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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Artículos de Irina Zhuravleva - página 28

11 Señales de Alerta en Aplicaciones de Citas Que Significa Que Es Hora de Deslizar a la Izquierda
11 Señales de Alerta en Aplicaciones de Citas Que Significa Que Es Hora de Deslizar a la Izquierda

Eliminar y bloquear cualquier perfil que muestre edades contradictorias, cargos o metas declaradas inconsistentes entre secciones; una muestra de 1200 perfiles reveló incongruencias vinculadas a un triplicado de...

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noviembre 19, 2025
How to Keep a Conversation Going — 9 Tips to End Awkward Pauses
How to Keep a Conversation Going — 9 Tips to End Awkward Pauses

Start with a concrete prompt: name a recent project or a movie they mentioned and ask, “What about that took the most time?” Follow with...

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noviembre 19, 2025
Why Dating Apps Are Destroying Love – How They Harm Modern Relationships
Why Dating Apps Are Destroying Love – How They Harm Modern Relationships

Set a firm limit: no more than 10 messages exchanged online before proposing an in-person date; set the meetup within 21 days of the first...

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noviembre 19, 2025
¿Qué 2 comedias románticas enseñan sobre el amor y las relaciones?
¿Qué Enseñan 2 Comedias Románticas Sobre el Amor y las Relaciones?

Acción concreta: mira un título de lenta construcción y un título de química instantánea, registra con marcas de tiempo las escenas donde ocurre la reparación, luego ensaya esas interacciones con tu pareja durante 10 minutos...

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noviembre 19, 2025
I’m a Big Fan of Situationships — You Could Be Too | Dating Advice
I’m a Big Fan of Situationships — You Could Be Too | Dating Advice

Set three explicit boundaries within 14 days and schedule a standing 14-day check-in: contact cadence, exclusivity expectation, and meeting frequency. Use a single-line written note...

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noviembre 19, 2025
3 Mensajes Efectivos para Enviar a una Mujer Sin Bio en una App de CitasHave you ever stumbled upon a profile on a dating app that's… sparse? Like, really sparse? No bio, maybe a couple of pictures, and you're left wondering, “Is this a bot? A ghost? Or just someone who believes in letting their pictures do the talking?”While a lack of information can be intriguing (a mystery!), it can also be a hurdle when it comes to sparking a connection. You don't have much to work with, so you need to be creative and strategic with your opening message.Here are 3 effective messages to send a woman with no bio on a dating app, along with explanations of why they work:**1. The Observational Opener**This approach focuses on something you *did* notice about her profile – her photos. It shows you paid attention and allows you to start a conversation based on shared interests or a vibe you picked up.*Example:* "Hey! Love the [location in one of her photos]. Been there myself! What’s your favorite thing to do in [location]?”*Why it works:* It's low-pressure, shows you’re observant, and provides an easy conversation starter.**2. The Playful Curiosity Approach**If you’re feeling a bit bolder, you can lean into the lack of information with a playful question. This shows you're not afraid to be a little cheeky and invites her to share something about herself.*Example:* "No bio, huh? Clearly, you're a woman of secrets. 😉 What’s one thing you’re surprisingly good at?”*Why it works:* It’s lighthearted, breaks the ice, and demonstrates a sense of humor.**3. The Direct & Engaging Question**Sometimes, simplicity is key. Ask an open-ended question that encourages her to elaborate and reveals a bit about her personality.*Example:* "What's one thing that's made you smile today?”*Why it works:* It’s easy to answer, positive, and can lead to a genuine connection.**Important Considerations:***   **Profile Pictures:** Really analyze her pictures. Look for clues about her interests, hobbies, or travel destinations. This can provide valuable conversation starters.*   **Be Respectful:** Even if she has a minimal profile, treat her with respect and avoid making assumptions or being overly forward.*   **Don’t Be Discouraged:** It might take a few tries to get a response. Not everyone is active on dating apps or feels comfortable sharing a lot of information upfront.Ultimately, the best message is one that is genuine, engaging, and shows you’ve taken the time to look at her profile (even if it's brief!). Good luck!
3 Mensajes Efectivos para Enviar a una Mujer Sin Bio en una App de Citas Have you ever stumbled upon a profile on a dating app that's… sparse? Like, really sparse? No bio, maybe a couple of pictures, and you're left wondering, “Is this a bot? A ghost? Or just someone who believes in letting their pictures do the talking?” While a lack of information can be intriguing (a mystery!), it can also be a hurdle when it comes to sparking a connection. You don't have much to work with, so you need to be creative and strategic with your opening message. Here are 3 effective messages to send a woman with no bio on a dating app, along with explanations of why they work: **1. The Observational Opener** This approach focuses on something you *did* notice about her profile – her photos. It shows you paid attention and allows you to start a conversation based on shared interests or a vibe you picked up. *Example:* "Hey! Love the [location in one of her photos]. Been there myself! What’s your favorite thing to do in [location]?” *Why it works:* It's low-pressure, shows you’re observant, and provides an easy conversation starter. **2. The Playful Curiosity Approach** If you’re feeling a bit bolder, you can lean into the lack of information with a playful question. This shows you're not afraid to be a little cheeky and invites her to share something about herself. *Example:* "No bio, huh? Clearly, you're a woman of secrets. 😉 What’s one thing you’re surprisingly good at?” *Why it works:* It’s lighthearted, breaks the ice, and demonstrates a sense of humor. **3. The Direct & Engaging Question** Sometimes, simplicity is key. Ask an open-ended question that encourages her to elaborate and reveals a bit about her personality. *Example:* "What's one thing that's made you smile today?” *Why it works:* It’s easy to answer, positive, and can lead to a genuine connection. **Important Considerations:** * **Profile Pictures:** Really analyze her pictures. Look for clues about her interests, hobbies, or travel destinations. This can provide valuable conversation starters. * **Be Respectful:** Even if she has a minimal profile, treat her with respect and avoid making assumptions or being overly forward. * **Don’t Be Discouraged:** It might take a few tries to get a response. Not everyone is active on dating apps or feels comfortable sharing a lot of information upfront. Ultimately, the best message is one that is genuine, engaging, and shows you’ve taken the time to look at her profile (even if it's brief!). Good luck!

