Descubra nuestro blog - página 67

When your attachment is anxious and insecure, and a partner tells you, “I don’t want to be with you anymore,” yet you cling more tightly,...

El apego ansioso arruinó casi todas las relaciones románticas en las que he estado. Estaba convencido de que la cercanía significaba siempre poner los sentimientos y las necesidades de otra persona antes que los míos...

¿Por qué siempre es el cónyuge ansioso quien termina ajustándose para el evitativo? ¿A qué te refieres con "ajustándose"? Quiero decir, es constantemente el...

Desaparecen cuando menos lo esperas. Un día están cálidos, atractivos y diciendo todas las cosas correctas; al día siguiente solo hay silencio....

siempre hay un riesgo cuando participas en grupos de 12 pasos o te unes a reuniones en línea formadas por personas que están allí porque tienen...

Detente inmediatamente. Deja el teléfono. Deja de releer conversaciones antiguas. Deja de desplazarte por su perfil. Y deja de torturarte a ti mismo con la pregunta de qué tú...

People often mix things up: you can establish boundaries, but you cannot compel others to honor them. Surprising, yes — many of us have tried...

Experiencing abuse and neglect as a child can leave you convinced that you must manage everyone’s emotions wherever you go. If your family is unhappy,...

The blunt truth is this: trying to force an emotionally avoidant person into full commitment is a losing strategy. Chasing someone who withdraws from intimacy...

Some of the messages that appear on my YouTube channel are fascinating — occasionally warm and thoughtful, and at other times they provoke a strong...

They walked away and left you feeling like you’ve been hit with emotional whiplash — one moment you were their closest confidant, the next you...

Avoidant men often project an image of being unbothered — composed, aloof, untouchable. Yet this apparent indifference is not strength; it’s avoidance rooted in fear:...

Grief isn’t reserved only for deaths. If your childhood was marked by trauma, grief can arrive when you finally grasp that the childhood you needed—more...

The most genuinely powerful people I’ve encountered were quietly kind. They weren’t trying to please everyone or easily pushed around. They were centered, direct, and...

Many people who have survived traumatic experiences end up surrounded by excess stuff, and because clutter can hold you back, it’s empowering when you find...

You were raised to believe that love equals betrayal, that being cheated on is commonplace, and that casual hookups are not only acceptable but safer...

They left without warmth. No tears. No memorable farewell. Just a wall of silence, blocks, unfollows, disappearance. It feels as if you never mattered. Your...

A few years back I asked Emily whether she had ever gone along with something sexual with me when she actually didn’t want to, and...

They didn’t capture you with grand vows; they held you captive with their absence. Not by what they offered, but by what they refused to...

Existe una idea común de que la gente derrocha lo que tiene en abundancia, ya sea comida, dinero, tiempo o salud. Cuando algo es abundante, es...

¿Alguna vez has sentido que deberías hacer algo: llegar al trabajo a tiempo, guardar la ropa sucia, terminar una obra creativa o incluso cepillarte los dientes...?

Es desgarrador cuando los cuidadores pasan por alto a un niño cuya necesidad de afecto, atención y seguridad es tan vital como comer, respirar y beber. Si usted creció...

Cuando comencé a enseñar sobre trauma, nunca imaginé que una de las consecuencias más persistentes y definitorias del abuso y abandono infantil también...

La fase temprana de una relación romántica—especialmente después de un largo período de soledad o cuando temes que nunca serás verdaderamente amado—puede sentirse abrumadora....