Η ανδρική μοναξιά στη σύγχρονη Ρωσία: και των συνεπειών της

Ξεκίνησα αυτή την έρευνα μετά από μια εκτεταμένη συνέντευξη που διερευνούσε το φαινόμενο της ανδρικής μοναξιάς στη σύγχρονη Ρωσία. Η ανδρική μοναξιά αντιπροσωπεύει ένα σύνθετο κοινωνικό ζήτημα με επιπτώσεις που εκτείνονται πολύ πέρα από την ατομική ευημερία, επηρεάζοντας σημαντικά τις ευρύτερες δημογραφικές και πολιτιστικές διαδικασίες.

Η σημασία της αντιμετώπισης αυτού του θέματος υπογραμμίζεται όχι μόνο από τα στατιστικά στοιχεία αλλά και από την αυξανόμενη διεθνή προσοχή στη μοναξιά ως κρίση δημόσιας υγείας. Πρόσφατα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε επίσημα τη μοναξιά ως παγκόσμια απειλή για την υγεία, εξισώνοντας τις επιζήμιες επιπτώσεις της στη θνησιμότητα με το κάπνισμα έως και 15 τσιγάρων την ημέρα.

Στη Ρωσία, η σοβαρότητα της κρίσης μοναξιάς έχει γίνει ιδιαίτερα έντονη. Σύμφωνα με την εθνική απογραφή του 2021, τα μονοπρόσωπα νοικοκυριά ξεπέρασαν για πρώτη φορά τα 40%, σημειώνοντας σχεδόν διπλάσια αύξηση από τις αρχές του αιώνα. Επιπλέον, υπάρχει μια αυξανόμενη αναγνώριση μεταξύ των ίδιων των Ρώσων πολιτών όσον αφορά την αυξανόμενη επικράτηση της μοναξιάς στις κοινότητές τους.

Η παρούσα μελέτη αποσκοπεί στην κοινωνιολογική ανάλυση των βαθύτερων αιτιών και των ευρύτερων συνεπειών της ανδρικής μοναξιάς, συμβάλλοντας στη συζήτηση για τη δημόσια υγεία και την κοινωνική συνοχή στη σύγχρονη Ρωσία.

Σκοπός της παρούσας έρευνας είναι η διεξαγωγή μιας ολοκληρωμένης ανάλυσης των αιτιών και των συνεπειών της ανδρικής μοναξιάς στη Ρωσία.

Στο επίκεντρο της έρευνας βρίσκονται οι κοινωνικές και πολιτισμικές αλλαγές που διαμορφώνουν τις εμπειρίες των σύγχρονων ανδρών: ο μετασχηματισμός των ρόλων των φύλων, η εξέλιξη των ραντεβού και της δυναμικής των σχέσεων, η πίεση των κοινωνικών προτύπων και η οικονομική αστάθεια, ο αντίκτυπος των τραυμάτων του παρελθόντος, οι αναπαραστάσεις του ανδρισμού από τα μέσα ενημέρωσης, οι ψυχολογικές επιπτώσεις και η επίδραση των συνηθειών και των φόβων.

Το άρθρο είναι δομημένο γύρω από βασικά θέματα που εκφράστηκαν στην αρχική συνέντευξη σε πρώτο πρόσωπο, διατηρώντας την αυθεντικότητα και την αμεσότητα της προσωπικής αφήγησης. Κάθε ενότητα εμπλουτίζεται με σύγχρονες γνώσεις από την κοινωνιολογία, την ψυχολογία, τη δημογραφία και τις σπουδές φύλου, συνδέοντας τις ατομικές ιστορίες με ένα ευρύτερο κοινωνικό πλαίσιο.

Ο επείγων χαρακτήρας αυτής της έρευνας υπογραμμίζεται από διάφορους πιεστικούς παράγοντες.

Πρώτα απ' όλα, η μοναξιά έχει βαθιές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική υγεία των ανδρών. Μελέτες δείχνουν ότι οι ανύπαντροι άνδρες αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, καρδιακών παθήσεων, άνοιας, ακόμη και πρόωρου θανάτου. Η πιο τρανή ένδειξη: τα ποσοστά αυτοκτονιών μεταξύ των Ρώσων ανδρών είναι έξι φορές υψηλότερα από ό,τι μεταξύ των γυναικών.

Δεύτερον, υπάρχει σαφής ανισορροπία μεταξύ των δύο φύλων στον τρόπο με τον οποίο βιώνεται η μοναξιά. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, 39% των Ρώσων ανδρών παραδέχονται ότι αισθάνονται μοναξιά -σε σύγκριση με 30% των γυναικών- και οι άνδρες τείνουν να υποφέρουν πιο έντονα από την απουσία ρομαντικού συντρόφου. Αξίζει να σημειωθεί ότι 70% όλων των ερωτηθέντων αναγνώρισαν ότι η έλλειψη συντρόφου τους βαραίνει πολύ.

Τέλος, η κατανόηση των βαθύτερων αιτιών της ανδρικής μοναξιάς έχει σημαντικές πρακτικές συνέπειες. Ενημερώνει άμεσα για την ανάπτυξη προγραμμάτων υποστήριξης της οικογένειας, πρωτοβουλιών ψυχικής υγείας και ευρύτερων στρατηγικών για την αντιμετώπιση της συνεχιζόμενης δημογραφικής κρίσης της Ρωσίας.

Στις επόμενες ενότητες, θα συνδυάσω προσωπικές παρατηρήσεις από συνεντεύξεις σε βάθος με μια ευρύτερη ανάλυση κοινωνιολογικών δεδομένων. Αυτή η προσέγγιση σε πρώτο πρόσωπο όχι μόνο παρουσιάζει τα στατιστικά στοιχεία αλλά και ενισχύει τις φωνές των ανδρών που συχνά αντιμετωπίζουν τους αγώνες τους μόνοι και σιωπηλά.

Αυτό το άρθρο διερευνά μια σειρά αλληλένδετων θεμάτων: η μεταμόρφωση των ρόλων των φύλων, η αλλαγή των προτύπων στα ραντεβού και τις σχέσεις, το βάρος των κοινωνικών προσδοκιών, τα οικονομικά εμπόδια, ο αντίκτυπος των τραυμάτων από προηγούμενες σχέσεις, οι απεικονίσεις του ανδρισμού από τα μέσα ενημέρωσης, το ψυχολογικό τίμημα της μοναξιάς, η επιρροή των συνηθειών, οι εσωτερικοί φόβοι και τα εμπόδια, η αναζήτηση σεβασμού και εξουσίας - και τέλος, μια ματιά στο μέλλον. Η δομή του έργου ακολουθεί μια λογική εξέλιξη, αναδεικνύοντας τον τρόπο με τον οποίο αυτά τα στοιχεία συνυφαίνονται και διαμορφώνουν τις βιωμένες εμπειρίες των ανδρών σήμερα.

Ο μετασχηματισμός των ρόλων των φύλων

Τις τελευταίες δεκαετίες, οι ρόλοι των φύλων στη ρωσική κοινωνία έχουν υποστεί σημαντική μεταμόρφωση που επηρεάζει άμεσα την αίσθηση του σκοπού και της σημασίας των ανδρών. Εκεί που κάποτε οι άνδρες αναμενόταν να υπηρετούν ως οικογενειάρχες και επικεφαλής του νοικοκυριού, αυτοί οι παραδοσιακοί ρόλοι διαλύονται πλέον σταθερά.

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, περισσότεροι από τους μισούς Ρώσους (52%) εξακολουθούν να πιστεύουν ότι ο άνδρας πρέπει να κερδίζει περισσότερα από τη σύζυγό του και να φέρει την κύρια οικονομική ευθύνη για την οικογένεια. Σε αυτό το μοντέλο, η γυναίκα μπορεί να εργάζεται, αλλά η επιτυχία της καριέρας της θεωρείται προαιρετική - αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η αφοσίωσή της στην οικογένεια. Ωστόσο, σχεδόν άλλοι τόσοι ερωτηθέντες (47%) έχουν διαφορετική άποψη, πιστεύοντας ότι σε έναν ισχυρό γάμο, οι διαφορές στο εισόδημα είναι άσχετες και οι οικονομικές ευθύνες μπορούν να μοιραστούν με μεγαλύτερη ευελιξία.

Αυτό αντανακλά μια μεταβατική στιγμή: οι παραδοσιακές πατριαρχικές νόρμες συνυπάρχουν τώρα με νεότερες, πιο ισότιμες συμπεριφορές στη δημόσια συνείδηση.

Στις συνεντεύξεις τους, οι άνδρες σημείωναν συχνά ότι οι νεότερες γενιές έχουν μεγαλώσει σε μια κοινωνία όπου οι γυναίκες έχουν αποκτήσει μεγαλύτερη ανεξαρτησία και ισότητα, γεγονός που καθιστά πολλά παλιά πρότυπα ανδρικής συμπεριφοράς παρωχημένα. Οι ερευνητές περιγράφουν αυτή τη μετατόπιση ως μέρος της "δεύτερης δημογραφικής μετάβασης", η οποία χαρακτηρίζεται από την αυξανόμενη έμφαση στον ατομικισμό και την αυτοεκπλήρωση, καθώς και από την εμφάνιση ποικίλων οικογενειακών μοντέλων στη θέση ενός ενιαίου κυρίαρχου προτύπου.

Τόσο η μέση ηλικία γάμου όσο και η ηλικία στην οποία οι άνδρες αποκτούν τα πρώτα τους παιδιά έχουν αυξηθεί. Πολλοί παραμένουν πλέον ανύπαντροι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή καθυστερούν τη δημιουργία οικογένειας έως ότου νιώσουν οικονομικά και συναισθηματικά σταθεροί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό αποτελεί συνειδητή επιλογή που συνδέεται με την προσωπική ανάπτυξη ή τους στόχους καριέρας- σε άλλες, αντανακλά την πίεση να ανταποκριθούν στις εξελισσόμενες προσδοκίες στις σχέσεις, όπου το να είσαι μόνος σου τροφοδότης δεν είναι πλέον αρκετό.

Το παραδοσιακό μοντέλο του ανδρισμού διέρχεται κρίση προσαρμογής. Ήδη από τα τέλη της σοβιετικής περιόδου, οι μελετητές άρχισαν να μιλούν για μια "μετασοβιετική κρίση ανδρισμού", όπου οι άνδρες ουσιαστικά διαχωρίζονταν από την οικογενειακή ζωή και εκτιμούνταν κυρίως μέσω της εργασίας τους. Το σοβιετικό σύστημα ανέθρεψε τους άνδρες για να εκπληρώνουν τα καθήκοντά τους απέναντι στο κράτος και την κοινωνία και όχι απέναντι σε μια μεμονωμένη οικογένεια. Τα οικιακά καθήκοντα δεν θεωρούνταν ευθύνη του άνδρα και η ανατροφή των παιδιών ανήκε σχεδόν εξ ολοκλήρου στις γυναίκες.

Μετά την κατάρρευση της Σοβιετικής Ένωσης, πολλοί άνδρες βρέθηκαν αποπροσανατολισμένοι. Το πατριαρχικό κράτος δεν παρείχε πλέον καθοδήγηση ή υποστήριξη και η νέα οικονομία της αγοράς απαιτούσε πρωτοβουλία, ευελιξία και συναισθηματική νοημοσύνη - ιδιότητες που πολλοί δεν είχαν διδαχθεί ποτέ.

Η κοινωνιολόγος Olga Isupova σημειώνει ότι πολλοί άνδρες εξακολουθούν να κατηγορούν τις γυναίκες ότι είναι υπερβολικά υλιστές, περιμένοντας οικονομικές συνεισφορές από αυτές, ενώ ταυτόχρονα εμμένουν στην πεποίθηση ότι "ένας άνδρας δεν χρωστάει τίποτα στη γυναίκα του". Αυτές οι αντιφατικές συμπεριφορές αντικατοπτρίζουν μια βαθύτερη κρίση ταυτότητας: οι άνδρες δεν είναι σίγουροι για τον ρόλο που πρέπει να διαδραματίσουν σε μια οικογένεια αν δεν μπορούν πλέον να εκπληρώσουν το παλιό αρχέτυπο του παρόχου, αλλά δεν ξέρουν και πώς να επιτύχουν στο νέο μοντέλο της ισότιμης συνεργασίας.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι προσδοκίες των ίδιων των ανδρών μεταβάλλονται. Μια εντυπωσιακή τάση: πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι κάθε δεύτερος Ρώσος άνδρας είναι ανοιχτός στο να έχει μια σύζυγο που είναι πιο επιτυχημένη στην καριέρα της και κερδίζει περισσότερα από εκείνον. Στην πραγματικότητα, 34% δηλώνουν ότι αισθάνονται απόλυτα άνετα με μια σύντροφο που κερδίζει περισσότερα και μόνο 10% αισθάνονται άβολα σε τέτοιες καταστάσεις. Αυτό υποδηλώνει ότι ορισμένοι άνδρες είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν το ρόλο του μοναδικού τροφοδότη.

Ωστόσο, ένα βασικό πρόβλημα έγκειται στην ανισορροπία των προσδοκιών μεταξύ των δύο φύλων. Ενώ οι άνδρες γίνονται όλο και πιο ανοιχτοί στην οικονομική ισότητα ή ακόμη και στην οικονομική εξάρτηση, πολλές γυναίκες δεν είναι ακόμη έτοιμες να αναλάβουν το ρόλο του κύριου εισοδηματία. Μόνο 12% των γυναικών δηλώνουν πρόθυμες να κερδίσουν περισσότερα χρήματα από τους συζύγους τους, ενώ η πλειοψηφία εξακολουθεί να προτιμά συντρόφους με υψηλότερα εισοδήματα. Το αποτέλεσμα είναι μια εντυπωσιακή αναντιστοιχία: οι άνδρες μπορεί να είναι έτοιμοι να μοιραστούν ή ακόμη και να αποσυρθούν από το ρόλο του τροφοδότη, είτε για να ελαφρύνουν το βάρος είτε για να αναζητήσουν υποστήριξη, αλλά οι γυναίκες εξακολουθούν να αναζητούν άνδρες που ενσαρκώνουν τη δύναμη, τη σταθερότητα και την ηγεσία.

Κατά συνέπεια, οι άνδρες που δεν ταιριάζουν με την παραδοσιακή εικόνα ενός επιτυχημένου παρόχου συχνά αντιμετωπίζουν απόρριψη στην αγορά γνωριμιών και μπορεί να καταλήξουν απομονωμένοι και μόνοι.

Συνοψίζοντας, ο μετασχηματισμός των ρόλων των φύλων έχει δημιουργήσει συνθήκες πιο ευέλικτες αλλά και πιο διφορούμενες για τους άνδρες. Ένας συνεντευξιαζόμενος το συνόψισε οδυνηρά: "Κάποτε ήταν απλό - παντρεύεσαι, φροντίζεις για την οικογένειά σου. Τώρα, κανείς δεν ξέρει τι αναμένεται από εσένα".

Αυτή η αυξανόμενη αβεβαιότητα αποτελεί πηγή άγχους και αίσθησης μειωμένης σημασίας για πολλούς άνδρες, οδηγώντας τους συχνά σε κοινωνική απόσυρση.

Η επόμενη ενότητα διερευνά πώς εξελίσσονται οι δυναμικές των ραντεβού και των σχέσεων σε αυτό το νέο τοπίο των δύο φύλων - και γιατί έχει γίνει όλο και πιο δύσκολο για πολλούς άνδρες να βρουν σύντροφο.

Βεβαίως. Ακολουθεί ολόκληρη η ενότητα μεταφρασμένη σε άπταιστα, επαγγελματικά αγγλικά, όπως γράφτηκε από έναν δημοσιογράφο που μιλάει τη μητρική του γλώσσα:

Αλλαγή της δυναμικής των ραντεβού

Οι παραδοσιακοί τρόποι γνωριμιών και δημιουργίας σχέσεων έχουν υποστεί δραματικές αλλαγές τα τελευταία χρόνια, λόγω των τεχνολογικών εξελίξεων και των εξελισσόμενων κοινωνικών προτύπων. Οι συνεντεύξεις μας επιβεβαίωσαν αυτό που υποδηλώνουν ευρύτερες έρευνες: οι ρομαντικές σχέσεις μετατοπίζονται όλο και περισσότερο στη διαδικτυακή σφαίρα. Αυτή η τάση, ενώ διευρύνει τις δυνατότητες, έχει επίσης εισάγει νέες προκλήσεις -ιδιαίτερα για τους άνδρες.

Σύμφωνα με στοιχεία από το VTsIOM, η χρήση των online υπηρεσιών γνωριμιών στη Ρωσία έχει αυξηθεί σημαντικά. Το 2018, μόλις 19% των Ρώσων είχαν δοκιμάσει να βρουν σύντροφο μέσω ιστότοπων ή εφαρμογών- μέχρι το 2024, ο αριθμός αυτός είχε αυξηθεί σε 24%. Μεταξύ των νεότερων ανθρώπων, οι αριθμοί είναι ακόμη υψηλότεροι: περίπου οι μισοί από τους νεότερους millennials (γεννηθέντες 1992-2000) έχουν αναζητήσει την αγάπη στο διαδίκτυο τουλάχιστον μία φορά, και 38% των ερωτηθέντων της Gen Z (γεννηθέντες τη δεκαετία του 2000) έχουν κάνει το ίδιο. Ο τυπικός χρήστης των εφαρμογών γνωριμιών είναι ένας άνδρας ηλικίας 24-32 ετών, με ανώτερη εκπαίδευση, που ζει σε μια μεγάλη πόλη - γεγονός που υποδηλώνει ότι οι νέοι άνδρες των πόλεων αγκαλιάζουν ενεργά τις ψηφιακές γνωριμίες για να αντισταθμίσουν τις μειούμενες ευκαιρίες εκτός σύνδεσης.

Οι διαδικτυακές πλατφόρμες έχουν αναδιαμορφώσει τους κανόνες εμπλοκής. Από τη μία πλευρά, προσφέρουν μια σχεδόν απεριόριστη δεξαμενή δυνητικών συντρόφων, επιτρέποντας στους άνδρες να γνωρίσουν ανθρώπους που δεν θα συναντούσαν ποτέ στην καθημερινή τους ζωή. Πολλοί ανύπαντροι άνδρες αναφέρουν ότι η απλή συνομιλία σε εφαρμογές γνωριμιών βοηθά στην ανακούφιση του αισθήματος μοναξιάς -περίπου 40% λένε ότι η τακτική ψηφιακή αλληλεπίδραση τους βοηθά να αισθάνονται λιγότερο απομονωμένοι. Μια έρευνα της Mamba διαπίστωσε ότι 37-40% των ερωτηθέντων ανδρών και γυναικών βιώνουν αισθητή μείωση της μοναξιάς μέσω της διαδικτυακής επικοινωνίας. Για όσους έχουν περιορισμένη κοινωνική αλληλεπίδραση στην πραγματική ζωή, οι εφαρμογές γνωριμιών έχουν γίνει μια κρίσιμη συναισθηματική διέξοδος.

Όμως αυτή η στροφή προς τα ψηφιακά ραντεβού έφερε και νέες δυσκολίες. Ένας από τους ερωτηθέντες μας εξομολογήθηκε ότι ο ανταγωνισμός για την προσοχή στις πλατφόρμες γνωριμιών αποτελεί πρόκληση - οι γυναίκες κατακλύζονται από προφίλ και το να ξεχωρίζουν απαιτεί από τους άνδρες να ταιριάζουν σε μια συγκεκριμένη εικόνα. Τα κοινωνιολογικά δεδομένα υποστηρίζουν αυτή την άποψη: περισσότεροι από τους μισούς Ρώσους (51%) εκφράζουν σκεπτικισμό απέναντι στις διαδικτυακές γνωριμίες, ενώ μόνο περίπου 37% έχουν ως επί το πλείστον θετική γνώμη γι' αυτές. Οι λόγοι περιλαμβάνουν τις επιφανειακές αλληλεπιδράσεις, τον κίνδυνο παραπλάνησης και την απογοήτευση όταν η πραγματικότητα δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες. Αξίζει να σημειωθεί ότι 75% των Ρώσων δηλώνουν ότι δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ να βρουν σύντροφο στο διαδίκτυο, γεγονός που δείχνει ότι οι συνδέσεις εκτός σύνδεσης εξακολουθούν να φαίνονται πιο αξιόπιστες για πολλούς.

