Όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με τα λόγια: Ένας οδηγός για την κατανόηση της ψυχολογίας

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου τα λόγια κάποιου υπόσχονταν ένα πράγμα, αλλά τα δράσεις είπε μια εντελώς διαφορετική ιστορία; Αυτή είναι μια συνηθισμένη και συχνά επώδυνη εμπειρία που μας αφήνει να νιώθουμε μπερδεμένοι, προδομένοι και αμφισβητώντας την κρίση μας. Το ψυχολογία πίσω από την ασυνέπεια μπορεί να είναι πολύπλοκη. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι βαθιά ριζωμένη στο μυαλό του ατόμου. ανατροφή ή προηγούμενες εμπειρίες. Κατανόηση των λόγων όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με την ψυχολογία των λέξεων είναι ένα κρίσιμο δεξιότητα για την πλοήγηση σχέσεις και την προστασία σας ψυχική υγεία.

Το ασυνέπεια στις σχέσεις μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο. Μπορεί να σας κάνει αισθάνομαι σαν είστε χάνεις το μυαλό σου. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλός σας προσπαθεί να κατανοήσει δύο αντικρουόμενα μηνύματα. Το λέξεις και το δράσεις είναι δύο διαφορετικά πράγματα, και ο εγκέφαλός σας είναι αγωνίζονται να συμφιλιωθούν τους. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τους συνήθεις λόγους που κρύβονται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά. Θα εξερευνήσουμε τις ψυχολογία πίσω από την ασυνέπεια και να σας παρέχει ένα πλαίσιο για το πώς να ανταποκριθείτε με τρόπο που να προστατεύει τις συναισθηματική ευημερία.

Η ψυχολογία πίσω από την ασυνέπεια: Γιατί συμβαίνει

Το ψυχολογία πίσω από την ασυνέπεια δεν είναι ένα απλό θέμα καλού εναντίον κακού. Συχνά είναι ένα αποτέλεσμα της εσωτερικές συγκρούσεις και άλυτο τραύμα. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την βασικές αιτίες αυτού συμπεριφορά πριν μπορέσετε πάρτε μια απόφαση για το πώς να απαντήστε. Εκεί είναι μια μερικοί συνηθισμένοι λόγοι.

Πρώτον, ένα άτομο μπορεί να μην έχει ισχυρή αίσθηση της αυτογνωσία. Μπορεί να μην γνωρίζουν τι θέλουν πραγματικά ή τι είναι σε θέση να. Κατά συνέπεια, μπορεί να πείτε ένα πράγμα και κάνε άλλο ένα επειδή δεν είναι σε επαφή με τα δικά τους συναισθήματα και επιθυμίες. Μπορεί να θέλω να σας ευχαριστήσω και πείτε αυτό που θέλετε να ακούσετε. Ωστόσο, τις ενέργειές τους θα αποκαλύπτουν τις πραγματικές τους προθέσεις. Αυτό είναι ένα κλασικό παράδειγμα του όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με τα λόγια.

Δεύτερον, ένα άτομο μπορεί να παλεύει με άγχος ή φόβος. Μπορεί να να φοβάσαι του δέσμευση, απόρριψη, ή οικειότητα. Κατά συνέπεια, μπορούν να πουν που θέλουν μια σοβαρή σχέση, αλλά τις ενέργειές τους θα δείχνουν ότι δεν είναι έτοιμοι. Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο σενάριο στις σύγχρονες χρονολογήσεις. Οι άνθρωποι συχνά φοβούνται να είναι ευάλωτοι. Επομένως, μπορεί να λένε ένα πράγμα και κάνε άλλο ένα.

Ο αντίκτυπος της ασυνέπειας στην ψυχική σας υγεία

Όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με τα λόγια, μπορεί να επιβαρύνουν στο ψυχική υγεία. Το συνεχές πηγαινέλα μπορεί να σας αφήνει να αισθάνεστε μπερδεμένο, ανήσυχος, και ανασφαλής. Μπορείτε να να αρχίσετε να αμφισβητείτε την κρίση σας και κατηγορήστε τον εαυτό σας για το ασυνέπεια. Αυτός είναι ένας επικίνδυνος κύκλος που μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και κατάθλιψη.

