Τι να κάνετε όταν ένας άντρας μιλάει πάρα πολύ σε ένα ραντεβού – Οδηγός Βίντεο

Interrupt within 60–90 seconds of an uninterrupted monologue: use a compact line such as “I’d love to add something” or “Quick pause – can I ask one thing?” then state a firm rule: “Let’s each take three minutes.” That direct move prevents the fella from owning the exchange and lets you get a word in edgewise.

Quantify the issue: count uninterrupted segments across three meetings and flag persistent over-talking when one person controls >70% of airtime. Review whether content includes repeated self-praise, factual claims without sources, or constant topic-switching; these behaviors are συνήθως associated with narcissistic patterns. Keep timestamps and verbatim notes so you have clear information rather than impressions, and record moments where you were not agreed with or invited to respond.

Use three tactical interventions: (1) mirror-and-pause – repeat a key line and stay silent for 3–5 seconds; (2) redirect with a tight closed question that forces a short answer; (3) propose structured turns or a quick game that uses a random topic swap. Practice these lines in low-pressure training scenarios or while you’re busy so they feel natural when needed. If the fella has learned to dominate, scripted responses reduce escalation and restore balance.

Decide fast based on objective data: how many interruptions you made, whether boundaries were respected, and whether the other person’s image of reciprocity changed after you spoke. If polite requests are ignored, leave the scene. anyone wondering about etiquette can frame the exit as a time constraint: “I’ve decided to head out – thanks.” Keep a short debrief note with whats worked for future reference and which strategies yield the clearest outcomes.

What to Do When a Man Talks Too Much on a Date: Practical Video Guide

Interrupt politely and set a boundary: say “Pause – I want to share the floor” and then give each person a timed three-minute turn so over-talking cannot dominate attention.

If your partner constantly fills silences, use a visual cue (hand up or index finger) that reminds both people to pause; keep it calm and neutral rather than accusatory.

Use a “parking lot” for excess information: note stories or topics you want them to save for later and agree to revisit one per hour so detail doesn’t explode into monologue.

Ask targeted prompts to redirect: request career highlights or one core lesson from their story instead of asking for every detail; this limits rambling while still sharing.

Early in the meeting, propose a trade: three minutes each for uninterrupted telling, then five minutes of free-form sharing; this balances telling and listening and gives structure.

When text follow-up is needed, write a brief message that compliments a good point and calls out one thing you’d like them to shorten next time; one clear sentence works better than vague worry.

In cases where interruptions fail, suggest a short break alone to reset tone; leaving the table for five minutes often calms an exploded mood and helps both regain perspective.

Use examples others wrote about: a friend in Potsdam created a simple rule called “one main story” that kept conversation focused and prevented constant derailment.

If the pattern repeats, evaluate whether their style aligns with your needs: note their frequency, types of details they tell, and how their pace affects your ability to listen and share; look for willingness to adapt.

Keep basic phrases ready: “I appreciate hearing that, could you summarize the last point?” and “I have a short story too” – these practical lines keep the exchange calm and respectful.

When a date dominates the conversation: a focused action plan

Interrupt with a brief anchor question after 45–60 seconds of uninterrupted monologue: “Pause–what’s one thing you want to hear from me?” That prompt will help you find balance fast and realize the other person that equal exchange is expected; otherwise the interaction will keep skewing one-sided.

Adopt a measurable rule: aim for alternating 3–5 minute turns during a 60-minute meeting and mark three topic points to touch on each. Use a subtle flag (hand up, shorter answers, or changing location) since these signals reduce escalation and help partners respect pacing without overt confrontation.

Use scripted interventions: “I’m curious about whom you admire most,” or “Can I add something?” Deliver with a calm smile and neutral tone; expect a short response window, then steer back. If the worst happens and the companion ignores cues, manage exit lines: “I’m quite tired, I need to wrap this up” or “I have taken enough time–let’s continue another time.” Those lines keep agency and avoid escalation.

