Irina Zhuravleva

No es necesario expresar gratitud por cosas que la gente simplemente se espera que haga — eso parece razonable, ¿verdad? El problema con esa línea de...

¿Por qué decir “te perdono” no es suficiente para simplemente seguir adelante? A menudo, la gente se dice a sí misma que el pasado quedó atrás y que el perdón debería...

¿Alguna vez te has preguntado cómo cambian las personas con un estilo de apego evitativo-despreocupado a medida que envejecen? ¿Se suavizan y se vuelven más generosas con el tiempo,...

Si terminaste una relación con alguien a quien realmente querías y ahora te encuentras dudando de esa decisión, preguntándote si se merece otra oportunidad, esto...

De vez en cuando publico un video que realmente enfurece a un grupo particular: en esta ocasión, personas que siguen ideas de la Nueva Era. Yo...

Estar románticamente obsesionado con alguien inalcanzable puede destruir silenciosamente tu vida. Puede actuar como una droga: inicialmente intoxicante y reconfortante, convenciéndote de que...

Hay algo que mucha gente no te cuenta: el habitual manual de desarrollo personal —los libros, talleres, cursos, estrategias paso a paso— a menudo no funciona para las personas que llevan traumas. Es...

Cada persona con tendencias evasivas se encuentra en alguna parte a lo largo de cinco etapas distintas. En realidad, puedes determinar en qué etapa estás lidiando escuchando las razones que dan...

Si de niño tuviste que asumir las responsabilidades de un adulto, eso fue negligencia emocional, punto y aparte. Te obligaron a...

Es es obvio evitar a las personas que te han traicionado y te han quitado el amor que una vez sentiste, pero a veces hay razones para hacer una pausa antes...

Si estás utilizando terminología psicológica para justificar espiar a otros, intentar socavar las relaciones de otras personas y engañar a quienes te aprecian, y luego...

Here’s a practical tip many of us forget: you cannot truly resolve conflict with someone who is emotionally immature. Picture this — they do something...

Quick quiz: do you have to be psychic to be in tune with her? No — but you do need to be proactive about recognizing...

They walk away—and then there is nothing but quiet. You scroll through their feeds and they look fine, even freer, smiling at brunch with friends,...

Listen: marriage can sometimes feel even more isolating than single life, and it’s easy to be swept up in the emotions of the wedding day....

Sometimes people fling the word “privilege” like an accusation — a put-down that lets the accuser feel morally superior and even use shame to discredit...

Si los adultos a tu alrededor te ignoraron cuando eras niño, si fueron negligentes, te descartaron o simplemente estuvieron ausentes, es posible que aún lleves la experiencia de...

There’s a psychological label for the pattern of constantly privileging someone else’s needs over your own: you prioritize the ways they feel loved, you dodge...

Discover what cuffing season means, why it happens in winter, and how people form short seasonal relationships when the weather gets colder.

Recuerda que engañar a tu pareja, sea cual sea la razón, la hiere y socava los cimientos de la confianza en la relación. Quizás te digas a ti mismo que estás...

Bien — directo al grano. Te encuentras revisando tu teléfono de nuevo. Mirando la pantalla, esperando que aparezcan esos tres puntitos....

Lo que estás pasando no es un típico viaje emocional. Es un esquema psicológico calculado. La persona evitativa en tu vida no tropieza con el juego del tira y afloja...

hey me sentí realmente irrespetado por la forma en que me hablaste en la fiesta antes. Oh, te refieres a la misma fiesta donde tú...

¿Qué pasa por la mente de un ex evasivo cuando tu silencio se prolonga mucho más allá de lo que anticiparon? Exploremos eso — honestamente, sin endulzar...