Volver
Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Artículos de Irina Zhuravleva - página 30

¿Se quedará después del sexo? Evita estos errores comunes.
¿Se quedará después del sexo? Evita estos errores comunes.

Do this immediately: sit facing each other for at least 15 minutes; set a timer if needed. Use one practical opener (“How are you feeling...

Blog
noviembre 19, 2025
I’m a Big Fan of Situationships — You Could Be Too | Dating Advice
I’m a Big Fan of Situationships — You Could Be Too | Dating Advice

Set three explicit boundaries within 14 days and schedule a standing 14-day check-in: contact cadence, exclusivity expectation, and meeting frequency. Use a single-line written note...

Blog
noviembre 19, 2025
11 Señales de Alerta en Aplicaciones de Citas Que Significa Que Es Hora de Deslizar a la Izquierda
11 Señales de Alerta en Aplicaciones de Citas Que Significa Que Es Hora de Deslizar a la Izquierda

Eliminar y bloquear cualquier perfil que muestre edades contradictorias, cargos o metas declaradas inconsistentes entre secciones; una muestra de 1200 perfiles reveló incongruencias vinculadas a un triplicado de...

Blog
noviembre 19, 2025
Hombres atractivos en ‘Pretty Privilege’ para hombres – Entrevistas, ideas y reacciones
Hombres atractivos en ‘Pretty Privilege’ para hombres – Entrevistas, perspectivas e interpretaciones

Implementar un protocolo de reducción de sesgos medible ahora: realizar una auditoría de 12 semanas en tres tipos de categorías de lugares, recopilar n=1.200 registros de interacciones, calcular la proporción de propinas y de participación, y...

Blog
noviembre 19, 2025
Estudio Revela que Hombres y Mujeres Intentan Subir de Nivel en las Citas en Línea
Estudio Revela que Hombres y Mujeres Intentan Subir de Nivel en las Citas en Línea

Acción: Iniciar contacto dentro de las 12 horas posteriores a una coincidencia, ya que un análisis reciente encuentra una tasa de respuesta aproximadamente 22% más alta cuando se envía primero, con okcupid...

Blog
noviembre 19, 2025
Por Qué la Gente Se Comporta Mal en las Aplicaciones de Citas – Causas, Psicología y Soluciones
Por qué la gente se comporta mal en las aplicaciones de citas – Causas, Psicología y Soluciones

Acción inmediata: verificar la identidad con un video en vivo corto, documentar el intercambio con grabaciones de pantalla y capturas de pantalla con marca de tiempo, y expulsar cualquier cuenta que envíe contenido explícito...

Blog
noviembre 19, 2025
Por qué los hombres no hacen preguntas - Guía para mujeres solteras
Por qué los hombres no hacen preguntas: Guía para una mujer soltera

Recomendación: Comience las conversaciones con un mensaje inicial limitado y una auto-revelación inmediata: ofrezca dos opciones concretas (trabajo o amor) y luego indique su propia elección para...

