Τα μεγαλύτερα turn offs στη σχέση που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

Κάθε σχέση έχει τα σκαμπανεβάσματά της, αλλά ορισμένες συμπεριφορές μπορεί να είναι εντελώς αποτρεπτικές. Αυτές ονομάζονται turn offs σε μια σχέση. Είτε πρόκειται για κακή επικοινωνία, ασέβεια ή συναισθηματική μη διαθεσιμότητα, τα μεγαλύτερα turn offs σε μια σχέση μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά ζητήματα, ακόμη και σε χωρισμούς. Η κατανόηση και ο έγκαιρος εντοπισμός αυτών των συμπεριφορών μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια υγιή σχέση.

Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τα μεγαλύτερα απωθημένα, γιατί έχουν σημασία και πώς μπορείτε να τα αποφύγετε για να δημιουργήσετε ισχυρότερους συναισθηματικούς δεσμούς.

1. Η κακή επικοινωνία είναι ένα τεράστιο turn off

Η έλλειψη ανοιχτής και ειλικρινούς επικοινωνίας είναι ένα τεράστιο απωθητικό για πολλούς. Όταν οι σύντροφοι δεν εκφράζουν τα συναισθήματα, τις ανάγκες ή τις ανησυχίες τους, οι παρεξηγήσεις γίνονται συχνές. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό αποδυναμώνει τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων. Μια σχέση χρειάζεται υγιή επικοινωνία για να ευδοκιμήσει. Αν ο ένας σύντροφος κλείνεται ή αποφεύγει τις σημαντικές συζητήσεις, ο άλλος μπορεί να νιώσει παραμελημένος. Αυτή η σιωπηλή μεταχείριση ή η συναισθηματική απόσυρση είναι μια σημαντική απενεργοποίηση σε μια σχέση. Μια άλλη τεράστια στροφή είναι να μιλάτε πάνω από τον σύντροφό σας ή να μην τον αφήνετε ποτέ να μιλήσει. Αυτό δημιουργεί ανισορροπία και έλλειψη σεβασμού. Για να το αποφύγετε αυτό, εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση και εκφραστείτε χωρίς να επιτίθεστε ή να κατηγορείτε.

2. Η ασεβής συμπεριφορά ως σημαντικό turn off

Ο σεβασμός είναι το θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης. Η έλλειψη σεβασμού -είτε με τη μορφή προσβολών, σαρκασμού ή αγνόησης των απόψεων του συντρόφου σας- αποτελεί σημαντικό απωθητικό. Ακόμη και μικρές πράξεις ασέβειας μπορούν να αφήσουν βαθιές πληγές. Το κλείσιμο των ματιών κατά τη διάρκεια διαφωνιών ή η κοροϊδία των πεποιθήσεων κάποιου μπορεί να μετατραπεί σε μακροχρόνια προβλήματα. Αυτού του είδους η συμπεριφορά είναι συχνά ένα από τα μεγαλύτερα απωθημένα που οι σύντροφοι παρατηρούν από νωρίς. Αποφύγετε αυτές τις συμπεριφορές δείχνοντας εκτίμηση, αναγνωρίζοντας την άποψη του συντρόφου σας και διατηρώντας επικοινωνία με σεβασμό, ειδικά κατά τη διάρκεια διαφωνιών.

3. Ζηλότυπη συμπεριφορά και υπερβολικός έλεγχος

Λίγη ζήλια μπορεί να φαίνεται φυσιολογική, αλλά όταν γίνεται συνεχής ή επιθετική, είναι τεράστιο απωθητικό. Η ζηλότυπη συμπεριφορά δείχνει έλλειψη εμπιστοσύνης και δημιουργεί συναισθηματική πίεση. Ορισμένοι σύντροφοι προσπαθούν να ελέγχουν ποιον βλέπει, ποιον στέλνει μηνύματα ή ακόμη και ποιον ακολουθεί ο άλλος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτή η ελεγκτική συμπεριφορά είναι ένα από τα μεγαλύτερα turn off της σχέσης. Καταπνίγει την ανεξαρτησία και την εμπιστοσύνη. Η ζήλια οδηγεί επίσης σε καβγάδες και αποστάσεις. Για να αποφύγετε αυτό το turn off, εργαστείτε για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και ασφάλειας μέσα στη σχέση.