Το ασυνέπεια στις σχέσεις μπορεί επίσης καθιστούν δύσκολη την εμπιστοσύνη το σας συνεργάτης. Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης. Χωρίς εμπιστοσύνη, είναι αδύνατο να οικοδομήσουμε μια ισχυρή σύνδεση. Όταν τα λόγια και οι πράξεις του συντρόφου σας δεν ευθυγραμμίζονται, εσείς μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε σαν δεν μπορείτε βασίζονται σε αυτούς. Αυτό μπορεί να οδηγούν σε πολύς φόβος και άγχος.

Το ψυχολογία πίσω από την ασυνέπεια είναι πολύπλοκη. Κατά συνέπεια, είναι εύκολο να χαθείς στο σύγχυση. Μπορεί να βρεθείτε βρίσκοντας δικαιολογίες για το δικό σας τη συμπεριφορά του εταίρου. Μπορείτε να Πες στον εαυτό σου που απλά περνούν μια δύσκολη περίοδο ή ότι δεν θέλουν να σε πληγώσουν. Ωστόσο, αυτή είναι μια επικίνδυνη παγίδα. Δικαιολογίες για το ασυνεπής συμπεριφορά θα είναι μόνο να το χειροτερέψει.

Θέτοντας όρια και αντιδρώντας στην ασυνέπεια

Το πρώτο βήμα για την ανταπόκριση στην ασυνέπεια στις σχέσεις είναι να αναγνωρίστε το. Πρέπει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας για το τι είναι happening. Επομένως, θα πρέπει να δώστε προσοχή στο δικό σας ενέργειες του εταίρου. Θα πρέπει επίσης δώστε προσοχή στο δικό σας τα δικά μας συναισθήματα. Αν κάτι δεν αισθάνεται σωστά, μάλλον δεν είναι.

Μόλις έχετε εντόπισε την ασυνέπεια, θα πρέπει να να θέτει υγιή όρια. Τα όρια είναι οι κανόνες που θέτουμε για τον εαυτό μας σε ένα σχέση. Είναι ένας τρόπος προστασίας της ψυχικής μας υγείας. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποφασίσετε ότι δεν θα δεχτείτε ασυνεπής συμπεριφορά. Μπορείτε να επίσης να αποφασίσετε ότι δεν θα βρείτε δικαιολογίες για αυτό. Αυτά τα όρια θα σας βοηθήσουν προστατεύστε τη συναισθηματική σας ευημερία.

Όταν θέτετε όρια, θα πρέπει να να είστε σαφείς και άμεσοι. Μπορείτε να πείτε, "Χρειάζομαι το δράσεις και το λέξεις στο ευθυγράμμιση.” Τότε, θα πρέπει να να είστε προετοιμασμένοι να το ακολουθήσετε. Αν ο σύντροφός σας συνεχίζει στο να είναι ασυνεπής, μπορείτε να πρέπει να κάνουμε ένα βήμα πίσω από το σχέση. Πρόκειται για μια δύσκολη απόφαση, αλλά συχνά είναι το καλύτερος τρόπος προστασίας το σας ψυχική υγεία. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος του όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με την ψυχολογία των λέξεων.

Όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με τα λόγια Ψυχολογία: Ψυχολογία: Βρίσκοντας σαφήνεια

Το ψυχολογία πίσω από την ασυνέπεια είναι βαθιά ριζωμένη στο τις εσωτερικές συγκρούσεις ενός ατόμου. Μπορεί να μην είναι σε θέση να αλλάξουν. Επομένως, είναι σημαντικό να βρείτε σαφήνεια και πάρτε μια απόφαση δηλαδή το καλύτερο για εσάς. Θα πρέπει να αναρωτηθείτε μερικές ερωτήσεις. Είσαι ευτυχισμένος σε αυτή τη σχέση? Αισθάνεστε ασφαλείς και προστατευμένοι? Καλύπτονται οι ανάγκες σας?

