Ψυχολογία - σελίδα 6

Σε μια γωνιά της σοφίτας, περιηγούνται, αναλογιζόμενοι πώς να παίζουν το δύσκολο με προσοχή.

Μάθετε τι σημαίνει gaslighting, πώς να εντοπίζετε τα σημάδια, να κατανοείτε τις αιτίες του και να προστατεύετε την ψυχική σας υγεία από αυτή την επιβλαβή συναισθηματική κακοποίηση.

Ανακαλύψτε τι σημαίνει ο φόβος της οικειότητας, τις αιτίες, τα σημάδια και τα πρακτικά βήματα για να τον ξεπεράσετε και να οικοδομήσετε βαθύτερες, ικανοποιητικές σχέσεις.

Είναι ένα συναίσθημα που σχεδόν όλοι βιώνουν κάποια στιγμή: μια αίσθηση ότι παρασύρονται, ότι επιπλέουν άσκοπα χωρίς σαφή κατεύθυνση. Αυτό το συναίσθημα συχνά...

Μετά από έναν χωρισμό, μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν έχετε καθόλου ενέργεια. Ωστόσο, ακόμη και ένας σύντομος περίπατος έξω μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Αυτό είναι ένα...

Σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με την ανάπτυξη, τα επιτεύγματα και τα υλικά αγαθά, είναι εύκολο να νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε έναν συνεχή αγώνα δρόμου για να αποκτήσεις περισσότερα, να γίνεις περισσότερο,...

Η πράξη της εξαπάτησης καταστρέφει τα θεμέλια της εμπιστοσύνης, αφήνοντας ένα άτομο να αισθάνεται χαμένο, προδομένο και γεμάτο ερωτήματα. Ο πόνος που προέρχεται από μια...

Η κατάσταση είναι μια απόδειξη του γεγονότος ότι η θεραπεία δεν είναι μια γραμμική πορεία. Ενώ ο σύντροφός σας μπορεί να είναι ένα υπέροχο και αγαπητό άτομο,...

Κατακτήστε την τέχνη της ανεμελιάς με πρακτικές συμβουλές για να διατηρείτε την ψυχραιμία σας, να αποφεύγετε τη ντροπή και να το αφήνετε να περάσει - ακόμα και όταν η ζωή γίνεται ταραχώδης.

Δίπλα σε μια λίμνη, πίνουν τσάι και σκέφτονται γιατί δεν μιλάω όταν αναστατώνομαι με τη φροντίδα.

Σε ένα πάρκο, πίνουν τσάι και προβληματίζονται για το πώς να αντιδράσεις όταν κάποιος σε πυροδοτεί με προσοχή.

Σε μια κούνια στη βεράντα, πίνουν καφέ και σκέφτονται με προσοχή τις πεποιθήσεις που περιορίζουν τον εαυτό τους.

Σε ένα καφενείο, σκιτσάρουν, εξερευνώντας πώς να επικυρώνουν τα συναισθήματα κάποιου με προσοχή.

Ανακαλύψτε τα βασικά σημάδια που δείχνουν ότι ο καλύτερός σας φίλος είναι ερωτευμένος μαζί σας -από τη βαθύτερη προσοχή μέχρι τη ζήλια- και μάθετε πώς να αντιδράσετε.

Ανακαλύψτε τα βασικά χαρακτηριστικά της συναισθηματικής νοημοσύνης - αυτογνωσία, αυτοδιαχείριση, κοινωνική ευαισθητοποίηση και διαχείριση σχέσεων - για να ενισχύσετε την ευημερία και τις σχέσεις.

Δίπλα σε ένα τζάκι, σκιτσάρουν, εξερευνώντας με προσοχή το να είναι ευάλωτοι στον έρωτα.

Δίπλα σε μια λίμνη, γράφουν ημερολόγιο, εξερευνώντας τι κάνει έναν άνδρα να αισθάνεται συνδεδεμένος με μια γυναίκα με φροντίδα.

Σε ένα παγκάκι στο πάρκο, γράφουν ημερολόγιο, αποκαλύπτοντας τι αγαπούν οι άνδρες με πρόθεση.

Σε ένα γραφείο στο σπίτι, γράφουν ημερολόγιο, αντιμετωπίζοντας το τραύμα με πρόθεση.

Σε μια καφετέρια, γράφουν ημερολόγιο, αποκωδικοποιώντας τι σημαίνει όταν ένας άντρας σε αποκαλεί ωραία με προσοχή.

Σε έναν κήπο, γράφουν στο ημερολόγιο, αποφεύγοντας με προσοχή τα παραδείγματα τοποθέτησης κάποιου στο βάθρο.

Σε μια κούνια στη βεράντα, γράφουν ημερολόγιο, αναζητώντας έναν συναισθηματικά διαθέσιμο άνδρα με συγκέντρωση.

Το άγχος είναι μια αναμφισβήτητη, πανταχού παρούσα πτυχή της σύγχρονης ζωής, η οποία προέρχεται από μυριάδες πηγές που κυμαίνονται από την απαιτητική καριέρα και τις οικονομικές πιέσεις μέχρι τις οικογενειακές ευθύνες και την παγκόσμια...

Οι ρομαντικές σχέσεις, αν και βαθιά προσωπικές, δεν υπάρχουν στο κενό. Αντίθετα, είναι περίπλοκα συνυφασμένες με ένα ευρύτερο κοινωνικό μωσαϊκό, επηρεασμένες από τις μυριάδες...