4. Το να είσαι συναισθηματικά μη διαθέσιμος είναι μεγάλο turn off

Ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος σύντροφος μπορεί να είναι μια από τις πιο απογοητευτικές εμπειρίες. Όταν κάποιος δεν μπορεί να εκφράσει αγάπη, ενσυναίσθηση ή συναισθηματική υποστήριξη, είναι σαν να μιλάς σε τοίχο. Αυτό είναι ένα τεράστιο απωθητικό, επειδή η συναισθηματική σύνδεση είναι απαραίτητη σε μια υγιή σχέση. Αν ο ένας σύντροφος κλείνεται συναισθηματικά, ο άλλος νιώθει μοναξιά ακόμα και όταν είναι μαζί. Αυτή η μεγάλη στροφή εμφανίζεται συχνά όταν κάποιος φοβάται την ευαλωτότητα. Για να αποφύγετε αυτό το ζήτημα, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να είναι πρόθυμοι να ανοιχτούν συναισθηματικά και να δημιουργήσουν έναν ασφαλή χώρο για να μοιράζονται.

5. Η εγωιστική συμπεριφορά καταστρέφει την οικειότητα

Το να είσαι εγωιστής σε μια σχέση σημαίνει να βάζεις πάντα τις ανάγκες σου πάνω απ' όλα χωρίς να υπολογίζεις τον σύντροφό σου. Αυτό μπορεί να αφορά το χρόνο, την προσοχή ή ακόμη και τις καθημερινές αποφάσεις. Είναι μια σημαντική στροφή που οδηγεί σε ανισορροπία. Ο ένας σύντροφος μπορεί να αισθάνεται ότι δίνει τα πάντα ενώ δεν παίρνει τίποτα σε αντάλλαγμα. Αυτό δημιουργεί δυσαρέσκεια και συναισθηματική απόσταση. Μια υγιής σχέση βασίζεται στην αμοιβαία φροντίδα. Αποφύγετε τις εγωιστικές συνήθειες ελέγχοντας τα συναισθήματα του συντρόφου σας, κάνοντας συμβιβασμούς και δείχνοντας ότι και η δική του ευτυχία έχει σημασία.

6. Η έλλειψη προσπάθειας είναι ένα τεράστιο turn off

Όταν ο ένας σύντροφος σταματά να προσπαθεί, είτε συναισθηματικά, είτε σωματικά, είτε ρομαντικά, στέλνει το μήνυμα ότι η σχέση δεν είναι πλέον σημαντική. Αυτό είναι ένα από τα τεράστια απωθημένα που οι άνθρωποι συχνά δεν παρατηρούν μέχρι να είναι πολύ αργά. Το να μην προγραμματίζετε ραντεβού, να μην απαντάτε σε μηνύματα ή να ξεχνάτε ειδικές ημέρες όπως τα γενέθλια μπορεί να φαίνονται ασήμαντα, αλλά να εξελίσσονται σε μεγαλύτερο ζήτημα. Αυτές οι συμπεριφορές συχνά θεωρούνται κοινά turn offs για τις σχέσεις. Για να αποφύγετε να πέσετε σε αυτή την παγίδα, δείξτε την παρουσία σας στον σύντροφό σας. Κάντε καθημερινά μικρές προσπάθειες για να εκφράσετε την αγάπη και την προσοχή σας.

7. Η ανεντιμότητα και τα ψέματα ως σημαντική στροφή

Η εμπιστοσύνη είναι δύσκολο να οικοδομηθεί αλλά εύκολο να σπάσει. Η ανεντιμότητα, είτε πρόκειται για μεγάλα είτε για μικρά πράγματα, είναι μια σημαντική στροφή που καταστρέφει την εμπιστοσύνη σε μια σχέση. Τα ψέματα προκαλούν σύγχυση και ανασφάλεια. Μόλις ένας σύντροφος ανακαλύψει ότι του έχουν πει ψέματα, συχνά αρχίζει να αμφισβητεί όλα τα υπόλοιπα. Αυτή η διάβρωση της εμπιστοσύνης είναι ένα από τα μεγαλύτερα απωθημένα στις σχέσεις. Για να αποφύγετε να γίνετε πηγή πόνου, επιλέγετε πάντα την ειλικρίνεια -ακόμη κι αν η αλήθεια είναι άβολη. Η διαφάνεια χτίζει έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό.