Blog
noviembre 19, 2025
3 Mensajes Efectivos para Enviar a una Mujer Sin Bio en una App de CitasHave you ever stumbled upon a profile on a dating app that's… sparse? Like, really sparse? No bio, maybe a couple of pictures, and you're left wondering, “Is this a bot? A ghost? Or just someone who believes in letting their pictures do the talking?”While a lack of information can be intriguing (a mystery!), it can also be a hurdle when it comes to sparking a connection. You don't have much to work with, so you need to be creative and strategic with your opening message.Here are 3 effective messages to send a woman with no bio on a dating app, along with explanations of why they work:**1. The Observational Opener**This approach focuses on something you *did* notice about her profile – her photos. It shows you paid attention and allows you to start a conversation based on shared interests or a vibe you picked up.*Example:* "Hey! Love the [location in one of her photos]. Been there myself! What’s your favorite thing to do in [location]?”*Why it works:* It's low-pressure, shows you’re observant, and provides an easy conversation starter.**2. The Playful Curiosity Approach**If you’re feeling a bit bolder, you can lean into the lack of information with a playful question. This shows you're not afraid to be a little cheeky and invites her to share something about herself.*Example:* "No bio, huh? Clearly, you're a woman of secrets. 😉 What’s one thing you’re surprisingly good at?”*Why it works:* It’s lighthearted, breaks the ice, and demonstrates a sense of humor.**3. The Direct & Engaging Question**Sometimes, simplicity is key. Ask an open-ended question that encourages her to elaborate and reveals a bit about her personality.*Example:* "What's one thing that's made you smile today?”*Why it works:* It’s easy to answer, positive, and can lead to a genuine connection.**Important Considerations:***   **Profile Pictures:** Really analyze her pictures. Look for clues about her interests, hobbies, or travel destinations. This can provide valuable conversation starters.*   **Be Respectful:** Even if she has a minimal profile, treat her with respect and avoid making assumptions or being overly forward.*   **Don’t Be Discouraged:** It might take a few tries to get a response. Not everyone is active on dating apps or feels comfortable sharing a lot of information upfront.Ultimately, the best message is one that is genuine, engaging, and shows you’ve taken the time to look at her profile (even if it's brief!). Good luck!
3 Mensajes Efectivos para Enviar a una Mujer Sin Bio en una App de Citas Have you ever stumbled upon a profile on a dating app that's… sparse? Like, really sparse? No bio, maybe a couple of pictures, and you're left wondering, “Is this a bot? A ghost? Or just someone who believes in letting their pictures do the talking?” While a lack of information can be intriguing (a mystery!), it can also be a hurdle when it comes to sparking a connection. You don't have much to work with, so you need to be creative and strategic with your opening message. Here are 3 effective messages to send a woman with no bio on a dating app, along with explanations of why they work: **1. The Observational Opener** This approach focuses on something you *did* notice about her profile – her photos. It shows you paid attention and allows you to start a conversation based on shared interests or a vibe you picked up. *Example:* "Hey! Love the [location in one of her photos]. Been there myself! What’s your favorite thing to do in [location]?” *Why it works:* It's low-pressure, shows you’re observant, and provides an easy conversation starter. **2. The Playful Curiosity Approach** If you’re feeling a bit bolder, you can lean into the lack of information with a playful question. This shows you're not afraid to be a little cheeky and invites her to share something about herself. *Example:* "No bio, huh? Clearly, you're a woman of secrets. 😉 What’s one thing you’re surprisingly good at?” *Why it works:* It’s lighthearted, breaks the ice, and demonstrates a sense of humor. **3. The Direct & Engaging Question** Sometimes, simplicity is key. Ask an open-ended question that encourages her to elaborate and reveals a bit about her personality. *Example:* "What's one thing that's made you smile today?” *Why it works:* It’s easy to answer, positive, and can lead to a genuine connection. **Important Considerations:** * **Profile Pictures:** Really analyze her pictures. Look for clues about her interests, hobbies, or travel destinations. This can provide valuable conversation starters. * **Be Respectful:** Even if she has a minimal profile, treat her with respect and avoid making assumptions or being overly forward. * **Don’t Be Discouraged:** It might take a few tries to get a response. Not everyone is active on dating apps or feels comfortable sharing a lot of information upfront. Ultimately, the best message is one that is genuine, engaging, and shows you’ve taken the time to look at her profile (even if it's brief!). Good luck!

Usa una frase perfecta y juguetona: “Karaoke rápido, ¿qué canción elegirías de verdad?”. Esa línea transforma un perfil en blanco en una petición impulsada por imágenes, mostrando...

Blog
noviembre 19, 2025
Discurso Motivacional de Matthew McConaughey – Transcripción Completa y Citas Clave
Discurso Motivacional de Matthew McConaughey – Transcripción Completa y Citas Clave

Practique tres líneas resaltadas durante 14 días consecutivos: memorice una línea, ensaye otra en voz alta antes de dormir y grabe la tercera para reproducirla durante 5 minutos...

Blog
noviembre 19, 2025
NowUKnow – Por Qué Los Millennials Se Niegan a Casarse — Razones Clave y Tendencias Sociales
NowUKnow – Por Qué Los Millennials Se Niegan a Casarse — Razones Clave y Tendencias Sociales

Recomendación: establecer un fondo de emergencia conjunto que cubra de 6 a 9 meses de gastos esenciales, firmar un contrato de convivencia por escrito que nombre a un fiduciario para los activos compartidos, y...

Blog
noviembre 19, 2025
Superar la Codependencia – Consejos Prácticos para Liberarse
Superar la Codependencia – Consejos Prácticos para Liberarse

Semana 1–2: crear un inventario de comportamiento con indicadores que pueda medir – listar 10 acciones habilitadoras (transferencias de dinero, llamadas de rescate, excusas hechas) y calificar la frecuencia...

Blog
noviembre 19, 2025
Ventana de diálogo – Diseño de la interfaz de usuario, ejemplos y mejores prácticas de accesibilidad
Ventana de diálogo – Diseño de la interfaz de usuario, ejemplos y las mejores prácticas de accesibilidad

Regla inmediata: proporcione un control de cierre visible de tamaño 44x44 px, atrape el foco del teclado, establezca aria-modal=”verdadero”, mueva el foco inicial al título o al primer elemento interactivo...

Blog
noviembre 19, 2025
Él No Está Listo para una Relación – ¿Debería Esperar o Seguir Adelante? | Consejos de Citas Expertos
Él No Está Listo para una Relación – ¿Debería Esperar o Seguir Adelante? | Consejos de Citas de un Experto

Recomendación breve: establecer un límite de seis semanas y decidir en función del progreso medible. Definir tres requisitos básicos: comunicación regular (un mínimo de tres intercambios sustanciales semanales), una actividad compartida...