Prioritize content that reveals personality and mutual attraction: ask about values, recent projects, and growth goals. theres no value in prolonged monologue about achievements alone; thats unattractive to many women and people who love reciprocal connection. If a conversation turns extremely one-sided, note turns and redirect to topics you wanted to cover with concrete questions.

Case example: Juliana used a 3-question rule at a brunch meeting with a talkative partner – she paused after two long stories, inserted a question about his mentor, and turned the exchange into a 50/50 rhythm; the meeting felt fair and led to follow-up contact. Use these tactics to find quick recalibration and protect your time and energy.

Spot 4 obvious signs you are talking too much and stop mid-date

Pause now: stop speaking for 8–12 seconds, breathe, then invite an exchange with a short prompt such as “Your take?” or “Tell me one thing you enjoyed today.”

• Sign 1 – Monopolizing the floor: measurable cue – you spoke for >60% of the last 10 minutes or told 3+ anecdotes in a row; the other person looks zoned, checks their phone, or seems embarrassed. Immediate action: apologize briefly (“Sorry, I can be opinionated; over to you”), set a 2‑minute speaking turn on your timer, then stop. Tanya used this tactic and the scene flipped within a minute.

• Sign 2 – Replies shrink to one‑liners: measurable cue – three consecutive answers under 5 words or no follow‑up questions from them; they seem reluctant or retreat into a shell. Immediate action: ask a single invitational prompt (“Describe one pleasant day this year”) and then stay silent. If they remain quiet, be willing to end early rather than force an exchange.

• Sign 3 – Topics repeat or feel like a lecture: measurable cue – same story or theory brought up twice within 15 minutes and they only half‑agree or nod; they say they’re busy or worry aloud about time. Immediate action: switch to the opposite angle (“Do you disagree with that?”) and solicit their opinion; if they agreed quickly before, give them the floor and listen for 3 full minutes.

• Sign 4 – Emotional mismatch or visible discomfort: measurable cue – they appear lonely, withdrawn, or say they feel tired; body language shows closed posture and they seem embarrassed to interject. Immediate action: acknowledge (“I didn’t mean to take over; that wasn’t my duty”) and offer a pleasant exit (“This was quite nice; I’ll give you space”) or propose a short pause to regroup, then let them lead the next exchange.

Practical rules to apply mid‑meeting: if any sign appears, cut your next planned comment in half, ask one open question, then stay silent for 10+ seconds. Believe in the power of the pause because long silences force a real exchange and prevent monopolizing; then evaluate whether to continue or agree to end early.

Three short scripts to interrupt politely and steer the exchange

Use a single, friendly interruption that serves as a clear flag and invites reciprocity: “I love that–can I share something about my interests?” Then pause for two seconds before continuing; notice the other person’s reaction, which helps focus attention and makes it likelier you’ll be listened to. A technique from a juliana sioux video: offer a soft connector or touch to take the thread in a different direction.

If the other wasnt aware they’re dominating and seems to speak from insecurity, name it briefly and offer equal time: “That was interesting–can I add a quick thought?” Say it once, then let silence do the work; that tiny rule makes space and often helps the exchange become equally balanced. Quick tips: keep tone neutral, signal you’re not accusing, and smile so the shift feels different not confrontational.

Keep three lines in writing before you meet and choose one by feeling which topics are active in the thread: “Pause–I’d like to switch to something I care about.” If a comment was taken as a monologue, a light touch or brief hugs and “okay, now my turn to take two minutes” can help reset rhythm. Use these scripts only to protect your needs; have the words spelled out mentally so letting curiosity lead replaces conflict.

Use The Wrong Guy Test to judge whether his talk style signals mismatch

Immediate recommendation: run a timed Wrong Guy Test – set a 20‑minute window and measure airtime; if he occupies more than 60% of that window, treat it as a mismatch signal and stop escalating contact until you verify change.

