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El extraño paradigma de la vinculación evitativa es este: los mismos comportamientos que los alejaron a menudo son los que mostrarán una vez que deje de esforzarse...

Las personas que realmente te aman y se preocupan por tu bienestar prestarán atención a lo que necesitas de la relación para sentirte seguro/a,...

Has intentado todo para mantenerlos cerca, ¿verdad? Envías los primeros mensajes. Perdonas sin insistir en explicaciones. Guardas para ti mismo...

“‘Colapso de productividad’ es una frase que acuñé para describir un patrón recurrente que observo con frecuencia: personas que sobrevivieron a traumas infantiles pueden lograr hazañas extraordinarias, desempeñándose casi...

¿Alguna vez te has quedado en silencio con alguien y te has obsesionado con pensar en lo que pasa por su mente? Me refiero a la persona con la que estás...

Puedes sentir cómo se aleja. Empieza poco a poco: mensajes que antes llegaban rápidamente ahora tardan horas; planes que solían hacerse ahora se desvanecen...

¿Podemos empezar practicando una regla sencilla: si sientes algo, dilo? Los hombres, en particular, a menudo luchan con esto — aparentando que nuestros...

existe un vínculo poderoso entre el abuso y el abandono infantil, especialmente el abandono emocional, y un patrón recurrente y doloroso en la edad adulta de invertir todo su afecto en un...

Cuando los padres están tan absortos en sí mismos que apenas notan o conocen realmente a sus hijos, es común que esos hijos crezcan...

¿Por qué es que, incluso cuando colaboras en las tareas del hogar, ella aún parece desagradecida? Esa es una pregunta importante y hay varias posibilidades...

Parece que todo el mundo está usando la palabra desregulación en estos días, pero ¿a qué se refiere realmente? ¿Y qué puedes hacer cuando te ocurre a...

¿Qué podría pasar si invitáramos a gente a un laboratorio y les pidieramos que escribieran sobre un evento doloroso que nunca habían hablado completamente...?

Cualquiera que haya estado involucrado con una pareja evasiva probablemente ha experimentado un cambio desorientador en la relación: la calidez disminuye, las conversaciones se vuelven cortantes y pequeños...

Okay. Si te retiras durante una discusión—algo que quizás no suelas hacer—seré breve. Pero si eres como yo, hay momentos en medio...

Cuando estás tratando con alguien que tiene un estilo de apego evitativo, no suelen ser sus palabras las que te desorientan, sino el silencio pesado....

Noto patrones recurrentes después de leer cientos de mensajes de personas que siguen este canal. Uno de los signos más peligrosos de que alguien está perdiendo...

Un desafío importante para las personas criadas en hogares marcados por el abuso y el abandono —y esto resonará en muchos— es que las personas crueles y desdeñosas...

Okay, hoy tenemos una invitada extraordinariamente especial. Para aquellos que aún no la conocen, la Dra. Sue Johnson es una psicóloga distinguida, autora, oradora y...

Aquí hay pasos prácticos e información adicional para ayudarlo a reconocer, responder y alejarse de dinámicas emocionalmente abusivas, al tiempo que protege su bienestar. Valide...

Oh, Dios mío — nada de lo que hago es suficiente. Espera, ¿qué dijiste? Dije que no importa lo que intente; es...

Quizás la gente te etiquetó como necesitado cuando lo que realmente sucedió fue que te dejaron solo demasiadas veces. Quizás te dijeron que te callaras...

¿Quieres saber por qué a veces la gente se aparta de ti, ignora lo que dices o se irrita antes de que siquiera hables? No es porque haya...

Hay un silencio peculiar que se instala en ti cuando alguien con quien una vez sentiste una conexión profunda desaparece sin previo aviso. Dejas de esperar a su...

Lo que le estoy enseñando a los hombres es cómo mostrarse tal como son: genuinos, transparentes, honestos, dispuestos a ser vulnerables, y a practicar esa honestidad...