Τύποι καταστάσεων στις οποίες μπορεί να βρίσκεστε και πώς να τις περιηγηθείτε

Στον σημερινό κόσμο των ραντεβού, κάθε σύνδεση δεν χωράει σε μια ταμπέλα. Μια σχέση κατάστασης βρίσκεται ανάμεσα στο περιστασιακό ραντεβού και τη δεσμευμένη σχέση, προσφέροντας χρόνο μαζί χωρίς σαφείς προσδοκίες. Η κατανόηση των τύπων των situationship μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε πού βρίσκεστε και να αποφασίσετε τι πραγματικά θέλετε. Είτε βλέπετε κάποιον καινούργιο είτε έχετε πέσει σε μια από αυτές τις ρυθμίσεις της γκρίζας ζώνης, αυτός ο οδηγός θα σας κάνει να νιώσετε πιο σίγουροι για τα επόμενα βήματά σας.

Τι είναι μια κατάσταση;

Μια σχέση κατάστασης συχνά ξεκινάει σαν μια περιστασιακή περιπέτεια - δύο άτομα περνούν χρόνο μαζί, μοιράζονται γέλια και ίσως βγαίνουν και ραντεβού. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές σχέσεις, δεν υπάρχει δέσμευση ή καθορισμένο μέλλον. Μπορεί να αισθάνεστε ασφαλείς και ενθουσιασμένοι τη μια μέρα, και την επόμενη να είστε αβέβαιοι. Οι περιστασιακές σχέσεις σας κάνουν να νιώθετε μια βιασύνη σύνδεσης χωρίς την υπόσχεση μακροπρόθεσμων σχεδίων. Ενώ αυτό μπορεί να είναι απελευθερωτικό, μπορεί επίσης να σας αφήσει να αναρωτιέστε πού πραγματικά βρίσκεστε.

Επτά κοινοί τύποι καταστάσεων

1. Η σχέση "Φίλοι με οφέλη

Εσείς και ο σύντροφός σας απολαμβάνετε την οικειότητα χωρίς υποχρεώσεις. Μοιράζεστε τη σωματική χημεία και βγαίνετε σε περιστασιακά ραντεβού, αλλά αποφεύγετε τις σοβαρές συζητήσεις. Αυτός ο τύπος μπορεί να αισθάνεται πολλά υποσχόμενος στην αρχή - λαμβάνετε προσοχή χωρίς δράμα. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η έλλειψη συναισθηματικής δέσμευσης μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε σε ένα τρενάκι της επιθυμίας χωρίς πραγματική υποστήριξη.

2. Η κατάσταση Text-and-Chill

Το μεγαλύτερο μέρος της αλληλεπίδρασής σας γίνεται μέσω γραπτών μηνυμάτων και μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Στέλνετε μιμίδια, μηνύματα καληνύχτας και περιστασιακά φωνητικά σημειώματα, αλλά οι πραγματικές συναντήσεις είναι σπάνιες. Αυτή η ρύθμιση σας επιτρέπει να διατηρείτε μια ψηφιακή σύνδεση με ελάχιστη προσπάθεια. Ωστόσο, χωρίς προσωπικό χρόνο μαζί, είναι εύκολο να αναπτυχθούν παρεξηγήσεις και αμφιβολίες.

3. Η κατάσταση "On-Again, Off-Again

Συνεχίζετε να επιστρέφετε ο ένας στον άλλον μετά από διαλείμματα. Βλέπετε ο ένας τον άλλον για μερικές εβδομάδες, μετά τελειώνει, μετά ξανασμίγετε. Αυτός ο κύκλος μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ασφαλείς μέσα στην οικειότητα, ακόμη και όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα. Ωστόσο, οι συνεχείς εκκινήσεις και στάσεις μπορεί να βλάψουν την εμπιστοσύνη και την αυτοεκτίμηση, καθιστώντας δύσκολο να χτίσετε κάτι μόνιμο.