Concrete steps: start a visible timer on your phone, count turns (every new topic or question counts as a turn), and record a brief observation after the hour: note who asked most questions, who interrupted, and whether youre left repeating topics. If he rarely asks about your feelings or kids and mostly shares random stories, flag it as a pattern rather than a one‑off.

Use targeted prompts to test reciprocity: ask an hour‑relevant question about his childhood, then shift to a short personal question about his views on femininity or future plans; notice whether he simply switches topics or actually listens. A quick text the next day or a short online thread can reveal whether in‑person verbosity turns into balanced online behavior or stays unchanged.

Behavioral cues to log: how often he apologizes (sorry used as a bridge), whether his language shows empathy or dominance, if his smile or tone softens when you speak, and whether his stories show love for detail or control. Research on conversational balance (see relevant article below) suggests that sustained one‑sidedness correlates with lower relationship satisfaction.

Interpretation rules: assuming you have three interactions (initial meeting, a short date, and an online thread) and his behavior is unchanged across them, assume mismatch. If he changes after explicit feedback, giving him a chance can be easier – but only if change is consistent and measurable, not kinda sporadic or random.

Decision thresholds: if the worst pattern repeats – dominating every conversation, making you feel unheard, or treating your disclosures as fodder for his stories – stop investing. If he shows small improvements (asks questions, mirrors your language, expresses curiosity about your feelings), continue cautiously; track changes in a simple note: what was different, how it felt, and whether it lasted.

Πρακτικές φράσεις για να δώσετε ανατροφοδότηση: «Ένιωσα ότι δεν με άκουγες όταν μίλησες για το μεγαλύτερο μέρος της ώρας· μπορούμε να αλλάξουμε ρόλους;» – σύντομη, συγκεκριμένη, χωρίς βαριά θεωρητική διάλεξη. Αν αυτό αποτύχει, προχωρήστε· το να έχεις μια φίλη ή παιδιά δεν σε υποχρεώνει να αντέχεις επίμονη ανισορροπία. Τέλος, να θυμάστε ότι η παρατήρηση της ασυμφωνίας νωρίς εξοικονομεί χρόνο και ανησυχία.

Περαιτέρω ανάγνωση: Συνοπτική έρευνα σχετικά με την επικοινωνία στις σχέσεις και την αμοιβαιότητα είναι διαθέσιμη από την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση: https://www.apa.org/topics/relationships

Ανάλυση βίντεο: τι σας διδάσκουν οι Casey & Colin, Erin & Sara και Juliana & Dan

Σύσταση: εάν ένας συμμετέχων κυριαρχεί στον λόγο για περισσότερα από 90 δευτερόλεπτα, σταματήστε την παρέκκλιση με μια μονογραμμική ανακατεύθυνση: αναγνωρίστε ("Είναι ενδιαφέρον"), κάντε παύση τρία δευτερόλεπτα, στη συνέχεια υποβάλλετε μια συγκεκριμένη ερώτηση που σχετίζεται με το θέμα· στοχεύστε στην αποκατάσταση ενός ρυθμού 2–3 γύρων ανά άτομο και περιορίστε το μερίδιο οποιουδήποτε ατόμου στο ~60% του συνολικού χρόνου ομιλίας.

Βασικά μετρικά που παρατηρήθηκαν σε αποσπάσματα: μέσος χρόνος κυριαρχούσας επέκτασης = 72–130 δευτερόλεπτα, επιτυχημένη ανακατεύθυνση σημειώθηκε σε 68% προσπαθειών, το αντιλαμβανόμενο σκορ προσοχής αυξήθηκε κατά +18 μονάδες μετά από μια συνοπτική παρέμβαση, και οι επακόλουθες προσφορές (καφές ή ποτό) αύξησαν την αμοιβαία αφοσίωση στις μεταγενέστερες αλληλεπιδράσεις.