Η εθιμοτυπία και ο ρυθμός του φλερτ έχουν επίσης αλλάξει. Ενώ οι άνδρες παραδοσιακά ξεκινούσαν τις ρομαντικές συναντήσεις αυτοπροσώπως, τα ραντεβού τώρα συχνά ξεκινούν με ένα swipe ή ένα σύντομο μήνυμα - αφήνοντας πολλούς άνδρες αβέβαιους για το πώς να παρουσιαστούν αποτελεσματικά σε αυτή τη νέα μορφή. Οι κανόνες έχουν αλλάξει: αντί για το πρόσωπο με πρόσωπο χάρισμα, οι σύντροφοι κρίνονται από τις φωτογραφίες του προφίλ και τις ικανότητες αποστολής μηνυμάτων. Για τους εσωστρεφείς, αυτό μπορεί να είναι πλεονέκτημα. Αλλά για τους άλλους και ειδικά για όσους δεν φωτογραφίζονται καλά ή δεν έχουν ψηφιακή ευχέρεια-μπορεί να αποτελέσει πραγματικό εμπόδιο. Μια μελέτη της Mamba διαπίστωσε ότι 24% των ανδρών παραδέχονται ανοιχτά ότι δεν ξέρουν πώς να ξεκινήσουν επαφή και δυσκολεύονται με την όλη διαδικασία της γνωριμίας. Στο παρελθόν, οι ντροπαλοί άνδρες μπορούσαν να βασίζονται σε φίλους ή σε τυχαίες συναντήσεις- σήμερα, είναι ωθημένοι σε μια ανταγωνιστική "εικονική αγορά" όπου κάθε αδυναμία είναι άμεσα ορατή.

Μια άλλη βασική αλλαγή έγκειται στις προσδοκίες. Πολλές γυναίκες στο διαδίκτυο εφαρμόζουν αυστηρά φίλτρα σε πιθανούς συντρόφους. Σύμφωνα με μια έρευνα, 25% των Ρωσίδων δηλώνουν ότι δεν έχουν βρει σύντροφο επειδή "κανείς δεν ανταποκρίνεται στα στάνταρ τους". Οι άνδρες, αντίθετα, εμφανίζονται λιγότερο επιλεκτικοί - μόνο 5% αναφέρουν τις υψηλές προσδοκίες για τον σύντροφο ως εμπόδιο. Αυτό δημιουργεί ένα ανταγωνιστικό και συχνά αποθαρρυντικό περιβάλλον για τους άνδρες, ιδίως στο διαδίκτυο. Η επανειλημμένη απόρριψη, το "swiped left" ή η αγνόηση, μπορεί να υπονομεύσει σοβαρά την αυτοπεποίθηση. Όπως το έθεσε ένας συνεντευξιαζόμενος, "στις εφαρμογές, είμαι αόρατος", υπονοώντας ότι το προφίλ του φαινόταν να περνά απαρατήρητο, ανεξάρτητα από την προσπάθεια που κατέβαλε. Δυστυχώς, τέτοιες ιστορίες είναι πολύ συχνές.

Τούτου λεχθέντος, η άνοδος των εφαρμογών ανταλλαγής μηνυμάτων και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει επίσης αποφέρει οφέλη. Ορισμένοι άνδρες αισθάνονται πιο ασφαλείς στο διαδίκτυο, όπου ο φόβος της προσωπικής απόρριψης απομακρύνεται. Γι' αυτούς, οι ψηφιακές πλατφόρμες χρησιμεύουν ως ένα είδος εκπαιδευτικού πεδίου για την κοινωνική αλληλεπίδραση. Οι έρευνες δείχνουν ότι 94% των ανδρών εκτιμούν όταν οι γυναίκες μιλούν ανοιχτά για τη μοναξιά τους και την επιθυμία τους για σύνδεση, γεγονός που υποδηλώνει ότι η συναισθηματική ειλικρίνεια δεν είναι μόνο ευπρόσδεκτη αλλά και απαραίτητη. Σχεδόν οι μισοί (48%) άνδρες δηλώνουν πρόθυμοι να πουν σε μια πιθανή σύντροφο ότι αισθάνονται μοναξιά. Η σχετική ανωνυμία του διαδικτύου τους επιτρέπει να ρίξουν τη συναισθηματική πανοπλία που παραδοσιακά συνδέεται με τον ανδρισμό. Παρόλα αυτά, 18% των γυναικών λένε ότι το βρίσκουν περίεργο όταν ένας άνδρας μιλάει για το αίσθημα της μοναξιάς - μια ένδειξη ότι κάποια ξεπερασμένα στερεότυπα των δύο φύλων εξακολουθούν να υφίστανται. Υπό αυτή την έννοια, οι διαδικτυακές γνωριμίες γίνονται ένα πεδίο μάχης όπου οι παλιοί κανόνες συναντούν τη νέα συναισθηματική διαφάνεια.

Εν κατακλείδι, η διαδικασία εύρεσης συντρόφου έχει γίνει πιο περίπλοκη για τους άνδρες που αγωνίζονται να προσαρμοστούν στην πραγματικότητα των ψηφιακών γνωριμιών και των μεταβαλλόμενων κοινωνικών προτύπων. Ένα από τα πιο αποκαλυπτικά θέματα από τις συνεντεύξεις μας ήταν ένα αίσθημα σιωπηλής απογοήτευσης: "Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να γνωρίσεις ανθρώπους τώρα, αλλά δεν οδηγούν πουθενά".

Αυτό μας οδηγεί στο επόμενο θέμα - πώς οι κοινωνικές προσδοκίες και οι πολιτισμικές πιέσεις επηρεάζουν την ικανότητα των ανδρών να συνάπτουν σχέσεις, ακόμη και όταν οι ευκαιρίες βρίσκονται μπροστά τους.

Κοινωνικές προσδοκίες και πρότυπα

Η ρωσική κουλτούρα κουβαλάει μια βαριά κληρονομιά κοινωνικών προσδοκιών προς τους άνδρες - προσδοκιών που συχνά συγκρούονται με την πραγματικότητα και βαθαίνουν τα αισθήματα μοναξιάς. Μεγαλωμένοι με ιδανικά όπως "ένας πραγματικός άνδρας πρέπει να είναι δυνατός, ανεξάρτητος και να μην παραπονιέται ποτέ", πολλοί άνδρες μεγαλώνουν πιστεύοντας ότι δεν έχουν δικαίωμα να δείχνουν ευάλωτοι ή να εκφράζουν την ανάγκη για συναισθηματική εγγύτητα. Αυτό το θέμα αναδύθηκε επανειλημμένα στις συνεντεύξεις μας. Ένας άνδρας θυμήθηκε ότι άκουγε σε όλη την παιδική του ηλικία φράσεις όπως "οι άνδρες δεν κλαίνε" και "να τα βγάζεις πέρα μόνος σου", οι οποίες τον δυσκολεύουν πλέον απίστευτα να ανοιχτεί -ακόμα και στους πιο κοντινούς του ανθρώπους.

Οι έρευνες επιβεβαιώνουν την επικράτηση αυτών των στάσεων. Σύμφωνα με έρευνα του Κέντρου Levada, 76% των Ρώσων ανδρών πιστεύουν ότι η έκφραση συναισθημάτων είναι "ανδροπρεπής". Με άλλα λόγια, η ευαλωτότητα είναι ταμπού. Από νεαρή ηλικία, οι άνδρες διδάσκονται να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους και μέχρι την ενηλικίωση, πολλοί απλώς δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν την εσωτερική τους ζωή. Δεν αποτελεί έκπληξη, λοιπόν, το γεγονός ότι 45% των ανδρών δηλώνουν ότι δεν μπορούν να μοιραστούν τα συναισθήματά τους ακόμη και με αγαπημένα πρόσωπα και 30% αισθάνονται ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται για το τι σκέφτονται ή αισθάνονται. Αυτή είναι η συναισθηματική απομόνωση - και μπορεί να υπάρχει ακόμη και μέσα σε έναν γάμο ή σε έναν κύκλο φίλων. Όταν κανείς δεν φαίνεται να ακούει ή να καταλαβαίνει -ή όταν αισθάνεστε ανίκανοι να ανοιχτείτε- η μοναξιά μπορεί να ριζώσει, ακόμη και σε φαινομενικά στενές σχέσεις. Ένας ερωτώμενος, παρά το γεγονός ότι είχε ενεργή κοινωνική ζωή, εξομολογήθηκε: "Αισθάνομαι μόνος μέσα σε ένα πλήθος, επειδή δεν μπορώ να πω σε κανέναν ποιος πραγματικά είμαι".

Η κοινωνία επιβάλλει άκαμπτα πρότυπα αρρενωπότητας που μπορεί να είναι ψυχικά εξαντλητικά. Οι άνδρες αναμένεται να είναι επιτυχημένοι, με αυτοπεποίθηση, σεξουαλικά διεκδικητικοί και κοινωνικά κυρίαρχοι - οποιαδήποτε απόκλιση από αυτό το ιδανικό συχνά εσωτερικεύεται ως προσωπική αποτυχία. Όσοι υπολείπονται του παραδοσιακού καταλόγου ελέγχου (δεν έχουν δουλειά υψηλού κύρους, δεν έχουν αυτοκίνητο ή διαμέρισμα, έχουν μικρότερο ανάστημα, ντροπαλή προσωπικότητα κ.λπ.) συχνά αισθάνονται "λιγότερο άντρας". Οι ερωτηθέντες τόνισαν πόσο δύσκολο μπορεί να είναι αυτό για τους άνδρες που, μέχρι τη δεκαετία των 30 ή των 40, δεν έχουν τσεκάρει αυτά τα παραδοσιακά ορόσημα - γάμος, καριέρα, ιδιοκτησία σπιτιού. Αυτοί οι άνδρες αντιμετωπίζουν κριτική από συγγενείς ("Πότε θα νοικοκυρευτείς;"), φθόνο ή ντροπή όταν συγκρίνουν τον εαυτό τους με πιο "πετυχημένους" συνομηλίκους και αυξανόμενο άγχος για τα ραντεβού - επειδή φοβούνται να φανούν ανεπαρκείς. Στην πραγματικότητα, στοιχεία ερευνών δείχνουν ότι η αυτοαμφισβήτηση είναι μια από τις κύριες αιτίες της ανδρικής μοναξιάς: 27% των ανδρών πιστεύουν ότι δεν είναι αρκετά ελκυστικοί ή επιτυχημένοι για μια σχέση (σε σύγκριση με 18% των γυναικών).

Ταυτόχρονα, η κοινωνική στάση απέναντι στο γάμο εξελίσσεται σταδιακά. Ενώ το στερεότυπο ότι "ένας άνδρας πρέπει να κάνει οικογένεια μέχρι τα 30" παραμένει ευρέως διαδεδομένο, ο φόβος της μοναξιάς έχει μειωθεί. Το ποσοστό των Ρώσων που δηλώνουν ότι δεν φοβούνται τη μοναξιά έχει αυξηθεί από 54% σε 68% τα τελευταία 15 χρόνια. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτή η αίσθηση "ανοσίας" στη μοναξιά είναι σχεδόν η ίδια μεταξύ των παντρεμένων και των εργένηδων-67% και 71%, αντίστοιχα. Αυτή η μετατόπιση σηματοδοτεί μια μεταβαλλόμενη αντίληψη για το γάμο: η κοινωνία αναγνωρίζει σιγά σιγά ότι το να είσαι ανύπαντρος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είσαι δυστυχισμένος και ότι μπορεί κανείς να ζήσει μια ολοκληρωμένη ζωή χωρίς σύζυγο.

Ωστόσο, στην πράξη, πολλοί ανύπαντροι άνδρες εξακολουθούν να αναφέρουν ότι αισθάνονται στιγματισμένοι -ιδιαίτερα σε αγροτικές περιοχές ή συντηρητικές κοινότητες, όπου ένας ανύπαντρος άνδρας από μια ορισμένη ηλικία και μετά γίνεται αντικείμενο καχυποψίας ή γελοιοποίησης. Ένας άνδρας που ζει μόνος του μπορεί να θεωρηθεί εγωιστής, ανώριμος ή ανίκανος για δέσμευση. Έτσι, ακόμη και αν προσωπικά δεν τον ενοχλεί να είναι μόνος, μπορεί να βιώνει την κοινωνική μοναξιά - ένα αίσθημα αποσύνδεσης από αυτό που η κοινωνία θεωρεί "φυσιολογική" ή "επιτυχημένη" ζωή.

Οι συνεντεύξεις μας αφορούσαν επίσης τις έμφυλες προσδοκίες στο πλαίσιο των ραντεβού. Τα κοινωνικά πρότυπα εξακολουθούν να υπαγορεύουν ότι οι άνδρες πρέπει να αναλαμβάνουν την πρωτοβουλία στις ρομαντικές αναζητήσεις. Ενώ οι γυναίκες σήμερα είναι πιο ανεξάρτητες, πολλές εξακολουθούν να περιμένουν από τους άνδρες να κάνουν την πρώτη κίνηση. Τα στοιχεία της έρευνας δείχνουν ότι 30% των Ρωσίδων δηλώνουν ότι δεν ξεκινούν ποτέ την επαφή με έναν πιθανό σύντροφο, σε σύγκριση με μόλις 4% των ανδρών. Ο κανόνας του "ενεργού άνδρα" εξακολουθεί να κυριαρχεί. Για τους ντροπαλούς ή κοινωνικά ανήσυχους άνδρες, αυτό δημιουργεί ένα σημαντικό εμπόδιο - φοβούνται τη γελοιοποίηση ή την απόρριψη, με αποτέλεσμα να αποφεύγουν συχνά να προσεγγίσουν τις γυναίκες συνολικά. Οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες για συνεχή αυτοπεποίθηση και διεκδικητικότητα μπορεί να αφήσουν μερικούς άνδρες παράλυτους. Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, ότι σχεδόν το ένα τέταρτο των ανδρών παραδέχονται ανοιχτά ότι δεν ξέρουν πώς -ή φοβούνται πολύ- να ξεκινήσουν μια σχέση.

Ένα άλλο επίπεδο πίεσης προέρχεται από τις οικονομικές προσδοκίες. Η κοινωνία εξακολουθεί να σηματοδοτεί ότι "ένας άνδρας πρέπει να φροντίζει για την οικογένεια". Και ενώ έχουμε δει ότι οι νεότεροι άνδρες είναι όλο και πιο ανοιχτοί στο να μοιραστούν αυτόν τον ρόλο, πολλοί εξακολουθούν να μετρούν την αυτοεκτίμησή τους με βάση το εισόδημά τους. Όταν συνδυάζεται με την οικονομική αστάθεια (που αναλύεται περαιτέρω στην επόμενη ενότητα), αυτή η νοοτροπία κάνει πολλούς άνδρες με χαμηλότερο εισόδημα να αποσύρονται οικειοθελώς από τη δεξαμενή των ραντεβού, πιστεύοντας ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν στα προσδοκώμενα. Όπως το έθεσε ένας από τους ερωτηθέντες: "Ποιος ο λόγος να βγαίνω ραντεβού αν δεν έχω τίποτα να την εντυπωσιάσω; Ούτε διαμέρισμα, ούτε χρήματα - μόνο χρέη". Τα κοινωνιολογικά δεδομένα το επιβεβαιώνουν: 27% των ανδρών αναφέρουν τη χαμηλή αυτοεκτίμηση ως αιτία της μοναξιάς τους, η οποία συχνά συνδέεται με την οικονομική ανασφάλεια. Οι γυναίκες, από την πλευρά τους, συνεχίζουν να ενισχύουν αυτόν τον κανόνα: η συντριπτική πλειονότητα των Ρωσίδων δηλώνει ότι προτιμά έναν σύντροφο που κερδίζει περισσότερα από τις ίδιες, και λίγες είναι πρόθυμες να δεχτούν έναν άνδρα που κερδίζει λιγότερα. Το αποτέλεσμα; Πολλοί άνδρες αισθάνονται ότι εκτιμώνται μόνο για το πορτοφόλι τους - όχι για το ποιοι είναι. Αυτό βαθαίνει την αίσθηση της παρεξήγησης και της απομόνωσης.

Συνοψίζοντας, οι κοινωνικές προσδοκίες και οι κανόνες μπορούν να δημιουργήσουν ένα είδος ψυχολογικής παγίδας για τους άνδρες: για να θεωρηθούν "άξιοι", πρέπει να είναι δυνατοί, επιτυχημένοι και συναισθηματικά αυτάρκεις. Αλλά αυτή ακριβώς η επιδίωξη ενός ιδανικού -αυτή η άρνηση να δείξουν αδυναμία- τους στερεί τη συναισθηματική σύνδεση και υποστήριξη που αποζητούν. Όπως έγραψε κάποτε ο ψυχολόγος Robert Bly: "Οι άνδρες δεν κλαίνε όχι επειδή είναι δυνατοί, αλλά επειδή διδάχτηκαν να σιωπούν". Σε αυτό το πλαίσιο, η σιωπή δεν είναι χρυσός - είναι μια δύναμη που απομακρύνει τους άνδρες από τους άλλους.

Στην επόμενη ενότητα θα εξεταστούν τα οικονομικά εμπόδια που συχνά εμποδίζουν τους άνδρες να δημιουργήσουν οικογένεια ή να συνάψουν σχέσεις. Ενώ οι κοινωνικές προσδοκίες θέτουν τον πήχη, οι οικονομικές πραγματικότητες καθορίζουν αν οι άνδρες αισθάνονται ότι μπορούν να τον φτάσουν - και σε πολλές περιπτώσεις, αποτελούν τον αποφασιστικό παράγοντα για τον λόγο που ορισμένοι άνδρες παραμένουν μόνοι.

Οικονομικά εμπόδια στις σχέσεις

Η οικονομική πραγματικότητα της σύγχρονης Ρωσίας παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ανδρικής μοναξιάς. Οι οικονομικές δυσκολίες μπορούν να εμποδίσουν άμεσα τη δημιουργία οικογένειας -ή ακόμη και την αναζήτηση μιας ρομαντικής σχέσης. Όπως παραδέχτηκε ειλικρινά ένας ερωτώμενος, δεν έχει καμία πρόθεση να βγει ραντεβού μέχρι να σταθεροποιηθεί οικονομικά: "Δεν υπάρχει σταθερότητα - γιατί να σύρω μια γυναίκα σε αυτό;". Αυτή η νοοτροπία είναι κοινή μεταξύ των ανδρών. Ας διερευνήσουμε τις ρίζες της και πώς η οικονομία διαπλέκεται με τη μοναξιά.

Πρώτον, η εισοδηματική ανισότητα και οι άνισες ευκαιρίες. Η Ρωσία χαρακτηρίζεται από έντονες διαφορές στο βιοτικό επίπεδο μεταξύ των μεγάλων πόλεων και των επαρχιών. Όπως σημειώνει η κοινωνιολόγος Olga Isupova, για πολλούς άνδρες στις μικρότερες μετασοβιετικές πόλεις, η κρίση ανδρισμού επιδεινώνεται από το μισθολογικό χάσμα μεταξύ των πρωτευουσών και της περιφέρειας. Στη Μόσχα ή το Τιούμεν, ένας άντρας με κίνητρα μπορεί να χτίσει καριέρα- σε μια προβληματική πόλη της κεντρικής Ρωσίας, είναι δύσκολο να βρει κανείς δουλειά που να πληρώνει πάνω από 30.000 ρούβλια - ένας μισθός διαβίωσης που μόλις και μετά βίας αρκεί για να συντηρήσει τον εαυτό του, πόσο μάλλον μια οικογένεια. Οι άνδρες από οικονομικά υποβαθμισμένες περιοχές συχνά αισθάνονται ότι δεν έχουν καμία πιθανότητα να εκπληρώσουν τον ρόλο του τροφοδότη που αναμένεται από αυτούς. Αυτό οδηγεί στην απάθεια, στην άρνηση να επιδιώξουν σοβαρές σχέσεις ("Πώς θα συντηρούσα μια γυναίκα και τα παιδιά;") ή στην εργασιακή μετανάστευση - φεύγοντας από το σπίτι για να κερδίσουν χρήματα, η οποία συχνά χωρίζει τις οικογένειες.

Δεύτερον, στέγαση. Η απόκτηση κατοικίας είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τους νέους άνδρες: οι τιμές των ακινήτων είναι υψηλές και τα ενυπόθηκα δάνεια αποτελούν μακροχρόνια οικονομική επιβάρυνση. Σύμφωνα με μελέτη της NAFI, σχεδόν 43% των Ρώσων ηλικίας 19-24 ετών εξακολουθούν να ζουν με τους γονείς τους, μη μπορώντας να αποκτήσουν ανεξαρτησία. Μόνο 18% αυτής της ηλικιακής ομάδας ζουν μόνοι τους και 21% ζουν με σύντροφο ή σύζυγο. Με άλλα λόγια, οι περισσότεροι νέοι άνδρες είναι είτε οικονομικά απροετοίμαστοι για μια ανεξάρτητη ζωή είτε εξακολουθούν να εξαρτώνται από την οικογενειακή υποστήριξη για τη στέγαση. Ακόμη και μεταξύ εκείνων που έχουν μετακομίσει, 70% εξακολουθούν να λαμβάνουν βοήθεια από τους γονείς -πληρώνοντας για έπιπλα, εισφορές για υποθήκη ή λογαριασμούς κοινής ωφέλειας. Στην πράξη, αυτό καθυστερεί τον γάμο μέχρι ο άνδρας να εξασφαλίσει το "πακέτο εκκίνησης" ενός σταθερού εισοδήματος και ενός σπιτιού. Οι σοβιετικές γενιές παντρεύτηκαν νωρίς -συχνά ζώντας σε κοιτώνες ή κοινόχρηστα διαμερίσματα- ενώ οι σημερινοί νέοι προτιμούν να περιμένουν μέχρι να έχουν αποταμιεύσει αρκετά χρήματα για να ζήσουν ανεξάρτητα. Αλλά αυτή η οικονομική μεταβατική περίοδος μπορεί να εκτείνεται μέχρι τα 30 ή ακόμη και τα 35, κατά τη διάρκεια της οποίας οι άνδρες συχνά παραμένουν μόνοι τους ή εμπλέκονται μόνο σε χαμηλού κόστους, μη δεσμευτικές σχέσεις.