Εάν η απάντηση είναι αρνητική, μπορείτε να πρέπει να εξετάσουμε το ενδεχόμενο τερματισμού το σχέση. Πρόκειται για μια δύσκολη απόφαση, αλλά συχνά είναι το καλύτερος τρόπος προστασίας το σας ψυχική υγεία. Αξίζετε να είστε σε μια σχέση όπου τις ενέργειες του συντρόφου σας και ευθυγράμμιση λέξεων. Αξίζετε να είστε σε μια σχέση όπου θα να αισθάνεστε ασφαλείς και ασφαλές. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος του όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με την ψυχολογία των λέξεων.

Το ταξίδι του κατανόηση της ασυνέπειας είναι μια ταξίδι αυτογνωσίας. Θα μάθετε a πολλά για σένα και το χρειάζεται στην πορεία. Θα μάθετε αυτό που θέλουν από ένα σχέση. Θα μάθετε επίσης αυτό που δεν θα ανεχθεί. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να να οικοδομήσουμε μια ισχυρότερη σχέση με τον εαυτό σου. Θα βρείτε ότι είστε πιο ανθεκτικό από ό,τι νομίζατε ποτέ. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε σαφήνεια.

Επούλωση και προώθηση προς τα εμπρός

Το ταξίδι του επούλωση από την ασυνέπεια είναι μια συνεχής διαδικασία. Θα έχετε καλές μέρες και κακές μέρες, και αυτό είναι εντάξει. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να συνεχίσουμε να προχωράμε μπροστά. Είναι καιρός να αγκαλιάσουμε το σας νέα ζωή. Είναι ένα χρόνος για να πάρει στο Γνωρίστε τον εαυτό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Το εστίαση είναι για σένα.

Αυτό είναι ένα καιρός να επαναπροσδιορίσουμε ποιος είσαι και τι είσαι θέλουν από μελλοντικές σχέσεις. Η εμπειρία της ασυνέπειας σας έχει διδάξει πολλά για τον εαυτό σας και τι έχετε ανάγκη σε ένα συνεργάτης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη νέα σοφία στο να κάνετε καλύτερες επιλογές στο μελλοντικό. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασφαλίσετε το σας μελλοντικές σχέσεις είναι υγιής και ικανοποιητική.

Τελικά, το ταξίδι του επούλωση από την ασυνέπεια δεν αφορά εύρεση νέου συνεργάτη. Πρόκειται για το να ξαναβρείς τον εαυτό σου. Πρόκειται για την εκμάθηση της αγάπης και εκτιμήστε αυτό που είστε ως ατομικό. Στο τέλος αυτού του ταξιδιού, θα έχετε a νέα αίσθηση δύναμης, ανθεκτικότητας και αυτο-αγάπη. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος του το ταξίδι σας. Το διαδικασία επούλωσης είναι μια χρόνος του αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη. Είναι ένα χρόνος στο επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και χτίστε μια νέα ζωή που αγαπάς.

Συμπέρασμα

Το ασυνέπεια στις σχέσεις μπορεί να προκαλούν πολύ πόνο και σύγχυση. Ωστόσο, κατανόηση της ψυχολογίας πίσω από αυτή τη συμπεριφορά μπορεί να να σας βοηθήσω βρείτε σαφήνεια και πάρτε μια απόφαση δηλαδή το καλύτερο για εσάς. Θέτοντας υγιή όρια και ανταπόκριση στην ασυνέπεια με τρόπο που προστατεύει τη συναισθηματική σας ευημερία, μπορείτε να να οικοδομήσουμε μια ισχυρότερη σχέση με τον εαυτό σας και να βρούμε μια νέα πορεία προς τα εμπρός. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χτίσετε μια πιο υγιεινή ζωή..

Το ταξίδι προς μια υγιής εταιρική σχέση είναι μια συνεχής διαδικασία. Ωστόσο, με συνεπής προσπάθεια και ένα δέσμευση για ανάπτυξη, μπορείτε να δημιουργήστε μια σχέση δηλαδή πραγματικά ένα ασφαλές καταφύγιο. Ένας ασφαλής συνεργάτης δεν είναι παραμύθι. Είναι ένα πραγματικότητα που μπορείτε να δημιουργήστε για τον εαυτό σας. Έτσι αφιερώστε χρόνο στο κάνει τη δουλειά. Θα βρείτε ότι εσείς αξίζουν έναν ασφαλή σύντροφο.