Irina Zhuravleva

Okay — espero que estés de acuerdo en que soy eficaz para reprender a los hombres en este canal y animarlos a aprender sobre intimidad, validación y...

¿Alguna vez has alzado la voz en un grupo y has sentido que nadie registró tus palabras, solo para escuchar a otra persona repetir exactamente lo mismo...?

Si echas un vistazo a las personas que sigues invitando a tu vida —amigos, parejas, compañeros de trabajo, caseros— y notas un tamaño inusualmente grande...

Es posible que creas que estás preparado para una relación verdadera y comprometida, pero si sigues vertiendo toda tu energía emocional y romántica en alguien que...

Cuando una persona con apego evitativo se da cuenta de que has dejado de importarle, todo cambia: su sensación de control flaquea, su mundo se vuelve inestable, y hoy voy a...

What Kelly is trying to convey, as I understand it, is that she needs more affection from you that isn’t sexual. I’m sorry — did...

hey, are you the wife translator? yeah, so what are we dealing with here? hey, thanks for coming. honestly, I didn’t think we’d need a...

Cuando entras en un período de silencio con alguien que se ha alejado, te enfrentas a una de las realidades más incomprendidas en las relaciones modernas. Muchos...

¿Dime si esto te suena familiar? Creciste en un hogar disfuncional. Para sobrevivir, construiste toda tu identidad alrededor de las cualidades que los demás...

No me di cuenta por mucho tiempo de que estaba atrapado en una asociación tóxica. Mirando hacia atrás, no podía saber qué señales de advertencia merecían mi...

Anger is an instinctive emotion; it exists to prompt action when you face danger, humiliation, or injustice. It motivates you to resist, to speak up,...

How can someone know if an avoidant person actually feels regret about losing them when no words are spoken? Pause on that — it’s the...

We triple-dare you to bring up these questions the next time an argument erupts. Are you seriously that upset? I’m fired up, man — there’s...

Men — a fair warning: at some point in a healthy relationship your partner will approach you from a place of vulnerability, asking or hinting...

Why does she appear to get on my nerves even more when I have to wrap up work at home? For instance, I might be...

You follow every piece of advice you’re given—go to therapy, practice breathing, stay optimistic, exercise, repeat affirmations, be gentle with others, grieve, honor your feelings—yet...

Have you ever paused to ask what finally makes someone with avoidant tendencies stop running? Like, what moment pushes them to confront themselves, do the...

Okay — imagine you bring up something that matters to you in a calm, respectful way, but your partner still reacts as if you’ve attacked...

I’ve been flooded with messages from people who feel deceived by their partners — in the beginning their significant other was charismatic, affectionate and seemingly...

Imagina si empezaras a responderles exactamente como ellos responden a ti. Imagina si invirtieras en esta relación solo en la misma medida...

Ese vuelco enfermizo en tu estómago cuando alguien a quien amas —alguien en quien has estado invirtiendo esfuerzo— de repente actúa como si no fueras importante:...

When an entire family turns on one of its members, it is a profoundly harmful form of abuse. Sometimes this takes the shape of scapegoating,...

If you grew up with trauma, you already know how past experiences can resurface and set off thoughts, reactions and habits that undermine your performance...

Pleasing others will almost certainly wreck your relationships — and many of you are guilty of it. You might ask: Jimmy, how do I tell...