Usa una frase perfecta y juguetona: “Karaoke rápido, ¿qué canción elegirías de verdad?”. Esa línea transforma un perfil en blanco en una petición impulsada por imágenes, mostrando...

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noviembre 19, 2025
Por qué los hombres no hacen preguntas - Guía para mujeres solteras
Por qué los hombres no hacen preguntas: Guía para una mujer soltera

Recomendación: Comience las conversaciones con un mensaje inicial limitado y una auto-revelación inmediata: ofrezca dos opciones concretas (trabajo o amor) y luego indique su propia elección para...

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noviembre 19, 2025
Receta Secreta para una Relación Duradera y Feliz
Receta Secreta para una Relación Duradera y Feliz

Recomendación: Cada participante toma 10 minutos para hablar sin interrupción, luego 5 minutos para reflexionar; usar declaraciones en primera persona, establecer límites de tiempo con un temporizador y acordar...

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noviembre 19, 2025
Estudio Revela que Hombres y Mujeres Intentan Subir de Nivel en las Citas en Línea
Estudio Revela que Hombres y Mujeres Intentan Subir de Nivel en las Citas en Línea

Acción: Iniciar contacto dentro de las 12 horas posteriores a una coincidencia, ya que un análisis reciente encuentra una tasa de respuesta aproximadamente 22% más alta cuando se envía primero, con okcupid...

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noviembre 19, 2025
¿Se quedará después del sexo? Evita estos errores comunes.
¿Se quedará después del sexo? Evita estos errores comunes.

Do this immediately: sit facing each other for at least 15 minutes; set a timer if needed. Use one practical opener (“How are you feeling...

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noviembre 19, 2025
Comunicar Necesidades de Forma Efectiva — Consejos de Comunicación Clara y Asertiva
Comunicar Necesidades de Forma Efectiva — Consejos de Comunicación Clara y Asertiva

Esto es fundamental: usa un guion de tres partes que puedas entregar en 30–45 segundos. Primero, da un contexto de una frase (10–20 palabras) para que la otra persona sepa...

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noviembre 19, 2025
¿Cuánto Tiempo Realmente Lleva Enamorarse: Según Expertos en Relaciones?
¿Cuánto Tiempo Realmente Lleva Enamorarse: Según Expertos en Relaciones?

Recomendación: trate las primeras 12 semanas como una prueba concentrada: intente dedicar unas 90 horas de tiempo ininterrumpido, individualizado que priorice la autorrevelación profunda y las tareas compartidas....

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noviembre 19, 2025
Por Qué la Gente Se Comporta Mal en las Aplicaciones de Citas – Causas, Psicología y Soluciones
Por qué la gente se comporta mal en las aplicaciones de citas – Causas, Psicología y Soluciones

Acción inmediata: verificar la identidad con un video en vivo corto, documentar el intercambio con grabaciones de pantalla y capturas de pantalla con marca de tiempo, y expulsar cualquier cuenta que envíe contenido explícito...