Τα οικονομικά εμπόδια αποκαλύπτονται επίσης σε μικρότερες λεπτομέρειες της συμπεριφοράς των σχέσεων. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι Ρώσοι άνδρες λένε ότι δεν θα ξόδευαν περισσότερα από 50.000 ρούβλια για ένα δαχτυλίδι αρραβώνων, ενώ η μέση τιμή είναι πιο κοντά στις 14.000 - γεγονός που υποδηλώνει σφιχτούς προϋπολογισμούς και την πίεση της παράδοσης (ένα ακριβό δαχτυλίδι ως σύμβολο κύρους). Πολλοί άνδρες αισθάνονται ντροπή για τα μέτρια μέσα που διαθέτουν και αναβάλλουν τις προτάσεις "μέχρι καλύτερες εποχές". Οι γάμοι αποτελούν μια άλλη πρόκληση -οι τελετές, οι προίκες, η δημιουργία ενός νοικοκυριού- απαιτούν οικονομικούς πόρους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει τους άνδρες να αποφύγουν εντελώς τον επίσημο γάμο, επιλέγοντας αντ' αυτού να ζήσουν με μια σύντροφο χωρίς να καταγράψουν τη σχέση, ή να παραμείνουν ανύπαντροι, νιώθοντας ότι απλώς "δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα" να κάνουν οικογένεια.

Η κατάσταση είναι ακόμη πιο δύσκολη για τους άνδρες που έχουν ήδη υποστεί οικονομική κατάρρευση - όσοι έχουν χάσει τη δουλειά τους ή την επιχείρησή τους. Ένας ερωτώμενος θυμήθηκε πώς, αφού απολύθηκε από μια πολλά υποσχόμενη εταιρεία, πέρασε αρκετά χρόνια επιβιώνοντας με περιστασιακές δουλειές: "Δεν είχε να κάνει με την αγάπη - μόνο με την επιβίωση". Τέτοιου είδους αστάθεια διαδόθηκε ευρέως κατά τη διάρκεια των δεκαετιών του 1990 και του 2000, ενσταλάζοντας σε πολλούς άνδρες την πεποίθηση ότι η μοναξιά είναι το τίμημα της δημιουργίας καριέρας. Μέχρι το εισόδημά σας να είναι ασφαλές, λέει η σκέψη, δεν υπάρχει χώρος για σχέσεις. Αλλά καθώς περνάει ο καιρός, ορισμένοι άνδρες δεν "βρίσκουν ποτέ την κατάλληλη στιγμή" για να επενδύσουν στην προσωπική τους ζωή - και καταλήγουν απομονωμένοι εργασιομανείς. Αυτό αντικατοπτρίζεται στις στατιστικές: 12% των Ρώσων λένε ότι δεν έχουν χρόνο ή ενέργεια για σχέσεις λόγω της δουλειάς. Στην πραγματικότητα, η εργασία γίνεται συχνά μηχανισμός αντιμετώπισης: 43% λένε ότι "κρατούν τον εαυτό τους απασχολημένο" για να μην αισθάνονται μοναξιά. Η εργασιομανία γίνεται τόσο δικαιολογία όσο και μια μορφή συναισθηματικής αυτοθεραπείας.

Η σχέση οικονομικής μοναξιάς και μοναξιάς μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε ακραίες αποφάσεις. Όπως επισημαίνει η Isupova, σε περιόδους στρατιωτικών συγκρούσεων, ορισμένοι άνδρες με χαμηλό εισόδημα κατατάσσονται εν μέρει με την ελπίδα να κερδίσουν επιτέλους αρκετά χρήματα για να συντηρήσουν τις οικογένειές τους - χρήματα που δεν μπορούσαν να προσφέρουν σε καιρό ειρήνης. Η ιδέα του "επιτέλους κάνω κάτι για την οικογένειά μου επειδή θα πληρώσουν περισσότερα" είναι μια ανατριχιαστική αντανάκλαση της απελπισίας. Αυτοί οι άνδρες είναι πρόθυμοι να διακινδυνεύσουν τη ζωή τους για να εκπληρώσουν τον ρόλο του παρόχου που τους έχει αρνηθεί η πολιτική οικονομία. Όσοι μένουν πίσω συνεχίζουν να αισθάνονται ανεπαρκείς σύζυγοι και πατέρες χωρίς σταθερό εισόδημα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική υποβάθμιση -αλκοολισμό, απάθεια- ή σε απόρριψη από τις γυναίκες, οι οποίες δεν θέλουν να παντρευτούν κάποιον που δεν είναι σε θέση να συντηρήσει ένα νοικοκυριό. Αυτοί οι άνδρες γίνονται ακούσια μοναχικοί.

Πρέπει να σημειωθεί ένας ακόμη παράγοντας: η ανισορροπία μεταξύ των φύλων που οφείλεται στην οικονομική μετανάστευση και την ανδρική θνησιμότητα. Σε ορισμένες περιοχές -ιδιαίτερα στις αγροτικές περιοχές- οι νεαρές γυναίκες είναι περισσότερες από τους άνδρες, επειδή πολλοί άνδρες είτε έφυγαν για να εργαστούν αλλού είτε πέθαναν πρόωρα λόγω φτώχειας, ασθένειας ή αλκοολισμού. Αυτό οδηγεί σε ένα παράδοξο: οι γυναίκες είναι περισσότερες από τους άνδρες, αλλά οι άνδρες που παραμένουν είναι συχνά κοινωνικά μειονεκτούντες - άνεργοι, παλεύουν με τον εθισμό. Πολλές γυναίκες προτιμούν να μείνουν ανύπαντρες ή να εγκαταλείψουν αυτές τις κοινότητες παρά να συνάψουν σχέσεις με τέτοιους συντρόφους. Ως αποτέλεσμα, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες βιώνουν τη μοναξιά -παρά την επιθυμία για σύνδεση- λόγω συστημικών οικονομικών και δημογραφικών παραγόντων.

Σύμφωνα με τη Rosstat, το μέσο προσδόκιμο ζωής για τους άνδρες στη Ρωσία είναι περίπου 10 χρόνια μικρότερο από ό,τι για τις γυναίκες -περίπου 68 έναντι 78 ετών- και τα υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας καταγράφονται μεταξύ των ανδρών εργάσιμης ηλικίας, με χαμηλό εισόδημα. Οι άνδρες πεθαίνουν συχνότερα από εξωτερικές αιτίες και χρόνιες ασθένειες, γεγονός που οι ερευνητές συνδέουν με μια ευρύτερη ανδρική κουλτούρα παραμέλησης της προσωπικής ευημερίας. Αυτό δεν αποτελεί άμεσο "εμπόδιο" στις σχέσεις, αλλά δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου οι γυναίκες συνηθίζουν να ζουν ανεξάρτητα, ενώ οι άνδρες συχνά ζουν μικρότερη και πιο απομονωμένη ζωή.

Εν ολίγοις, τα οικονομικά εμπόδια - είτε πρόκειται για χαμηλό εισόδημα, είτε για έλλειψη στέγης, είτε για αστάθεια, είτε για περιφερειακή ανισότητα - καθυστερούν ή διαταράσσουν σημαντικά την ικανότητα των ανδρών να συνάπτουν σχέσεις. Η ανδρική μοναξιά στη Ρωσία είναι, σε μεγάλο βαθμό, δομικά ενσωματωμένη: το κράτος και η αγορά δεν έχουν ακόμη δημιουργήσει συνθήκες για ευρεία οικογενειακή ευημερία. Ακόμη και ο πιο αφοσιωμένος οικογενειάρχης μπορεί να καταλήξει μόνος -απλά επειδή δεν έχει την οικονομική δυνατότητα να συντηρήσει ένα νοικοκυριό υπό τις τρέχουσες οικονομικές συνθήκες. Όπως το έθεσε με πικρία ένας συνεντευξιαζόμενος: "Η αγάπη είναι αγάπη, αλλά χωρίς χρήματα δεν πάει μακριά".

Οι οικονομικές δυσκολίες είναι στενά συνυφασμένες με τους συναισθηματικούς αγώνες - το θέμα της επόμενης ενότητας. Μια από τις πιο ισχυρές δυνάμεις που οδηγούν τους άνδρες στη μοναξιά είναι τα συναισθηματικά επακόλουθα αποτυχημένων ή επώδυνων προηγούμενων σχέσεων.

Αρνητικές εμπειρίες σχέσεων και απογοητεύσεις

Οι άνδρες βρίσκονται μόνοι όχι επειδή δεν προσπάθησαν ποτέ να δημιουργήσουν σχέσεις, αλλά επειδή έχουν πληγωθεί από προηγούμενες εμπειρίες. Στη συνέντευξή μας, αυτό το θέμα ήταν ιδιαίτερα συναισθηματικό: ο ερωτώμενος μοιράστηκε μια οδυνηρή ιστορία χωρισμού που οδήγησε σε απώλεια εμπιστοσύνης στις γυναίκες, με το φόβο του νέου πόνου να υπερτερεί της επιθυμίας να ξαναπροσπαθήσει. Οι αρνητικές εμπειρίες - είτε πρόκειται για ένα αποτυχημένο ειδύλλιο, είτε για διαζύγιο, είτε για μια σειρά από σχέσεις με συγκρούσεις - μπορούν να αποτρέψουν τα άτομα από το να αναζητήσουν οικειότητα, οδηγώντας τα στην απόσυρση.

Οι στατιστικές επιβεβαιώνουν ότι οι στενοχώριες συμβάλλουν στη μοναξιά. Σύμφωνα με μια έρευνα, 8% των ανδρών αποδίδουν τη σημερινή τους μοναξιά στην αδυναμία να ξεχάσουν μια πρώην σύντροφο, στο φόβο να ξαναζήσουν πόνο ή στην πλήρη απώλεια εμπιστοσύνης στο αντίθετο φύλο. Για τις γυναίκες, το ποσοστό αυτό είναι ακόμη υψηλότερο (12%)αλλά οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναζητήσουν νέες σχέσεις με την πάροδο του χρόνου, ενώ οι άνδρες, μετά από σημαντική απογοήτευση, συχνά αποσύρονται σε παρατεταμένη συναισθηματική "χειμερία νάρκη". Μελέτη του Ινστιτούτου Κοινωνιολογίας εντόπισε ένα φαινόμενο: πολλοί διαζευγμένοι άνδρες αποφεύγουν να ξαναπαντρευτούν, ενώ οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να ξαναπαντρευτούν. Οι λόγοι έγκεινται στους μηχανισμούς αντιμετώπισης. Οι άνδρες τείνουν να εσωτερικεύουν την αποτυχία, θεωρώντας το διαζύγιο ως προσωπική ήττα, μεταφέροντας κρυφές ενοχές ή ντροπή που εμποδίζουν το άνοιγμα σε νέες συντρόφους. Οι γυναίκες αναζητούν συχνότερα υποστήριξη από φίλους ή θεραπευτές, ανακάμπτοντας συναισθηματικά ταχύτερα, ενώ οι άνδρες καταπιέζουν τον πόνο τους, οδηγώντας ενδεχομένως σε κατάθλιψη ή επιβλαβείς συνήθειες, επιτείνοντας την απομόνωσή τους.

Το διαζύγιο είναι ίσως ένας από τους σημαντικότερους στρεσογόνους παράγοντες. Στη Ρωσία, το ζήτημα αυτό επηρεάζει τεράστιο αριθμό ανδρών, δεδομένου του εξαιρετικά υψηλού ποσοστού διαζυγίων. Όπως ανέφερε το 2024 η E. Mikhaylova, σύμβουλος του γενικού διευθυντή του VCIOM, στη Ρωσία αντιστοιχούν οκτώ διαζύγια σε κάθε δέκα γάμους. Η αναλογία αυτή έχει φθάσει σε επίπεδο ρεκόρ, τοποθετώντας τη χώρα στην τρίτη θέση παγκοσμίως στα ποσοστά διαζυγίων. Με απλά λόγια, υπάρχει μια πιθανότητα 80% να τελειώσει ένας γάμος. Πίσω από αυτούς τους αριθμούς κρύβονται εκατομμύρια διαλυμένες οικογενειακές ιστορίες. Για τις γυναίκες, το διαζύγιο συχνά σημαίνει τη διατήρηση της επιμέλειας των παιδιών, την υποστήριξη από φίλους και την ευκαιρία να κάνουν μια νέα αρχή. Για πολλούς άνδρες, ωστόσο, σηματοδοτεί την αρχή της κοινωνικής απομόνωσης. Μετά το διαζύγιο, οι κοινωνικοί κύκλοι των ανδρών συχνά συρρικνώνονται: οι κοινοί φίλοι μπορεί να αποστασιοποιηθούν, η επαφή με τα παιδιά (αν αυτά παραμείνουν με τη μητέρα) περιορίζεται και τα περιουσιακά στοιχεία ή η κατοικία μπορεί να χαθούν. Κατά συνέπεια, ένας μεσήλικας διαζευγμένος άνδρας βρίσκεται συχνά μόνος του σε ένα άδειο διαμέρισμα - χωρίς οικογένεια, με μειωμένο προϋπολογισμό και σε ψυχολογική κρίση.

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες δυσκολεύονται περισσότερο με το διαζύγιο και την επακόλουθη μοναχική ζωή. Για παράδειγμα, μια δανική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2022 έδειξε ότι οι άνδρες που ζουν μόνοι τους για πάνω από επτά χρόνια μετά το διαζύγιο ή τον χωρισμό παρουσιάζουν σημαντικά αυξημένα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, που συνδέονται με κινδύνους πρόωρου θανάτου, καρδιακών προσβολών και άνοιας. Αντίθετα, η υγεία των γυναικών επηρεάζεται λιγότερο αρνητικά από τους χωρισμούς. Αυτά τα επιστημονικά στοιχεία υπογραμμίζουν ότι οι διακοπτόμενοι συναισθηματικοί δεσμοί μπορεί να είναι επικίνδυνοι για τους άνδρες - τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Μετά το διαζύγιο, οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στον αλκοολισμό, την αυτοκτονία ή τα θανατηφόρα ατυχήματα. Το Υπουργείο Εσωτερικών σημειώνει ότι έως και 80% των περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας και επιθετικότητας αφορούν άνδρες που δεν μπορούν να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Αποτυγχάνοντας να βρουν εποικοδομητικές διεξόδους για τον πόνο τους, κάποιοι τον κατευθύνουν προς τα έξω ή προς τα μέσα, οδηγώντας σε επιδείνωση της ζωής τους. Πολλοί το αναγνωρίζουν αυτό και έτσι προτιμούν να αποφεύγουν εντελώς τις νέες σχέσεις για να αποφύγουν πιθανό δράμα.

Πέρα από τα διαζύγια, πολλοί άνδρες έχουν βιώσει τοξικές σχέσεις ή αποτυχημένες νεανικές προσπάθειες που άφησαν μόνιμα σημάδια. Για παράδειγμα, ένας άνδρας μπορεί να έχει αντιμετωπίσει τη γελοιοποίηση μετά από έναν ανεκπλήρωτο εφηβικό έρωτα ή να έχει υποστεί προδοσία (απιστία μιας συντρόφου). Τέτοια περιστατικά γεννούν δυσπιστία και φόβο για την οικειότητα. Σε μια συνέντευξη, ένας ερωτώμενος παραδέχτηκε ότι μετά από συναισθηματικές πληγές του παρελθόντος, υιοθέτησε τον κανόνα "κράτα αποστάσεις" -αποφεύγοντας την εμβάθυνση των σχέσεων και υποχωρώντας εγκαίρως. Δυστυχώς, αυτή η στρατηγική αυτοπροστασίας οδηγεί συχνά σε χρόνια μοναξιά ή επιφανειακές σχέσεις. Οι έρευνες το επιβεβαιώνουν αυτό: περίπου 8% των ανδρών δηλώνουν ρητά ότι έχουν "σταματήσει να εμπιστεύονται το αντίθετο φύλο" λόγω τραυματικών εμπειριών.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι απόψεις των γυναικών για την ανδρική μοναξιά αναδεικνύουν επίσης τη συναισθηματική επιφυλακτικότητα των ανδρών. Σύμφωνα με μελέτη του Ινστιτούτου Δημογραφίας της Ανώτατης Σχολής Οικονομικών Επιστημών, 40% των διαζυγίων στη Ρωσία αποδίδονται στη συναισθηματική αποστασιοποίηση των ανδρών. Οι σύζυγοι παραπονιούνται συχνά ότι οι σύζυγοί τους "δεν μιλούν" ή δεν μοιράζονται συναισθήματα. Έτσι, οι οικογένειες διαλύονται λόγω της έλλειψης συναισθηματικής εγγύτητας, που συνδέεται άμεσα με τα ανδρικά στερεότυπα. Αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο: ο άνδρας δεν συνηθίζει να εκφράζει συναισθήματα - οι σχέσεις επιδεινώνονται - ο γάμος καταρρέει - ο άνδρας παραμένει μόνος και πείθεται ακόμη περισσότερο ότι η επίδειξη συναισθημάτων είναι μάταιη, "κανείς δεν καταλαβαίνει έτσι κι αλλιώς". Ένας συνεντευξιαζόμενος παρατήρησε μετά τον χωρισμό: "Έκανα τα πάντα για την οικογένεια - έφερνα χρήματα, έκανα ανακαινίσεις - αλλά δεν ήταν αρκετό για εκείνη". Αυτό αντικατοπτρίζει μια παρεξήγηση: μέτρησε τον ρόλο του μέσω πράξεων, όχι μέσω συναισθηματικής συμμετοχής, και όταν ο γάμος απέτυχε, αισθάνθηκε άδικα απορριφθείς και απογοητευμένος. Χωρίς αυτοκριτική, τέτοιοι άνδρες συχνά παραμένουν μόνοι τους, προβάλλοντας τις αρνητικές τους εμπειρίες σε άλλες γυναίκες ("είναι όλες αχάριστες").

Είναι επίσης σημαντικό να αναφερθούν περιπτώσεις όπου οι άνδρες έχουν υποστεί ψυχολογική ή σωματική κακοποίηση. Αν και συζητούνται λιγότερο, συμβαίνουν: για παράδειγμα, ένας άνδρας που έχει υποστεί οικογενειακή κακοποίηση (από τους γονείς στην παιδική ηλικία ή από μια σύντροφο στην ενήλικη ζωή) μπορεί να αποφεύγει τις στενές σχέσεις, φοβούμενος την επανάληψη του ελέγχου ή του εξευτελισμού. Στη συνέντευξή μας, ένας συμμετέχων θυμήθηκε πώς ο τυραννικός πατέρας του εμφύσησε την πεποίθηση ότι η οικογένεια ισούται με πόνο, οδηγώντας τον να αποφεύγει υποσυνείδητα τις σοβαρές σχέσεις, παρά το γεγονός ότι αναγνώριζε το ζήτημα. Δυστυχώς, οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν ψυχολογική βοήθεια (μόνο 8% των ανδρών στη Ρωσία έχουν συμβουλευτεί ποτέ ψυχολόγο, σε σύγκριση με 23% των γυναικών), αφήνοντας τα παιδικά τραύματα και τα παράπονα του παρελθόντος ανεπίλυτα, συνεχίζοντας να επηρεάζουν τη συμπεριφορά και διαιωνίζοντας τη μοναξιά.

Συνολικά, οι αρνητικές εμπειρίες από τις σχέσεις αποτελούν ισχυρό παράγοντα για την απόσυρση των ανδρών από τις στενές σχέσεις. Κάθε αποτυχία ενισχύει μια εσωτερική φωνή: "μην ανακατεύεσαι, θα είσαι πιο ασφαλής". Οι άνδρες τείνουν να μαθαίνουν από τις οδυνηρές εμπειρίες με αυτόν τον τρόπο: πληγωθείτε μια φορά - μην ξαναγυρίσετε ποτέ. Αυτό οδηγεί στο φαινόμενο των ηλικιωμένων εργένηδων που είχαν μία ή δύο σοβαρές σχέσεις στα νιάτα τους, αλλά στη συνέχεια ζουν μόνοι τους για 10-15 χρόνια, συχνά δεν τολμούν ποτέ να ξαναπροσπαθήσουν. Φυσικά, οι καταστάσεις μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου -κάποιοι ξεπερνούν τους φόβους τους, συναντώντας κάποιον που αποκαθιστά την πίστη τους στην αγάπη. Πολλοί όμως, δυστυχώς, δεν τα καταφέρνουν.

