Irina Zhuravleva

Μπορούμε να σταματήσουμε να γκρινιάζουμε ότι ένα βίντεο συμβουλών γάμου είναι «πολύ μεγάλο» όταν είναι κυριολεκτικά μόνο τρία λεπτά; Σε μια κοινωνία εμμονική με την άμεση ικανοποίηση εμείς...

Οφείλω σε όλους μια συγγνώμη. Μετά την ανάρτηση ενός βίντεο σχετικά με το τι πραγματικά βοηθά με τους ναρκισσιστικούς συντρόφους - τα όρια και η αναδόμηση της αυτοεκτίμησης - έλαβα ένα...

Εντάξει, ας είμαστε ειλικρινείς. Αν έχετε ποτέ αγαπήσει κάποιον που πλησιάζει και απομακρύνεται μόλις τα πράγματα γίνονται οικείοι, γνωρίζετε πόσο εξαντλητικό είναι αυτό...

Άκου — μπορεί να είναι πραγματικά μπερδεμένο να ξέρεις τι θέλει από εσένα εν μέσω καυγά. Πιθανότατα, όπως κάθε σύντροφος,...

Έχετε παρατηρήσει ποτέ αυτή την αόρατη έλξη — σαν κάτι μέσα σας να έλκεται προς κάποιον που απλά δεν μπορεί να αμοιβαίως ανταποδώσει την αγάπη; Ρίχνετε...

Ας είμαστε ειλικρινείς: αν περιμένετε να συνειδητοποιήσουν ξαφνικά τι έκαναν, να αισθανθούν τύψεις και να επιστρέψουν με μια ειλικρινή συγγνώμη, σταματήστε...

Αυτό το βίντεο πραγματεύεται ένα ζωτικό ερώτημα: πώς μπορούμε να αποφύγουμε καλύτερα να μπω σε μια σχέση με έναν ναρκισσιστή; Έχει σημασία, διότι ένας πραγματικός ναρκισσιστής είναι...

Εντάξει — σήμερα θα εξερευνήσουμε πώς να καταλάβετε αν κάποιος μπορεί να είναι ο σωστός μακροχρόνιος σύντροφος, επειδή οι σχέσεις είναι περίπλοκες. Πώς...

Ακούστε το αυτό προσεκτικά — θα προσγειωθεί σκληρά. Η σιωπή μετά από έναν χωρισμό δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Στην πραγματικότητα, η σιωπή, ιδιαίτερα όταν η...

Υπάρχει μια στιγμή που σταματάς να κυνηγάς κάποιον. Σταματάς να ανανεώνεις το κινητό σου. Σταματάς να περιμένεις να εμφανιστούν οι τρεις τελείες. Και...

Τι γίνεται αν η ίδια η δουλειά που έχετε ρίξει στην προσωπική ανάπτυξη είναι αυτό που σας κρατάει κολλημένους; Έχετε καταναλώσει βιβλία αυτοβελτίωσης, καταγράψει την εσωτερική σας ζωή, προσπαθήσατε...

Άκου. Βάλε ό,τι κάνεις σε παύση. Κοιτάς το τηλέφωνό σου, περιμένοντας ένα μήνυμα που είσαι βέβαιος/η ότι θα κάνει τα πάντα σωστά; Κάνε...

Οι ειδικοί στις σχέσεις επισημαίνουν συνεχώς ότι ένας σημαντικός παράγοντας που καθορίζει αν μια συνεργασία ευδοκιμεί είναι πόσο συχνά οι σύντροφοι «καταθέτουν» μικρά ποσά στα συναισθήματα του άλλου...

Ας ξεκαθαρίσουμε ένα πράγμα από την αρχή. Το να νιώθεις συντετριμμένος δε σε κάνει παράλογο. Και η ικανότητά του να απομακρυνθεί εμφανώς ατάραχος δεν σημαίνει...

Ο Δρ. Τζον Γκμάν ανέφερε ότι στην έρευνά του για χιλιάδες ζευγάρια, όταν ένας άνδρας αρνούνταν να αποδεχτεί την επιρροή της συντρόφου του, η...

Βρέθηκα στο τέμπλο και ορκίστηκα να αγαπώ, να σέβομαι και να φροντίζω την Εμίλι για το υπόλοιπο της ζωής μου — και μόνο με οπισθοδρομική γνώση...

Έχεις έναν φίλο που αγαπάς μυστικά. Πείσες τον εαυτό σου ότι έπρεπε να συμπεριφέρεσαι σαν "απλώς ένας φίλος" για να τους κρατήσεις, φοβούμενος/φοβούμενη ότι θα...

Το πρόβλημα με τους ρομαντικούς δεσμούς—ειδικά για άτομα που βίωσαν παραμέληση ή πόνο στην παιδική τους ηλικία—είναι πόσο έντονα μπορούμε να προσκολληθούμε. Ένα χωρισμό μπορεί να νιώσει καταστροφικό,...

Πώς μπορείτε να καταλάβετε πότε είναι ώρα να αποχωρήσετε από μια σχέση; Αυτή η ερώτηση φαίνεται να είναι από τις πιο δύσκολες να απαντηθούν επειδή επενδύουμε...

Είναι εφικτό να έχει κάποιος σχέση με έναν ναρκισσιστή; Αυτή είναι μια μεγάλη ερώτηση. Εξαρτάται πραγματικά από το πώς ορίζετε τον «ναρκισσιστή». Αν εννοείτε...

Αφήστε με να το ξεκαθαρίσω μια για πάντα: υπάρχουν σύνορα στη ζωή σου που δεν πρέπει ποτέ να διασχιστούν. Όχι για χάρη της αγάπης, της αφοσίωσης, του αίματος...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τόσες πολλές σχέσεις καταρρέουν; Ένα μεγάλο μέρος αυτού είναι ότι οι σύντροφοι συχνά δεν καταλαβαίνουν τη ζωή του άλλου...

Ένα από τα πιο κατατοπιστικά γεγονότα στη ζωή μου ήρθε όταν ανακάλυψα επιτέλους ότι αυτό με το οποίο ζούσα έχει ένα όνομα: σύνθετο μετατραυματικό στρες (complex PTSD)....

Αν θέλετε μια σίγουρη συνταγή για να καταστρέψετε τις σχέσεις, να καταστρέψετε τη φήμη σας, να καθυστερήσετε την ανάρρωσή σας και να κάνετε τον εαυτό σας να φαίνεστε ανόητος, ο γρηγορότερος τρόπος είναι να...