2025 r.
Jak zarządzać oczekiwaniami w cyfrowym świecie randek?
Jak zarządzać oczekiwaniami w cyfrowym świecie randek?

Nauka zarządzania oczekiwaniami w randkowaniu online jest najważniejszą umiejętnością dla zdrowej i udanej podróży.

Wskazówki dotyczące randek
26 czerwca 2025 r.
Wpływ popkultury na trendy w randkowaniu online
Wpływ popkultury na trendy w randkowaniu online

Popkultura jest potężnym zwierciadłem i, co ważniejsze, kształtuje współczesne romantyczne trendy.

Wskazówki dotyczące randek
26 czerwca 2025 r.
Jak znaleźć przyjaciół i społeczność dzięki aplikacjom randkowym?
Jak znaleźć przyjaciół i społeczność dzięki aplikacjom randkowym?

Poszukiwanie towarzystwa i wspierającej sieci społecznościowej stało się dla wielu osób ważnym powodem do odkrywania aplikacji randkowych dla znajomych.

Wskazówki dotyczące randek
26 czerwca 2025 r.
Lęk przed aplikacjami randkowymi: Strategie radzenia sobie i uważność
Lęk przed aplikacjami randkowymi: Strategie radzenia sobie i uważność

Zjawisko to, znane jako Dating App Anxiety, jest wszechobecnym problemem dotykającym miliony użytkowników.

Psychologia
26 czerwca 2025 r.
Jak zrównoważyć aplikacje randkowe z prawdziwymi spotkaniami towarzyskimi?
Jak zrównoważyć aplikacje randkowe z prawdziwymi spotkaniami towarzyskimi?

Kluczem do sukcesu nie jest wybranie jednego nad drugim, ale znalezienie zdrowej równowagi.

Wskazówki dotyczące randek
26 czerwca 2025 r.
Namiętność kontra pożądanie w związku: Zrozumienie prawdziwej różnicy emocjonalnej
Namiętność kontra pożądanie w związku: Zrozumienie prawdziwej różnicy emocjonalnej

Dowiedz się, jak zidentyfikować kluczowe różnice między namiętnością a pożądaniem w związku i jak każda z nich wpływa na więź emocjonalną i miłość.

Wskazówki dotyczące randek
25 czerwca 2025 r.
Zrozumienie wzorca autosabotażu w związku i jak go przełamać
Zrozumienie wzorca autosabotażu w związku i jak go przełamać

Dowiedz się, czym jest samosabotujący związek, jak powstaje i jak po cichu niszczy twój związek od wewnątrz.

Psychologia
25 czerwca 2025 r.
Wzrost popularności profili wideo: Wskazówki, które pomogą Ci zabłysnąć
Wzrost popularności profili wideo: Wskazówki, które pomogą Ci zabłysnąć

Aby naprawdę się wyróżnić, profil wideo musi błyszczeć.

Wskazówki dotyczące randek
czerwiec 24, 2025
Jak randkować w sposób zrównoważony: Ekologiczne wskazówki dla cyfrowych romantyków
Jak randkować w sposób zrównoważony: Ekologiczne wskazówki dla cyfrowych romantyków

Przyjmując świadome nawyki i nadając priorytet zrównoważonemu rozwojowi, jednostki mogą dostosować swoje romantyczne dążenia do zasad ochrony środowiska.

Wskazówki dotyczące randek
czerwiec 24, 2025
Mity na temat aplikacji randkowych: Oddzielanie faktów od fikcji
Mity na temat aplikacji randkowych: Oddzielanie faktów od fikcji

Oddzielenie faktów od fikcji jest zatem kluczowe dla każdego, kto ma nadzieję poruszać się po cyfrowym krajobrazie randkowym z większą jasnością i sukcesem.

Wskazówki dotyczące randek
czerwiec 24, 2025