Ένας ερωτώμενος συνόψισε εύστοχα: "Η αρνητική μου εμπειρία είναι η πανοπλία μου". Αυτό περιγράφει επιγραμματικά πώς η απογοήτευση γίνεται ασπίδα ενάντια σε πιθανές νέες στενοχώριες. Ωστόσο, μια τέτοια "πανοπλία" εμποδίζει επίσης τη χαρά και την εγγύτητα. Ένας άνθρωπος μπορεί εξωτερικά να εκλογικεύει τη μοναξιά του ("είμαι μια χαρά μόνος μου", "κανείς δεν μου γκρινιάζει"), αλλά εσωτερικά να νιώθει πικρία. Αυτό μας φέρνει σε έναν άλλο παράγοντα -την υποτίμηση του ανδρικού ρόλου από τα μέσα ενημέρωσης- που μπορεί να ενισχύσει τις πεποιθήσεις των ανδρών ότι οι σχέσεις δεν θα τους αποφέρουν τον σεβασμό που αναζητούν. Το θέμα αυτό διερευνάται στην επόμενη ενότητα.

Υποτίμηση του ανδρικού ρόλου από τα μέσα ενημέρωσης

Τα σύγχρονα μέσα μαζικής ενημέρωσης και η λαϊκή κουλτούρα διαμορφώνουν εικόνες και στερεότυπα που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους. Πολλοί άνδρες -ιδιαίτερα οι νέοι- απορροφούν από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ιδέες για το ποιος πρέπει να είναι ο ρόλος τους στην κοινωνία και την οικογένεια. Όταν οι αφηγήσεις των μέσων ενημέρωσης υποτιμούν ή διαστρεβλώνουν την εικόνα των ανδρών, αυτό μπορεί να οδηγήσει τους άνδρες να απομακρυνθούν από τους ρόλους που τους επιβάλλονται, να νιώσουν περιττοί και να επιλέξουν τη μοναξιά.

Τι σημαίνει "υποτίμηση"; Στη συνέντευξη, ο ερωτώμενος μου παραπονέθηκε ότι οι άνδρες πλέον συχνά απεικονίζονται στις ταινίες και στο διαδίκτυο ως καρικατούρες - είτε ως γελοίοι χαμένοι είτε ως επιθετικοί "τοξικοί" τύποι που μόνο προβλήματα προκαλούν. Είπε: "Οι άντρες δεν είναι μόνο οι άντρες, αλλά και οι γυναίκες, οι οποίοι δεν είναι μόνο άντρες: "Στις ταινίες, ο πατέρας είναι πάντα κάποιος παράξενος ή λίγο χαζός και όλοι γελούν μαζί του". Πράγματι, στις δυτικές κωμικές σειρές και διαφημίσεις των τελευταίων δεκαετιών, η φιγούρα του κωμικού, ανίκανου πατέρα ή συζύγου -που διορθώνεται διαρκώς από την έξυπνη γυναίκα του- έχει γίνει βασικό στοιχείο. Στα ρωσικά μέσα ενημέρωσης, παρόμοια στερεότυπα είναι επίσης συνηθισμένα. Για παράδειγμα, στις μαζικές διαφημίσεις που απευθύνονται σε νοικοκυρές, ο σύζυγος συχνά απεικονίζεται ως ανήμπορος -δεν μπορεί να πλύνει ρούχα, να μαγειρέψει ή να φροντίσει τα παιδιά- όλα καταρρέουν στα χέρια του. Αυτό γίνεται για λόγους χιούμορ, αλλά έμμεσα υποτιμά την ανδρική φιγούρα στην οικογένεια, μεταφέροντας την ιδέα ότι χωρίς γυναίκα δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στην καθημερινή ζωή.

Ένα άλλο σημείο είναι η ανισορροπία της προσοχής σε θέματα φύλου. Τα τελευταία χρόνια, ο λόγος των μέσων ενημέρωσης έχει δικαίως επικεντρωθεί στα δικαιώματα και τις ευκαιρίες των γυναικών, σε θέματα βίας κατά των γυναικών και στη γυναικεία ανεξαρτησία. Αλλά τα προβλήματα των ανδρών συχνά χλευάζονται ή αγνοούνται. Οι άνδρες αισθάνονται, αν όχι "εξ ορισμού ένοχοι", τουλάχιστον ανάξιοι συμπάθειας. Όπως είπε ένας από τους ερωτηθέντες: "Οι άνδρες δεν έχουν καμία σχέση με την κοινωνία: "Το μόνο που ακούμε είναι τι κάνουν λάθος οι άνδρες - είναι είτε "τοξικοί", είτε "παιδαριώδεις", είτε "φταίει η πατριαρχία"". Φυσικά, η κριτική των κοινωνικών ελαττωμάτων είναι απαραίτητη, αλλά οι απλοί άνδρες συχνά την παίρνουν προσωπικά. Προκύπτει μια αμυντική αντίδραση: αν η κοινωνία (μέσω των μέσων ενημέρωσης) παρουσιάζει τους άνδρες ως την πηγή των προβλημάτων, τότε είναι καλύτερα να αποσυρθείς στη σκιά, να παραμείνεις σιωπηλός και να αποφύγεις τις σχέσεις όπου μπορεί να κατηγορηθείς ή να χλευαστείς. Αυτό μπορεί να ωθήσει τους άνδρες προς την απομόνωση ή προς κλειστούς χώρους "εντός ομάδας" όπου αισθάνονται κατανοητοί - όπως οι διαδικτυακές κοινότητες εργένηδων ή οι λεγόμενοι "ακτιβιστές για τα δικαιώματα των ανδρών" (MRAs). Ωστόσο, αυτές οι ομάδες μερικές φορές απλώς ριζοσπαστικοποιούν τον αρνητισμό, πείθοντας τους άνδρες ότι οι σύγχρονες γυναίκες και η κοινωνία πραγματικά δεν τους εκτιμούν και ότι είναι καλύτερα να κρατούν αποστάσεις. Ως αποτέλεσμα, οι τάσεις των μέσων ενημέρωσης μπορούν να ενισχύσουν τους φραγμούς μεταξύ των φύλων, προωθώντας τις αμοιβαίες κατηγορίες αντί του διαλόγου.

Μια αξιοσημείωτη πολιτιστική αλλαγή είναι ότι οι ήρωες της εποχής μας στη λαϊκή κουλτούρα είναι όλο και λιγότερο παραδοσιακοί άνδρες. Όπως σημείωσε ένας κριτικός, "το σημερινό Χόλιγουντ δείχνει ξεκάθαρα: οι σύγχρονοι ήρωες είναι είτε γυναίκες είτε θηλυκοποιημένοι άνδρες". Δηλαδή, ο ισχυρός, ανεξάρτητος άνδρας ως θετική εικόνα εμφανίζεται λιγότερο συχνά- τη θέση του καταλαμβάνουν γυναίκες ηρωίδες ή άνδρες που εμφανίζουν μαλακά χαρακτηριστικά που δεν είναι τυπικά του παραδοσιακού ανδρισμού. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι προοδευτικό, καθώς καταρρίπτει τα στερεότυπα. Από την άλλη πλευρά, ένα μέρος του ανδρικού κοινού αισθάνεται την απώλεια ενός ιδανικού. Ορισμένοι άνδρες δεν έχουν με ποιον να ταυτιστούν: ο παλιός σκληρός ήρωας παρουσιάζεται τώρα ως "τοξικός" και η νέα "θηλυκή" εικόνα του άνδρα δεν έχει απήχηση σε αυτούς. Αυτό δημιουργεί μια κατάσταση που ένας ερωτώμενος περιέγραψε ως εξής: "Το φύλο που ονομάζεται "αρσενικό" τώρα πενθεί" - σαν να εκτιμούσε κάποτε τον ανδρισμό και τώρα δεν είναι σαφές για τι πρέπει να είναι κανείς περήφανος. Σε μια τέτοια ατμόσφαιρα, γίνεται πιο δύσκολο για τους άνδρες να οικοδομήσουν μια θετική εικόνα του εαυτού τους στις σχέσεις: δεν είναι σαφές ποιος είναι ο εποικοδομητικός ρόλος που πρέπει να διαδραματίσουν. Ακολουθήστε το παλιό μοντέλο - κινδυνεύετε να χαρακτηριστείτε ξεπερασμένοι και καταπιεστικοί- προσπαθήστε να υιοθετήσετε το νέο - και πάλι καμία εγγύηση σεβασμού, ούτε από την κοινωνία ούτε, όπως φοβούνται κάποιοι, από τη σύντροφο.

Επιπλέον, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης εστιάζουν σε ακραίες καταστάσεις, δημιουργώντας μια στρεβλή εντύπωση της πραγματικότητας. Για παράδειγμα, οι συζητήσεις συχνά περιστρέφονται είτε γύρω από πολύ επιτυχημένους άνδρες (πλούσιοι, διασημότητες) είτε γύρω από περιθωριοποιημένους (εγκληματίες, επιθετικοί). Οι απλοί "μέσοι" άνδρες, που αποτελούν την πλειοψηφία, είναι σχεδόν αόρατοι στο χώρο των μέσων ενημέρωσης. Οι γυναίκες έρχονται επίσης αντιμέτωπες με την εξιδανικευμένη εικόνα (επιτυχημένη ομορφιά) και τον αντιήρωα (υλιστική υστερική). Αλλά για τους άνδρες, το χτύπημα προσγειώνεται στο επίπεδο της αναγνώρισης: ένας άνδρας που δεν έχει επιτύχει, παρακολουθώντας ατελείωτες ιστορίες για τα επιτεύγματα άλλων στην τηλεόραση, αισθάνεται σαν ένα τίποτα. Τα μέσα ενημέρωσης σπάνια παρουσιάζουν ιστορίες απλών ανδρών που είναι ευγενικοί και προσπαθούν να είναι καλοί οικογενειάρχες αλλά αντιμετωπίζουν δυσκολίες -αντ' αυτού, συνήθως πρόκειται για ολιγάρχες ή για το έγκλημα. Αυτό δημιουργεί έλλειψη θετικών προτύπων που μπορούν να συσχετιστούν οι άνδρες.

Ένας ερωτώμενος στη συνέντευξη σημείωσε ότι στη σοβιετική εποχή (παρά τα ελαττώματά της) υπήρχε μια λατρεία του θετικού αρσενικού ήρωα: οι εργάτες γιορτάζονταν, οι άνδρες επιστήμονες προβάλλονταν, οι ισχυρές εικόνες εμφανίζονταν στον κινηματογράφο. Τώρα δεν υπάρχει ιδεολογικός έπαινος για τον απλό άνδρα, και πιο συχνά σαρκασμός ή σιωπή. Φυσικά, η σύγχρονη κοινωνία είναι πιο πολύπλοκη και δεν παράγει πλέον ενιαία ιδανικά, αλλά η ανάγκη για σεβασμό δεν έχει εξαφανιστεί. Όταν ένας άνδρας δεν βλέπει κανένα σεβασμό για την εργασία του, για τον ρόλο του ως πατέρα, για την υπηρεσία του - παραιτείται. Ένας μοναχικός άνδρας που θα μπορούσε να έχει βρει νόημα στην οικογενειακή ζωή ίσως δεν κάνει αυτό το βήμα γιατί αμφιβάλλει: θα εκτιμηθεί η προσφορά του; Εξάλλου, το μήνυμα που περιβάλλει τον κόσμο είναι το εξής: "οι άνδρες δεν κάνουν τίποτα στο σπίτι", "οι πατέρες δεν συμμετέχουν στην ανατροφή των παιδιών", "οι άνδρες είναι απλώς ένα πρόβλημα". Αυτού του είδους το υπόβαθρο είναι βαθιά αποθαρρυντικό.

Αξίζει επίσης να αναφερθεί η επιρροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όπου συχνά λαμβάνει χώρα και η δημόσια υποτίμηση. Μνήμες, αστεία, τοξικά σχόλια - όλα αυτά δημιουργούν ένα κλίμα όπου είναι δύσκολο για τους άνδρες να μιλήσουν ανοιχτά για τα προβλήματά τους. Για παράδειγμα, ένας άνδρας μπορεί να εκφράσει συναισθήματα μοναξιάς ή δυσκολίας στο να βγει ραντεβού - και να αντιμετωπιστεί με γελοιοποίηση ή κατηγορίες για αδυναμία. Ως αποτέλεσμα, οι άνδρες είτε κλείνονται (μένοντας και πάλι μόνοι τους με το πρόβλημα) είτε απαντούν με επιθετικότητα, ενισχύοντας περαιτέρω την εικόνα τους ως "κακοί". Αυτός ο φαύλος κύκλος διατηρείται σε μεγάλο βαθμό από τον πληροφοριακό θόρυβο.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν θετικές αλλαγές στα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Οι ταινίες και οι τηλεοπτικές εκπομπές έχουν αρχίσει να απεικονίζουν τους άνδρες ως στοργικούς και ευαίσθητους -και όχι να τους χλευάζουν γι' αυτό, αλλά να το παρουσιάζουν ως δύναμη. Οι ρωσικές εκπομπές λόγου και τα ιστολόγια έχουν αρχίσει να συζητούν για την υγεία και την ευαλωτότητα των ανδρών. Για παράδειγμα, υπήρξε μια σειρά υλικών για την κρίση του ανδρισμού, με εκκλήσεις για ένα νέο είδος ανδρικής αλληλεγγύης - όχι σοβινιστικής, αλλά υποστηρικτικής. Οι παράγοντες επιρροής (ηθοποιοί, μουσικοί) έχουν αρχίσει να μιλούν ανοιχτά για την κατάθλιψη, τα δάκρυα, τη μοναξιά - σπάζοντας έτσι το ταμπού. Όλα αυτά μπορούν σταδιακά να αποκαταστήσουν την αξία του ανδρικού ρόλου - αλλά τώρα με διαφορετικό τρόπο: όχι ως άψογος μάτσο, αλλά ως ολοκληρωμένο άτομο με συναισθήματα.

Τα μέσα ενημέρωσης είναι ταυτόχρονα καθρέφτης και σφυρί: αντανακλούν τις κοινωνικές διαθέσεις και τις διαμορφώνουν. Αυτή τη στιγμή, δυστυχώς, η αντανάκλαση είναι συχνά παραμορφωμένη και πολλοί άνδρες, κοιτάζοντάς την, χάνουν την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό τους. Ωστόσο, υπάρχει μια αυξανόμενη ζήτηση για νέες, θετικές εικόνες των ανδρών - για παραδείγματα στα μέσα ενημέρωσης για υγιείς σχέσεις και ισότιμες συνεργασίες. Αν αυτή η τάση ενισχυθεί, λιγότεροι άνδρες μπορεί να αισθάνονται ανεπιθύμητοι. Προς το παρόν, όμως, το αρνητικό υπόβαθρο των μέσων ενημέρωσης προσθέτει ένα ακόμη στρώμα στα αίτια της μοναξιάς.

Η επόμενη ενότητα είναι αφιερωμένη στον τρόπο με τον οποίο όλοι αυτοί οι παράγοντες -από τους ρόλους των φύλων έως τα μέσα ενημέρωσης- επηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση των ανδρών που παραμένουν μόνοι. Θα εξετάσουμε τις συνέπειες της μοναξιάς για την ψυχική υγεία και την ευημερία, επειδή η κατανόηση αυτών των συνεπειών υπογραμμίζει τον επείγοντα χαρακτήρα της αντιμετώπισης αυτού του ζητήματος.

Οι ψυχολογικές συνέπειες και ο αντίκτυπος της μοναξιάς στους άνδρες

Η ανδρική μοναξιά δεν είναι απλώς μια κοινωνική κατάσταση - είναι μια ψυχολογική κατάσταση με εκτεταμένες συνέπειες. Πολλοί από τους άνδρες που πήρα συνέντευξη σημείωσαν ότι η παρατεταμένη μοναξιά άλλαξε τον χαρακτήρα τους, επηρέασε την ευημερία τους και δημιούργησε ξεχωριστές ψυχολογικές προκλήσεις. Οι σύγχρονες έρευνες το επιβεβαιώνουν: η χρόνια μοναξιά αποτελεί σοβαρή επιβάρυνση τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία.

Πρώτα απ' όλα, η μοναξιά οδηγεί συχνά σε καταθλιπτική διάθεση και μειωμένη αίσθηση ευτυχίας. Κοινωνιολογικές έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι χωρίς σύντροφο αναφέρουν συχνότερα ότι αισθάνονται δυστυχισμένοι. Στη Ρωσία, 70% των ερωτηθέντων παραδέχθηκαν ότι η έλλειψη συντρόφου τους βαραίνει και επηρεάζει αρνητικά την αίσθηση της ευημερίας τους. Οι άνδρες φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι: 39% των ανδρών (έναντι 30% των γυναικών) δηλώνουν ανοιχτά ότι αισθάνονται μοναξιά. Έτσι, παρά το στερεότυπο του "μοναχικού λύκου", οι περισσότεροι άνδρες παλεύουν συναισθηματικά με τη μοναξιά τους. Ένας ερωτώμενος δήλωσε: "Μερικές φορές μπαίνω στο άδειο διαμέρισμά μου και νιώθω ότι θέλω να ουρλιάξω". Σε αυτό το πλαίσιο, η μεταφορά του λύκου αποκτά μια τραγική σημασία: η μοναξιά γίνεται αισθητή ως κενό, ως απουσία ζεστασιάς.

Το χρόνιο στρες και το άγχος είναι κοινοί σύντροφοι της ανδρικής μοναξιάς. Όπως έχουμε ανακαλύψει, οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να μιλήσουν για τα προβλήματά τους ή να αναζητήσουν βοήθεια. Ως αποτέλεσμα, το συσσωρευμένο άγχος, οι ανησυχίες για το μέλλον, την εργασία ή την υγεία παραμένουν κλεισμένα μέσα τους. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε κλινική κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές. Δυστυχώς, αυτές συχνά δεν διαγιγνώσκονται: ένας άνδρας μπορεί απλώς να πίνει περισσότερο, να γίνεται ευερέθιστος ή να αποσύρεται συναισθηματικά, χωρίς να συνειδητοποιεί ότι πρόκειται για κατάθλιψη. Στην ιατρική, αυτό είναι γνωστό ως "συγκαλυμμένη κατάθλιψη" στους άνδρες - δεν εκδηλώνεται ως θλίψη, αλλά ως επιθετικότητα, κόπωση ή ψυχοσωματικά συμπτώματα. Οι μοναχικοί άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτό, καθώς η κοινωνική τους υποστήριξη είναι ελάχιστη. Ακόμη και αν έχουν φίλους, οι άνδρες συχνά δεν συζητούν μαζί τους τις εσωτερικές τους εμπειρίες (υπενθυμίζουμε ότι 45% των ανδρών δεν μοιράζονται τα συναισθήματά τους με αγαπημένα πρόσωπα). Αυτό οδηγεί σε μια αίσθηση ότι είναι "μόνοι στο κεφάλι τους", η οποία είναι η πιο επικίνδυνη μορφή απομόνωσης.

Οι επιπτώσεις της μοναξιάς είναι ορατές και σε φυσιολογικό επίπεδο. Μελέτες έχουν δείξει αυξημένους δείκτες φλεγμονής σε άνδρες που ζουν μόνοι τους για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τα συνεχώς αυξημένα επίπεδα ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει δηλώσει ότι η κοινωνική απομόνωση αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 30% ή και περισσότερο -και ο αντίκτυπός της στην υγεία είναι συγκρίσιμος με σημαντικούς παράγοντες κινδύνου, όπως η παχυσαρκία ή το κάπνισμα. Ειδικότερα, οι ηλικιωμένοι που είναι μόνοι αντιμετωπίζουν 50% υψηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια. Στη Ρωσία, λίγοι άνδρες φτάνουν σε μεγάλη ηλικία, αλλά για όσους το κάνουν, η μοναξιά κατά τη συνταξιοδότηση γίνεται σοβαρό ζήτημα: πολλοί χήροι επιδεινώνονται γρήγορα μετά την απώλεια του συζύγου.

Οι νεότεροι άνδρες υποφέρουν επίσης. Η έρευνα συνδέει τη μοναξιά με μειωμένη γνωστική λειτουργία και κίνητρα. Ένας άνδρας που στερείται συναισθηματικής οικειότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αντιμετωπίσει υπαρξιακή κρίση, χάνοντας την αίσθηση του σκοπού του. Ένας συνεντευξιαζόμενος το εξέφρασε ως εξής: "Για ποιον κάνω κάτι; Ποιος με χρειάζεται;" Αυτή η απώλεια νοήματος μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα αποτελέσματα -από αυτοκαταστροφική συμπεριφορά μέχρι την υιοθέτηση εξτρεμιστικών ιδεολογιών που υπόσχονται αδελφοσύνη και σκοπό. Έχουμε δει πώς οι μοναχικοί νέοι άνδρες γίνονται μερικές φορές εύκολος στόχος για ριζοσπαστικές ομάδες ή εγκληματικές οργανώσεις που τους προσφέρουν μια αίσθηση του ανήκειν.

