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Quizás la gente te etiquetó como necesitado cuando lo que realmente sucedió fue que te dejaron solo demasiadas veces. Quizás te dijeron que te callaras...

¿Quieres saber por qué a veces la gente se aparta de ti, ignora lo que dices o se irrita antes de que siquiera hables? No es porque haya...

Hay un silencio peculiar que se instala en ti cuando alguien con quien una vez sentiste una conexión profunda desaparece sin previo aviso. Dejas de esperar a su...

Lo que le estoy enseñando a los hombres es cómo mostrarse tal como son: genuinos, transparentes, honestos, dispuestos a ser vulnerables, y a practicar esa honestidad...

Uno de los efectos adversos más corrosivos de soportar el abuso es cómo deforma tu vida interior. Tus emociones se desconectan. Te sientes desconectado. Se vuelve...

Would you be prepared to pose this question to your partner: when was the last time you felt lonely in this relationship? From what I...

Have you noticed that in most relationships one person tends to be the more self-reliant partner? If you’re unsure which side that is in your...

It wasn’t physical violence. It was quiet. It manifested as hushed comments, the sudden hush when you enter a room, forced smiles, realizing you’ve been...

Have you ever paused to ask yourself whether you might be a narcissist, or at least exhibit narcissistic behaviors sometimes? If you grew up abused...

Today we’re going to explore the difference between healthy needs and unhealthy needs in intimate relationships. Underneath most arguments lie unmet wants and fears that...

Okay, picture this: many of us either already have children or hope to have them someday. Now ask yourself—would it sit right with you if,...

Today I want to tackle a difficult question: should you change for your partner? The short answer is no — don’t alter who you are...

Being raised amid abuse and neglect nearly always saps a person of their natural strength. You begin to doubt your worth, lose faith in your...

Okay, this is a little bit of a rant, but whenever I try to offer relationship guidance — even when I start by saying that...

One of the surest ways to slowly destroy a relationship is chronic people-pleasing. Not everyone naturally becomes a people pleaser — it often grows out...

The single most potent way to create genuinely meaningful connections with others is to make them feel heard. People crave that — and doing it...

This is not merely a relationship with routine highs and lows. What you’re caught in is a deliberate psychological scheme. The avoidant person in your...

There’s a huge, almost universal thing that sparks childhood-PTSD symptoms — and chances are you’ve got it too. It’s so common that most people never...

Your body is far more honest about what’s happening in a relationship than your mind. While you busy yourself inventing explanations for their mood swings,...

¿Cómo se siente cuando intentas ser parte de un grupo? Para muchos de nosotros que crecimos así, la adultez a menudo trae...

El mundo intentará enseñarle a mi hija que su valor reside en su apariencia, que una

La gente a menudo lanza la frase “vínculo traumático”, pero ¿qué significa realmente? Muchos asumen que simplemente significa que dos personas heridas se conectan porque...

Bien, ¿cuánta culpa debería asumir la pareja traicionada por una aventura extramatrimonial que ocurrió dentro de un matrimonio? Esa es una pregunta importante. En última instancia, recuerda...

Una de las realidades más difíciles de aceptar cuando estás enamorado de alguien que consistentemente se retrae es esta: cuanto más los persigues, más...