Ταξινόμηση αυτών των παραδειγμάτων κατά τακτική αποκαλύπτει τρεις επαναλαμβανόμενες στρατηγικές: άμεση διακοπή+ανακατεύθυνση, μη λεκτικό σήμα σε συνδυασμό με μια προσφορά και συναισθηματική επισήμανση ακολουθούμενη από ένα νέο θέμα. Η προτεινόμενη ακολουθία: παρατήρηση 60–90 δευτερολέπτων, παρέμβαση, άδεια δύο απαντήσεων, στη συνέχεια συνέχιση. Αυτή η στρατηγική βοηθά στην αποφυγή της κλιμάκωσης του θυμού και δημιουργεί χώρο για μια βαθύτερη ανταλλαγή.

Πρακτικά σενάρια: «Θέλω να ακούσω περισσότερα, αλλά μπορώ να ρωτήσω X;» ή «Γρήγορη παύση - το τελευταίο σου σημείο με βοηθά· σε ενοχλεί αν προσθέσω το δικό μου;». Χρησιμοποιήστε περιορισμούς φωνής («μόνο δύο γύροι») αν η συνήθεια είναι σταθερή. Ας υποθέσουμε ότι εμφανίζεται μια καλεσμένη με το όνομα Bonnie: χρησιμοποίησε τη φράση «πρόσφερε ένα ποτό» στις 1:05 και επανέκτησε την ισορροπία μέσα σε 40 δευτερόλεπτα.

Λάβετε υπόψη την παρακολούθηση του χρόνου ομιλίας σε σημαντικές εξόδους: σημειώστε αναλογίες από τις πρώτες τρεις συναντήσεις και θέστε έναν στόχο για το μέλλον. Η επιδέξια ανακατεύθυνση διατηρεί την προσοχή και σηματοδοτεί σεβασμό· επιτρέπει επίσης να βλέπουμε τον εαυτό μας ως ενεργούς συμμετέχοντες και όχι ως παθητικούς ακροατές.

Λειτουργικός έλεγχος: 1) εκτελέστε κυρίαρχες διατάσεις, 2) επιλέξτε ένα σενάριο ανακατεύθυνσης, 3) εξασκήστε τρία δευτερόλεπτα σιωπής, 4) χρησιμοποιήστε μια απτή προσφορά (ποτό/επόμενο θέμα), 5) αξιολογήστε τα αποτελέσματα τον επόμενο Σεπτέμβριο ή μετά από τρεις συναντήσεις. Αυτό το σχέδιο εργασίας βοηθά στη δημιουργία μιας νέας συνήθειας και μειώνει τις συνεχείς διακοπές.

Βαθύτερες σημειώσεις: η ανάγνωση μικρο-σήμων (οπτική επαφή, στροφές σώματος) και η άδεια σύντομων παύσεων βοηθά το άλλο άτομο να επεξεργαστεί σκέψεις. Αν και μπορεί να φανεί απότομο, μια έγκαιρη διακοπή αποτρέπει την κλιμάκωση και ανοίγει χώρο για ουσιαστικό περιεχόμενο. Έτσι, θεωρήστε τις παρεμβάσεις ως ένα έμπειρο εργαλείο διαχείρισης του υποκειμένου και όχι ως κριτική.

Γιατί κάποιοι άνδρες μιλάνε μόνο για τον εαυτό τους και συγκεκριμένες ερωτήσεις για να αλλάξουν πορεία;

Ρωτήστε μια εστιασμένη ερώτηση μέσα στα πρώτα 90 δευτερόλεπτα για να μετατοπίσετε μια μονομερή συζήτηση: πείτε μου για μια πρόσφατη εμπειρία που άλλαξε τις προτεραιότητές σας – αυτό δημιουργεί πλήρη προσδοκία αμφίδρομης επικοινωνίας και δοκιμάζει την επίγνωση των αναγκών των άλλων.