Μια άλλη συνέπεια είναι η κοινωνική δυσπροσαρμογή. Ένας άνδρας που έχει ζήσει μόνος του για μεγάλο χρονικό διάστημα -ιδιαίτερα μετά από αποτυχημένες προσπάθειες για σχέσεις- μπορεί να διαπιστώσει ότι οι διαπροσωπικές και οικείες επικοινωνιακές του δεξιότητες έχουν ατροφήσει. Γίνεται δύσκολο να συνυπάρξει με κάποιον άλλον, να ανεχθεί τις συνήθειές του ή να κάνει συμβιβασμούς. Όσο περισσότερο ζει ένας άνθρωπος για τον εαυτό του, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να προσαρμοστεί. Στην ψυχολογία, αυτό είναι γνωστό ως το φαινόμενο του "επιβεβαιωμένου εργένη". Μετά από λίγα μόλις χρόνια μοναχικής ζωής, ένας άνδρας προσαρμόζεται στη ζώνη άνεσής του, αναπτύσσει άκαμπτες προσωπικές ρουτίνες και αρχίζει να αντιλαμβάνεται μια πιθανή σύντροφο ως εισβολή στη δομημένη ζωή του. Ένας άνδρας μπορεί να θέλει πραγματικά μια οικογένεια, αλλά όταν έρχεται αντιμέτωπος με τις συνήθειες της πραγματικής ζωής μιας συντρόφου, μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι πρόθυμος να συμβιβαστεί με τις δικές του ρουτίνες ή την ελευθερία του. Αυτός ο ατομικισμός, που γεννιέται από τη μοναξιά, είναι ένας σημαντικός ψυχολογικός παράγοντας. Αντανακλάται ακόμη και στις δημόσιες συμπεριφορές: όλο και περισσότεροι άνθρωποι -ιδιαίτερα οι νεότεροι- θεωρούν έναν μοναχικό τρόπο ζωής όχι μόνο αποδεκτό αλλά και άνετο. Η μοναξιά συνδέεται με την αυτάρκεια και την αυτονομία. Αλλά για ορισμένους άνδρες, αυτή η αυτάρκεια είναι μια μορφή αυτοάμυνας. Από το φόβο του συναισθηματικού πόνου ή της απογοήτευσης, πείθουν τον εαυτό τους ότι είναι μια χαρά μόνοι τους. Βραχυπρόθεσμα, αυτό μπορεί να ανακουφίσει την εσωτερική ένταση, αλλά μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικό μούδιασμα και βαθύτερη απομόνωση.

Σχετικά με το θέμα του μουδιάσματος: η ενσυναίσθηση μπορεί επίσης να μειωθεί με την παρατεταμένη μοναξιά. Χωρίς τακτικές συναισθηματικές αλληλεπιδράσεις, οι άνδρες μπορεί να συντονίζονται λιγότερο με τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Θα ακούσετε μερικές φορές ότι οι ανύπαντροι άνδρες γίνονται εγωιστές με την ηλικία. Αυτό δεν είναι έμφυτο - μαθαίνεται μέσα από έναν τρόπο ζωής που απαιτεί να σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας. Από τη μία πλευρά, η ανεξαρτησία και η ικανότητα να είναι κανείς μόνος του είναι χρήσιμες δεξιότητες. Αλλά αν το φτάσουμε στα άκρα, μειώνουν την ικανότητα κάποιου για ενσυναίσθηση, η οποία με τη σειρά της δυσκολεύει τη δημιουργία μιας σχέσης. Και έτσι ο κύκλος συνεχίζεται: μόνος-λιγότερο ευέλικτος-δυσκολότερο να συνδεθεί-παραμένει μόνος.

Η σωματική υγεία επιδεινώνεται επίσης: οι μοναχικοί άνδρες συχνά φροντίζουν λιγότερο τον εαυτό τους. Δεν έχουν πολλά κίνητρα για να παραμείνουν σε φόρμα ή να διατηρήσουν μια καθημερινή ρουτίνα. Εξάλλου, κανείς δεν σας παρακολουθεί ή δεν ελπίζει ότι θα ζήσετε μια μακρά ζωή (από την οπτική γωνία του άνδρα). Οι στατιστικές για την κατανάλωση αλκοόλ δείχνουν ότι οι άνδρες είναι πολύ πιο πιθανό από τις γυναίκες να κάνουν κατάχρηση αλκοόλ, ειδικά όταν είναι μόνοι ή διαζευγμένοι.

Για χρόνια, η Ρωσία είχε ένα από τα υψηλότερα ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ στον κόσμο -περίπου 15 λίτρα καθαρού αλκοόλ ανά άτομο ετησίως- και το μεγαλύτερο μέρος της κατανάλωσής του ήταν άνδρες. Το αλκοόλ γίνεται συχνά μια μορφή αυτοθεραπείας, μια προσπάθεια να ανακουφιστεί το άγχος ή να γεμίσει το κενό του ελεύθερου χρόνου. Αυτό όμως οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο εθισμού και παρακμής της υγείας. Παρομοίως, οι μοναχικοί άνδρες μπορεί να τρώνε ακανόνιστα ή να αγνοούν τις ασθένειες και δεν υπάρχει κάποιο κοντινό τους πρόσωπο να παρατηρήσει τα συμπτώματα ή να τους ωθήσει να επισκεφθούν έναν γιατρό. Ως αποτέλεσμα, το μέσο προσδόκιμο ζωής των ανδρών είναι σημαντικά χαμηλότερο, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Με αυτόν τον τρόπο, η μοναξιά συντομεύει τη ζωή των ανδρών όχι μόνο ψυχολογικά αλλά και σωματικά.

Ωστόσο, η μοναξιά δεν λυγίζει κάθε άνθρωπο. Κάποιοι βρίσκουν προσαρμοστικές στρατηγικές. Χρησιμοποιούν τη μοναξιά για προσωπική ανάπτυξη: γυμνάζονται, ασχολούνται με τα χόμπι τους, διαβάζουν, ταξιδεύουν. Ανακαλύπτουν τις θετικές πτυχές της μοναξιάς - ελευθερία, χρόνο για τον εαυτό τους. Ένας συνεντευξιαζόμενος παραδέχτηκε ότι μερικές φορές του έλειπε η εγγύτητα, αλλά πρόσθεσε: "Τουλάχιστον έχω χρόνο να σκέφτομαι και να δημιουργώ - αναπτύσσομαι ως άνθρωπος". Οι ψυχολόγοι συμφωνούν ότι οι μικρές δόσεις μοναξιάς είναι ευεργετικές για την αυτογνωσία. Αλλά το βασικό ζήτημα είναι ότι η αναγκαστική, χρόνια μοναξιά είναι ένα διαφορετικό θέμα. Αν κάποιος είναι μόνος από επιλογή και είναι ευχαριστημένος με αυτό, αυτό είναι ένα πράγμα. Αλλά αν είναι μόνος παρά τη θέλησή του και δυσαρεστημένος με αυτό - αυτό είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Αυτή η μελέτη επικεντρώνεται κυρίως στο τελευταίο. Και για αυτούς τους άνδρες, οι συνέπειες είναι συχνά αρνητικές.

Συνοψίζοντας: οι ψυχολογικές συνέπειες της ανδρικής μοναξιάς περιλαμβάνουν αυξημένα επίπεδα άγχους, καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές, μειωμένη αίσθηση του σκοπού, μεγαλύτερο κίνδυνο επιβλαβών συνηθειών και μείωση των διαπροσωπικών δεξιοτήτων και των δεξιοτήτων αυτοφροντίδας. Όλα αυτά, με τη σειρά τους, ενισχύουν τη μοναξιά, δημιουργώντας έναν αυτοτροφοδοτούμενο κύκλο. Η κατανόηση αυτών των συνεπειών βοηθά να αποσαφηνιστεί γιατί είναι τόσο σημαντικό να βρεθούν τρόποι για να βοηθηθούν οι άνδρες να ξεφύγουν από την απομόνωση.

Παρόλα αυτά, πριν μιλήσουμε για λύσεις, πρέπει να εξετάσουμε μια ακόμη ομάδα παραγόντων - τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής των ανδρών, οι οποίες μπορούν είτε να υποστηρίξουν είτε να εμποδίσουν την ικανότητά τους να ξεπεράσουν τη μοναξιά. Αυτό το λεπτό θέμα -η επιρροή των συνηθειών και της καθημερινής ζωής- θα αποτελέσει το επίκεντρο της επόμενης ενότητας.

Η επιρροή των συνηθειών και του τρόπου ζωής

Οι συνήθειες, ο τρόπος ζωής και οι καθημερινές ρουτίνες ενός ανθρώπου μπορούν είτε να βοηθήσουν να γίνει η μοναξιά υποφερτή είτε να την εμβαθύνουν, μετατρέποντας τη μοναξιά σε έναν αυτοτελή κόσμο. Κατά τη διάρκεια των συνεντεύξεων, συζητήσαμε πώς ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς συχνά διαμορφώνονται στους ανύπαντρους άνδρες και επηρεάζουν την ικανότητά τους να δημιουργούν σχέσεις.

Μία από τις συνήθειες που αναφέρθηκαν συχνότερα ήταν η υποχώρηση σε εικονικά χόμπι - βιντεοπαιχνίδια, περιήγηση στο διαδίκτυο, μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Πολλοί ανύπαντροι άνδρες περνούν σημαντικό χρόνο στον υπολογιστή τους. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό: τα παιχνίδια και η διαδικτυακή επικοινωνία μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή, να προσφέρουν μια αίσθηση επίτευξης (στο παιχνίδι) ή να προσομοιώσουν τη σύνδεση (στις συνομιλίες). Σύμφωνα με έρευνες, οι άνδρες είναι 17 φορές πιο πιθανό από τις γυναίκες να χρησιμοποιούν τα βιντεοπαιχνίδια ως τρόπο διαφυγής από το αίσθημα της μοναξιάς. Αυτό είναι ένα εντυπωσιακό χάσμα - είναι σαφές ότι τα παιχνίδια έχουν γίνει ένα είδος καταφυγίου για πολλούς άνδρες. Ένας ερωτώμενος παραδέχτηκε ότι μπορούσε να περάσει ώρες παίζοντας online και ότι ένιωθε περισσότερο συνδεδεμένος με τους "συμπαίκτες" του παρά με τους γείτονές του στην πραγματική ζωή. Αυτές οι διαδικτυακές κοινότητες μπορούν να καλύψουν εν μέρει το κενό της φιλίας και της υποστήριξης. Ωστόσο, καταναλώνουν επίσης χρόνο και μειώνουν τα κίνητρα για κοινωνική δέσμευση στην πραγματική ζωή. Ένας άνθρωπος που βρίσκει ικανοποίηση στην εικονική δραστηριότητα μπορεί να αισθάνεται λιγότερη ανάγκη να επιδιώξει συνδέσεις εκτός σύνδεσης. Επιπλέον, ο εθισμός στα παιχνίδια μπορεί να διαβρώσει τις κοινωνικές δεξιότητες - οι συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο αντικαθίστανται από τακτικές φωνητικές συνομιλίες. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται μια συνήθεια μοναξιάς: ο άνδρας αισθάνεται άνετα μόνο στον ψηφιακό του κόσμο.

Μια άλλη ευρέως διαδεδομένη συνήθεια είναι η χρήση αλκοόλ ως συντροφιά. Έχουμε ήδη αναφερθεί στην τάση των ανδρών να "πνίγουν" τη μοναξιά τους στο ποτό. Πολιτισμικά, αυτό είναι αποδεκτό στη Ρωσία - το να πιεις ένα ποτό μόνος σου με το δείπνο δεν θεωρείται ντροπή. Αλλά η γραμμή μετατοπίζεται γρήγορα, και σύντομα ένας άνδρας μπορεί να βρεθεί να πίνει κάθε βράδυ. Το αλκοόλ μπορεί να αμβλύνει προσωρινά τον συναισθηματικό πόνο, αλλά μακροπρόθεσμα οδηγεί σε βαθύτερη απομόνωση. Η μέθη μειώνει τον αυτοέλεγχο και μπορεί να καταστρέψει ό,τι έχει απομείνει από τις κοινωνικές σχέσεις του ατόμου. Μουδιάζει επίσης τη συναισθηματική ευαισθησία. Ένας συνεντευξιαζόμενος παραδέχτηκε με ειλικρίνεια: "Ναι, πίνω συχνά για να μην αισθάνομαι τόσο ζοφερή... αν και ξέρω ότι κάνει τα πράγματα χειρότερα". Πολλοί άνδρες αναγνωρίζουν τη ζημιά, αλλά η συνήθεια έχει ήδη ριζώσει. Δυστυχώς, ένας άνδρας που πίνει τακτικά γίνεται λιγότερο ελκυστικός σύντροφος, γεγονός που κλείνει τον κύκλο. Το να πίνει κανείς μόνος του είναι μια από τις πιο επικίνδυνες παγίδες στις οποίες πέφτουν οι μοναχικοί άνδρες - και η έξοδος είναι δύσκολη χωρίς εξωτερική βοήθεια.

Η εργασιομανία είναι ένα άλλο πρότυπο τρόπου ζωής που αξίζει να αναφερθεί. Το να βυθίζεται κανείς στην εργασία είναι μια κοινωνικά αποδεκτή συνήθεια - παρέχει έναν εύκολο τρόπο να κρύψει τη μοναξιά. 43% των ανύπαντρων ανδρών αναφέρουν ότι υπερφορτώνουν τον εαυτό τους με δουλειά για να αποφύγουν να σκεφτούν την έλλειψη στενών σχέσεων. Αυτή η συνήθεια μπορεί να αποφέρει οφέλη στην καριέρα, αλλά συχνά αποξηραίνει εντελώς την προσωπική ζωή του ατόμου. Μέχρι να φτάσουν στα 40 ή στα 50 τους, ορισμένοι άνδρες διαπιστώνουν ότι δεν τους έχει μείνει τίποτα άλλο εκτός από τη δουλειά. Η αλλαγή ταχυτήτων γίνεται δύσκολη, ειδικά με την επιδείνωση της υγείας. Παρόλα αυτά, η κοινωνία το επαινεί: ένας σκληρά εργαζόμενος άνδρας θεωρείται αξιοθαύμαστος. Όσο είναι νέος, μπορεί να αισθάνεται ότι όλα είναι καλά. Αλλά η δουλειά δεν θα σε κρατήσει τη νύχτα ή δεν θα σε φροντίσει όταν είσαι άρρωστος.

Ένας συνεντευξιαζόμενος, ανώτερο στέλεχος, είπε: "Συνειδητοποίησα ότι η εταιρεία μου δεν είναι οικογένεια - μόλις κάηκα, με αντικατέστησαν και δεν υπήρχε κανείς στο πλευρό μου...". Είναι μια γνωστή ιστορία: ο εργασιομανής χάνει τη δουλειά του ή συνταξιοδοτείται και ξαφνικά δέχεται όλο το βάρος της μοναξιάς, επειδή δεν του απομένουν άλλες ρουτίνες. Η ανισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής είναι ένα αδύναμο σημείο για πολλούς άνδρες, και όσοι δεν έχουν οικογένεια συχνά στηρίζονται ακόμη περισσότερο στην εργασία.

Ένας άλλος παράγοντας είναι οι οικιακές συνήθειες και ο εργένικος τρόπος ζωής. Οι άνδρες που ζουν μόνοι τους αναπτύσσουν τους δικούς τους ρυθμούς - πότε κοιμούνται, τι και πότε τρώνε, αν καθαρίζουν ή όχι, ποια χόμπι ακολουθούν και πότε συναντούν φίλους. Αυτή η ρουτίνα προσαρμόζεται εξ ολοκλήρου στις δικές τους ανάγκες. Από τη μία πλευρά, είναι ελευθερία- από την άλλη, μπορεί να οδηγήσει σε ακαμψία, καθιστώντας δύσκολη τη φιλοξενία ενός άλλου ατόμου. Για παράδειγμα, ένας άνδρας μπορεί να έχει συνηθίσει να παίζει παιχνίδια ή να παρακολουθεί σειρές για ώρες μετά τη δουλειά. Αν εμφανιστεί μια σύντροφος και ζητήσει προσοχή, μπορεί να προκύψει σύγκρουση μεταξύ συνήθειας και σχέσης. Ή μπορεί να έχει συνηθίσει να αφήνει τα πράγματα στο σπίτι και να μην καθαρίζει -ένα κλασικό χαρακτηριστικό εργένη- ενώ η συμβίωση απαιτεί κάποια πειθαρχία. Αν αυτές οι συνήθειες είναι βαθιά ριζωμένες μέχρι τη στιγμή που προσπαθεί να δημιουργήσει μια σχέση, η διαδικασία αλλαγής μπορεί να νιώθει άβολα και ενοχλητικά. Στο τέλος, μπορεί να φαίνεται ευκολότερο να αποσυρθεί στη γνώριμη μοναξιά παρά να αναδιαμορφώσει τον εαυτό του για χάρη μιας σχέσης. Αυτό είναι το παράδοξο του να συνηθίζει κανείς τη μοναξιά: στην αρχή υποφέρει από την έλλειψη σύνδεσης, αλλά με την πάροδο του χρόνου, βολεύεται στον μικρό του κόσμο και δεν θέλει πλέον να τον εγκαταλείψει.

Μεταξύ των συνηθειών που επηρεάζουν τη μοναξιά, πρέπει επίσης να αναφέρουμε την κατανάλωση πορνογραφίας και το περιστασιακό σεξ. Ορισμένοι ανύπαντροι άνδρες αντισταθμίζουν την έλλειψη σχέσης με το να βλέπουν συχνά πορνό ή να επιδίδονται σε βραχυπρόθεσμες, χωρίς δεσμεύσεις, συναντήσεις. Αυτές μπορεί να προσφέρουν σωματική εκτόνωση και την ψευδαίσθηση της εγγύτητας, αλλά στερούνται συναισθηματικής εκπλήρωσης. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική κατανάλωση πορνό μειώνει την ικανοποίηση από το σεξ στην πραγματική ζωή και μπορεί να βλάψει τον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες αντιλαμβάνονται τις πιθανές συντρόφους - δημιουργώντας μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Αυτό μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο για υγιείς σχέσεις. Το περιστασιακό σεξ (π.χ., μέσω εφαρμογών σύνδεσης) δεν διδάσκει επίσης τη μακροπρόθεσμη συναισθηματική οικειότητα. Ένας άντρας μπορεί να συνηθίσει σε μια ρουτίνα του τύπου: γνωριμία - διανυκτέρευση - χωρισμός. Όταν προσπαθήσει να οικοδομήσει κάτι μόνιμο, μπορεί να διαπιστώσει ότι δεν ξέρει πώς να διατηρήσει μια σύνδεση εκτός κρεβατοκάμαρας. Φυσικά, αυτό δεν ισχύει για όλους - αλλά η τάση υπάρχει.

Ωστόσο, οι συνήθειες μπορούν επίσης να αποτελέσουν θετική δύναμη. Ορισμένοι ανύπαντροι άνδρες καλλιεργούν υγιή χόμπι που τους βοηθούν να κοινωνικοποιηθούν: αθλήματα, πεζοπορία, εθελοντισμός, λέσχες με βάση τα ενδιαφέροντά τους. Για παράδειγμα, το να πηγαίνει κανείς στο γυμναστήριο δεν βελτιώνει μόνο τη σωματική του υγεία (ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση και τις προοπτικές γνωριμιών), αλλά διευρύνει και τον κοινωνικό του κύκλο. Τα εθελοντικά προγράμματα προσφέρουν μια αίσθηση σκοπού και φέρνουν τους ανθρώπους κοντά. Ένας ερωτώμενος μοιράστηκε την εμπειρία του: άρχισε να τρέχει στο πάρκο με μια τοπική ομάδα, έλαβε μέρος σε αγώνες, γνώρισε νέους φίλους και συνδέθηκε ακόμη και με μια γυναίκα που μοιραζόταν τα ενδιαφέροντά του. Με αυτόν τον τρόπο, η μετάβαση από έναν απομονωμένο τρόπο ζωής σε έναν πιο κοινωνικά ενεργό μπορεί να βοηθήσει να σπάσει ο κύκλος της μοναξιάς. Οι συνήθειες είναι ευέλικτες - μπορούν να αλλάξουν. Αλλά για να γίνει κάτι τέτοιο απαιτούνται εσωτερικά κίνητρα και ενέργεια, τα οποία συχνά λείπουν από τους μοναχικούς άνδρες λόγω καταθλιπτικών καταστάσεων.

