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Uno de los efectos adversos más corrosivos de soportar el abuso es cómo deforma tu vida interior. Tus emociones se desconectan. Te sientes desconectado. Se vuelve...

¿Estarías dispuesto a plantear esta pregunta a tu pareja: cuándo fue la última vez que te sentiste solo/a en esta relación? Desde que yo...

¿Has notado que en la mayoría de las relaciones una persona tiende a ser la pareja más autosuficiente? Si no estás seguro de qué lado es ese en tu...

No fue violencia física. Fue silencioso. Se manifestó como comentarios susurrados, el repentino silencio cuando entras en una habitación, sonrisas forzadas, darte cuenta de que has estado...

¿Alguna vez te has detenido a preguntarte si podrías ser un narcisista, o al menos exhibir comportamientos narcisistas a veces? Si creciste abusado...

Hoy vamos a explorar la diferencia entre necesidades saludables y necesidades no saludables en las relaciones íntimas. Debajo de la mayoría de los argumentos se encuentran deseos y temores insatisfechos que...

Okay, imaginen esto: muchos de nosotros ya tenemos hijos o esperamos tenerlos algún día. Ahora pregúntense a sí mismos: ¿les parecería bien si...,

Hoy quiero abordar una pregunta difícil: ¿deberías cambiar por tu pareja? La respuesta corta es no; no modifiques quién eres...

Crecer en medio del abuso y el abandono casi siempre debilita a una persona en su fuerza natural. Empiezas a dudar de tu valía, a perder la fe en tu...

Okay, esto es un poco de desahogo, pero cada vez que intento dar consejos sobre relaciones — incluso cuando empiezo diciendo que...

One of the surest ways to slowly destroy a relationship is chronic people-pleasing. Not everyone naturally becomes a people pleaser — it often grows out...

The single most potent way to create genuinely meaningful connections with others is to make them feel heard. People crave that — and doing it...

This is not merely a relationship with routine highs and lows. What you’re caught in is a deliberate psychological scheme. The avoidant person in your...

Tu cuerpo es mucho más honesto sobre lo que está sucediendo en una relación que tu mente. Mientras te ocupas inventando explicaciones para sus cambios de humor,...

Hombres, a veces cuando ella se queda callada no es para castigarte, y a veces cuando se distancia no se trata de vengarse — puede ser...

¿Cómo se siente cuando intentas ser parte de un grupo? Para muchos de nosotros que crecimos así, la adultez a menudo trae...

El mundo intentará enseñarle a mi hija que su valor reside en su apariencia, que una

La gente a menudo lanza la frase “vínculo traumático”, pero ¿qué significa realmente? Muchos asumen que simplemente significa que dos personas heridas se conectan porque...

Bien, ¿cuánta culpa debería asumir la pareja traicionada por una aventura extramatrimonial que ocurrió dentro de un matrimonio? Esa es una pregunta importante. En última instancia, recuerda...

¿Alguna vez dejaste de perseguir a alguien y notaste cómo cambió la energía en la habitación? Un momento estás enviando mensajes, explicándote, haciendo todo para mantener...

Escucha: si te encuentras tentado a ser infiel a tu cónyuge, debes a todos los involucrados hablar — incluso si se siente...

Una consecuencia del trauma pasado es que puede moldear comportamientos—a menudo en torno al sexo y el dinero—que la sociedad juzga duramente. Esas acciones pueden crear estigma que perdura...

Su sentido de quién es usted —y por lo tanto, de lo que puede imaginar para su futuro— está tejido a partir de las narrativas que repite a...

Una de las realidades más difíciles de aceptar cuando estás enamorado de alguien que consistentemente se retrae es esta: cuanto más los persigues, más...