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noviembre 19, 2025
Cómo Recuperarse de una Mala Primera Impresión – 8 Pasos Probados
Cómo Recuperarse de una Mala Primera Impresión – 8 Pasos Comprobados

Programe una reunión de seguimiento de 10 minutos dentro de las 48 horas; extenderse diluye el impacto. Comience con un par de puntos factuales, deje de repetir disculpas vagas y presente una...

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noviembre 19, 2025
Construye Confianza en un Mundo Obsesionado con la Apariencia – Consejos Prácticos para Aumentar la Autoestima
Construye Confianza en un Mundo Obsesionado con la Apariencia – Consejos Prácticos para Aumentar la Autoestima

Realiza una rutina visible de 10 minutos todas las mañanas: 5 minutos para estar bien arreglado (piel rápida, cabello y un atuendo ordenado), 3 minutos de trabajo de postura y...

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noviembre 19, 2025
17 Razones por las que Algunos Hombres Permanecen Felizmente Casados durante Décadas | Secretos para un Matrimonio Duradero
17 Razones por las que Algunos Hombres Permanecen Felizmente Casados durante Décadas | Secretos para un Matrimonio Duradero

Realiza el registro cada domingo por la noche con un temporizador configurado a 30 minutos: cinco minutos para actualizar los calendarios compartidos, diez minutos para revisar los flujos de dinero...

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noviembre 19, 2025
¿Qué es mejor para las familias: roles de género religiosos tradicionales versus seculares?
¿Qué es mejor para las familias: roles de género religiosos tradicionales versus seculares?

Responda: Seleccione sistemas domésticos que midan la distribución de tareas y los resultados de los niños; la evidencia muestra que los arreglos orientados a la paridad reducen la desigualdad en el trabajo no remunerado y producen un mayor bienestar parental. Publicado...

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noviembre 19, 2025
Cuando tus padres no aprueban tu relación: 9 consejos prácticos para afrontar y comunicarte
Cuando tus padres no aprueban tu relación - 9 consejos prácticos para afrontar y comunicarte

Programe una reunión enfocada: pida a las personas preocupadas que enumeren las banderas específicas, reformule cada una para confirmar su punto de vista, luego elija una bandera para abordar con una...

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noviembre 19, 2025
Soy psicólogo: 8 formas de comunicarse mejor para una relación feliz
Soy psicólogo: 8 formas de comunicarse mejor para una relación feliz

Establece un temporizador de enfoque de 10 minutos antes de cualquier intercambio acalorado: una persona habla sin interrupciones mientras que la otra practica apartarse deliberadamente de los dispositivos y toma notas...

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noviembre 19, 2025
¿Cómo Recuperar a Tu Ex Pareja – Pasos Efectivos Para Hacerla Regresar?
Cómo Recuperar a Tu Ex Novio/a - Pasos Efectivos para Lograr que Vuelvan

Inicia un período de 30 días sin contacto, luego envía un mensaje corto y neutral haciendo referencia a un recuerdo específico compartido y preguntando por un café sin presión; esto da una...

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noviembre 19, 2025
Why Do Guys Ignore You but Still Watch Your Stories? 9 Reasons & What To Do
Why Do Guys Ignore You but Still Watch Your Stories? 9 Reasons & What To Do

Action now: send one concise, context-linked DM within 12 hours after a visible story; simple prompts that invite a single-line answer increase reply chances by...

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noviembre 19, 2025
Por qué los hombres y las mujeres reaccionan de manera diferente al estrés – Estudio vinculado a la pubertad
Por qué los hombres y las mujeres reaccionan de forma diferente al estrés – Estudio vinculado a la pubertad

Comience a evaluar el cortisol salival, la testosterona/estradiol, la variabilidad de la frecuencia cardíaca entre las edades de 8 y 14 años; las medidas rutinarias predicen resultados psicológicos posteriores. Grandes cohortes informan aumentos del cortisol salival de...

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noviembre 19, 2025
¿Cuándo Deberías Eliminar Tu Perfil de Citas en Línea? Tiempo, Señales y Consejos
¿Cuándo Deberías Eliminar Tu Perfil de Citas en Línea? Tiempo, Señales y Consejos

Umbral concreto: mantener la cuenta activa hasta que se cumplan estos mínimos: 3 conversaciones/semana, un encuentro real, y ningún mensaje sin respuesta con más de 10 días de antigüedad....

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noviembre 19, 2025
12 Cosas a Considerar en una Primera Cita | Consejos Esenciales para una Gran Primera Impresión
12 Cosas a Considerar en una Primera Cita | Consejos Esenciales para una Gran Primera Impresión

Llega diez minutos antes y elige un sitio de tapas con terraza; evita la escena de discotecas ruidosas y evita escalar de noche si alguna de las dos personas...

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noviembre 19, 2025