Descubra nuestro blog - página 64

La razón por la que muchos de nosotros fallamos en establecer límites—esas reglas personales sobre lo que aceptaremos y no aceptaremos—es el miedo: nos preocupa que al expresar nuestros imperables...

He descubierto un método que parece contradecir lo que todos insisten que es imposible: lograr que una pareja con un estilo de apego evitativo-desestimativo reconozca el daño...

[música] ¿A veces te sientes desconcertado y exhausto por un acontecimiento abrumador, como si estuvieras separado del resto del mundo y atrapado dentro...?

aquí hay un pensamiento radical: ¿y si, solo una vez, realmente intentáramos amarnos unos a otros? ¿y si, en solo una conversación, dejáramos de...

Después de leer cientos de mensajes de personas que siguen este canal, ciertos patrones recurrentes resaltan. Una señal particularmente alarmante de que alguien se está deshilachando en...

Si compartes las responsabilidades de crianza con alguien que muestra un comportamiento narcisista, es probable que algunas cosas sean ciertas sobre cómo te sientes. Primero, estás...

Gran parte de lo que te han enseñado sobre la recuperación y lo que realmente transformará tu vida es engañoso. Demasiadas personas permanecen atrapadas en su trauma...

Bien, bienvenidos a la consejería prematrimonial. Gracias por venir. ¿Están emocionados por la boda? Faltan solo unas semanas. Sí, es emocionante. Esperen...

¿Alguna vez has notado que la persona que te causa el mayor dolor es a menudo la que pareces no poder soltar? Tú...

Entiende este principio: la infancia funciona como un aula, ya sea que fuera obvio en su momento o no. Durante esos años absorbiste lecciones sobre amor...

Losing a parent can cut deep and shape a child’s emotional life for years — sometimes for a lifetime. But when a parent deliberately leaves...

Have you ever ceased pursuing someone and noticed the atmosphere change? Ever wondered what goes through their head when you stop texting, stop waiting, stop...

So many people drift through life trying to fix issues of belonging, meaning, and productivity without realizing that they are, in fact, keeping themselves—and the...

Being in company can feel overwhelming and activating, especially if you grew up with trauma — people can be harsh, judgmental, and make you feel...

hey, i was kind of wondering if you had any tips for, you know, the bedroom — if you catch my drift. oh, so you...

La negligencia severa en la infancia —cuando los adultos consistentemente fallan en satisfacer tus necesidades— puede crear una fragilidad emocional que te acompaña a la edad adulta. Incluso...

Cuando tu ira es audible y otras personas pueden percibirla en tu tono, a menudo reaccionan negativamente. Y ¿sabes qué? Esa reacción...

The reason I intentionally work to acknowledge my partner’s emotions is that her feelings matter to me, even when I don’t share them. I choose...

Do you know what my underlying aim is? To stop the power struggles that damage so many relationships. Too often couples fall into imbalanced dynamics...

You don’t have to wait until someone has hurt you ten times before you accept the truth. If warning signs appear at the start of...

People often ask me which of my videos about trauma I consider most impactful, and there’s one I want to bring to your attention now....

Okay, I’ve come across a relationship trick you really should try. I can’t fully explain why it works, but when I start a conversation with...

¿Te dijeron que no estaban listos, pero actuaron como si todo estuviera bien? ¿Te hicieron sentir como si tu deseo de coherencia...

I’m not sure what dating looks like these days, but one thing I’m certain of: you deserve someone who actively pursues you. It frustrates me...