4. Οι καταστάσεις των μετακινούμενων

Η απόσταση σας αποτρέπει από την πλήρη δέσμευση. Βλέπετε ο ένας τον άλλον τα Σαββατοκύριακα ή κατά τη διάρκεια επαγγελματικών ταξιδιών. Μοιράζεστε βαθιές συζητήσεις και έχετε γνήσια χημεία, αλλά τα χιλιόμετρα που σας χωρίζουν δεν σημαίνουν κοινές ρουτίνες. Ενώ τα ταξίδια και η προσμονή μπορεί να είναι διασκεδαστικά, ο χρόνος που περνάτε χώρια συχνά εντείνει την ανασφάλεια και σας αφήνει να αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο.

5. Η πειραματική κατάσταση

Εξερευνάτε διάφορες πτυχές των ραντεβού - ίσως την πολυγαμία, το kink ή τις πολιτισμικές διαφορές - χωρίς να δεσμεύεστε σε μια προσέγγιση. Αυτό το είδος της σχέσης καταστάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε για τις προτιμήσεις και τα όριά σας. Σας κάνει να αισθάνεστε ότι αναπτύσσεστε και ανακαλύπτετε κοινά πράγματα. Αλλά χωρίς ξεκάθαρη επικοινωνία, τα πειράματα μπορεί να οδηγηθούν σε σύγχυση.

6. Οι καταστάσεις "Σχεδόν εραστών"

Και οι δύο παραδέχεστε ότι έχετε συναισθήματα, αλλά σταματάτε να ορίζετε τη σχέση σας. Μοιράζεστε ρομαντικά ραντεβού, προσεγμένα δώρα και συζητήσεις μέχρι αργά το βράδυ, αλλά κανείς δεν λέει "αποκλειστικά". Αυτό το ενδιάμεσο έδαφος μπορεί να μοιάζει σαν να ακροβατείτε ανάμεσα στην ασφάλεια και τον ενθουσιασμό. Υπόσχεστε στον εαυτό σας εγγύτητα, αλλά αρνείστε στον εαυτό σας πλήρη ασφάλεια.

7. Η σχέση εργασίας-χώρου εργασίας

Είστε συνάδελφοι που ξεπερνούν τα επαγγελματικά όρια. Πηγαίνετε για καφέ μετά το τέλος του ωραρίου και μοιράζεστε προσωπικές δυσκολίες. Η εγγύτητα του γραφείου σας διευκολύνει να βλέπετε συχνά ο ένας τον άλλον και αναπτύσσετε πραγματική χημεία. Ωστόσο, η ανάμειξη εργασίας και ρομαντισμού μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές αν τα πράγματα έχουν άσχημη κατάληξη, απειλώντας τόσο την παραγωγικότητα όσο και την ψυχική υγεία.

Σημάδια που μπορεί να χρειαστεί να τερματίσετε μια σχέση

Κάποιες φορές μια σχέση παύει να είναι ικανοποιητική. Προσέξτε αυτά τα σημάδια για να ξέρετε πότε είναι καιρός να τερματίσετε μια σχέση κατάστασης:

Αισθάνεστε συνεχώς αβέβαιοι: Αν περνάτε περισσότερο χρόνο αναρωτώμενοι παρά απολαμβάνοντας, αυτό μπορεί να σας εξαντλεί την ενέργεια.
Έλλειψη μελλοντικών σχεδίων: Αν οι συζητήσεις για τον επόμενο μήνα ή το επόμενο έτος δεν γίνονται ποτέ, η δέσμευση δεν είναι στο τραπέζι.
Μικτά σήματα: Τη μια μέρα είσαι προτεραιότητα, την άλλη είσαι φάντασμα. Αυτό το μπρος-πίσω σας κάνει να νιώθετε ανασφάλεια.
Συναισθηματική αναντιστοιχία: Εσείς θέλετε βαθύτερη οικειότητα, ενώ εκείνοι προτιμούν να κρατούν τα πράγματα χαλαρά.
Συμβιβασμένα όρια: Είστε εντάξει με το status quo, αλλά οι θυσίες - χρόνος, φίλοι, φροντίδα του εαυτού σας - αρχίζουν να αυξάνονται.