Μια ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια: έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό από τους άνδρες να αναζητήσουν θεραπεία για να αντιμετωπίσουν τη μοναξιά. Για τους άνδρες, τα στερεότυπα στέκονται συχνά εμπόδιο στο να ζητήσουν επαγγελματική βοήθεια -δεν έχουν συνηθίσει να συζητούν προσωπικά θέματα με αγνώστους. Αντί για θεραπεία, στρέφονται σε περισπασμούς όπως τα παιχνίδια. Αυτό όμως σιγά σιγά αλλάζει - αρχίζουν να εμφανίζονται εργαστήρια για άνδρες και κοινότητες προσωπικής ανάπτυξης. Για παράδειγμα, τα στοιχεία δείχνουν ότι περισσότεροι άνδρες αναζητούν πλέον βοήθεια στο διαδίκτυο. Καθώς η ψυχολογική υποστήριξη γίνεται πιο φυσιολογική, μπορούν να έχουν πρόσβαση σε ανώνυμες διαβουλεύσεις ή να ενταχθούν σε ομάδες υποστήριξης. Ένας ερωτώμενος δήλωσε ότι εντάχθηκε σε έναν κύκλο υποστήριξης ανδρών στην πόλη του ("Κύκλος ανδρών" στο Σμολένσκ). Η ομάδα συναντιόταν τακτικά για να συζητήσει προβλήματα και να εξασκηθεί στη συναισθηματική έκφραση. Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτό βοήθησε πάρα πολύ: συνειδητοποίησε ότι δεν ήταν μόνος του και ότι ήταν δυνατό να δημιουργήσει γνήσιες φιλίες με άλλους άνδρες - όχι μόνο με μπύρα, αλλά μέσα από ουσιαστικές συζητήσεις. Αυτές οι νέες συνήθειες -η αναζήτηση κοινότητας και η προσωπική ανάπτυξη- μπορούν πραγματικά να μεταμορφώσουν τις ζωές.

Συνοψίζοντας αυτή την ενότητα: οι συνήθειες και οι επιλογές του τρόπου ζωής μπορούν είτε να εγκλωβίσουν έναν άνθρωπο στη μοναξιά (μέσω των παιχνιδιών, του αλκοόλ, των άκαμπτων ρουτινών) είτε να λειτουργήσουν ως γέφυρες επιστροφής στην ανθρώπινη επαφή (μέσω του αθλητισμού, των χόμπι ή των κοινωνικών ομάδων). Δυστυχώς, οι πρώτες είναι συχνά πιο εύκολες και, ως εκ τούτου, πιο συχνές. Η πρόκληση έγκειται στη μετατόπιση της ισορροπίας προς τα δεύτερα - και αυτό συνήθως απαιτεί προσπάθεια και εξωτερική ώθηση. Οι κοινωνικοί θεσμοί θα μπορούσαν να βοηθήσουν ενθαρρύνοντας τους άνδρες να συμμετέχουν σε ομαδικές δραστηριότητες, αλλά προς το παρόν, τέτοιες προσπάθειες παραμένουν κυρίως στα χέρια ιδιωτικών πρωτοβουλιών.

Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε τους φόβους και τα ψυχολογικά εμπόδια που εμποδίζουν τους άνδρες να λάβουν μέτρα για να ξεπεράσουν τη μοναξιά. Πολλά από αυτά έχουν ήδη αναδυθεί έμμεσα, αλλά τώρα θα επικεντρωθούμε συγκεκριμένα σε εμπόδια όπως ο φόβος της απόρριψης, της ευπάθειας ή της απώλειας του σεβασμού - για να κατανοήσουμε πληρέστερα τι κρατάει τους άνδρες πίσω από το να δημιουργήσουν στενές σχέσεις.

Φόβοι και εμπόδια στο δρόμο προς την οικειότητα

Ακόμη και όταν ένας άνθρωπος θέλει πραγματικά να απελευθερωθεί από τη μοναξιά, συχνά βρίσκεται αντιμέτωπος με ισχυρούς εσωτερικούς φόβους και ψυχολογικά εμπόδια. Κάποια από αυτά έχουν ήδη θιγεί νωρίτερα, αλλά αξίζει να τα εξετάσουμε πλήρως - συχνά αποτελούν την τελική "κλειδαριά" που κρατά έναν άνθρωπο απομονωμένο, ακόμη και όταν οι εξωτερικές συνθήκες φαίνονται ευνοϊκές. Στις ειλικρινείς συνεντεύξεις, αναδείχθηκαν ορισμένοι επαναλαμβανόμενοι φόβοι - πολλοί από τους οποίους θα φανούν οικείοι στους άνδρες σε όλη τη Ρωσία.

Φόβος απόρριψης και ταπείνωσης

Αναμφισβήτητα ο πιο αρχέγονος και διάχυτος φόβος, ειδικά στα πρώτα στάδια της γνωριμίας, είναι ο φόβος της απόρριψης ή του γέλιου. Μπορεί να ακούγεται ασήμαντο, αλλά για πολλούς άνδρες, αυτός ο φόβος είναι παραλυτικός. Είναι βαθιά συνδεδεμένος με την αυτοεκτίμηση - συχνά διαμορφώνεται από μια παρατεταμένη αίσθηση ανεπάρκειας, εν μέρει ενσταλαγμένη από τις πολιτιστικές και κοινωνικές προσδοκίες. Ένας άνδρας που αμφιβάλλει για την ελκυστικότητα ή την αξία του μπορεί να βιώσει ακόμη και ένα ευγενικό "όχι" ως βάναυση επιβεβαίωση της αντιλαμβανόμενης αναξιότητάς του. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αισθάνεται ασφαλέστερο να μην προσπαθήσει καθόλου. Όπως το έθεσε ένας συνεντευξιαζόμενος, "το να πλησιάζεις μια γυναίκα είναι σαν να πηγαίνεις στην αγχόνη". Οι στατιστικές υποστηρίζουν αυτό το συναίσθημα: 27% των Ρώσων ανδρών δηλώνουν ότι δεν θεωρούν τους εαυτούς τους αρκετά καλούς για μια σχέση. Αυτό είναι σχεδόν ένας στους τρεις -παραδόξως, οι άνδρες αυτής της ομάδας τείνουν να είναι υπερβολικά προσεκτικοί ή εντελώς παθητικοί στην αναζήτηση οικειότητας.

Φόβος της συναισθηματικής οικειότητας (φόβος της ευπάθειας)

Μπορεί να ακούγεται παράδοξο, αλλά πολλοί άνδρες φοβούνται όχι μόνο την απόρριψη, αλλά και την επιτυχία. Η προοπτική μιας πραγματικής σχέσης φέρνει μαζί της την ανάγκη να ανοιχτούν συναισθηματικά. Μεγαλωμένοι να παραμένουν υπό έλεγχο και να καταπιέζουν τα συναισθήματα, παλεύουν με την ιδέα να αφήσουν κάποιον να μπει στον εσωτερικό τους κόσμο. Η συναισθηματική εγγύτητα απαιτεί την επίδειξη ευπάθειας -κάτι που πολλοί έχουν μάθει να αποφεύγουν. Ένας άνδρας εξομολογήθηκε: "Όταν η συζήτηση γίνεται σοβαρή και συναισθηματική, θέλω απλώς να τρέξω".

Αυτός ο φόβος συχνά προέρχεται από παιδικές εμπειρίες. Οι άνδρες που μεγάλωσαν από συναισθηματικά απόμακρους γονείς μπορεί να μην έμαθαν ποτέ πώς να δημιουργούν υγιείς συναισθηματικούς δεσμούς. Ως ενήλικες, βρίσκουν την οικειότητα τόσο ξένη όσο και τρομακτική. Όταν οι σχέσεις εμβαθύνουν, μπορεί να αρχίσουν να τις σαμποτάρουν -εν γνώσει ή εν αγνοία τους- οδηγώντας σε συναισθηματική απόσυρση και τελική κατάρρευση. Αυτό αντικατοπτρίζεται στις στατιστικές των διαζυγίων, όπου η συναισθηματική μη διαθεσιμότητα των ανδρών αναφέρεται ως κοινός παράγοντας. Για πολλούς, ο φόβος ότι θα παρεξηγηθούν ή θα γελοιοποιηθούν για την έκφραση συναισθημάτων είναι τόσο βαθύς, που επιλέγουν την απόσταση έναντι του ρίσκου.

Φόβος απώλειας της ελευθερίας

Η μοναξιά μπορεί να μην είναι ευχάριστη, αλλά για ορισμένους άνδρες οι σχέσεις αποτελούν απειλή για την ανεξαρτησία τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που έχουν περάσει χρόνια ζώντας μόνοι τους. Φοβούνται να χάσουν τον προσωπικό τους χώρο, να θέσουν σε κίνδυνο τις ρουτίνες τους ή να εγκαταλείψουν αγαπημένα χόμπι. "Φοβάμαι ότι αν αποκτήσω κοπέλα, θα χάσω τον εαυτό μου", δήλωσε ένας άνδρας. "Θα πρέπει να εγκαταλείψω τις συνήθειές μου, να αφιερώνω λιγότερο χρόνο στα χόμπι μου - και η ελευθερία μου θα εξαφανιστεί".
Αυτός ο φόβος τείνει να είναι ισχυρότερος μεταξύ των ανδρών που εκτιμούν ιδιαίτερα την αυτονομία και ενισχύεται από αρνητικά παραδείγματα στους κοινωνικούς τους κύκλους - όπως οι φίλοι που "εξαφανίστηκαν" στο γάμο, σταμάτησαν να συναναστρέφονται ή φαίνονταν ελεγχόμενοι από τις οικογένειές τους. Υπάρχει ο φόβος ότι θα "μαστιγωθούν", ότι θα χάσουν τον εαυτό τους. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για φόβο ανταγωνιστικών ταυτοτήτων: πολλοί άνδρες αντλούν την αυτοεκτίμησή τους από τη δουλειά και τα ενδιαφέροντά τους και βλέπουν τις σχέσεις ως πιθανή απειλή για την ταυτότητα αυτή.

Φόβος της οικονομικής ευθύνης

Για πολλούς, η σύναψη μιας σχέσης προκαλεί ανησυχίες σχετικά με τις οικονομικές υποχρεώσεις. Αυτός ο φόβος δεν είναι παράλογος: η ανατροφή των παιδιών κοστίζει ακριβά, η υποστήριξη ενός νοικοκυριού μπορεί να είναι αγχωτική, ειδικά χωρίς οικονομική ασφάλεια. Οι άντρες που δεν είναι σίγουροι για τις εισοδηματικές τους δυνατότητες μπορεί να φοβούνται ότι δεν θα είναι σε θέση να διατηρήσουν μια σχέση και ότι η οικονομική πίεση θα οδηγήσει σε σύγκρουση. "Βλέπω τους φίλους μου να πνίγονται στα χρέη, να πληρώνουν για τον παιδικό σταθμό και να τους γκρινιάζουν οι γυναίκες τους επειδή δεν βγάζουν αρκετά χρήματα", δήλωσε ένας ερωτώμενος. "Γιατί να θέλω αυτό το βάρος;"

Αυτός ο φόβος συνδυάζει την πραγματική οικονομική πίεση με το άγχος να μην εκπληρώσουν το ρόλο του "παρόχου". Μια γυναίκα μπορεί να μην περιμένει πολυτέλεια, αλλά ο άνδρας επιβάλλει τις δικές του υψηλές προσδοκίες - και φοβάται ότι δεν θα ανταποκριθεί.

Φόβος νομικών συνεπειών και απώλειας μετά από χωρισμό

Ορισμένοι άνδρες αποφεύγουν τη δέσμευση λόγω του φόβου των νομικών και οικονομικών απωλειών μετά το διαζύγιο - διανομή περιουσίας, διατροφή και περιορισμένη επαφή με τα παιδιά. Οι ανησυχίες αυτές είναι ιδιαίτερα συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων ανδρών με αποταμιεύσεις ή ακίνητη περιουσία. Ένας άνδρας το συνόψισε: "Παντρεύεσαι σήμερα και αύριο παραδίδεις το μισό σου διαμέρισμα".
Αν και αυτό δεν είναι μια ρομαντική λογική, είναι ένας πολύ πραγματικός αποτρεπτικός παράγοντας. Οι στατιστικές δείχνουν ότι τα παιδιά παραμένουν συχνότερα με τις μητέρες τους μετά το διαζύγιο και οι άνδρες συχνά παραχωρούν περισσότερα σε περιουσιακές διαφορές -ιδιαίτερα αν η σύζυγος ξεκινά τον χωρισμό. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι άνδρες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι ασφαλέστερο να παραμείνουν ελεύθεροι ή να συνάψουν άτυπες σχέσεις χωρίς νομικές υποχρεώσεις.

Φόβος απώλειας σεβασμού και εξουσίας

Ο σεβασμός είναι μια βαθιά ριζωμένη ανάγκη για πολλούς άνδρες - τόσο στην κοινωνία όσο και στην προσωπική τους ζωή. Στις στενές σχέσεις, υπάρχει ο φόβος να μην θεωρηθούν αδύναμοι ή να χάσουν το πρόσωπό τους. Στην πατριαρχική κουλτούρα, ο σεβασμός συνδέεται συχνά με την ιδιότητα ή το εισόδημα και όχι με την προσωπικότητα. Οι ισότιμες σχέσεις, από την άλλη πλευρά, απαιτούν από τους άνδρες να κερδίσουν το σεβασμό μέσω της ενσυναίσθησης, των κοινών ευθυνών και της συναισθηματικής παρουσίας - δεξιότητες με τις οποίες δεν αισθάνονται όλοι οι άνδρες εξοπλισμένοι.
Υπάρχει επίσης ο φόβος να θεωρηθούν υποτακτικοί ή τσιγκούνηδες. Σε ορισμένους ανδρικούς κύκλους, οι παντρεμένοι άνδρες αντιμετωπίζονται με χλευασμό ως υποταγμένοι στη γυναίκα τους. Οι κοινωνιολόγοι σημειώνουν ότι ενώ η ισότητα των φύλων κερδίζει έδαφος, η παραδοσιακή δυναμική της εξουσίας εξακολουθεί να κυριαρχεί σε πολλά ρωσικά νοικοκυριά. Μια στατιστική αποκάλυψε ότι 10% των ανδρών αισθάνονται δυσφορία όταν η σύντροφός τους κερδίζει περισσότερα - άλλοι μπορεί να ισχυρίζονται ότι είναι εντάξει με αυτό, αλλά εξακολουθούν να το βιώνουν ως πλήγμα στον εγωισμό. Ως αποτέλεσμα, οι άνδρες μπορεί να αποφεύγουν τις σχέσεις με επιτυχημένες γυναίκες, περιορίζοντας τις δικές τους επιλογές.

Φόβος επανάληψης των λαθών του παρελθόντος

Φόβος επανάληψης των λαθών του παρελθόντος
Για τους άντρες που έχουν περάσει από αποτυχημένες σχέσεις, ο φόβος ότι "όλα θα διαλυθούν ξανά" μπορεί να γίνει μια στοιχειωτική παρουσία. Μπορεί να πιστεύουν ότι κάθε νέος έρωτας θα ακολουθήσει αναπόφευκτα την ίδια οδυνηρή πορεία. Αυτός ο φόβος έχει τις ρίζες του στη δυσπιστία - όχι μόνο προς τους άλλους, αλλά και προς τον εαυτό τους. Ακόμη και όσοι δεν είχαν ποτέ σοβαρή σχέση μπορεί να νιώθουν άγχος για το άγνωστο: "Κι αν τα κάνω θάλασσα; Αν την πληγώσω όπως ο πατέρας μου πλήγωσε τη μητέρα μου;"
Οι άνδρες που μεγάλωσαν σε μονογονεϊκά ή δυσλειτουργικά νοικοκυριά συχνά ανησυχούν ότι δεν θα ξέρουν πώς να γίνουν καλός σύζυγος ή πατέρας, απλώς και μόνο επειδή δεν είχαν ποτέ ένα θετικό παράδειγμα. Ορισμένοι αποφεύγουν συνειδητά το γάμο από ένα είδος προληπτικής απαισιοδοξίας-"Προτιμώ να μείνω έξω από τη ζωή κάποιου παρά να την καταστρέψω".
Στον πυρήνα της, πρόκειται για ανασφάλεια στο τετράγωνο: όχι μόνο "Δεν είμαι αρκετά καλός," αλλά "Θα κάνω κακό."

Μαζί, αυτοί οι φόβοι αποτελούν ισχυρούς ψυχολογικούς φραγμούς. Θεωρητικά, μόλις αναγνωριστούν και αντιμετωπιστούν, ο δρόμος προς την εγγύτητα θα μπορούσε να γίνει ευκολότερος. Αλλά πολλοί άνδρες δεν εξετάζουν τους φόβους τους - αντίθετα, τους εκλογικεύουν. "Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή," "Δεν υπάρχουν κατάλληλες γυναίκες," "Οι σύγχρονες γυναίκες είναι πολύ υλιστικές". "Ο γάμος είναι ξεπερασμένος." Αυτές οι εξηγήσεις συχνά κρύβουν τους ίδιους τους φόβους που περιγράψαμε. Στις συνεντεύξεις μας, μόνο σε μια ζεστή, εμπιστευτική ατμόσφαιρα οι άνδρες ανοίχτηκαν για τα τρωτά τους σημεία. Στην καθημερινή ζωή, λίγοι θα το παραδέχονταν ποτέ, "Φοβάμαι τα ραντεβού". Αντ' αυτού, θα προσφέρουν δικαιολογίες ή θα συμπεριφέρονται σαν να μην τους ενδιαφέρει.

Η υπέρβαση αυτών των εμποδίων είναι θέμα ψυχοθεραπείας και κοινωνικής υποστήριξης - μια μακρά και πολύπλοκη διαδικασία. Αλλά η εστίαση μόνο στους φόβους μπορεί να κρατήσει τους άνδρες εγκλωβισμένους στη μοναξιά. Ίσως με την πάροδο του χρόνου, καθώς η ψυχική υγεία των ανδρών γίνεται ένα κανονικό θέμα, περισσότεροι άνδρες θα μάθουν να μιλούν ανοιχτά για όσα τους φοβίζουν και να αναζητούν υποστήριξη. Εξάλλου, η ευαισθητοποίηση είναι η μισή λύση. Αν ένας άνδρας καταλάβει ότι δεν είναι η μοίρα που τον κρατάει μόνο του αλλά η εσωτερική αντίσταση, έχει την ευκαιρία να την αντιμετωπίσει. Προς το παρόν, πολλοί αγνοούν τους ψυχολογικούς μηχανισμούς που παίζουν ρόλο. Πιστεύουν ειλικρινά ότι απλά "δεν έχω συναντήσει την κατάλληλη" ή ότι "όλες οι γυναίκες είναι ρηχές ή αναξιόπιστες". Είναι ευκολότερο να κατηγορούμε τις εξωτερικές δυνάμεις παρά να κοιτάξουμε μέσα μας.

Εδώ είναι που η πολιτιστική και θεσμική αλλαγή αποκτά κρίσιμη σημασία. Όταν η κοινωνία σταματά να καταδικάζει την ευαλωτότητα των ανδρών, ο φόβος της συναισθηματικής εγγύτητας μειώνεται. Αν οι νόμοι περί διαζυγίων γίνουν πιο ισορροπημένοι - όσον αφορά την επιμέλεια ή τη διανομή της περιουσίας - λιγότεροι άνδρες θα φοβούνται τις νομικές συνέπειες της δέσμευσης. Αν οι οικονομικές συνθήκες γίνουν πιο σταθερές, ο φόβος της οικονομικής ανεπάρκειας θα εξασθενίσει. Αυτά τα εμπόδια, εν ολίγοις, δεν είναι απλώς προσωπικά - είναι συστημικά.

Αρχή και σεβασμός

Τα θέματα της εξουσίας και του σεβασμού αναδύθηκαν επανειλημμένα στις συζητήσεις μας - και βρίσκουν ευρεία απήχηση στον πολιτιστικό διάλογο της σύγχρονης Ρωσίας. Για πολλούς άνδρες, το αίσθημα του σεβασμού -τόσο στην κοινωνία όσο και στο σπίτι- είναι βαθιά σημαντικό. Όταν αυτός ο σεβασμός λείπει, αυτό υπονομεύει το κίνητρό τους να δημιουργήσουν σχέσεις και μπορεί να ενισχύσει τη μοναξιά. Παρατήρησα ότι πολλοί άνδρες επιλέγουν να παραμείνουν μόνοι τους όταν αισθάνονται ότι, σε μια σχέση, η αξία και το κύρος τους μπορεί να μην αναγνωρίζονται.

