Δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου: Ένας οδηγός για να βρείτε το δρόμο σας

Είναι ένα συναίσθημα που σχεδόν όλοι βιώνουν κάποια στιγμή: μια αίσθηση ότι παρασύρονται, ότι επιπλέουν άσκοπα χωρίς σαφή κατεύθυνση. Αυτό το συναίσθημα οδηγεί συχνά στην ερώτηση: "Δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου;". Είναι μια ερώτηση που μπορεί να αισθάνεται συντριπτική, αλλά είναι επίσης το πρώτο βήμα σε ένα ταξίδι βαθιάς αυτογνωσία. Επιπλέον, αυτό αισθάνομαι χαμένος δεν είναι σημάδι αποτυχίας. Αντίθετα, είναι ένα μήνυμα ότι η εσωτερική πυξίδα πρέπει να βαθμονομηθεί εκ νέου. Το μας σύγχρονος κόσμος είναι γεμάτη με τόσες πολλές προσδοκίες και περισπασμούς που είναι εύκολο να χάσουμε την επαφή με την αληθινή μας πάθη και επιθυμίες.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση σύγχυσης. Επομένως, το ταξίδι της αναζήτησης του δρόμου σας δεν έχει να κάνει με μια ξαφνική, μαγική αποκάλυψη. Αντίθετα, είναι μια διαδικασία σκόπιμης εξερεύνησης, αυτο-αναστοχασμός, και δράση. Αυτό το άρθρο θα χρησιμεύσει ως οδηγός σας για την πλοήγηση σε αυτό το αισθάνομαι χαμένος και να κινηθείτε προς μια ζωή με σκοπό και πρόθεση. Θα εξερευνήσουμε πρακτικά βήματα, από προσδιορίζοντας τις αξίες σας στο δημιουργώντας ένα προσωπικό μανιφέστο. Μέχρι το τέλος, θα έχετε μια σαφή εργαλειοθήκη για την εύρεση του σκοπός και να χτίσετε μια ζωή που σας φαίνεται αυθεντική.

Γιατί νιώθουμε χαμένοι: Κατανόηση της βαθύτερης αιτίας

Το αίσθημα του χαμένου στη ζωή δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Στην πραγματικότητα, είναι συχνά μια αποτέλεσμα της ανατροφή ή κοινωνική κλιμάκωση. Πολλοί από εμάς διδασκόμαστε να ακολουθήσουμε μια προδιαγεγραμμένη πορεία: να πάμε στο σχολείο, να βρούμε μια καλή δουλειά, παντρευτείτε, να αγοράσει ένα σπίτι, και ούτω καθεξής. Αυτό το κοινωνικό σχέδιο μπορεί να αποτελέσει πηγή σταθερότητας για κάποιους, αλλά για άλλους μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθημα κενού και ένα αίσθημα ότι κάτι λείπει. Κατά συνέπεια, μπορεί να έχετε τσεκάρει όλα τα κουτάκια αλλά ακόμα αισθάνομαι χαμένος.

Ένας άλλος λόγος για αυτή τη σύγχυση είναι η συνεχής πίεση για να να είναι απασχολημένος και να είστε παραγωγικοί. Στην κουλτούρα μας, απασχολησιμότητα συχνά συγχέεται με το σκοπός. Ωστόσο, a πολυάσχολο πρόγραμμα δεν ισοδυναμεί πάντα με μια ζωή με νόημα. Μπορεί αισθάνομαι σαν είστε πάντα εν κινήσει, αλλά αυτό είναι ένα κλασικό παράδειγμα του όταν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με τα λόγια. Με άλλα λόγια, μπορείτε να πείτε εσύ θέλουν a ζωή του ειρήνη και σκοπός, αλλά το δικό σας δράσεις είναι επικεντρώνεται στα εξωτερικά επιτεύγματα και επικύρωση. Κατά συνέπεια, αυτό μπορεί να οδηγήσει στο αίσθημα του δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου.

Επιπλέον, ο φόβος της αποτυχίας μπορεί να μας παραλύουν. Επομένως, μπορείτε να έχουν όνειρα και φιλοδοξίες, αλλά φοβάσαι πολύ στο να τους κυνηγήσει. Μπορεί να ανησυχείτε για το τι οι άλλοι θα σκεφτούν ή τι θα τι θα συμβεί αν αποτύχετε. Αυτός ο φόβος μπορεί να σε κρατούν κολλημένο σε ένα ζωή που δεν αισθάνεται σωστά. Θα διαπιστώσετε ότι αυτό φόβος είναι συχνά ένα μεγαλύτερο εμπόδιο από κάθε εξωτερικό εμπόδιο. Το κλειδί για να προχωρήσουμε μπροστά είναι να να είναι πρόθυμοι να fail και μάθετε από τα λάθη σας.