Η αναγνώριση αυτών των κόκκινων σημαιών μπορεί να σας βοηθήσει να τερματίσετε μια σχέση πριν αυτή βλάψει την αυτοεκτίμησή σας. Ο καθορισμός ενός σαφούς ορίου -όπως "Πρέπει να ορίσουμε τι είναι αυτό" ή "Ψάχνω για έναν αφοσιωμένο σύντροφο"- σας φέρνει πιο κοντά στη σχέση που πραγματικά αξίζετε.

Πώς να τερματίσετε μια κατάσταση με σεβασμό

Ο τερματισμός μιας σχέσης δεν χρειάζεται να είναι βρώμικος. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να κλείσετε με σεβασμό:

Να είστε ειλικρινείς: Δηλώστε με σαφήνεια πώς αισθάνεστε και τι χρειάζεστε. Για παράδειγμα, "Χρειάζομαι περισσότερη ασφάλεια και δέσμευση από ό,τι μου επιτρέπει αυτό".
Επιλέξτε τη σωστή στιγμή: Ένα ιδιωτικό, ήρεμο περιβάλλον - είτε αυτοπροσώπως είτε μέσω βιντεοσυνομιλίας - δείχνει σεβασμό.
Χρησιμοποιήστε δηλώσεις "Εγώ": "Νιώθω υποτιμημένη όταν δεν βλεπόμαστε τακτικά" ακούγεται λιγότερο κατηγορηματικό από το "Ποτέ δεν βρίσκεις χρόνο για μένα".
Υποστηρίξτε την απόφασή σας: Αν έχετε αποφασίσει να το τερματίσετε, αποφύγετε τα μπρος-πίσω που αναζωπυρώνουν τη σύγχυση.
Αφήστε χώρο: Μια περίοδος αναστολής βοηθάει και τα δύο μέρη να επεξεργαστούν την αλλαγή και αποτρέπει τα ανάμεικτα μηνύματα.

Ο τερματισμός μιας σχέσης μπορεί να σας τρομάζει, αλλά ανοίγει το δρόμο για υγιέστερες σχέσεις και προστατεύει την ψυχική σας ευεξία.

Προχωρώντας προς τα εμπρός μετά από μια κατάσταση

Αφού τερματίσετε μια σχέση, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να θεραπευτεί. Αναλογιστείτε τι μάθατε:

Προσδιορίστε τι θέλετε: Χρησιμοποιήστε την εμπειρία σας για να ορίσετε τον ιδανικό σύντροφο και τη σχέση σας.
Δημιουργήστε όρια: Αποφασίστε τι είδους χρόνο χρειάζεστε για να νιώθετε ασφαλείς.
Αναζητήστε υποστήριξη: Μιλήστε με φίλους ή έναν θεραπευτή για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα και να αποφύγετε την επανάληψη μοτίβων.
Εξερευνήστε νέες συνδέσεις: Όταν είστε έτοιμοι, δοκιμάστε εφαρμογές γνωριμιών ή παρακολουθήστε κοινωνικές εκδηλώσεις για να γνωρίσετε κάποιον που ταιριάζει με τις αξίες σας.
Θυμηθείτε την αξία σας: Αξίζετε μια πραγματική σχέση όπου και οι δύο σύντροφοι επενδύουν εξίσου.

Συμπέρασμα

Οι καταστάσεις έχουν πολλές μορφές -από φιλίες με οφέλη μέχρι ρομάντζα μεταξύ μετακινούμενων- και μπορούν να μας διδάξουν για τις ανάγκες και τα όριά μας. Αναγνωρίζοντας τα είδη των καταστάσεων, μπορείτε να εντοπίσετε τα σημάδια όταν είναι καιρός να τερματίσετε μια σχέση κατάστασης και να προχωρήσετε προς μια σχέση που σας κάνει να αισθάνεστε πολύτιμοι και ασφαλείς. Πάνω απ' όλα, εμπιστευτείτε τον εαυτό σας: αξίζετε σαφήνεια, αμοιβαίο σεβασμό και μια συνεργασία που υπόσχεται κάτι περισσότερο από φευγαλέες στιγμές μαζί.