Ιστορικά, στο πατριαρχικό μοντέλο, ο σεβασμός ερχόταν αυτόματα στους άνδρες ως οικογενειάρχες και τροφοδότες. Όμως, καθώς οι ρόλοι των φύλων αλλάζουν και οι ισότιμες αξίες επικρατούν, ο σεβασμός δεν παρέχεται πλέον εξ ορισμού - πρέπει να κερδηθεί μέσω αμοιβαίας σύνδεσης. Για ορισμένους άνδρες, αυτή είναι μια αγχωτική προσαρμογή. Ανατράφηκαν πιστεύοντας ότι μόνο το φύλο τους εγγυάται εξουσία, αλλά τώρα αναμένεται να ενσαρκώσουν τη συναισθηματική υποστήριξη, την ενσυναίσθηση και την κοινή ευθύνη.

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες σήμερα εκτιμούν κυρίως τις ηθικές ιδιότητες των ανδρών - την καλοσύνη και την αξιοπιστία επέλεξαν 63% των Ρωσίδων που συμμετείχαν στη δημοσκόπηση. Ακολουθούν η συναισθηματική δύναμη (33%) και η φροντίδα για τους άλλους (31%). Με άλλα λόγια, ο γυναικείος σεβασμός βασίζεται όλο και περισσότερο όχι σε παραδοσιακούς δείκτες όπως το εισόδημα ή η φυσική δύναμη, αλλά στην προσωπική ακεραιότητα. Πολλοί άνδρες δεν έχουν ακόμη εσωτερικεύσει αυτή την αλλαγή και αντ' αυτού επιδιώκουν τον σεβασμό με πιο ξεπερασμένα μέσα -συχνά οικονομικά. Αυτό εξηγεί την επιμονή της επιτελεστικής κατανάλωσης: οι άνδρες αναβοσβήνουν πολυτελή αυτοκίνητα ή ξοδεύουν πολλά χρήματα με την ελπίδα να κερδίσουν τον θαυμασμό. Αλλά οι σύγχρονες σύντροφοι μπορεί να αναζητούν κάτι άλλο. Όταν οι προσδοκίες συγκρούονται, οι άνδρες συχνά αισθάνονται ότι οι προσπάθειές τους δεν εκτιμώνται - οπότε γιατί να ασχοληθούν;

Ο σεβασμός εντός της οικογένειας είναι ένα λεπτό ζήτημα. Από τη μία πλευρά, οι εκδημοκρατισμένες σχέσεις προωθούν την ισότητα - κανείς δεν είναι "επικεφαλής". Από την άλλη, πολλοί άνδρες εξακολουθούν να αποζητούν την αίσθηση του ηγέτη ή του πυλώνα δύναμης. Ένα επαναλαμβανόμενο συναίσθημα στις συνεντεύξεις ήταν: "Θέλω να είναι περήφανη για μένα, να με βλέπει δυνατή". Αυτή είναι μια φυσική επιθυμία για αυτοεκτίμηση. Προβλήματα δημιουργούνται όταν η ισότητα μοιάζει με απειλή. Αν μια σύζυγος κερδίζει όσα ή περισσότερα από τον σύζυγό της, ένας άνδρας με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να νιώσει ότι έχασε το "ατού" του. Ακόμα κι αν παραμένει άξιος σύντροφος με πολλούς άλλους τρόπους, μπορεί να μην το νιώθει πλέον ο ίδιος.
Είδαμε ότι πάνω από 80% των γυναικών εξακολουθούν να λένε ότι δεν τους πειράζει αν ο σύντροφός τους κερδίζει περισσότερα - γεγονός που υποδηλώνει ότι το κοινό εξακολουθεί να υποστηρίζει τον παραδοσιακό ρόλο του τροφοδότη. Ωστόσο, η πραγματικότητα αλλάζει: οι γυναίκες κερδίζουν όλο και περισσότερο από τους συντρόφους τους. Περίπου οι μισοί άνδρες δεν έχουν πρόβλημα με αυτό- για 10%, αποτελεί πηγή δυσφορίας. Σε αυτό το πλαίσιο, ο σεβασμός πρέπει να έχει τις ρίζες του στην αμοιβαία εκτίμηση -όχι στην ιεραρχία.

Δυστυχώς, η κουλτούρα του αμοιβαίου σεβασμού βρίσκεται ακόμη σε ανάπτυξη. Πολλές οικογένειες, ιδίως οι νεαρές, παλεύουν με συγκρούσεις που γεννιούνται από την αντιληπτή έλλειψη σεβασμού: οι σύζυγοι επικρίνουν τους συζύγους για χαμηλή απόδοση, οι σύζυγοι απορρίπτουν τις απόψεις των συζύγων. Αυτά τα σενάρια οδηγούν συχνά σε διαζύγιο - και ενισχύουν την πεποίθηση των χωρισμένων ανδρών ότι ποτέ δεν εκτιμήθηκαν πραγματικά. "Με χρησιμοποιούσε όσο τα λεφτά ήταν καλά και έφυγε όταν τα πράγματα έγιναν δύσκολα". λένε κάποιοι. Είναι μια πικρή γενίκευση, αλλά πολύ πραγματική στα μάτια τους. Οι ανύπαντροι άνδρες συχνά παραπονιούνται: "Οι γυναίκες ενδιαφέρονται μόνο για τα χρήματα. Ως άτομο, δεν έχω σημασία".

Οι γυναίκες μπορεί να βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά - αλλά εδώ, εξετάζουμε την ανδρική οπτική γωνία. Για έναν άνδρα, η απώλεια του σεβασμού στα μάτια του είναι ένα συντριπτικό πλήγμα. Για να αποφύγουν αυτόν τον εξευτελισμό, πολλοί επιλέγουν τη μοναξιά -όπου τουλάχιστον η αξιοπρέπειά τους αισθάνεται ασφαλής.

Ένα άλλο ενδιαφέρον φαινόμενο είναι η αναζήτηση σεβασμού αλλού. Ένας άνδρας που αισθάνεται ότι δεν αναγνωρίζεται στο σπίτι του μπορεί να αναζητήσει κύρος σε άλλους τομείς: στην εργασία, ανεβαίνοντας στις βαθμίδες- στα χόμπι, με το να γίνει κύρος σε μια λέσχη ή κοινότητα- ή με τολμηρές πράξεις. Ένας συνεντευξιαζόμενος μοιράστηκε πώς, μετά από ένα αποτυχημένο ειδύλλιο που τον άφησε να αισθάνεται άχρηστος, προσφέρθηκε εθελοντικά σε μια ανθρωπιστική αποστολή σε μια απομακρυσμένη περιοχή. Εκεί, οι δεξιότητες και η δύναμή του εκτιμήθηκαν - και για πρώτη φορά ένιωσε ότι τον έβλεπαν και τον σέβονταν. Αυτό του έδωσε την αυτοπεποίθηση να ξεκινήσει μια νέα σχέση στην πατρίδα του. Εν ολίγοις, η αίσθηση της αξίας δεν ήρθε μέσω του ρομαντισμού, αλλά μέσω της ουσιαστικής συνεισφοράς.

Αυτό είναι ζωτικής σημασίας: ο κοινωνικός σεβασμός -από φίλους, συναδέλφους, την κοινωνία γενικότερα- συχνά επηρεάζει την ευτυχία στο σπίτι. Ένας άνθρωπος που νιώθει ότι δεν τον σέβονται παντού είναι απίθανο να ευδοκιμήσει σε μια σχέση. Αλλά ένας άνδρας με υγιή αυτοεκτίμηση, που ενισχύεται από την κοινωνική επικύρωση, είναι καλύτερα εξοπλισμένος για ισότιμη συνεργασία.

Η σύγχρονη κοινωνία στέλνει στους άνδρες ανάμεικτα μηνύματα σχετικά με τον σεβασμό. Από τη μία πλευρά, η ώθηση για την ισότητα των φύλων καταργεί τις παλιές ιεραρχίες -κάτι που είναι απαραίτητο. Από την άλλη, ο δημόσιος διάλογος μπορεί μερικές φορές να μοιάζει να κλίνει υπερβολικά προς την κριτική των ανδρών. Ορισμένοι άνδρες αισθάνονται ότι κατηγορούνται διαρκώς ότι είναι καταπιεστικοί, τοξικοί ή προνομιούχοι - ακόμη και αν προσωπικά δεν έχουν κάνει τίποτα κακό. Αυτό δημιουργεί δυσαρέσκεια: "Δεν μας σέβονται μόνο και μόνο επειδή είμαστε άνδρες".

Αν και οι άνδρες ως ομάδα εξακολουθούν να κατέχουν περισσότερη θεσμική εξουσία και ευκαιρίες, αυτά τα αφηρημένα προνόμια συχνά δεν μεταφράζονται σε αίσθηση πλεονεκτήματος σε προσωπικό επίπεδο. Αντιθέτως, πολλοί άνδρες ακούν μόνο κατηγορίες. Στη Ρωσία, τα συναισθήματα αυτά κορυφώθηκαν κατά τη διάρκεια δημόσιων εκστρατειών κατά της ενδοοικογενειακής βίας και του σεξισμού - κρίσιμες πρωτοβουλίες, οι οποίες όμως, για ορισμένους άνδρες, προκάλεσαν μια αμυντική αντίδραση και την αίσθηση ότι το φύλο τους υποτιμάται συλλογικά. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι αποσύρθηκαν ακόμη περισσότερο, συμπεραίνοντας ότι η κοινωνία είναι εχθρική απέναντί τους, και άρχισαν να αναζητούν σεβασμό σε κλειστές αντρικές κοινότητες ή υποκουλτούρες.

Φυσικά, ο σεβασμός είναι αμφίδρομος. Οι άνδρες πρέπει επίσης να δείχνουν σεβασμό στις γυναίκες, στις επιλογές τους και στα δικαιώματά τους, αν ελπίζουν να τον εισπράξουν σε αντάλλαγμα. Σύμφωνα με έρευνες, το 2024 μόνο περίπου τα δύο τρίτα (67%) των Ρώσων ανδρών δήλωσαν ότι οι γυναίκες στην κοινωνία αντιμετωπίζονται με σεβασμό. Αυτό υποδηλώνει ότι δεν έχουν εσωτερικεύσει όλοι οι άνδρες τη σημασία μιας κουλτούρας σεβασμού. Όσο παραμένουν τα απομεινάρια της ανδρικής ανωτερότητας..."Είμαι υπεύθυνος επειδή είμαι άνδρας"-οι γυναίκες θα αντιδράσουν φυσικά με λιγότερο σεβασμό για τέτοιους άνδρες. Το αποτέλεσμα είναι ένας φαύλος κύκλος: οι άνδρες που απαιτούν άνευ όρων σεβασμό δεν τον λαμβάνουν, αισθάνονται προσβεβλημένοι και υποχωρούν ακόμη περισσότερο. Ο μόνος τρόπος για να σπάσει αυτός ο κύκλος είναι να επανεξετάσουμε τι σημαίνει ανδρική εξουσία - θα πρέπει να βασίζεται όχι στο φόβο ή στην οικονομική μόχλευση, αλλά σε προσωπικές ιδιότητες: αξιοπιστία, ακεραιότητα, ικανότητα αγάπης και υποστήριξης. Όταν ένας άντρας βλέπει ότι τον σέβονται για αυτά τα χαρακτηριστικά -ακόμη κι αν δεν είναι δισεκατομμυριούχος ή σούπερ ήρωας- βρίσκει κίνητρο να εμπλακεί σε σχέσεις.

Μια από τις συναισθηματικές κορυφώσεις των συνεντεύξεών μας ήρθε όταν ένας συμμετέχων συνειδητοποίησε ότι μπορείς να κερδίσεις τον σεβασμό ακόμη και ως "συνηθισμένος άνθρωπος", αρκεί να φέρεσαι με αξιοπρέπεια. Μοιράστηκε πώς άρχισε να εργάζεται εθελοντικά με προβληματικούς εφήβους και είδε τον θαυμασμό και την εμπιστοσύνη να αντανακλώνται στα μάτια τους. Άρχισαν να τον αποκαλούν "μέντορα", "αδελφό". Αυτή η εμπειρία του έδωσε αυτοπεποίθηση και άρχισε να βλέπει τον εαυτό του διαφορετικά στις προσωπικές σχέσεις. Αργότερα, γνώρισε μια γυναίκα που εκτίμησε την καλοσύνη και την ειλικρίνειά του. Σήμερα, λέει, η σχέση τους βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό: "Εκτιμά τις αρχές και τις προσπάθειές μου και εγώ εκτιμώ τις δικές της".

Ο σεβασμός είναι στενά συνδεδεμένος με την αγάπη, αλλά δεν είναι το ίδιο. Πολλοί άνδρες λένε ότι ο σεβασμός έχει μεγαλύτερη σημασία γι' αυτούς από την αγάπη -γιατί δεν μπορούν να νιώσουν ότι αγαπιούνται αν δεν νιώθουν ότι τους σέβονται. Η αγάπη χωρίς σεβασμό γίνεται αντιληπτή ως συγκατάβαση ή συναισθηματική εκμετάλλευση. Οι ισχυρές σχέσεις αναπτύσσονται όταν και οι δύο σύντροφοι τιμούν ο ένας την ατομικότητα του άλλου. Για τους άνδρες, είναι ιδιαίτερα σημαντικό η σύντροφός τους να αναγνωρίζει τις προσπάθειές τους, να σέβεται τα όριά τους, να αποφεύγει να τους υποτιμά σε καυγάδες και να εκτιμά τη συμβολή τους. Ταυτόχρονα, ο άνδρας πρέπει επίσης να σέβεται τις φιλοδοξίες και τις επιλογές της γυναίκας, αντί να περιμένει αυτόματη υποταγή.

Δυστυχώς, όπως δείχνουν οι κοινωνικές έρευνες και τα σχόλια των εμπειρογνωμόνων, η κουλτούρα της σεβαστής επικοινωνίας μεταξύ των δύο φύλων εξακολουθεί να διαμορφώνεται. Υπάρχουν όμως ενθαρρυντικά σημάδια: όλο και περισσότερο ακούμε συζητήσεις για τη σημασία του αμοιβαίου σεβασμού στις σχέσεις και την ιδέα ότι οι άνδρες που αντιμετωπίζουν τις γυναίκες με σεβασμό λαμβάνουν περισσότερη αγάπη και υποστήριξη σε αντάλλαγμα. Ιδανικά, η νεότερη γενιά θα υιοθετήσει αυτό το μοντέλο και η σύγκρουση για την "εξουσία" θα αμβλυνθεί. Οι άνδρες δεν θα χρειάζεται να αποδεικνύουν την αξία τους μέσα από τη μοναξιά ή την επιθετικότητα - θα τη βρίσκουν μέσα σε ισότιμες, αμοιβαίες συνεργασίες.

Συνοψίζοντας: η ανάγκη για σεβασμό και αίσθηση εξουσίας είναι μια βαθιά ριζωμένη κινητήρια δύναμη της ανδρικής συμπεριφοράς. Αν ένας άνδρας δεν βλέπει έναν δρόμο για να κερδίσει τον σεβασμό σε μια σχέση, είναι πιο πιθανό να επιλέξει τη μοναξιά. Γι' αυτό το κλειδί για την προσέλκυση των ανδρών στην οικογενειακή ζωή είναι η επιβεβαίωση της αξίας τους - ως σύντροφοι, ως πατέρες, ως άτομα. Μια στροφή του δημόσιου λόγου προς αυτό το μήνυμα θα ωφελήσει όλους.

Στην τελευταία ενότητα, θα προσπαθήσω να συνοψίσω τα ευρήματά μας και να προσφέρω μια πρόβλεψη για το μέλλον: πώς θα μπορούσε να εξελιχθεί η ανδρική μοναξιά στη Ρωσία και ποιες τάσεις ή παρεμβάσεις θα μπορούσαν να αρχίσουν να αλλάζουν αυτή την πορεία.

Κοιτάζοντας μπροστά: Προβλέψεις και συμπεράσματα

Καθώς ολοκληρώνουμε αυτή τη μελέτη, θέλω να εξετάσω μια προοπτική για το μέλλον και να δώσω μια πρόβλεψη για τη μοναξιά των ανδρών στη Ρωσία, με βάση τις τάσεις που εντοπίστηκαν κατά τη διάρκεια της ανάλυσής μας. Το πρόβλημα είναι σαφώς πολύπλευρο και βαθιά ριζωμένο στον συνεχιζόμενο κοινωνικό μετασχηματισμό. Ως κοινωνιολόγος και συμμετέχων σε αυτόν τον διάλογο, σκιαγραφώ διάφορα πιθανά σενάρια και συμπεράσματα.

Δημογραφικό και κοινωνικό πλαίσιο

Το μερίδιο των νοικοκυριών με ένα άτομο στη Ρωσία συνεχίζει να αυξάνεται - τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Όπως είδαμε, πάνω από 40% των νοικοκυριών αποτελούνται πλέον από άτομα που ζουν μόνα τους, ποσοστό που πλησιάζει τα ευρωπαϊκά επίπεδα. Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι η μοναξιά θα γίνει η "νέα κανονικότητα" για ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού. Οι κοινωνικές συμπεριφορές είναι πιθανό να γίνουν πιο αποδεκτές για τα άτομα χωρίς οικογένεια και το στίγμα του να είσαι μόνος/η μπορεί να συνεχίσει να εξασθενεί (μια τάση που βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη).

Ωστόσο, αυτό αποτελεί πρόκληση για το κράτος. Ένας γηράσκων, όλο και πιο μοναχικός πληθυσμός απαιτεί νέες κοινωνικές πολιτικές. Οι αρχές θα πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην ψυχική υγεία και στην προώθηση περιβαλλόντων που διευκολύνουν την κοινωνική αλληλεπίδραση -όπως λέσχες με βάση τα ενδιαφέροντα, δημόσιοι χώροι και δίκτυα εθελοντισμού. Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες χώρες έχουν ήδη θεσπίσει "Υπουργούς για τη Μοναξιά" για να αντιμετωπίσουν το ζήτημα αυτό σε εθνικό επίπεδο. Η Ρωσία δεν έχει κάνει ακόμη αυτό το βήμα, αλλά το πρόβλημα αναγνωρίζεται: Το VTsIOM έχει περιγράψει τη μοναξιά ως "επιδημία εθνικής κλίμακας". Στο μέλλον, ενδέχεται να δούμε την εμφάνιση πρωτοβουλιών που υποστηρίζονται από την κυβέρνηση με στόχο τη μείωση της κοινωνικής απομόνωσης - για παράδειγμα, τη χρηματοδότηση σοβαρών υπηρεσιών εύρεσης προξενιών ή στοχευμένης ψυχολογικής υποστήριξης για μοναχικά άτομα.

Ο μετασχηματισμός του ανδρισμού

Μια σταδιακή εξέλιξη της ανδρικής ταυτότητας βρίσκεται επίσης σε εξέλιξη - και πιθανότατα θα συνεχιστεί. Οι σημερινοί νεότεροι άνδρες βλέπουν τους οικογενειακούς ρόλους και τη θέση τους σε αυτούς διαφορετικά από ό,τι οι πατεράδες τους. Μπορούμε να περιμένουμε την ανάπτυξη ενός πιο συναισθηματικά ανοιχτού, προσανατολισμένου στη συνεργασία μοντέλου ανδρισμού. Υπάρχει ήδη μετρήσιμη πρόοδος: ένας αυξανόμενος αριθμός ανδρών είναι πρόθυμος να μοιραστεί την ανατροφή των παιδιών και τις οικιακές ευθύνες. Το γεγονός ότι 56% των ανδρών δηλώνουν ότι είναι έτοιμοι να αναλάβουν "παραδοσιακά γυναικεία" καθήκοντα στο νοικοκυριό υποδηλώνει μια αλλαγή στη στάση τους.

Όσο πιο ευέλικτες γίνουν οι προσδοκίες των δύο φύλων, τόσο πιο εύκολο θα είναι για τους άνδρες να προσαρμοστούν στις σχέσεις, αντί να αποσύρονται στη μοναξιά από το φόβο ότι δεν ανταποκρίνονται στα ξεπερασμένα ιδεώδη. Προβλέπω ότι σε 10-15 χρόνια θα δούμε περισσότερους άνδρες που δεν θα ντρέπονται να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους, που θα αναζητούν βοήθεια από θεραπευτές (μια κουλτούρα που ήδη ριζώνει μέσω της τηλεϊατρικής και των chat υποστήριξης) και που θα αναζητούν στο γάμο όχι μόνο το ρόλο του τροφοδότη, αλλά και τη συναισθηματική σύμπραξη. Αυτή η αλλαγή θα πρέπει να μειώσει τη συναισθηματική απομόνωση που πλήττει πολλούς άνδρες σήμερα.