8. Συνεχής κριτική και αρνητική στάση

Σε κανέναν δεν αρέσει να τον επικρίνουν συνεχώς. Είτε πρόκειται για το πώς κάποιος ντύνεται, μιλάει ή σκέφτεται, η τακτική κριτική μπορεί να μοιάζει με απόρριψη. Είναι ένα μεγάλο απωθητικό σε μια σχέση. Μια αρνητική στάση κάνει τα πράγματα ακόμα χειρότερα. Αν ο ένας σύντροφος εστιάζει πάντα στα προβλήματα, παραπονιέται ή αρνείται να δει τα θετικά, αυτό εξαντλεί τη συναισθηματική ενέργεια. Αυτή η τεράστια στροφή κάνει μια σχέση να μοιάζει με αγγαρεία και όχι με χαρά. Αποφύγετε αυτό εστιάζοντας στην ενθάρρυνση και προσφέροντας εποικοδομητικά σχόλια με ευγένεια.

9. Η αγνόηση των ορίων είναι ένα τεράστιο turn off

Ο καθένας έχει προσωπικά όρια, και η υπέρβασή τους αποτελεί τεράστιο απωθημένο. Είτε πρόκειται για σωματικά όρια, συναισθηματικές ανάγκες ή προσωπικό χώρο, η αγνόησή τους δείχνει έλλειψη σεβασμού. Μερικές φορές, οι σύντροφοι μπορεί να πιστεύουν ότι είναι κοντά τους με αυτό τον τρόπο, αλλά συχνά έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Η αγνόηση των ορίων δεν είναι μόνο μια σημαντική αποστροφή - μπορεί επίσης να κάνει κάποιον να αισθάνεται ανασφαλής. Για να το αποφύγετε αυτό, επικοινωνήστε με σαφήνεια για τις ανάγκες σας και ακούστε και τα όρια του συντρόφου σας. Ο σεβασμός των ορίων του άλλου είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση.

10. Η ανασφάλεια και η ανάγκη ως μεγάλα turn offs

Ενώ η αναζήτηση άνεσης και προσοχής είναι φυσιολογική, η υπερβολική ανάγκη και η ανασφάλεια μπορεί να γίνει ένα τεράστιο απωθητικό. Όταν ένας σύντροφος αναζητά συνεχώς επιβεβαίωση ή αμφισβητεί τη σχέση, αυτό γίνεται συναισθηματικά εξαντλητικό. Αυτό συχνά οδηγεί σε υπερβολικά μηνύματα, προσκόλληση ή συναισθηματική εξάρτηση. Αυτές οι συμπεριφορές θεωρούνται μεγάλα απωθημένα επειδή κάνουν τη σχέση να μοιάζει περισσότερο με ευθύνη παρά με συνεργασία. Για να αποφύγετε αυτά τα ζητήματα, εργαστείτε για την οικοδόμηση προσωπικής εμπιστοσύνης και σιγουριάς. Ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον να αναπτυχθεί ατομικά και ως ζευγάρι.

Συμπέρασμα

Η κατανόηση των μεγαλύτερων απωθημάτων στη σχέση μας βοηθά να γίνουμε πιο προσεκτικοί και στοργικοί σύντροφοι. Από την κακή επικοινωνία και τη ζήλια μέχρι την εγωιστική συμπεριφορά και την έλλειψη σεβασμού, αυτά τα μεγάλα turn offs μπορούν να καταστρέψουν αθόρυβα ακόμα και την πιο δυνατή σχέση.

Πολλές από αυτές τις συμπεριφορές μπορούν να αποφευχθούν με ευαισθητοποίηση, επικοινωνία και προσπάθεια. Αν θέλετε μια υγιή σχέση, επικεντρωθείτε στη συναισθηματική υποστήριξη, το σεβασμό και την ειλικρίνεια. Η αποφυγή αυτών των τεράστιων απωθημένων δεν έχει να κάνει μόνο με τη διάσωση της σχέσης σας - έχει να κάνει με την ευημερία της.