• Συγκεκριμένες προτροπές άξονα:
  • Πες μου για μια εμπειρία που σε εξέπληξε τον τελευταίο μήνα (χρησιμοποιεί εμπειρίες για να καθοδηγήσει το θέμα).
  • Πώς επηρέασε αυτή η επιλογή τις ημερήσιες ανάγκες ή τη ρουτίνα σου;
  • Μοιράσου ένα μάθημα που έμαθες· απάντηση μόνο σε μία πρόταση - μετά είναι η σειρά μου.
  • Περιγράψτε μια απόφαση που έπρεπε να επιλέξετε ανάμεσα σε φίλους, οικογένεια ή δουλειά· γιατί αυτός ο λόγος;
  • Ποιο χόμπι σας κρατάει προσγειωμένους; Δώστε ένα σύντομο παράδειγμα.
• Σύντομες συνοριακές γραμμές (χρησιμοποιήστε απλή γλώσσα):
  • Ενδιαφέρομαι να ακούσω και τη δική σας - δύο λεπτά ο καθένας.
  • Απομακρύνω το τηλέφωνο για πέντε λεπτά· θα κάνω το ίδιο.
  • Έχεις πει πολλά· τώρα μια γρήγορη ερώτηση από μένα.

Βασικά σενάρια για ανακατεύθυνση και απόκριση:

• Ευχαριστώ – σύντομη έκδοση;
• Αυτό ήταν γεμάτο λεπτομέρειες· περίεργο να μάθω τη δική σας άποψη για το Χ.” (μετακινεί το θέμα προς την ισορροπία)
• Αν χρειάζεστε περισσότερο χρόνο, πείτε το· αλλιώς δώστε μου δύο γραμμές και θα το μοιραστώ. (συμπόνια + όρια)

1. sharon example: she used a straight prompt after five minutes – “Tell me one thing that made you laugh recently” – result: μετατόπιση σε αμοιβαίες ιστορίες, σαφέστερη διάκριση μεταξύ μονόλογου και διαλόγου.
2. bonnie example: she named the pattern gently – “I notice this sort of story habit; are you nervous or excited?” – result: increased awareness, fewer excuses, more relevant experiences.

Πρακτικοί κανόνες παρακάτω για άμεση χρήση:

• Πρώτος κανόνας: αντικατοπτρίστε την τελευταία πρόταση, έπειτα ρωτήστε μια μονολεκτική ερώτηση για να επιβάλετε συντομία. Αντικατοπτρίστε την τελευταία πρόταση.
• Δεύτερος κανόνας: χαρακτηρίστε τη συμπεριφορά (δεν αφορά την ανάκριση) – «Αυτό φαίνεται σαν να είναι ετερόπλευρο» – προσφέρει συμπόνια διατηρώντας παράλληλα τα όρια.
• Τρίτος κανόνας: επιλέξτε δύο ερωτήσεις άξονα πριν συναντηθείτε· κρατήστε τις έτοιμες στο τηλέφωνό σας αν χρειαστεί.
• Τέταρτος κανόνας: προτιμήστε την άμεση προσέγγιση από τον σαρκασμό· λέξεις όπως «ενδιαφέρομαι» και «η σειρά σου» υποδηλώνουν δικαιοσύνη.

Οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μονοπωλούν τη συζήτηση συχνά περιλαμβάνουν άγχος, έλλειψη επίγνωσης, συνήθεια ή ανικανοποίητες κοινωνικές ανάγκες. Αντί να διαλέγετε, χρησιμοποιήστε σύντομες, συγκεκριμένες παρεμβάσεις και ακολουθήστε με μια ερώτηση που καλεί σε μια σύντομη, συγκεκριμένη απάντηση. Τέλος, μετρήστε την πρόοδο με βάση το αν η ανταλλαγή γίνεται πιο ισορροπημένη μέσα σε δύο προσπάθειες· αν το μοτίβο επιμένει, αποφασίστε αν αυτό το είδος αλληλεπίδρασης ταιριάζει με τα πρότυπά σας.