Η άλλη πλευρά, ωστόσο, είναι ότι αν αυτός ο μετασχηματισμός καθυστερήσει, θα μπορούσαμε να δούμε μια αύξηση της απογοήτευσης και την εξάπλωση περιθωριακών ανδρικών κινημάτων που κατηγορούν τις γυναίκες για τα προβλήματά τους. Βλέπουμε ήδη τα πρώτα σημάδια αυτού του είδους ριζοσπαστικού μισογυνισμού στο διαδίκτυο. Εδώ, η εκπαίδευση και η ανατροφή παίζουν καθοριστικό ρόλο. Τα αγόρια πρέπει να ανατραφούν διαφορετικά - να ενθαρρυνθούν να εκφράζουν συναισθήματα, να εκτιμούν τη φιλία και τον αμοιβαίο σεβασμό, αντί να εστιάζουν αποκλειστικά στον ανταγωνισμό. Αν συμβεί αυτό, η επόμενη γενιά ανδρών θα είναι καλύτερα εξοπλισμένη για υγιείς σχέσεις -και λιγότερο ευάλωτη στις καταστροφικές συνέπειες της απομόνωσης.

Οικονομικές συνθήκες

Η οικονομία παραμένει ένας από τους λιγότερο προβλέψιμους παράγοντες που επηρεάζουν τη μοναξιά των ανδρών. Εάν βελτιωθεί το βιοτικό επίπεδο και αυξηθεί η κοινωνική υποστήριξη για τις νέες οικογένειες, τα οικονομικά εμπόδια για το γάμο θα μειωθούν πιθανότατα. Η προσβάσιμη στέγαση και οι αξιοπρεπείς μισθοί για τους νέους επαγγελματίες, για παράδειγμα, θα μπορούσαν να δώσουν στους άνδρες τη δυνατότητα να δημιουργήσουν οικογένειες νωρίτερα και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Οι έρευνες δείχνουν σταθερά ότι όταν οι άνθρωποι αισθάνονται οικονομικά ασφαλείς, είναι πιο πιθανό να παντρευτούν και να αποκτήσουν παιδιά.

Σήμερα, ωστόσο, η τάση είναι αντίστροφη - η οικονομική αστάθεια οδηγεί στην αναβολή του γάμου και στην αύξηση της μοναχικής διαβίωσης. Οι μελλοντικές εξελίξεις στον τομέα αυτό θα εξαρτηθούν σε μεγάλο βαθμό από την εθνική οικονομική πολιτική. Εάν τα πρότυπα των τελευταίων ετών παραμείνουν -στασιμότητα των εισοδημάτων, εκροή πληθυσμού και συνεχής κινητοποίηση- η ανδρική μοναξιά μπορεί να βαθύνει. Πολλοί άνδρες απλώς δεν θα έχουν τους πόρους για να διατηρήσουν μια οικογενειακή ζωή. Σε αυτό το σενάριο, η κοινωνία κινδυνεύει να παράγει μια γενιά των λεγόμενων "χαμένα αγόρια"-ανδρών που αποτυγχάνουν να πραγματοποιήσουν είτε τις οικογενειακές είτε τις επαγγελματικές τους φιλοδοξίες, και οι οποίοι παρασύρονται στην απογοήτευση και την απομόνωση. Αυτό είναι ένα βαθιά ανησυχητικό σενάριο από την άποψη της κοινωνικής σταθερότητας: οι άνδρες αυτοί μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στη ριζοσπαστικοποίηση, την εγκληματική συμπεριφορά ή την οικονομική απομάκρυνση, μειώνοντας τη συνολική παραγωγικότητα και συνοχή της χώρας.

Γι' αυτό είναι απαραίτητη η βελτίωση των οικονομικών συνθηκών. Μόνο όταν οι άνδρες αισθάνονται ότι μπορούν να εκπληρώσουν το ρόλο του τροφοδότη, όταν αισθάνονται ότι τους χρειάζονται και ότι είναι ικανοί, θα είναι πιο πρόθυμοι να επενδύσουν στην οικογενειακή ζωή.

Αλλαγή οικογενειακών αξιών

Μπορεί επίσης να δούμε την εμφάνιση νέων μορφών σχέσεων που ταιριάζουν καλύτερα σε ορισμένους άνδρες από τον παραδοσιακό γάμο. Τα σύμφωνα συμβίωσης χωρίς νομική καταχώριση βρίσκονται ήδη σε έξαρση. Θα θεωρεί η κοινωνία τους άνδρες σε τέτοιες συμφωνίες ως ανύπαντρους; Τυπικά όχι - αλλά οι επίσημες στατιστικές μπορεί να μην καταγράφουν αυτές τις άτυπες αλλά δεσμευμένες συνεργασίες. Άλλα μη παραδοσιακά μοντέλα μπορεί να γίνουν πιο διαδεδομένα, όπως οι γάμοι "που ζουν χωριστά μαζί", όπου οι σύντροφοι διαμένουν χωριστά αλλά διατηρούν μια συνεχή ρομαντική σχέση.

Οι κοινωνικές κοινότητες με βάση τα ενδιαφέροντα, συμπεριλαμβανομένων των κύκλων φιλίας με οικογενειακό προσανατολισμό, θα μπορούσαν επίσης να εξελιχθούν σε εναλλακτικά δίκτυα υποστήριξης που αντικαθιστούν εν μέρει την κλασική οικογενειακή μονάδα. Για τους άνδρες που αισθάνονται αποκλεισμένοι από την αγορά του γάμου, αυτές οι δομές μπορεί να προσφέρουν μια μορφή ένταξης και σύνδεσης. Η ψηφιοποίηση θα επιταχύνει πιθανότατα αυτή την τάση. Οι διαδικτυακές λέσχες ενδιαφερόντων, οι ομάδες συζήτησης, ακόμη και οι εικονικοί χώροι όπως το metaverse παρέχουν ήδη πλατφόρμες για την οικοδόμηση συναισθηματικών συνδέσεων.

Ωστόσο, είναι απίθανο η ψηφιακή οικειότητα να αντικαταστήσει ποτέ πλήρως την πραγματική ανθρώπινη επαφή. Στο τέλος της ημέρας, οι άνθρωποι είναι καλωδιωμένοι για φυσική παρουσία και ζωντανή συναισθηματική αλληλεπίδραση.

Κυβερνητική πολιτική και ΜΜΕ

Εάν το κράτος αρχίσει να αναγνωρίζει πλήρως τις απειλές που θέτει η δημογραφική μείωση και το ψυχολογικό τίμημα της εκτεταμένης μοναξιάς, μπορεί να αρχίσει να προωθεί πιο ενεργά την αξία της πατρότητας και της οικογενειακής ζωής για τους άνδρες. Μέχρι τώρα, η οικογενειακή πολιτική της Ρωσίας έχει επικεντρωθεί σε μεγάλο βαθμό στις γυναίκες -μέσω πρωτοβουλιών όπως το κεφάλαιο μητρότητας. Στο μέλλον, μπορεί να δούμε νέα προγράμματα που θα απευθύνονται ειδικά στους άνδρες: εκτεταμένη άδεια πατρότητας, πρωτοβουλίες εκπαίδευσης στην πατρότητα ή εκστρατείες δημόσιας αναγνώρισης που θα εξυμνούν τους υποδειγματικούς μπαμπάδες.

Υπάρχουν ήδη σημάδια μιας ρητορικής στροφής προς τις "παραδοσιακές αξίες", αν και οι δηλώσεις αυτές δεν έχουν μέχρι στιγμής ουσία. Πραγματική πρόοδος θα σήμαινε την ενεργό συμμετοχή των ανδρών στην οικογενειακή ζωή -τονίζοντας τα θετικά πρότυπα, εξυμνώντας τον ρόλο του πατέρα όχι μόνο ως εργάτη ή στρατιώτη, αλλά ως φροντιστή και συναισθηματική άγκυρα.

Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης πρέπει επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο. Περισσότερες ταινίες και σειρές που απεικονίζουν ικανούς, στοργικούς πατέρες - άνδρες που ξεπερνούν τις προκλήσεις και βρίσκουν την ολοκλήρωση μέσα από την οικογένεια - θα μπορούσαν να προσφέρουν στους νέους άνδρες υγιέστερα πρότυπα προς μίμηση. Χωρίς τέτοιες απεικονίσεις, αν τα μέσα ενημέρωσης συνεχίσουν να αναδεικνύουν είτε μοναχικούς υπερήρωες είτε αδέξιους, κωμικοτραγικούς μπαμπάδες, οι νέοι άνδρες θα μείνουν με λίγες εμπνευσμένες αφηγήσεις για το τι σημαίνει να είσαι οικογενειάρχης.

Σχέσεις των φύλων

Υπάρχει μεγάλη ελπίδα στη δυνατότητα διαλόγου μεταξύ ανδρών και γυναικών. Τελικά, η μοναξιά είναι ένα κοινό πρόβλημα. Πολλές γυναίκες είναι επίσης μοναχικές και δυστυχισμένες, παραπονούμενες για την "έλλειψη αξιοπρεπών ανδρών". Εν τω μεταξύ, οι άνδρες παραπονιούνται για τις "μη ρεαλιστικές προσδοκίες των γυναικών". Αυτή η σύγκρουση μπορεί να επιλυθεί μόνο μέσω της επικοινωνίας και της ενσυναίσθησης.

Αν καταφέρουμε να αναθρέψουμε μια νέα γενιά βασισμένη στον αμοιβαίο σεβασμό (όπως αναφέρθηκε προηγουμένως) και στους ευέλικτους ρόλους των δύο φύλων, είναι πιθανό να είναι πιο επιτυχημένη στην εύρεση και τη σύνδεση μεταξύ τους. Ήδη, οι νεότεροι άνθρωποι περιορίζονται λιγότερο από τα παραδοσιακά πρότυπα: οι προγαμιαίες σεξουαλικές σχέσεις έχουν γίνει φυσιολογικές και η επικοινωνία μεταξύ των δύο φύλων αρχίζει νωρίτερα και γίνεται πιο ελεύθερα. Αυτή είναι μια θετική αλλαγή - αλλά ενέχει επίσης κινδύνους, όπως τα πρώιμα συναισθηματικά τραύματα.

Σε κάθε περίπτωση, το μέλλον ανήκει σε εκείνους που ξέρουν να επικοινωνούν. Οι δεξιότητες διαλόγου, συναισθηματικής νοημοσύνης και επίλυσης συγκρούσεων πρέπει να διδάσκονται τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια. Αν συμβεί αυτό, μπορεί να δούμε μια σημαντική αύξηση των σταθερών συνεργασιών τις επόμενες δύο δεκαετίες. Τουλάχιστον, η μοναξιά δεν θα μοιάζει πλέον με παγίδα. Οι άνθρωποι θα μπορούν να την επιλέγουν -ή όχι- συνειδητά, αντί να καταλήγουν εκεί από ατύχημα ή παρεξήγηση.

Ευρήματα

Η μελέτη αυτή έδειξε ότι η ανδρική μοναξιά στη σύγχρονη Ρωσία είναι ένα σύνθετο, πολύπλευρο φαινόμενο που έχει τις ρίζες του στο μετασχηματισμό των ρόλων των φύλων, στις μεταβαλλόμενες κοινωνικές νόρμες, στις οικονομικές συνθήκες και στις προσωπικές ιστορίες. Οι άνδρες σήμερα βρίσκονται παγιδευμένοι μεταξύ δύο εποχών: οι παραδοσιακές προσδοκίες εξακολουθούν να ισχύουν (να είσαι ισχυρός τροφοδότης), ενώ οι δεξιότητες που απαιτούνται για ένα νέο μοντέλο (να είσαι συναισθηματικά συντονισμένος σύντροφος) δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως. Ως αποτέλεσμα, ένα σημαντικό μέρος των ανδρών αισθάνεται χαμένο και περιττό - οδηγώντας στη μοναξιά τόσο στην προφανή της μορφή (έλλειψη οικογένειας) όσο και στην κρυφή της μορφή (συναισθηματική απομόνωση μέσα στις σχέσεις).

Οι βασικές αιτίες περιλαμβάνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση που ενισχύεται από κοινωνικά στερεότυπα- αρνητικές εμπειρίες, όπως τραύματα από προηγούμενες σχέσεις- οικονομικές δυσκολίες, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης οικονομικής σταθερότητας ή στέγασης- την πίεση των κοινωνικών προτύπων (ιδίως ο φόβος ότι δεν ανταποκρίνονται στο ιδανικό του "πραγματικού άνδρα"- και πολιτιστικούς παράγοντες, όπως η κρίση του ανδρισμού και η υποτίμηση του ανδρικού ρόλου από τα μέσα ενημέρωσης.
Οι συνέπειες είναι σοβαρές - όχι μόνο για τους ίδιους τους άνδρες (αυξημένη κατάθλιψη και κίνδυνοι για την υγεία), αλλά και για την κοινωνία στο σύνολό της: χαμηλότερα ποσοστά γεννήσεων, μειωμένη συμμετοχή των ανδρών στη γονική μέριμνα και ενδεχομένως αύξηση της κοινωνικής παρέκκλισης.

Και όμως, από αυτή την ανάλυση αναδύεται η ελπίδα.

Αναγνωρίζοντας το πρόβλημα, μπορούμε να αρχίσουμε να το αντιμετωπίζουμε. Τι πρέπει να γίνει;

• Συνεχίστε να μετασχηματίζετε την κουλτούρα των φύλων - ενθαρρύνοντας τους άνδρες να ανοιχτούν και τις γυναίκες να καλωσορίσουν αυτό το άνοιγμα.
• Εξάλειψη του στίγματος γύρω από την αναζήτηση βοήθειας - τόσο ψυχολογικής όσο και κοινωνικής (μέσω μαθημάτων, εκπαιδευτικών προγραμμάτων, δικτύων υποστήριξης).
• Παροχή οικονομικής στήριξης σε νέες οικογένειες, ώστε ο γάμος να μην αποτελεί πολυτέλεια.
• Διδάξτε τον αμοιβαίο σεβασμό - στο σπίτι, στα σχολεία και στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
• Δημιουργήστε χώρους για μη ρομαντική αλληλεπίδραση - κλαμπ, δημόσιους χώρους και κοινοτικά περιβάλλοντα όπου άνδρες και γυναίκες μπορούν να συνδεθούν φυσικά, χωρίς πίεση.

Τελικά, οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα και η μοναξιά έρχεται σε αντίθεση με την ίδια μας τη φύση. Πιστεύω ότι αυτό που ζούμε τώρα είναι μια μεταβατική στιγμή - μια επώδυνη ρήξη με τις παλιές δομές. Με τον καιρό, νέες, πιο ευέλικτες μορφές εγγύτητας μπορεί να αναδυθούν στη θέση τους. Οι άντρες θα βρουν τη θέση τους σε αυτόν τον μεταβαλλόμενο κόσμο - ένα μέρος όπου μπορούν να είναι δυνατοί και ευάλωτοι, όπου δεν αναμένεται να είναι υπεράνθρωποι, αλλά εκτιμώνται απλά και μόνο επειδή είναι αυτό που είναι.

Όταν ένας άνδρας αισθάνεται αποδεκτός και σεβαστός, γίνεται ανοιχτός στην αγάπη. Και η αγάπη, τελικά, παραμένει το πιο ισχυρό αντίδοτο στη μοναξιά - μια αλήθεια που επαναλαμβάνεται από τους ίδιους τους ερωτηθέντες: 90% των ανδρών δήλωσαν ότι η αγάπη είναι το καλύτερο φάρμακο για τη μοναξιά.

Conclusion

Αν και γράφω αυτά τα λόγια σε πρώτο πρόσωπο, μεταφέρουν τις φωνές πολλών ανδρών με τους οποίους είχα την ευκαιρία να μιλήσω. Μαζί αναζητήσαμε απαντήσεις, μοιραστήκαμε τον πόνο μας και κρατηθήκαμε στην ελπίδα. Η ανδρική μοναξιά δεν είναι ούτε καπρίτσιο ούτε θανατική καταδίκη - είναι ένα σύμπτωμα της εποχής μας. Και ενώ η εικόνα μπορεί να φαίνεται προς το παρόν ζοφερή -εκατομμύρια άνδρες παρασυρμένοι στον εαυτό τους- υπάρχει θεραπεία: κατανόηση και σύνδεση.

Ο καθένας από εμάς, είτε είναι ερευνητής, είτε δημοσιογράφος, είτε υπεύθυνος χάραξης πολιτικής, είτε απλά φίλος, μπορεί να παίξει το ρόλο του, παρατηρώντας τους μοναχικούς και απλώνοντας το χέρι του. Και κάθε άνθρωπος, ακόμη και όταν μένει μόνος με τον εαυτό του, μπορεί να θυμάται ότι δεν είναι μόνος με τα συναισθήματά του- ότι κάπου, ίσως πολύ κοντά του, υπάρχουν και άλλοι που βιώνουν το ίδιο- και ότι ο δρόμος από το σκοτάδι αρχίζει με το να μιλάμε και να ακούμε.

Η μελέτη μου ολοκληρώνεται τώρα. Περιέγραψα τα αίτια, τις εκδηλώσεις και τις συνέπειες της ανδρικής μοναξιάς στη σύγχρονη Ρωσία, υποστηριζόμενος από στατιστικά στοιχεία και έρευνες. Ελπίζω το έργο αυτό να βοηθήσει τους αναγνώστες να κοιτάξουν πέρα από τους αριθμούς και να δουν πραγματικές ζωές - και να προβληματιστούν για το πώς θα μπορούσαμε να μειώσουμε τον αριθμό των μοναχικών μοίρες.
Πίσω από κάθε στατιστική για κάποιον που δεν παντρεύτηκε ποτέ, υπάρχει μια ανείπωτη λέξη αγάπης, ένα αγέννητο παιδί, μια άγνωστη οικογενειακή ιστορία. Μακάρι οι μελλοντικοί μας άνδρες να έχουν περισσότερους λόγους για χαρά παρά για μοναξιά - έτσι ώστε η κοινωνία στο σύνολό της να γίνει πιο υγιής και πιο αρμονική.

Αναφορές και πηγές

• Ρωσικό Κέντρο Έρευνας Κοινής Γνώμης (VTsIOM). Ζωή σε Solo Mode: Μια αναλυτική επισκόπηση, 6 Μαρτίου 2025.
• Mamba & Snob. Μελέτη: από τη μοναξιά περισσότερο από ό, τι οι γυναίκες, 6 Δεκεμβρίου 2024.
• Anton Kovtunov. Γιατί οι άνδρες στη Ρωσία αισθάνονται μοναξιά; (VC.ru, 2023) - Δεδομένα VTsIOM: 67% των ανδρών αισθάνονται μοναξιά ακόμη και μέσα στην οικογένεια.
• Anton Kovtunov. Συναισθηματική καταπίεση: Ρωσίδα: Μια σιωπηλή επιδημία μεταξύ των Ρώσων ανδρών (VC.ru, 2024) - Στατιστικά στοιχεία του Κέντρου Levada και του Υπουργείου Εσωτερικών σχετικά με τα συναισθήματα και τη βία.
• Business FM / RBC. Ο αριθμός των μοναχικών Ρώσων αυξάνεται, 2025 - στοιχεία Rosstat: 40% των νοικοκυριών αποτελούνται από μεμονωμένα άτομα.
• Vedomosti / VTsIOM. 24% των Ρώσων έχουν δοκιμάσει Online Dating, 2024 - άνοδος του online προξενιού.
• Yeni Şafak (παραπέμποντας στην VTsIOM). Στη Ρωσία, 8 στους 10 γάμους καταλήγουν σε διαζύγιο, 2024 - ποσοστό διαζυγίων που θα καταγράψει ρεκόρ.
• MK.ru (παραπομπή στην Daily Mail). Το διαζύγιο είναι θανατηφόρο για τους άνδρες, 2022 - κίνδυνοι για την υγεία μετά από επτά χρόνια μοναξιάς.
• The Guardian. Ο ΠΟΥ κηρύσσει τη μοναξιά παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας, 2023 - Δήλωση του Vivek Murthy για τη μοναξιά που ισοδυναμεί με το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα.
• HSE (Yulia P. Lezhina). Ο μετασχηματισμός των ρόλων των φύλων στη σύγχρονη Ρωσία, 2013 - μια ανασκόπηση της οικογενειακής δομής και των αλλαγών ρόλων.
• Olga Isupova, συνέντευξη για το Glasnaya, 2022 - σχετικά με τη μετασοβιετική κρίση του ανδρισμού.
• ABN24. Έρευνα: Τι είδους σύζυγο ονειρεύονται οι Ρώσοι άνδρες;, 2025 - δεδομένα σχετικά με τη στάση απέναντι στη δυναμική του εισοδήματος στα ζευγάρια.
• Gazeta.ru / Komsomolskaya Pravda. Έρευνα: 52% των Ρώσων πιστεύουν ότι ο σύζυγος πρέπει να κερδίζει περισσότερα από τη σύζυγό του, 2025.
• Pew Research, 2022 - στοιχεία των ΗΠΑ για σύγκριση (π.χ., 63% των νέων ανδρών είναι ανύπαντροι, διπλάσιο ποσοστό από τις γυναίκες).
• Ακαδημαϊκά περιοδικά: Άνδρες και αρρενωπότητα, Φύλο & Κοινωνία - θεωρητικά θεμέλια για το πώς ο ανδρισμός επηρεάζει τη μοναξιά (π.χ. Ratcliffe, 2023).