Blog
noviembre 19, 2025
Receta Secreta para una Relación Duradera y Feliz
Receta Secreta para una Relación Duradera y Feliz

Recomendación: Cada participante toma 10 minutos para hablar sin interrupción, luego 5 minutos para reflexionar; usar declaraciones en primera persona, establecer límites de tiempo con un temporizador y acordar...

Blog
noviembre 19, 2025
¿Cómo Recuperar a Tu Ex Pareja – Pasos Efectivos Para Hacerla Regresar?
Cómo Recuperar a Tu Ex Novio/a - Pasos Efectivos para Lograr que Vuelvan

Inicia un período de 30 días sin contacto, luego envía un mensaje corto y neutral haciendo referencia a un recuerdo específico compartido y preguntando por un café sin presión; esto da una...

Blog
noviembre 19, 2025
8 Razones por las que Algunas Mujeres No Quieren Intimidad Física — Causas, Señales y Qué Ayuda
8 Razones por las que Algunas Mujeres No Quieren Intimidad Física — Causas, Señales y Qué Ayuda

Acción inmediata: programar una visita de atención primaria o ginecología y una breve evaluación neurológica dentro de las dos semanas si el deseo de contacto se ha reducido notablemente; estudios demuestran...

Blog
noviembre 19, 2025
Por qué los hombres y las mujeres reaccionan de manera diferente al estrés – Estudio vinculado a la pubertad
Por qué los hombres y las mujeres reaccionan de forma diferente al estrés – Estudio vinculado a la pubertad

Comience a evaluar el cortisol salival, la testosterona/estradiol, la variabilidad de la frecuencia cardíaca entre las edades de 8 y 14 años; las medidas rutinarias predicen resultados psicológicos posteriores. Grandes cohortes informan aumentos del cortisol salival de...

Blog
noviembre 19, 2025
¿Qué es mejor para las familias: roles de género religiosos tradicionales versus seculares?
¿Qué es mejor para las familias: roles de género religiosos tradicionales versus seculares?

Responda: Seleccione sistemas domésticos que midan la distribución de tareas y los resultados de los niños; la evidencia muestra que los arreglos orientados a la paridad reducen la desigualdad en el trabajo no remunerado y producen un mayor bienestar parental. Publicado...

Blog
noviembre 19, 2025
Soy psicólogo: 8 formas de comunicarse mejor para una relación feliz
Soy psicólogo: 8 formas de comunicarse mejor para una relación feliz

Establece un temporizador de enfoque de 10 minutos antes de cualquier intercambio acalorado: una persona habla sin interrupciones mientras que la otra practica apartarse deliberadamente de los dispositivos y toma notas...

Blog
noviembre 19, 2025
Cómo Recuperarse de una Mala Primera Impresión – 8 Pasos Probados
Cómo Recuperarse de una Mala Primera Impresión – 8 Pasos Comprobados

Programe una reunión de seguimiento de 10 minutos dentro de las 48 horas; extenderse diluye el impacto. Comience con un par de puntos factuales, deje de repetir disculpas vagas y presente una...

Blog
noviembre 19, 2025
¿Por Qué la Crisis de la Media Edad Masculina Es Tan Confusa – Causas, Señales y Ayuda?
Por qué la crisis de la mediana edad masculina es tan confusa – Causas, signos y ayuda

Elabora un plan rápido y específico: llama a un amigo de confianza, identifica dos lugares locales para conversaciones privadas (clínica, centro comunitario) y establece recordatorios en el calendario. Comunica un...

Blog
noviembre 19, 2025
Construye Confianza en un Mundo Obsesionado con la Apariencia – Consejos Prácticos para Aumentar la Autoestima
Construye Confianza en un Mundo Obsesionado con la Apariencia – Consejos Prácticos para Aumentar la Autoestima

Realiza una rutina visible de 10 minutos todas las mañanas: 5 minutos para estar bien arreglado (piel rápida, cabello y un atuendo ordenado), 3 minutos de trabajo de postura y...

Blog
noviembre 19, 2025
Divorcio sin culpa – 7 cosas que debe saber — Adiós al juego de culpar
Divorcio sin culpa – 7 cosas que debe saber — Adiós al juego de culpar

Presentar primero una petición sin falta: este único acto iniciará el proceso legal y, a menudo, convertirá un asunto potencialmente impugnado en uno no impugnado, reduciendo...

Blog
noviembre 19, 2025
Why Do Guys Ignore You but Still Watch Your Stories? 9 Reasons & What To Do
Why Do Guys Ignore You but Still Watch Your Stories? 9 Reasons & What To Do

Action now: send one concise, context-linked DM within 12 hours after a visible story; simple prompts that invite a single-line answer increase reply chances by...

Blog
noviembre 19, 2025