Το πρώτο βήμα προς την αυτογνωσία: Αγκαλιάζοντας το Άγνωστο

Το πρώτο βήμα σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας είναι να να αποδεχθείτε ότι δεν χρειάζεται να έχετε όλες τις απαντήσεις αυτή τη στιγμή. Μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας στο να βρίσκεσαι σ' αυτό το χώρο της άγνοιας. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ δημιουργικό και γόνιμο έδαφος για το νέες ιδέες και ευκαιρίες. Επομένως, θα πρέπει να αγκαλιάστε το άγνωστο. Θα πρέπει επίσης να αγκαλιάσετε την ταλαιπωρία που το συνοδεύει. Θα βρείτε ότι αυτό δυσφορία είναι μια σημάδι ανάπτυξης.

A πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας είναι να εξασκήστε την ενσυνειδητότητα. Μπορείτε να αφιερώσετε λίγα λεπτά κάθε μέρα για να να κάτσω σιωπηλός και επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Μπορείτε επίσης να δώσετε προσοχή στο τις σκέψεις σας και τα συναισθήματά σας. Δεν πρέπει να τους κρίνετε. Θα πρέπει απλώς να τα παρατηρείτε. Αυτή η πρακτική μπορεί να να σας βοηθήσω λάβετε σε επαφή με το εσωτερικός σοφός εαυτός. Θα βρείτε ότι αυτό εσωτερικός σοφός εαυτός μπορεί να να σας βοηθήσει να βρείτε το σκοπό σας.

Ένα άλλο σπουδαίος τρόπος για να λάβετε στο Γνωρίστε τον εαυτό σας είναι να περιοδικό. Μπορείτε να γράψετε τις σκέψεις σας, τα συναισθήματά σας, και τα όνειρά σας. Δεν πρέπει να ανησυχείτε σχετικά με το ορθογραφία ή γραμματική. Θα πρέπει απλά να γράψετε. Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για το αυτο-αναστοχασμός. Θα θεωρούμε ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ταξίδι αυτογνωσίας. Επομένως, θα πρέπει να να το κάνετε τακτικό μέρος του ζωή. Θα βρείτε ότι αυτό είναι ένα σπουδαίος τρόπος για να λάβετε στο Γνωρίστε τον εαυτό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

Πρακτικά βήματα για να βρω το σκοπό μου

Όταν αισθάνεστε ότι πρέπει να βρείτε το σκοπό σας, το έργο μπορεί να φαίνεται τεράστιο. Μπορείτε να αναλύστε το σε μικρά, διαχειρίσιμα βήματα. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος ενός ταξιδιού. Μπορείτε να ξεκινήσετε με προσδιορίζοντας τις αξίες σας. Οι αξίες σας είναι οι αρχές που καθοδηγήστε τη ζωή σας. Είναι τι είναι πιο σημαντικό για εσάς. Για παράδειγμα, τις αξίες σας μπορεί να είναι ειλικρίνεια, δημιουργικότητα, ή κοινότητα. Μπορείτε να φτιάξετε έναν κατάλογο του πέντε κορυφαίες αξίες.

Ένα άλλο σπουδαίος τρόπος για να βρείτε το σκοπό σας είναι να προσδιορίστε τις δεξιότητές σας και ταλέντα. Σε τι είσαι καλός? Τι σας αρέσει να κάνετε? Τι σας είναι εύκολο? Μπορείτε να φτιάξετε έναν κατάλογο όλων σας δεξιότητες και ταλέντα. Δεν πρέπει να είστε ταπεινοί. Πρέπει να είστε ειλικρινείς και να είσαι περήφανος αυτού που είσαι καλός στο. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε a νέα προοπτική στο ζωή. Θα βρείτε ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ταξίδι.

Επιπλέον, μπορείτε να μιλήστε με ανθρώπους εσύ θαυμάζω το. Μπορείτε να τους ρωτήσετε για τους ταξίδι. Μπορείτε να τους ρωτήσετε σχετικά με το τους αγώνες τους και τις επιτυχίες τους. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε a νέα προοπτική στο ζωή. Θα διαπιστώσετε ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ταξίδι αυτογνωσίας. Επομένως, θα πρέπει να να το κάνετε τακτικό μέρος του ζωή. Θα βρείτε ότι αυτό είναι ένα σπουδαίος τρόπος για να βρείτε το σκοπό σας.

