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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina Zhuravleva's articles - page 46

How to Stop Falling for Partners Who Idealize You (and Then Discard You)
How to Stop Falling for Partners Who Idealize You (and Then Discard You)

A pathological narcissist can make you feel exalted one moment and then discard you the next over the smallest perceived slight, and afterward they’ll turn...

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noviembre 07, 2025
Do ALL Her Feelings Deserve Validation?!
Do ALL Her Feelings Deserve Validation?!

A frequent complaint from men is that women are being taught that every emotion they have must be validated. Their point is: feelings are not...

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noviembre 07, 2025
The Final Panic Avoidants Feel When They See You’re Gone for Good | Avoidant Attachment Style
The Final Panic Avoidants Feel When They See You’re Gone for Good | Avoidant Attachment Style

Here’s the single moment that tends to devastate someone with an avoidant attachment style — and why that same moment can feel like liberation for...

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noviembre 07, 2025
What an Avoidant is REALLY Thinking During No Contact
What an Avoidant is REALLY Thinking During No Contact

They walk away and then silence falls. You check their social feeds and see them seemingly fine — maybe even freer and happier. They drink...

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noviembre 07, 2025
He Cheated, Lied, and Gaslit Me… So Why Can’t I Leave?
He Cheated, Lied, and Gaslit Me… So Why Can’t I Leave?

Being betrayed by infidelity and dishonesty is devastating. Has this happened to you? What makes it so bewildering is that betrayal can creep into relationships...

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noviembre 07, 2025
The Real Reason They’re Ignoring You (It’s Not What You Think)
The Real Reason They’re Ignoring You (It’s Not What You Think)

Being ignored by someone, especially by someone who matters to you, cuts in a way that’s hard to describe. It’s not a physical blow or...

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noviembre 07, 2025
Things You Should NEVER Do For A Man (No Matter What He Says)
Things You Should NEVER Do For A Man (No Matter What He Says)

Have you ever bent over backward for a man — agreed to things you secretly opposed, dropped everything at the slightest call, or stayed silent...

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noviembre 07, 2025
Shallow Relationships DON’T Succeed!
Shallow Relationships DON’T Succeed!

When my marriage began to crumble and we started seeing a counselor together, one comment she made cut straight to the heart of things. She...

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noviembre 07, 2025
Why No Contact Hits Avoidants Hard (And Time Works Against Them) | Avoidant Attachment Style
Why No Contact Hits Avoidants Hard (And Time Works Against Them) | Avoidant Attachment Style

You believe he’s untroubled. You picture him walking away without a backward glance: composed, detached, already moving on as if you never mattered. His feeds...

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noviembre 07, 2025
How Shame Drives You to Obsess on Someone You Can’t Have
How Shame Drives You to Obsess on Someone You Can’t Have

Limerence strikes me as almost a metaphysical phenomenon; it winds itself through the wreckage of family breakdowns. It’s an obsessive, high-intensity fixation on people you...

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noviembre 07, 2025
Por qué el evasivo siempre vuelve. (Eres inevitable)
Por qué el evasivo siempre vuelve. (Eres inevitable)

They disappear like hoarfrost under a sudden sun, leaving you staring into an unnerving quiet, wondering whether the connection ever existed. Why do avoidant partners...

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noviembre 07, 2025
Never Date Anyone Without These Green Flags!!
Never Date Anyone Without These Green Flags!!

Okay, here’s the situation: everyone is fixated on spotting red flags — narcissism, avoidance, gaslighting — wondering whether their partner is secretly manipulating them. That...

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noviembre 07, 2025
How Avoidants Secretly Stay Connected to Multiple Partners
How Avoidants Secretly Stay Connected to Multiple Partners

Begin with a common misconception. When someone pulls away—stops replying to messages, goes quiet after a night of closeness, or physically leans back in a...

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noviembre 07, 2025
10 Shocking Signs That’s NOT LOVE, It’s Limerence
10 Shocking Signs That’s NOT LOVE, It’s Limerence

This is not love — and I’ll state that up front without beating around the bush. The intense magnetic pull, the fixation on someone who...

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noviembre 07, 2025
La negligencia infantil te hace "jugar a ser pequeño" en las relaciones (compilación de 4 videos)
La negligencia infantil te hace "jugar a ser pequeño" en las relaciones (compilación de 4 videos)

La negligencia severa en la primera infancia, cuando los cuidadores no atienden a las necesidades de un niño, a menudo deja a una persona emocionalmente permeable. Es posible que hayas construido un...

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noviembre 07, 2025
La MANERA MÁS FÁCIL de RESOLVER tus DISCUSIONES en tu Relación
La MANERA MÁS FÁCIL de RESOLVER tus DISCUSIONES en tu Relación

Con demasiada frecuencia, el estilo y el tono de nuestros argumentos deciden si una relación perdura o colapsa. Así que permítanme preguntarles directamente: ¿cómo haces...

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noviembre 07, 2025
Esta es la razón por la que las Relaciones Fallan.
Esta es la razón por la que las Relaciones Fallan.

Así que el otro día las habitaciones de mis hijos estaban un desastre. Le dije a mi hija: “Por favor, limpia tu habitación ahora”. Mi hijo no estaba...

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noviembre 07, 2025
Todos necesitamos un Director de Conflictos (Divertido)
Todos necesitamos un Director de Conflictos (Divertido)

Ugh — ¿por qué siempre hay platos amontonados en el fregadero? Eres tan vago/a. No es solo mi trabajo lavarlos. ¿En serio?...

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noviembre 07, 2025
¿Puede un narcisista cambiar?
¿Puede un narcisista cambiar?

Entonces, ¿alguien con rasgos narcisistas puede realmente cambiar, y es posible preservar una relación cuando tu pareja es narcisista? La respuesta corta es...

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noviembre 07, 2025
Banderas rojas tóxicas en tu relación
Banderas rojas tóxicas en tu relación

Aquí te explicamos cómo saber si estás atrapado en una situación poco saludable y tóxica: cuando el único momento en que las cosas se sienten bien entre ustedes es cuando te quedas...

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noviembre 07, 2025
Cuando Eres la Persona Fuerte Pero Secretamente Te Estás Desmoronando
Cuando Eres la Persona Fuerte Pero Secretamente Te Estás Desmoronando

Eres la persona en la que todos dependen. ¿Eres tú? Eres el pegamento que mantiene las cosas unidas, la persona que de alguna manera hace que todo funcione,...

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noviembre 07, 2025
¿Pueden su YO manejar una QUEJA?
¿Pueden su YO manejar una QUEJA?

Aquí hay una pregunta sencilla para todos: ¿tiene tu pareja el derecho a presentar una queja? Una de las cosas más difíciles para cualquiera de nosotros —hombres...

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noviembre 07, 2025
3 Trampas del Trauma Infantil Que Te Hacen Apegarte Demasiado Rápido
3 Trampas del Trauma Infantil Que Te Hacen Apegarte Demasiado Rápido

Una razón importante por la que las personas que crecieron con negligencia infantil tienen dificultades para construir relaciones estables y a largo plazo es el apego inseguro. A menudo, se precipitan hacia la cercanía, se...

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noviembre 07, 2025
Dejamos de pelear después de darnos cuenta de ESTO
Dejamos de pelear después de darnos cuenta de ESTO

Realmente creo que si las parejas adoptaran una regla simple, sus discusiones podrían mejorar casi de inmediato — déjenme explicar: elijan una palabra clave, algo...

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noviembre 07, 2025