Ο ρόλος ενός προσωπικού μανιφέστου στο ταξίδι σας

A προσωπικό μανιφέστο είναι ένα ισχυρό εργαλείο για αυτογνωσία και ανάπτυξη. Είναι μια δήλωση του τιμές, τις πεποιθήσεις σας, και τις προθέσεις σας. Είναι ένα οδικός χάρτης για το δικό σας ζωή. Επομένως, μπορεί να να σας βοηθήσω βρείτε το σκοπό σας και χτίστε μια ζωή δηλαδή αυθεντικό σε εσάς. Μπορείτε να γράψετε το προσωπικό σας μανιφέστο. Δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι είναι τέλειο. Θα πρέπει απλά να γράψετε.

Ένα προσωπικό μανιφέστο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε σε επαφή με ο εσωτερικός σοφός εαυτός σας. Θα διαπιστώσετε ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ταξίδι αυτογνωσίας. Κατά συνέπεια, θα έχετε μια σαφή αίσθηση του ποιος είσαι και αυτό που θέλετε από ζωή. Θα βρείτε ότι αυτό είναι ένα σπουδαίος τρόπος για να να οικοδομήσουμε μια ισχυρότερη σχέση με τον εαυτό σου. Θα βρείτε ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ταξίδι.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προσωπικό σας μανιφέστο στο καθοδηγήστε τις αποφάσεις σας. Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με ένα δύσκολη απόφαση, μπορείτε να κοιτάξτε το μανιφέστο σας και ρωτήστε τον εαυτό σας, "Μήπως αυτό απόφαση ευθυγραμμιστείτε με οι αξίες μου και οι προθέσεις μου?” Εάν η απάντηση είναι αρνητική, μπορείτε να να λάβει νέα απόφαση. Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για το αυτο-αναστοχασμός και ανάπτυξη. Θα διαπιστώσετε ότι αυτό είναι ένα σπουδαίος τρόπος για να εξασφαλίστε τη ζωή σας είναι αυθεντικό σε εσάς.

Ανάληψη δράσης: Μετακίνηση από το Lost στο Found

Το ταξίδι της εύρεσης του σκοπού σας δεν είναι παθητική. Απαιτεί δράση. Μπορείτε να κάνετε μικρά βήματα κάθε μέρα. Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα νέο χόμπι. Μπορείτε να μάθετε μια νέα δεξιότητα. Μπορείτε να γίνετε εθελοντές για ένα γιατί νοιάζεσαι για. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε από το ζώνη άνεσης και να έχετε νέες εμπειρίες. Θα διαπιστώσετε ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ταξίδι αυτογνωσίας.

Μπορείτε επίσης να θέσετε μικρούς στόχους για τον εαυτό σας. Μπορείτε να πείτε, "Θα πάω να διάβασα ένα βιβλίο αυτό το μήνας," ή "Θα πάω να μάθε να μαγειρεύεις ένα νέο συνταγή αυτό το εβδομάδα.” Αυτοί οι μικροί στόχοι μπορεί να να σας δώσει μια αίσθηση του επίτευγμα και ορμή. Θα διαπιστώσετε ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ταξίδι. Επομένως, θα πρέπει να να το κάνετε τακτικό μέρος του ζωή. Θα βρείτε ότι αυτό είναι ένα σπουδαίος τρόπος για να να οικοδομήσουμε μια ισχυρότερη σχέση με τον εαυτό σου. Θα βρείτε ότι αυτό είναι ένα σπουδαίος τρόπος για να βρείτε το σκοπό σας.

Μπορείτε επίσης να βρείτε μια νέα κοινότητα. Μπορείτε να ενταχθείτε σε ένα σύλλογο ή ένα ομάδα που ευθυγραμμίζεται με τα ενδιαφέροντά σας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να έχετε νέες εμπειρίες. Θα διαπιστώσετε ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ταξίδι. Επομένως, θα πρέπει να να το κάνετε τακτικό μέρος του ζωή. Θα βρείτε ότι αυτό είναι ένα σπουδαίος τρόπος για να βρείτε το σκοπό σας.

Συμπέρασμα

Το συναίσθημα "δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου" δεν είναι ισόβια καταδίκη. Είναι μια πρόσκληση για να ξεκινήσει μια ταξίδι αυτογνωσίας. Επομένως, από αγκαλιάζοντας το άγνωστο, εξάσκηση στην αυτοκριτική, και αναλαμβάνοντας μικρές, σκόπιμες δράσεις, μπορείτε να από το αίσθημα του χαμένου στο βρίσκοντας το σκοπό σας. Θα βρείτε ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ταξίδι.

Το ταξίδι της εύρεσης του σκοπού σας δεν είναι ευθεία γραμμή. Θα έχει καλές μέρες και κακές μέρες, και αυτό είναι εντάξει. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να συνεχίσουμε να προχωράμε μπροστά. Θα βρείτε ότι είστε ισχυρότερο από ό, τι ποτέ πίστευε ότι είναι δυνατόν. Θα βρείτε επίσης ότι εσείς αξίζουν μια ζωή δηλαδή αυθεντικό και εκπλήρωση.